Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Gulichka,
привет девоньки. спасибо за советы. я пью много отвара из яблок. мне вода не лезет. может это от яблочного отвара вес не уходит?
сегодня пришла моя знакомая и с порога заявила что очень заметно как похудела. такая говорит, компактная стала. ну да, отёки ушли, объёмы уменьшились, но вес на месте. ну ничего у меня так бывает. буду ждать, всё равно столкну его в низ.
сегодня в 5 ч. вечера был ужин: суп овощной и через час долька арбуза. завтра С.Г. день. присоединяйтесь, в компании веселее. всем хорошего вечерочка.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, я завтра хочу ВГ , давайте вместе ...

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
nata nata, девочки, я тоже хочу, очень-очень надо! Я с вами!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Celine,
nata nata,
привет девочки. вы готовы? тогда начали. вечером поделимся впечатлениями. не забывайте, что аутотренинг-великий помощник. удачи нам и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. мой С.Г. прошёл хорошо, если не считать периодического подташнивания. вот это предательское ощущение и толкает на срыв во время голодания. сегодня много гуляла, ушла из дому что бы не видеть кухню. пришла домой в пятом часу. ноги гудят, как э-провода. зато голова ясная. позанималась домашними делами и села за комп. и тут выясняется что я ошиблась. оказывается 11 й лунный день будет завтра. куда я смотрела?:hz: ну что же. значит продолжаю голодать на С.Г. завтра. кто со мной? хорошего вечерочка.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
отчитываюсь за вчерашний день.
вес минус 700 гр. А.Д. -115/90-80
продолжаю сегодня С.г. всем удачи и здоровья.:blush:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 3й день С.Г. вес минус 1,1 кг.
А.Д. 120/90-70.
вчера с обеда меня знобило, тошнило, я была горячая но температуры не было. к вечеру прошло. состояние улучшилось но заурчал живот. голова не болит, в ухе не гудит. язык с небольшим белёсым налётом. сегодня утром мне сын сказал, что уже вчера слышал, от меня шёл запах ацетона. значит у меня прошёл кризис? кто подскажет?
хотела сегодня выходить из голода но чувствую себя очень хорошо. подожду до вечера. жалко прерывать голод на таком самочувствии. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, ты такая молодчина, целеустремлённая, так держать!!!:prv03::prv03::prv03:
(меня пока только на один день и хватает, буду с тебя пример брать:photographer:)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Celine,
привет. ну, я тоже не эталон. меня тоже хватает не больше чем на три дня. вот завтра буду выходить из голодания. лучше выйти на хорошем самочувствии и потом через какое то время снова поголодать. я уже однажды сделала ошибку, вышла из голода во время криза. вот и борюсь с весом до сих пор.
а ты правильно делаешь что проводишь пока однодневные голодания. :good:пусть организм привыкнет, потом будет легче голодать, организм очистится постепенно. а с головой в омут, никчему , что нибудь не так пойдёт, без опыта, забоишся, потом будет трудно вернуться. знаешь , тише едешь- дальше будешь.
я вот тоже завтра буду выходить из голода. а потом дней через 10 снова на 3 дня на С.Г. а дальше жизнь покажет. удачи тебе и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
третий день С.Г. прошёл , можно сказать очень хорошо, так как я никакого дискомфорта не ощутила за весь день. можно было смело продолжить голодание, но завтра у меня дома начинается ремонт, а это прежде всего нервы, да и покоя никакого не будет. какое уж тут голодание. ну ничего за 10 дней думаю управимся, и тогда снова в бой.
результат- вес - за вчера- минус 1 кг, А.Д.- 120/85-80 (сразу после утренней зарядки) всего за 3 дня ушло- 2,8кг.
вес на сегодня- 86,1.
сегодня выход из голода: свежевыжатый апельсиновый, сок разбавленный водой на половину. всем удачи и здоровья.:prv03: