Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчерашний день вес - 86,5 ( минус 1,2А.Д.- 120/80-75.
сегодня немного поддавливает висок. комок в горле практически не ощущается . самочувствие хорошее. за окном- первый снег, мне зябко глядеть в окно. пойду под одеяло. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, приветик! как ты сейчас? как питание твое?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
привет. спасибо за участие. :hi:я сейчас никак. даже стыдно признаться. :xчто бы я сейчас не сказала в оправдание- это будет не честно. скажу так - я ленюсь. но очень хочу продолжить голодовки. пока я за вами понаблюдаю и поддержу. сейчас последнии дни ем гречку и протёртые овощи.:barbecue: как только созрею, выйду на 7 дней С.Г. по крайней мере так планирую. но для этого надо хорошо почиститься. и наверное раз в неделю С. Г. день. вот как то так. ещё раз спасибо за участие.:hi: удачи и здоровья.:prv03::love:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, мы ждем тебя! ты описывай свой рацион, нам все интересно и поддержим! :prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
спасибо огромное. :hi: буду рассказывать каждый день что съела. :barbecue::prv03:это тоже дисциплинирует.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
начну с того ,что хорошее это дело, голодание . но моя лень, или боязнь быть голодной, мне мешает заниматься регулярно этим хорошим делом.
в понедельник 15 . 12. 2014 г. сделала С.Г. один день далее, вторник - на апельсиновом соке. вечером - яблоко, мандаринка. в среду- утром апельсин, в 12 ч дня- салат из помидор с луком и сладким перцем, 5 стол ложек варёной гречки. в течении дня много пила воды. в 18 ч. - доела салат , который остался от обеда и гречку. сегодня- четверг , утром апельсин , в 10 утра яблоко, в 13 ч - маленькое блюдце протёртых овощей, варёных, 3 столовых ложки паштета из куриной печени с морковью. и в 18 ч кусочек куриной грудки отварной и остатки с обеда протёртых овощей. в течении дня - вода. во время голодания в ночь , очень разболелись тазобедренные суставы. а утром еле- еле спустилась со ступеньки. боль продолжалась весь день. а сегодня утром, после опорожнения кишечника, боли как не бывало. вывод- голод делает свою работу, а при правильном выходе, по мере эвакуации шлаков, боль уходит. но она возвращается, если переходишь на варёнку. т.е. пока соки и салаты боли практически нет . значит надо переходить на сыро единее. а я очень люблю варёные овощи и гречку.:blush: ну чтож буду потихоньку перестраиваться.
завтра я на С.Г. один день. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера хотела поголодать 1 день С.Г. но не получилось.до обеда не ела. а в 2 часа дня пришли родственники с тортом и фруктами и голодание не получилось. но торт я не ела. пила чай с финником . а в ечером поела овощное рагу.
сегодня суббота, продолжаю есть фрукты и овощные блюда.
подготовка к голоданию продолжается. всем здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, молодец, что не срываешься на вредное!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
привет. спасибо за поддержку. а я уже давно не ем тортики и подобные продукты. как узнала что эти продукты образуют слизь в организме, и в этой слизи разводится всякая инфекция, которая способствует развитию всяких болячек. пропало напрочь желание менять здоровье на эту "красоту".

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, а я не ем потому что в принципе к сладкому равнодушна :-) и + аллергия :-)