Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

я бы килокалории посчитал.
http://www.nsp.kharkov.ua/health/calories.html
Оно конечно не идеальный метод, но оценку дает. Кстати тоже тут себя понуждаю подсчитывать, интересно довольно, не всегда очевидно где куча кк зарыта.

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

предположим посчитаю... а дальше?..

или есть мнение что "жор" это больше кк-ий чем требуется?.. тогда мы всю жизнь с жориком на ты :D

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

ну если некоторое время поупираться, динамика-то видна, больше/меньше чем обычно или сильно больше/меньше. Вон Ромиль в своем дневнике и калории и белки и жеры и углеводы и стоимость продуктов. Бери и дисер пиши!!! :-) Я к тому, что если для себя что-нить попроще, но типа этого проделывать, то можно полезную информацию почерпнуть и что есть и в каком количестве. Наверно... :-)

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

динамика, то динамикой, но все же где грань то?

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

ну так она индивидуальна. Глядя на потребление и соотнося с динамикой жировых отоложений, можно ее определить достаточно точно! Правда еще существенен и состав пищи, не только кк, но при достаточно "стандартном" питании, проблем быть не должно.

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

сегодня на водичке вместе с маленькой...
с ней решаем пробелму АД... сам "за компанию", чтобы поддержать :D


в пятницу привезли мне моего старшего ребенка из лагеря с температурой 38, с больным горлом и кашлем...
отругал ее за то, что не отказалась сразу от еды когда ее уже в лазарет направили (позавтракала и пообедала будучи больной) и выпила таблетки...
уже по-накатанной схеме сразу на водичку...
разрешал только полоскать горло, мед в водику добавлять и чай пить...
в субботу во второй половине дня горло прошло совсем, в воскресенье была уже как стеклышко :idea: только подкашливала чуток... В понедельник утром отвез назад в лагерь...

уже второй раз за пару суток одним только отказом от еды удается остановить развитие болезни, которая раньше подкашивала ребенка на неделю-две... :-)

на этот раз даже бабушка поверила (первый раз она сочла "случайностью" :D)

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

Сегодня второй день голодаю, потому что подцепил какую-то простуду от жены и дочек в субботу (на дачу к ним приехал, в воскресенье уже горло болело). За одни сутки не прошло, посмотрим что с утра будет...

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

кстати, жена звонила пол часа назад с работы - жалуется что горлышко начинает побаливать - тоже видимо подцепила от дочурки...

интересно, какой путь выберет и согласиться ли голодом болячку взять?... (решение то только ей принимать по поводу себя самой)... ;)
тем более перед глазами - есть образец для подражания... :D будем посмотреть...

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

alagor, респект за изменение образа жизни, любовь к семье, коту и ИМХО добрый нрав :-). Странно, что у тебя на голоде с водой жар был...

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

а что странного? :hz: