Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
|
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
Чёшев был лучшим учеником Константина Павловича и на мой взгляд даже превзошел его как по своим личным результатам улучшения здоровья, так и по умению преподавать метод. Встретил его недавно в ютубе на канале у Вергаева, о работе которого он отозвался очень положительно https://www.youtube.com/watch?v=T7VdTka7sUk |
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
|
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
надеюсь, что нет, чем больше дышим - тем больше теряем тогда следующий вопрос попробуйте обратить внимание на то, как дышат разные люди в теме уже пару человек отметились, что после определенного периода тренировок дыхание у них практически исчезло это один тип дыхания и сравните с большинство других людей наблюдайте больше, Сергеев, дыхание у людей ОЧЕНЬ разное, один может дышать больше другого В НЕСКОЛЬКО РАЗ! |
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
Да я собственно и не призываю дышать что есть мочи и поглубже в состоянии покоя, но считаю что Бутейко ошибается это раз и два то что его ликвидация глубокого дыхания это плохой метод для повседневного дыхания. |
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
подышите форсированно пару минут я вас уверяю, что вы долго не выдержите - у вас закружится голова в связи с нарушением кровообращения головного мозга, которое наступило из-за спазма сосудов, спазм сосудов возник из-за того, что вы удалили из крови СО2, который обладает сосудорасширяющим свойством (см. учебник физиологии) собственно Бутейко ничего и не открывал. Всё, о чем оно пишет, можно найти в учебнике физиологии. Единственное его открытие (на мой взгляд), так это то, что он сделал возможным измерение СО2 в крови с помощью КП |
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
|
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
вы при вашей нагрузке сколько СО2 вырабатываете мышцами? а умирающий в постели сколько? вот то-то надо же все аспекты охватывать |
Re: Дыхание для здоровья
Вот для просвещения методичка как правильно дышать, от бывшего чемпиона мира, а ныне одного из лучших тренеров Сергея Леонидовича Руднева. Здесь нет такой воды как в секте Бутейко - всё конкретно и все работает, и без этого наоборот не работает.:hz:, проверено. Все рекорды установлены 3х тактным или 4х тактным дыханием и плюс 2,3 дыхания наверху, если темп не выше 21.
https://youtu.be/k983Dbgnrhs |
Re: Дыхание для здоровья
По молодости тоже баловался.
Третий взрослый в тяжелой атлетике. Фоток, к сожалению, практически не сохранилась. Но любовь к тяжестям все еще жива. http://forumupload.ru/uploads/0015/9c/8f/2/t25941.jpg |
Текущее время: 05:39. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами