Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Milagro,
Цитата:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Цитата:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Цитата:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Ali-Lena,
спасибо за поддержку. удачи и терпения.:prv03::love: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
продолжаю есть овощи. сегодня в рационе морковь, свекла, гречка на воде с укропчиком,фрукты. ушёл отёк с кистей рук , стоп , уменьшились объёмы в талии, бёдрах. нет изжоги. идём дальше. всем удачи и здоровья.:prv03: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Цитата:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
ну всё, достала меня моя больная коленка. с 1 го января вхожу в С.Г.на 7 дней. и будь что будет. лучше терпеть дискомфорт голода, по крайней мере хоть результат будет, чем терпеть эту боль. всех всех поздравляю с наступающим Новым Годом. счастья, здоровья, любви, удачи и терпения в голодании и в жизни!:prv03::prv03::prv03: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Успехов тебе в задуманом!!! А что за боль в коленке? У меня тоже коленки и голеностоп беспокоят. Раньше еще шпоры были пяточные, но от них избавилась после прошлых длительных СГ. А вот боли точно от веса у меня. Ну а ты то стройняшка!:-)
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Ali-Lena,
ох Леночка , мне до стройняшки далеко. сколько голодаю, вес неумолимо восстанавливается. но я его вссё равно победю! :duel:- когда нибудь. а коленка у меня болит давно. но как то вспышками. а тут мне подсказали упражнение для пресса лёжа. надо сгибать ноги в коленях. и я видно перестаралась. так надрыгала, что растянула связки. к врачу идти некогда, там очереди. да и веса у меня много- при росте 163 см. 88 кг. посоветовали прикладывать листья капусты. отёк сходит и уже в Икре мышца мягкая а была прямо твёрдая. вот и решила выйти на 7 дней С. Г. удачи всем и здоровья.:prv03: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
СТРОЙНЯШКА!!! Я вот надеюсь скоро свой вес довести до твоего роста! :lol: успехов тебе в предстоящей 7-дневке. У меня наверное тогда выход будет уже, но буду тебя поддерживать. Удачи тебе!!!
|
Текущее время: 08:55. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами