Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Загадочная,
Цитата:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina, это правильное решение. Тише едешь, дальше будешь. Короткими каскадами тоже всё хорошо очищается, по собственному опыту говорю. Поэтому запастись терпением и вперед. Желаю удачи и легких мягких голоданий!!! :)
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Наталья Алалайя,
спасибо за поддержку. и вам удачи и здоровья.:prv03::prv03::prv03: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Вложений: 1
всем привет.
06/01/15- не готовясь проголодала сутки наС.Г.голоде. нахожусь не дома, по этому и выходила сегодня утром из голода без взвешивания. сегодня питание- утром, до часу дня 3 раза по пол стакана свежевыжатого сока. в обед блюдечко гречки и половинка яблока. в 5 ч вечера- блюдечко гречки на воде с ч.л. оливкового масла, 2 мандаринки через час-стакан чая. всё на сегодня. завтра снова в С. Г. удачи нам,здоровья и терпения. взвешусь утром.:prv03: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Умничка. Хороший выход. УХ, завидую... :-)
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет. голодание сегодня не получилось, зато весь день ела сладкую пшеницу ( кутья). я её очень люблю с детства и поэтому под-едала. всем удачи и здоровья.
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina,
Цитата:
2.Аритмия, тахикардия-прижать согнутый мизинец к центру ладони (с помощью второй руки) |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
вчера провела подготовку к голоданию. очистительных процедур не делала. просто после обеда пила свежевыжатый картофельно-морковный сок. за эти две недели вес вернулся, сейчас - вес- 89,5. А.Д.- 125/95-70. сегодня 1 день С.Г. вчера была сильная изжога, утром съела 3 ложки риса сваренного на воде, у меня нечались такие спазмы от изжоги, что оставшиеся пол дня пила сок. почему такая изжога, что тому причина? кто скажет? и как с этой изжогой бороться в сытые дни, кроме лекарств, лекарства не употребляю. всем спасибо, удачи и терпения.:prv03: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina,
Цитата:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
У когото я здесь читала, но точно не пгипомню... надо аккуратно на желудок сверху вниз надавить на выдохе, и так его внииз давить на вдохе тоже, вдохнуть поглубже, и подержать дыхание чуток продолжая давить сверху вниз. Может кто поточнее помнит? В этом случае сок желудочный должен вытесняться в тонкий кишечник под давлением от ддиафрагмы и ваших рук, и там нейтрализуется ??? Ну не помню у кого читала. Это говорят еще помогает голод усмерить в начале голодания или когда пропускаем прием пищи...
А вообще если это часто, то проверится наверно полезно. Чтоб потом знать от чего голод тебя вылечит :D:D:D Держись!!! |
Текущее время: 11:36. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами