дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Вот, решила тоже завести дневник здесь. :hi:
Интересный, спокойный эмоционально, динамичный, живой, разносторонний форум, форумчане с чувством юмора (читала про заглядывание на кошек от безденежья, отказ от мяса по средствам шоколада и угрозу подсесть на мясо в шоколаде - смеялась до слёз! А чужой, которого Вера Ивановна родила? или способ напоить коньяком глистов и пр. паразитов с целью одурманивания и изгнания по-пьяни? Блин, она мне пару лет жизни точно прибавила!!! :bravo: ))
Вот, начну. Последний срыв - мамин день рождения 13.02.2008. Мама и ее муж Миша начали сыроедить со мной одновременно, щас тоже на переходе. После - сыроежу как положено :-) , каки не хочется.
Сегодня меню: уже: 3 банана
2 апельсина
потом: 3 апельсина, семечки пророщенные, виноград (или что-нибудь др.)

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Давай, давай, родимая! :-)
Дневничок дисциплинирует..
А то у Изюма скучноват форум, прямолинеен аки хозяин.. :-)

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

даю-даю:-) ! а без дисциплины на сыромоноед.ком форума (точнее больше на библиотеку смахивает или дневник глобального модератора) такого не получилось бы, там четко определена концепция: только сыромоно и только с опытом. Это легко понять и не стоит обижаться, если кому-то там не рады. Не рады - значит не прошли критерии. Но вот грубость - лишнее. Хамство тоже.:doctor: не здоровая фигня...

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Лиsа, поздравляю с дневничком)) жду отчетов, мыслей.. меня вот чужие дневники дисциплинируют))

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Ой... Ура и еще 100000000000000000000000000000000000000000000000 раз ура! Собрала себя всю в свои худенькие лапки и понесла в спортзал. Вчера первое занятие было... После занятия (оно 2 часа длилось:super: ) переоделась и до дома доковыляла с трудом. Руки ватные. Никогда со спортом ничего общего не имела, пора уже. Хоть я и худая, а развалюха еще та! Вчера в зале на электронных весах было 45,3 кг. Посмотрим через недельку-месяц, в минус или в плюс поползет. Буду налегать на орехи, правда сейчас на липисины пробило, вкусные они щас. Тренироваться понравилось, но это сложно и придется, пока не включусь в это дело, себя подталкивать. Тренер, естественно, спросил - зачем я пришла-, я сказала - кожа есть, кости есть, нужны еще мышцы-, он, естественно, начал с - спорт не самое важное, важно питание...-, я ему сразу, предвидя лекцию о мясе, молоке, яйцах, рыбе, белках-углеводах-жирах и прочих калиях, говорю - я вегетарианец!!!!!!!!!!!-, он сделал круглые глаза - нет, так не пойдет, без мяса мышцы не выавстут, надо то, надо сё...-, я ему - залезьте в инет, там есть сравнения состава фундука и состава мяса (белки-жиры-углеводы и т.п. , орехи мясу не уступают, и вообще я сыроедка-, он сразу вопросы, типа, а что это? а как это? а что ты ешь? а как жива еще? Короче, сошлись на том, что поживем-увидим, будут ли результаты. Заинтересовался, но был в шоке. Завтра снова пойду. Вот так.
:peace:
Сегодня съела 6 бананов и 2 апельсина, и еще 3 лежат и на меня смотрят. Вечером кокосик съем. Вчера съела 5 апельсинов, грамм 200 арахиса и примерно 700-800гр винограда киш-миш. :-)

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

:hi:
Вот, сижу, жую липисин, работаю...Мышцы после зала позавчерашнего ломит сильней, чем вчера. Руки ватные. Сегодня опять идти... Что будеееет....... Надо, Федя, надо! Завтра отпишусь, если смогу...:smile2:

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

вчера была вторая тренеровка в зале. Было уже полегче, но сегодня мышцы напряжены, руки даже побаливают. На каблуках хлдить больно. Пусть я вся теперь болю, но я так горда собой!!! Кстати, сразу забылись приследующие меня на протяжении всего переходного периода слабость и головокружения. И аппеьтит послабее стал, вернее жор. Третий день ловлю себя на мысли, что утром совсем есть не хочу. Со спортом это, наверно, как-то связано, а может организм перестраиваеися - не знаю, но ощущения приятные.
Ем сегодня апельсины и фундук. Утром еще все-таки съела горстку киш-миша - лежал уже помытый, вкуса захотелось. Вообще замечаю, что именно ГОЛОД приходит редко. Хочется именно вкусов, как правило. Фрукты - это все же очень вкусно. Зря приверженцы традиционного питания так боятся "ограничивать себя во вкусностях".
вчера 6 апельсинов, сухие семечки (немного. размоченные разонравились че-то), 5 бананов.
:peace:

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

вот пролетели выходные... С одной стороны жалко, с другой - наконец-то. Выходные - большой соблазн для срыва: то гости, то гулянки, то просто приспичит. И эти выходные "отметились" вареной в печке картошкой и сушами. Ездили в баню всем семейством в город Ростов великий. Попарились здорово. Кожа задышала как-то прям по-другому. Вот если бы еще бяку не ели там и потом, то ваще супер было бы. Ну это у нас впереди.
Сегодня иду в зал. Жду-недождусь. Ем сегодня: уже 6шт. хурмы, немножко сушеных семечек. Еще до вечера съем 2 хурмы. На ужин - салат айсберг и может быть кокос.:shuffle:
Прочитала пост одной участницы форума сыроедение.ком, напомнило себя. Прихожу к выводу, что мое постепенное, маленькими шажочками движение, приведет меня к намеченной цели, рано или поздно. Трудно вырваться сиюминутно из лап привычки. Такая вот она, блюдоМАНИЯ... А вот этот пост:
Кстати, одна моментом забаненная на сыромоноедении.ком девушка однажды постучалась мне в аську, мы начали переписываться, общаться. Она также, охваченная энтузиазмом и не осознающая всех трудностей и силы привычки, тоже кинулась резко, причем в жесткую монотрофию, мучилась, что хватало её на 7-10 дней, потом - срыв, за ним несколько дней поедания всякой бяки, потом снова сыромоно и по кругу. Теперь пришла она к выводу, что не зря я ей советовала делать все постепенно, так как сама жалею, что ударилась резко, так как эмоционально очень тяжко, и все равно пришлось смягчить рамки. Так что, те, кто хочет стать сыроедами, не игнорируйте плавный переход. Дайте себе время адаптироваться и привыкнуть. Все равно за один день результатов не увидите. Только надорвете силу воли и нервы, как я. Теперь буду голову "лечить".:doctor:

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Забыла вчера рассказать про свой третий поход в зал. Нравится все больше и больше. Мышцы вчера не болели, только пресс и поясница очень напряжены были - переусердствовала с ними. Сегодня тоже ничего не болит, хотя нагрузка постепенно растет (и веса на тренажерах, и скорость на велике, и кол-во подходов, и вес гантелек...) Про мой вес. Взвесилась после тренировки - 46,100кг. Получается + 0,5 кг с прошлого занятия и + 0,8 кг с первого (смешная точность, но там весы с граммами, запомнила и все тут :smile2: ). Сегодня снова в зал. Единственное, что напрягает - это если какое-нить упраднение, когда спиной во что-нить не мягкое упираешься - копчик больно!!! Мяса-то на костях нет пока!!! И костлявой попой на велике сидеть больно и неудобно. Вот так. Но все равно, этот + почти 1 кг для меня уже стимул!!!! Лишнее подтверждение того пути, по которому решила пойти. Моя цель - набрать еще 5-8 кг мышечной массы. Будем ждать. Скорых результатов не жду (обжигалась ужо!), просто запасаюсь терпением. Глядишь, и силу духа и воли накачаю заодно!!!:good:
К стати, заметила, что при физ.нагрузках очень настроение улучшилось. Поскорей бы эта адаптация прошла после почти полного лишения себя привычного удовольствия (вареная еда), нервы ни к черту. :bug:

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Вчера ела: 2 банана, 7 апельсинов, миска салата (огурец, салат, авокадо, перец болг., кинза, зеленый лук, соль) (запах этого салата оказался более заманчив, чем вкус...), грамм 150-200 размоченного миндаля.
ВОТ ОБЖОРА

Сегодня взяла с собой на работу 2 кг мандаринов. Полкило, а то и больше, уже умяла. Вкусно!!!