добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. :prv03: почитала дневнички и решила поголодать на сухую каскадным вариантом. причина- у меня повышенная кислотность и УЗИ показало присутствие желчи в пузыре. и ещё хочу научится не переедать.
буду признательна всем за коментарии подсказки и поддержку.

и так сегодня 3 января пятница.
1 день С.Г.
неделю до сегодняшнего дня пила соки свеже-выжатые , ела супы и салаты из овощей. весов у меня нет, да я и не хочу взвешиваться. у меня вес практически всегда очень долго стоит на месте. :hz: вес сегодня- 88кг.
об ощущениях и самочувствии буду отписываться ежедневно.:prv03:

Re: зимние каскады...
 

здоровья всем. два дня пропал интернет.:cry::
в пятницу проголодала относительно спокойно. только вечером немного поколотилось сердце, но недолго. в течении дня мёрзла на прогулке. а к трём часам дня в области солнечного сплетения появилось тепло. это мне знакомо. однодневные сухие голодания переношу легко.
в субботу пила свеж- выжатые соки, неразбавленные, только утром разбавила апель синовый сок водичкой.
сегодня тоже пила соки и ела печёную тыкву.
завтра по плану С.Г. контакт с водой только руки. хотела провести С.Г. каскадом 1*1 но пока так чтобы привыкнуть. удачи всем и здоровья.:prv03:

Re: зимние каскады...
 

всем доброго здоровья. за этот период, пока изучала некоторые дневнички на форуме, провела небольшую серию 2х-дневных С.Г. можно я сюда впишу дневник, который вела в тетради?
08,020,2014г.
1й деньС.Г. А.Д.-120/80-92. 08,02,2014г.
начинаю вынужденое голодание из-за простуды. нет, я конечно собиралась голодать, вела подготовку, но тут на меня в траспорте где-то чхнули, и уже вечером т°38,5. при моём хроническом бронхите этого достаточно. першение в горле, озноб, кашель до рвоты, и в области бронхов тысячи лезвий проворачиваются.
2й-день С.Г. 09,02,2014г. А.Д.-122/89-84
язык с густым белым налётом. болит голова. кашель есть но без боли, ночью прикладывала капустный лист с мёдом на область бронхов. к вечеру задышал нос. откашливается мокрота.
3-деньС.Г. 10,02,2014г А.Д.-117/80-80.
нос высох, ушли ломота и озноб, в ухе не стреляет, т°36,6. трудно поверить, за два дня исчезли такие симптомы, особенно кашель, раздирающий грудь. в горле остался комок, который преследует меня долгое время. продолжается откашливание мокроты. где-то после полудня началось нечто похожее на пытку в области крестца. появилась боль, похожая на , как будто спрут воткнул свои калёные щупальца вокруг копчика. так продолжалось часа три. я уже хотела выходить из голода, но вспомнила, предупреждение на ветке С.О.С. , нельзя выходить из голода на обострении. и я терпела, это была такая боль... лет 10 назад я упала на льду прямо на мягкое место. сделала рентген, повреждений не было. но периодически начала болеть спина, как бы реагируя на дождь или сквозняк. затем боль прошла внезапно и я уснула. спала хорошо.
11,02,2014г. выход изС.Г. А.Д.120/80-77.
на языке белый налёт посередине, края слегка розовые. почистила зубки, попила воду, через некоторое время разведёный 1/3 апельсиновый с грейпфрутовым сок. лимон не добавляю. очень кисло, боюсь спровоцировать изжогу.
12,02,2014г продолжаю выход на соке 1/2. А.Д.120/80-80
все три дня С.Г. не имела контакта с водой (редкая возможность).
21,0202014г. 1й день С.Г. А.Д.-115/80-88.
язык обложен белым налётом, в течении дня незначительная головная боль, беззвучная отрыжка, откашливается мокрота, чувства голода и жажды нет. если сижу больше 30 минут в кресле(не твёрдом) начинается боль в области копчика. приходится вставать и идти гулять или делать какие-нибудь упражнения.
22,02,2014. 2й день С.Г. А.Д. 131/86-82.
язык обложен белым налётом, голова не болит, что очень радует. дёсны кровят и запах изо рта бррр. комок в горле остаётся, ни проглотить не выплюнуть. но хотя-бы не душит как прошлое голодание. в левом подреберье идут разборки. сегодня ветренно , гуляла мало, поделаю упражнения для мышц спины.
23,02,2014г. выход из С.Г. А.Д.-115/80-92.
язык с лёгким налётом, комок в горле присутствует но не мешает. пью разведёный сок 1/2 грепфрут с апельсином.
24,02,2014г. выход А.Д. 111/80-87.
язык обложен так-же, присутствует слабость, мокрота откашливается всё реже. пью соки по программе и лёгкое питание.
03,03,2014г. 1й день С.Г. А.Д. 120/83-75.
язык слегка обложен, периодически-урчания в желудке, беззвучная отрыжка, откашливается ещё мокрота, озноб, вечером появилось тепло в области диафрагмы. было несколько резких но безболезненных прострелов в области печени.
04,03,2014г. 2й день С.Г. А.Д.117/80-75.
язык обложен, слюна горькая, ночью была отрыжка горькой жидкостью,даже вскочила и побежала прополоскать рот чтоб зубы не повредило. днём посетила непродолжительная судорога , в левой ноге (икра).
05,03,2014г. выход из С.Г.по программе-соки разведённые, затем цельные, супы овощные, салаты, овощи тушеные, каши на воде, фрукты.
за период этих коротких голодовокС.Г.- ушёл гул в ухе,(травма) , исчезла изжога, апельсины ем в большом количестве, раньше обходила прилавки с апельсинами стороной, высохла и отвалилась просяночка на шее, величиной с маковое зёрнышко. утихла поджелудочная, кожа стала нежная, стопы мягкие, гладкие. весов пока нет, в ближайшее время приобрету, меня сейчас интересует больше здоровье.
перерыв получился большой, но ничего , буду навёрстывать упущенное.
с завтрашнего дня вхожу в С.Г. сколько выдержу, а затем перейду на В.Г. до 9дней. просто не уверена что выдержу больше. до сих пор в памяти 8дневное голодание. очень тяжело перенесла особенно с 4го дня.
опыт голодания: в основном С.Г.-1; 2; 3; 4; и 8 дней-2С.Г и 6 на воде из которых 6,7,и 8 рвало тёмно-зелёной слизью.
цель голодания: избавиться от привычки переедать, хочу научиться кушать без хлеба, но это получается только в несколько дней на выходе из голода.
вылечить некоторые болячки: панкреатит, ЖКТ, (повышенная кислотность) , изжогу, избавиться от болей в спине. буду благодарна любым подсказкам и советам.
сегодня очистительные процедуры и завтра в бой за здоровье. всем желаю здоровья и удачи.

добиться стабильности нормального А.Д.
 

доброго времени суток. у меня такой вопрос. провела несколько двухдневок С.Г. с интервалом 7 и 10 дней. был перерыв гдето месяц. дней 10 назад очень болела голова, померяла давление-143/95-77. я лекарства не принимаю никакие, поэтому провела разгрузочные дни на овсянке и салате из свежей капусты+ по совету знакомой (медик) на две минуты в тазик с холодной водой ногами, + 2 листика капусты на виски, через некоторое время отпустило. сегодня, 04,04,2014г, первый день С.Г. , голова уже с утра как свинцом налита а после обеда снова начала болеть, такое впечатление что глаз правый вот-вот вылезет. измеряла давление - 137/95-77. вчера сделала очистительную процедуру с соком лимона, три кружки до 1,5 литра каждая. накануне несколько дней ела каши на воде и салаты, тушеные оващи, так питаюсь почти весь пост. что может провоцировать такую головную боль? откликнитесь пожалуйста. в больницу идти нет ни времени ни желания. будьте так отзывчивы, помогите с ответом. благодарю.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Не стоит так переживать так-как при таком питании ваш организм получив дополнительные силы из-за смены в питании бросился расчищать завалы вашего внутреннего пространства. То что вы не принемаете лекарства очень хорошо, но вот с СГ лучше повременить. Скорее всего у вас идёт работа по очистке сосудов гол. мозга и лучше уж помочь и отголодать на воде с последующим переходом на соки и овощную диету. Ещё добавьте в рацион побольше клетчатки- овощей. №1 морковно-капустный салат с добавлением сока лимона, вам нужно выгрести ЖКТ. Возможно что из-за большого движения токсинов происходят спазмы сосудов гол. мозга. Но в любом случае все заболевания уходят через обострения... Чтобы вас не отегощало чувство голода добавьте овощных соков №1 как всегда морковь, можно добавить свеклы и яблока. Удачи вам и терпения....:hi:

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

ХИСТЕРспасибо Вам огромное за отзывчивость, последую вашим советам. удачи вам и здоровья.

Re: зимние каскады...
 

всем привет. вчера, 05,04,2014г, провела первый, из запланированных, С.Г. день. ни жажды ни чувства голода небыло но болела уже с утра голова. утром А.Д. -126/95-73. после 16 ч боли усилились, даже было больно читать. измерила А.Д.- 138/95-77. и я смалодушничала, попила сладкого чая, и съела несколько ложек риса, думала пройдёт. но не прошло, голова так болела, что не могла даже уснуть. и вот,С.Г, день на ветер, так жалко!
сегодня продолжаю. 05,04,2014г А.Д.- 135/95-85
голова болит но терпимо, но появилась какая-то тяжесть в области крестца, боли особой нет и наклоняюсь без боли но как будто что- то мешает наклониться.
сегодня я на В.Г. попью водичку и понаблюдаю за А.Д.. а сейчас займусь рассадой, она меня успокаивает.:flowergarden:

добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера, 04,04,2014г, начала 1й день С.Г.
А.Д. утром 126/95-77 а после 16 ч 138/95-77. и так болела голова, что не могла даже читать. я лекарства не принимаю, и поэтому очень испугалась и попила горячего чая и съела несколько ложек риса. думала пройдёт. и как выяснилось напрасно, боль только усилилась, а в итоге сорвала голодание.
опыт голодания у меня не очень большой и в особенности С.Г. : 1день в неделю-1 месяц, в следующем месяце 1*1 8 раз, в следующем месяце 2*2 4 раза и 2 раза по 3 дня и один раз 4 дня.это было с января 2013г. в апреле этого же года, перед пасхой проголодала 8 дней. была мощная чистка, уже с 4 го дня начало рвать тёмно-зелёной, горькой слизью. на9й день вышла из голода, мне было очень плохо, темнело в глазах при вставании с постели, сильная слабость и достала эта рвота. (планировала 14 дней) пришлось остановиться. потом большой перерыв в голодании, так как чувствовала себя хорошо. а зря. надо было отдохнуть и снова на недельку на голод. но я голодала по 1-2 дня иногда. в этом году начала сразу с 2х дневных С.Г. с интервалом в 7-10 дней. начала из-за простуды. у меня слабые бронхи, легко простужаюсь. был сильный кашель, до рвоты, т°38,8, в голове гудели колокола, стреляло в ухе. всё это прошло за первую двухдневку С.Г. питаюсь лёгкими блюдами, каши на воде, салаты, соки свежевыжатые, овощи очень люблю в любом виде, супы овощные, рыбу ем редко, из мяса только куриные крылышки, ещё реже чем рыбу, правда, очень люблю чёрный хлеб, не знаю, смогу ли от него когда нибудь отказаться, после выхода начинаю его есть и снова вес возвращается. о весе, пока не знаю, нет весов, но скоро приобрету. без весов неудобно, вес надо контролировать.
буду благодарна за поддержку и любые советы. всем желаю удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. сегодня 06,04,2014г. 2 й день С.Г.
А.Д.-134/94-74
утро, голова не болит, немного тянет поясницу, язык обложен белым налётом.
14,00-А.Д.-128/97-72 давление снизилось, настроение повысилось.
вечер,21,30ч. началось урчание в желудке и пошло тепло по телу. сначало почувствовала тепло в стопах ног, затем тепло выше колен, сразу же заполыхали щёки и уши и такое блаженство меня охватило!!! захотелось обнять весь мир!:love: вот бы в таком состоянии и до конца задуманной голодовки. ладно поживём увидим. идём дальше.:sun::

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

у меня такой вопрос: сегодня 3-й день С.Г никогда на голоде не меряла температуру. сегодня т°тела-35,5. меня пугает такая цифра. можно ли продолжать голодание? чувствую себя хорошо, А.Д- 124/91-77, в основном ничего не беспокоит. благодарю за отзывчивость.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Голодать не можно, а нужно)) По поводу температуры беспокоиться не стоит так-как только на голоде сие чудо возможно, а именно- только во время голодания ор-м включает такие процессы во время кап ремонта что при снижении t возможен ремонт нашей ДНК и хромосом. Так что не вижу повода для беспокойства. Считается что при повышении температуры идёт поломка нашего генного аппарата(нашей системы) а при понижении темп. обратный эффект, тоесть восстановление. :hi:

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

piumina, А если бы не было термометра? Больше доверяйте внутренним ощущениям. А температура? Лишь бы не сравнялась с температурой окружающей среды!:prv03:
P.S. "Делаешь-не бойся, боишься-не делай!".....(не я сказал!)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
07,04,2014г. 3-й день С.Г.
т° тела [B]35,5[/B А.Д. 124/95-77
чувствую себя хорошо, во рту немножко бяка,где-то далеко-далеко в ухе погунывает *испорченная струна* , комок в горле присутствует. идём дальше.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, привет! У нас схожие проблемы, но я уже отголодал. Можешь заглянуть в мой основной днев, может почерпнёшь что полезное. Удачи!

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Paulino756
Хистер
спасибо вам за разъяснение и поддержку. и вам всего доброго и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
8-9 апреля выход из голода. 8 апреля была в гостях, ела салат-помидоры, огурцы, в итоге уже через 20 минут почувствовала что в ушах как сдавливает и дышать трудно. я быстренько убежала домой и давай полоскаться. отпустило где то за полночь.
вчера продолжила пить сок, +картофельно-морковный. но остаётся отёк на веках. сегодня С.Г. больше я в гости не пойду, пусть обижаются. сама себе усугубила, теперь всё сначала начинать. а я так тяжело переношу голодание. меня уже на 3 й день давит упасть и не вставать. такое состояние, как бут то бы свинцом наливаюсь. вот читаю дневники, у некоторых, пишут-*7 дней голода-легко проголодал-а* даже завидно. а тут 3 дня, как в тумане.
Beznik обязательно прочту Ваш дневник. спасибо всем кто меня поддерживает, всем желаю здоровья и удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

привет. прочитала твой дневничок.я голодала примерно так же и столько же и тоже СГ. правда прошлым летом СГолодала 8 суток. после этого давление нормализовалось. таблетку приходится очень редко пить. 1-2 раза в месяц. думаю и у тебя все нормализуется. с бронхитом тоже справиться не могу. месяц кашляю. даже голод пришлось прекратить, подсела на таблетки. ничего, сама виновата, обливания забросила, да плюс сладкое люблю. надо протравить чужих в организме и после пасхи опять в бой. хочешь быть здоровой, надо вечно бороться за себя. так что держись и не сдавайся. кстати я сейчас очень боюсь свежих овощей. мне кажется там сплошные нитраты. может и тебе плохо стало от них? в общем не расстраивайся и настраивайся на дальнейшую борьбу. удачи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

МИЛУСЯ, привет.
спасибо за поддержку и добрые пожелания. я не отступлюсь, пусть моё голодание перейдёт в каскады но я буду продолжать. и тебе желаю здоровья и удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Здравствуйте!Очень мало у Вас данных:почему давление,какое,есть ли лишний вес?Что можно нормализовать-это бесспорно,у меня в свое время было несколько подъемов до 240/120,а ´´нормальным ´´ было 190/120,я приводила его в норму 2 года ибо пришлось сначала пить таблетки,потом потихоньку снижала дозу,изменила питание,снизила вес на 20кг + еще некоторые моменты,у меня в дневнике´´аденокарцинома-мой путь...´´есть об этом.Так что возможно все,тем более ,мне кажется,у Вас не такая плохая ситуация,как была у меня.Удачи!:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Pani Valevska,
благодарю Вас за поддержку, мне это так необходимо.
я никогда не знала что такое повышенное давление, у меня никогда не болела голова.
опыт голодания у меня не большой, а питание у меня простое-каши на воде, салаты овощные, супы овощные, не курю и не употребляю алкоголь. вес лишний есть, но сейчас не могу точно сказать, потому что нет весов. примерно 86-88кг. рост-164см. стараюсь не есть после 18ч, но очень люблю чёрный хлеб. очень хочу научиться не есть хлеб, но пока не получается. буду стараться, потому как это важно для меня.
я уже описывала выше, провела несколько двухдневок С.Г. . на входе в очередное С.Г.уже с утра проснулась с головной болью. померяла А.Д.-143/80 я испугалась, потому как никогда такого давления небыло, да и голова никогда не болела, и я попила сладкого чая и поела немного риса. а зря, боль не утихла до утра. на следующий день я снова проголодала и уже вечером чувствовала себя хорошо А.Д.122/85
сегодня 12,04,14г А.Д.133/88-81 . утром ела бутерброд -чёрный хлеб с пресной брынзой с рынка. но появилась изжога.
итак, с сегодняшнего дня я отказываюсь от хлеба, и разного вида сладостей, будет трудно, но здоровье дороже. следующее голодание во вторник, 15,04,14г.
всем желаю здоровья и удачи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Черный хлеб не самое вредное что может быть, конечно лучше без него....думаю ваши проблемы не от него. Я высушиваю хлеб, так он на много легче .

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ого, я бы наверно умерла. у меня от 140 голова как огненный шар,кажется разорвет ее. 135 для меня уже тяжело. правда у меня церебральный арахноидит, может поэтому?
и без мяса?
задумка хорошая. если есть настрой, значит получится.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

МИЛУСЯ,
я мясо ем очень редко, я как то к нему равнодушна. хотя, лучше бы наверное наоборот- есть мясо а к хлебу быть равнодушной. а из мяса ем или куриную грудку или крылышки но очень редко. а вообще я заметила что у меня вес не зависимо от того, двигаюсь я, или нет, может стоять по нескольку недель. ну голодала я самое большее 8 дней в прошлом году. так я с огорода почти не уходила, воевала с травой, и копала и другие работы делала и у меня вес уходил по 1 кг в день. а потом ещё 4 дня голодала, и сидела в доме , и тоже вес уходил 1-1,2кг в день. а на диете сидела , так вообще вес не двигался. я поэтому и не заморачиваюсь с весами, всё равно стоит на месте. только по психике лишний раз больно.
спасибо всем кто заходит ко мне, это так важно.
сегодня я на жидкой овсянке, возможно завтра зайду на 2 С.Г. дн всем желаю здоровья и удачи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
начинаю голодать по новому кругу. упустила много времени. если скажу что не было возможности голодать то это будет не честно. просто ленилась и за это поплатилась.
обострился мой артрит да ещё и коленка припухла со всех сторон да так что и ногу больно согнуть. почитала в инете лечение артрита голодом и поняла что сколько людей столько и мнений. одни пишут что голод даёт хорошую чистку и организм самовосстанавливается если ему не мешать излишними приёмами медикаментов.
другие пишут что от голода хрящевая ткань разрушается.
я решила прислушаться к первым и поголодать не мение 10 дней
раньше я голодала и С.Г. и на воде но реже. больше С.Г.
самое длительное голодание было 8 дней. но пришлось прервать т.к. интенсивным потоком пошли шлаки а клизму сделать не-было возможности . было очень плохо меня рвало чёрной слизью и пришлось прервать голодание.
итак сегодня 1-й день С.Г. вес -90 кг А.Д-120\80-74.
за эти 4 летних месяца проголодала всего 5 дней. настраиваю себя чтобы выдержать эти 10 дней. всем здоровья и терпения.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. сегодня 3-й день С.Г.
вес 89.1
А.Д- 117\85-78
самочувствие хорошее. утром проснувшись услышала от себя запах ацетона.
головных болей нет.
ощущения за вчера- день прошёл быстро занималась домашними делами приготовила сыну обед пожарила котлеты сварила суп с фрикадельками и сделала салат из крабовых палочек. не скажу что было безразлично . слюнки выделялись только так. но настрой- великое дело. и я заставила свой желудок молчать. потому что здоровые суставы для меня важнее чем каприз живота. с апреля месяца этого года я проголодала всего 5 дней но ела много овощных салатов и летних фруктов- черешня клубника смородина черника. но ела и вредные пирожки под названием беляши да и слойки немало стрескала вот и поплатилась и вес набрала и остеохондроз разыгрался. давление вроде-бы нормализовалось так теперь надо вести борьбу за здоровье суставов. а всё это из-за лени и любви и жалости к себе любимой а как-же отказать себе беляшик скушать.
ну теперь уж чего сетовать дело сделано теперь надо всё исправлять потихоньку и всё что исправить удерживать в норме. сегодня 3 день С.Г. самочувствие хорошее завтра отпишу результаты. спасибо всем кто за мной наблюдает.:prv03: всем здоровья и удачи

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
Если Вам приходилось при всём этом контачить с водой, то это, как-бы, не совсем СГ(это для справки).
Это распространённая хрестоматийная ошибка-типа испытывать силу воли, и т.п. Столпы лечебного голодания говорят, что эффективность ЛГ понижается, как минимум, на 50%, а Ю.Николаев описывает случаи, когда подобные "самоиспытания" заканчивались психушкой... Удачи!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
ПАУЛИНО756- спасибо за поддержку. умеете же вы не испугать. у меня вынужденный вариант. просто больше некому готовить. не оставлять же сына голодным. хотя я с вами согласна потому что за эти сутки вес убавился только на 700гр. будем искать другие варианты. в любом случае спасибо что не прошли мимо.
итак сегодня 4-й день С.Г. вес-88.4 А.Д- 112\80-80.
вчера легла в 12 ночи а проснулась в 6 утра. здорово. в прошлое 8-дневное голодание мой сон уже со 2-х суток сократился до 3-4-х часов а дальше и до двух. но просыпалась отдохнувшая полна энергии.
итак сегодня головной боли нет. язык с белым налётом. сердцебиение учащённое. при вставании с постели немного штормит. слышу противный запах от себя. открыла окно холода не чувствую наоборот так приятно вдохнуть прохладный воздух. сегодня никуда не пойду за окном дождь. стоит ли заставлять себя делать то чего не хочется . по самочувствию сделаю упражнения на растяжку. отёк с коленки ушёл но припухлость осталась боли уже почти нет только немного при сгибании как буд-то бы тянет. ну что-ж дай БОГ терпения. всем здоровья и удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
Простите за доставленное волнение, но, если самую малость не сгустить краски, не дойдёт ведь!...Просто я убедился в серьёзности этого предупреждения на собственной шкуре. Первый раз не внял. После последующего двукратного наступания на те же грабли понял, что это не шутки. И теперь пытаюсь достучаться до других...
А насчёт СГ-понимаю, что хочется всё и сразу! Если есть уверенный опыт в СГ-пожалуйста! Но начинать с таких крутых мер я бы не стал. Но выбор, конечно же, за Вами! Удачи!:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

ПАУЛИНО756. я с радостью принимаю все подсказки. ещё раз спасибо вам за поддержку. я вас не особо побеспокою если задам вам вопрос. я хочу выйти завтра из голода на арбузах а продолжить на апельсинах и грейпфруте. благодарю за участие. моё следующее С.Г. будет в следующий понедельник. буду рада любой подсказке и поддержке. а выйти решила из голода так как чувствую что ещё не готова на длительное голодание. надо подготовиться серией коротких голоданий а потом уже и дальше шагать. удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
Лично я-сторонник выхода на овощных (морковка, тыква, свёкла и т.п.) соках. Особенно после выхода в свет материала чуть ли не об убийственных свойствах грейпфрута по воздействию на печень. А один из китов натуропатии-это поедание того, что растёт в регионе проживания, поэтому к "заморщине" я отношусь лишь как к скорой помощи, т.е., если больше есть нечего...

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Чтобы не писать каждый раз имя, к кому обращаетесь-просто кликаете по его нику над аватаром.
Цитировать-выделяете нужный текст и кликаете надпись "Цитата выделенного"

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. сегодня 3-й день выхода из голода.свеж-выжатый сок арбуз свежие огурчики с кефиром гречка на воде. всё по немножку. чувствую себя хорошо. коленка не болит вернее боль едва заметная осталась на внутренней части колена при повороте ноги. уже при ходьбе не хромаю это счастье. отё с ног ушёл да и со всего тела тоже. объёмы здорово ушли а вот вес стоит на месте 88.0кг.. буду бороться дальше. я верю в голодание. этой зимой за 2 дня С.Г. я избавилась от сильного грипозного состояния без медикаментов. у меня нормализовалось А.Д. сегодня А.Д.- 125\85-80 . 15 минут назад делала упражнения на растяжку. с января месяца этого года давление не поднималось. я счастлива. спасибо всем создателям такого замечательного сайта и участникам из опыта которых можно почерпнуть для себя много интересного и поучительного для здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 4-й день выхода из голодания.
вес 88-0 кг А.Д-115\90-75 рацион тот же сок салаты суп овощной.
самочувствие хорошее. коленка не беспокоит. объёмы уходят видно по одежде а вес на месте. боюсь нагружать ноги длительной ходьбой что-бы не нарушить чего в коленке. хотя я очень люблю ходить пешком. раньше могла в парке гулять по 5-6 часов не присаживаясь на лавочки. да и работа у меня по 10-12 часов на ногах в смену. сейчас делаю упражнения на растяжку по 10-15 минут в день. а вот с внутренней стороны коленки есть ещё припухлость. надо всё-таки сходить на УЗИ. всем желаю здоровья и удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 1 день С.Г. вес 88.8кг А.Д.120\80-75.
вчера ела много арбузы и виноград. ну как отказаться от такого лакомства если на другую еду уже нет желания. хочется больше сочного. пропал интерес к моему любимому завтраку из кофе с молоком и бутерброд с сыром. и вообще завтракать вообще нет желания. чувство голода появляется около 11 ч . вечером опишу свои ощущения всем хорошего денёчка.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

добрый день.

итак вчерашний день С.Г. прошёл с надрывом, тошнило, знобило, не знала куда себя деть. вес-850г минус. А.Д. -114/80-75.
сегодня выход на соке, завтра на диету рис-яблоки , на неделю. надо почиститься от соли и шлаков. затем снова начну С.Г. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Что за диета?Поделись!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, что за диета?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Celine,
Gulichka,
диета рис, яблоки. рассчитана на 5-7 дней не более. выводит из организма шлаки, соли, которые способствуют задержке воды в организме. повторить не раньше чем через 3 месяца. один стакан риса замочить на ночь в холодной воде. утром воду слить, промыть рис от остатков крахмала, и сварить на слабом огне 5 минут. разделить на 5 порций и съесть в течении дня, заедая яблоком, желательно зелёным. в промежутке между приёмами порций риса, пить воду, лучше талую. я пью отвар яблок, как компот только без сахара. однажды у меня не было яблок, я добавила в рис кусочки апельсина. тоже очень вкусно. удачи всем и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, суставы должны быть после этой диеты - как новые !!!
Пить не надо усиленно?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

При рисовой диете,рис всасывает все токсины и их надо чем то вымывать,поэтому воды надо пить как можно больше.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Gulichka,
привет девоньки. спасибо за советы. я пью много отвара из яблок. мне вода не лезет. может это от яблочного отвара вес не уходит?
сегодня пришла моя знакомая и с порога заявила что очень заметно как похудела. такая говорит, компактная стала. ну да, отёки ушли, объёмы уменьшились, но вес на месте. ну ничего у меня так бывает. буду ждать, всё равно столкну его в низ.
сегодня в 5 ч. вечера был ужин: суп овощной и через час долька арбуза. завтра С.Г. день. присоединяйтесь, в компании веселее. всем хорошего вечерочка.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, я завтра хочу ВГ , давайте вместе ...

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
nata nata, девочки, я тоже хочу, очень-очень надо! Я с вами!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Celine,
nata nata,
привет девочки. вы готовы? тогда начали. вечером поделимся впечатлениями. не забывайте, что аутотренинг-великий помощник. удачи нам и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. мой С.Г. прошёл хорошо, если не считать периодического подташнивания. вот это предательское ощущение и толкает на срыв во время голодания. сегодня много гуляла, ушла из дому что бы не видеть кухню. пришла домой в пятом часу. ноги гудят, как э-провода. зато голова ясная. позанималась домашними делами и села за комп. и тут выясняется что я ошиблась. оказывается 11 й лунный день будет завтра. куда я смотрела?:hz: ну что же. значит продолжаю голодать на С.Г. завтра. кто со мной? хорошего вечерочка.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
отчитываюсь за вчерашний день.
вес минус 700 гр. А.Д. -115/90-80
продолжаю сегодня С.г. всем удачи и здоровья.:blush:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 3й день С.Г. вес минус 1,1 кг.
А.Д. 120/90-70.
вчера с обеда меня знобило, тошнило, я была горячая но температуры не было. к вечеру прошло. состояние улучшилось но заурчал живот. голова не болит, в ухе не гудит. язык с небольшим белёсым налётом. сегодня утром мне сын сказал, что уже вчера слышал, от меня шёл запах ацетона. значит у меня прошёл кризис? кто подскажет?
хотела сегодня выходить из голода но чувствую себя очень хорошо. подожду до вечера. жалко прерывать голод на таком самочувствии. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, ты такая молодчина, целеустремлённая, так держать!!!:prv03::prv03::prv03:
(меня пока только на один день и хватает, буду с тебя пример брать:photographer:)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Celine,
привет. ну, я тоже не эталон. меня тоже хватает не больше чем на три дня. вот завтра буду выходить из голодания. лучше выйти на хорошем самочувствии и потом через какое то время снова поголодать. я уже однажды сделала ошибку, вышла из голода во время криза. вот и борюсь с весом до сих пор.
а ты правильно делаешь что проводишь пока однодневные голодания. :good:пусть организм привыкнет, потом будет легче голодать, организм очистится постепенно. а с головой в омут, никчему , что нибудь не так пойдёт, без опыта, забоишся, потом будет трудно вернуться. знаешь , тише едешь- дальше будешь.
я вот тоже завтра буду выходить из голода. а потом дней через 10 снова на 3 дня на С.Г. а дальше жизнь покажет. удачи тебе и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
третий день С.Г. прошёл , можно сказать очень хорошо, так как я никакого дискомфорта не ощутила за весь день. можно было смело продолжить голодание, но завтра у меня дома начинается ремонт, а это прежде всего нервы, да и покоя никакого не будет. какое уж тут голодание. ну ничего за 10 дней думаю управимся, и тогда снова в бой.
результат- вес - за вчера- минус 1 кг, А.Д.- 120/85-80 (сразу после утренней зарядки) всего за 3 дня ушло- 2,8кг.
вес на сегодня- 86,1.
сегодня выход из голода: свежевыжатый апельсиновый, сок разбавленный водой на половину. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. вчера первый день выхода из 3-х дневногоС.Г. вес 86,6кг. я в плюсе на пол-кило. :blush:вот такой у меня запасливый организм. и так после каждого голодания. даже к весам подходить страшно. а я ведь пила только апельсиновый сок, свежевыжатый и водичку. это конечно не правильно, на выходе из голода вес должен продолжать уходить, а у меня наоборот.:hz: значит в организме есть какая то патология, что так сильно держит воду. для этого наверное надо увеличить сроки голодания, чтобы очистить хорошо организм. ладно, буду пробовать разные варианты голодания, чтобы добиться желаемого результата. вчера заметила что, спускаясь по ступеньке вниз , боль в коленке отсутствует. вернулась ещё раз, да, действительно , не болит. Боже, какое счастье!!! продолжаю 3 х дневные голодовки с небольшими интервалами, пока. последняя трёхдневка, только первые сутки был дискомфорт. посмотрим как будет следующие 3 дня С.Г. если самочувствие останется таким же , в меру комфортным то, перейду на каскад 3*3 дня С.Г. идём дальше. всем удачи и здоровья.:love:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Молодчина. Потихонечку, помаленечку, так оно надежнее. И вес потихоньку, но уходит:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Удачного выхода и здоровья!:-)Дорогу осилит идущий!
У Вас хорошие отвесы у меня за полтора дня СГ причём абсолютного,даже пальчик не мочила отвес всего 500грам:-(

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

inessat,
спасибо за поддержку. а у меня на выходе возвращается 0,5-0,7 гр. хоть к весам не подходи.:hz: объёмы уходят а вес как шальной. и вам здоровья и удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня решила сделать подготовку к С.Г. разгруз на свежих огурцах и кефире. где то на форуме прочла, что , яблоко это индикатор аппетита, прежде чем сесть за стол, возьми в руки яблоко, посмотри на него, и послушай себя, хочешь ты съесть это яблоко? если нет - значит ты не голоден, значит можно голодать смело. пока голодаю по 3дня, очистительные процедуры не провожу. пусть кишечник сам справляется.
всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Удаи! Буду следить за Вами :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, идея про яблоко мне очень понравилась)
Но также узнала, что яблоки - это очень сильный возбудитель аппетита. Одно съел - и понеслась душа в рай... В общем, есть риск зажора)
Универсальный фрукт :)
А если по теме - успехов в достижении цели!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Для меня яблоко точно не индикатор.Я их люблю,но после них аппетит просто не управляемый!И хочу я их всега:-(Наверное ночь разбуди и спроси будешь-буду!
А Вы молодец!Вам успеха!Хорошего входа и лёгкого голода!Я к Вам буду наведываться.:super:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. заходите, обязательно, всегда рада гостям.:love:
вчера, разгруз на огурцах с кефиром не получился. была приглашена на обед, от которого не отвертишься, как говорится. ела жаркое из индюшки и яблочный пирог. правда, немного ела, но это меня не оправдывает, это всё равно не огурцы с кефиром. но это было в обед, а вечером только арбуз. будем надеятся что всё обойдётся.
сегодня 1-й день С.Г. взвешиваться не буду, весы глючат. устраню причину потом взвешусь.
А.Д- 120/85-70 температура в норме. самочувствие хорошее, но вот эта предательская жалость к себе любимой, эти закрадывающиеся мысли о еде прямо с утра! :blush: надо "ставить мозги" на место. а как это сделать? а пойду ка я сегодня из дому хотя бы на пол дня, отвлеку себя от кухни. должно помочь.
итак в путь.:rfv: всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
мне очень, очень стыдно,:blush: но я сегодня не голодала. переношу мероприятие на завтра.
пошла из дому от кухни, и встретила знакомую с которой давно не виделись. в итоге поход в кафе... :blush:
всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, аналогично, тоже переношу на завтра, правда у тебя причина очень приятная, а у меня не очень.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Главное себя не ругай,всё что делается к лучшему:idea:Начнёте тогда,когда настроитесь и всё будет хорошо.Я во вторник зайду на СГ ,ну планирую)),так что ещё успею составить Вам компанию,но продолжать буду на ВГ,так как на нём у меня больше отвесы:barbecue:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, уходя из кухни захватите бутылочку воды...и руки заняты... И как бы еда с собой...

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Celine,
и завтра не получится.:-(
inessat,
и я во вторник выйду, мне нравится этот день недели, ну и ещё есть причины , не голодать пару дней.


nata nata,
я голодаю без воды.:blush:
девочки спасибо за участие , за поддержку. во вторник буду здесь. всем спокойной ночи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. сегодня я здесь. хватит отлынивать. надо продолжать борьбу.
сегодня я на С.Г. в моих планах- 3 дня не меньше. пойдёт хорошо, продолжу. вчера был разгрузочный день- гречка на воде, сок яблочно-морковный, салат овощной, и вечером погрызла кусочек капусты. сегодня утром весы показали + 200 гр!!! и как с этим бороться? :hz: идём дальше. вечером зайду. всем удачи.
вес выставлю после трёх дней.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Держись!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня хочу выходить из С.Г. 3х дневного. пока есть не хочется, но чувствую что надо выходить, потому как если усилится ацидоз, то надо будет где то присесть а то и прилечь. а у меня такой возможности сегодня нет.
итак, за три дня С.Г. вошла в голод с весом-[B]88,7
14,10,2014-вес-88,7 ;-А.Д-120/85-75
15,10,2014-вес-87,7 ;- АД-120/80-80
16,10,2014-вес 86,5 ;- А.Д.- 125/85-80
17,10,2014-вес 85,2 ;- А.Д.125/80-70 сегодня выхожу из голода на соке- апельсин, грейпфрут наполовину разведён с водой.
ощущения за эти три дня: [B]14,10- чувство голода присутствовало весь день. никак не могла настроится. не помогал ни аутотренинг ничто другое. злилась до слёз. но что то у меня в организме происходит- первое- постоянное чувство голода и в голодные дни и в дни едения. второе- А.Д.- прыгает то вверх то вниз, особенно нижнее- почечное. воды пью очень мало, в дни когда ем, а организм имеет такую силу держать воду.
после выхода на соке, хочу попробовать посидеть на малоедение. посмотрю какие будут результаты.
всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, ты молодец!!!!!!!!!!Такую работу проделала,только не расстраивайся.Может оно скачет от нервов.Почки на ментале отвечают за критику,начни себя хвалить и прости себя за всё!Прям аффирмацию ходи и постоянно про себя проговаривай "Я прощаю себя, люблю и уважаю"

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 1 й день выхода из С.Г. сегодня пью разбавленный на половину водой апельсиновый сок.
с утра немного ломило правый висок. чуток позже начала сводить судорога , большой и указательный пальцы , правой руки. так уже было в прошлые три дня С.Г. вернее на выходе из голода. буквально несколько секунд, но чувствительно. пришлось интенсивно растереть, отпустило. несколько раз, в течении дня, поскуливала коленка. но есть и плюсы, глаза блестят, как будто бриллиантики перекатываются. а белки глаз такие белоснежные прямо с голубизной. и тело такое свежее, как будто светится из нутри. ради этого стоит потерпеть голодовки. завтра тоже буду пить сок, даже жалко чегото есть, да и аппетита особого нет.
всем удачи, здоровья и терпения.:prv03

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 2 й день выхода из голода. весь день пила апельсиновый сок. до обеда это было вкусно. после 2 х ч дня начало подташнивать, и такое слюноотделение!!! - извиняюсь за подробности. а к вечеру, при закидывании головы назад, началось сливание жидкости из носа прямо в горло! такого ещё не было!? чего дальше ждать? и страшно и интересно. много нашла отзывов о С.Г. на просторах инета. есть и противники этого святого дела. но сторонников больше, соответственно и отзывы заставляют задуматься, что С.Г. - это муки, порождающие хорошее здоровье. только отнестись надо к этому делу со всей серьёзностью. спасибо всем создателям и участникам этого замечательного сайта, где можно пообщаться с опытными голодальщиками и почерпнуть знаний для пополнения здоровья.:hi:
завтра снова пью соки. всем удачи, здоровья и терпения.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, молодчина! Держитесь! Так интенсивно очищается носоглотка?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

nata nata,

привет. похоже что так. я когда голодала 8 дней, то у меня такая же история получилась на выходе. и пока пила соки, пока и сливалась жидкость. как только начала есть твёрдую пищу- всё, процесс очищения закончился. вывод- чем дольше держишь на выходе питьевой режим (соки) тем больше очищается организм. но не всегда есть возможность удержать этот режим. (голод+выход-количество дней равное выходу, а то и больше, чтобы на выходе вырастить здоровую микрофлору кишечника. ) я неоднократно убеждалась в том, что при нашем бытовом укладе, это невозможно. т.е. не возможно на 100 % соблюдать правила выхода из голода. это надо где нибудь уединиться (как например София) в лесу, или хотя бы на даче, но чтобы там было тепло, и условия для проведения процедур. уединиться от городской суеты, от семьи, остаться одной, что бы задать мощную чистку организму. и только так. это моя мечта. но дачи нет и домика в лесу нет. значит пока только 3 дня С.Г. продолжаю в том же духе. удачи и здоровья:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
ну вот, я снова с вами. в четверг была у врача на УЗИ. тазобедренные суставы и левая коленка не дают покоя. врач порекомендовала исключить калорийное питание, и провести несколько курсов С.Г. под наблюдением специалистов. ну к специалистам я не пойду, для этого надо много денег, а вот С.Г. займусь с удовольствием, и прямо с сегодняшнего дня.
итак вес - 89,8 кг, А.Д. 125/90-75
1 й день С.Г.. наблюдаются прострелы в пояснице, боль в паху при быстрой ходьбе, и на поверхности левой коленки есть припухлость. боль в коленке при подъёме и спуске по ступенькам. все ощущения буду описывать после каждого суточного С.Г. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, а по сколько дней тебе рекомендовали СГ?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

какая редкость, врач рекомендующий голод. удачного исцеления.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, грамотный специалист!!! В наше время большая редкость! Удачи на СГ!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Celine,
ну, сначала мне предложили С.Г. один день в неделю. а когда узнали сколько времени я занимаюсь голоданиями, то на моё усмотрение, но желательно под наблюдением всё таки. и опять же таки настоятельно рекомендовали не свирепствовать, т.е. больше 5 и дней не проводить. а затем всё таки проводить 1 день в неделю и от 3 х до 5 и дней в месяц. но и опять же зависит от переносимости голодания, стадии заболевания, ну и самоощущения. самое главное НЕ НАВРЕДИ , во всём должна быть стабильность, аккуратность, и не забывать что наш организм это мы сами, и никто не поможет нам кроме нас самих. на просторах этого сайта есть много примеров из опыта голодающих, будем читать их дневники и прислушиваться к себе. удачи всем и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за вчерашний, 1 день С.Г. -вес - 89, кг, минус 0,8 кг. А.Д. 125/80-75.
сегодня выход из 1 дня каскадного С.Г. сегодня весь день пью соки свеже-выжатые, апельсин, грейпфрут, лимон не добавляю, т.к. у меня повышенная кислотность. очень хочется избавиться от проблем в ЖКТ. а для этого надо вырастить в ЖКТ здоровую флору. и чтобы вырастить эту флору, надо , обязательно после голодовок, употреблять свежевыжатый сок апельсина, грейпфрута, с добавлением сока лимона. количество дней выхода на соках, должно быть в три раза больше чем сам голод. здесь на форуме есть дневники на эту тему. очень интересно.:doctor: итак, сегодня пью соки. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня я тоже весь день пила соки, цельные. у кого то в дневниках читала что соки насыщают и кушать не хочется. что насыщают, микроэлементами, согласна. но что кушать не хочется!!! ого, ещё как хочется , после соков то! желудок выворачивает так, что не знаешь, чего бы туда закинуть. не понимаю, как другие пьют соки по 10,,, 15 дней после голодовки? :hz:я не могу. наверное я такая слабая по отношению к еде. :blush: завтра снова на С.Г. один день.
сегодня пью вечером отвар капусты белокочанной. хорошо чистит кишечник.
всем удачи и здоровья. спасибо всем кто ко мне заходит.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
Один из приёмов, чтобы не открывать дверь "дяде жоре", это соки есть, как твёрдую пищу, а твёрдую пить, как сок. При длительном (в меру) жевании сигнал о насыщении успевает дойти, куда положено. И, больше, чем необходимо, желудок уже не потребует. Если хищнически глотать (соки в том числе), этот сигнал приходит, когда желудок уже переполнен.
Ну, и качество пищи должно быть высоким. Т.е. сбалансированным соответствующим образом на данный момент выхода.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
почти 2 дня не было света во всём доме, 50 квартир. наконец то сделали, отремонтировали проводку. как же раньше люди жили без света, без интернета?:hz:
мой день С.Г. прошёл в тишине и темноте. без интернета и телевизора дома много не высидишь. уходила гулять, но не надолго, мёрзла. а в гости к кому то идти не хотелось, знала, начнутся угощения, не отвертишься. к вечеру сильно стали мёрзнуть ноги, пришлось грелку приложить. утром на языке белёсый налёт. голова не болит. идём дальше.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Умничка!Держись!Лёгкого голода тебе и хорошего выхода!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

inessat,
и всем кто заходит ко мне, спасибо за поддержку.
всем здоровья и удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера, 05,11,2014 , провела день С.Г..
изначальный вес- 88,6 , вес сегодня утром - 87,5 минус 1,1 кг.А.Д.-130/85-80.
вчера весь день поджелудочная была в тонусе. накануне поела синий плоский лук с оливковым маслом. он такой сладкий и сочный, а получатся что нельзя мне. вот и страдала. но к вечеру успокоилась моя поджелудочная.
и ещё, вчера вечером на внутренней стороне коленки (которая болит) был отёк с перепелиное яйцо, сегодня утром не обнаружила, и боль отпустила. язык утром с приличным белым налётом, чего не наблюдалось в прошлое голодание. голова не болит, поджелудочная утихла.
выводы: 1 - соблюдать щадящую диету для поджелудочной. 2- регулярно голодать, без прогулов. и 3- менять питание в сторону малоедения.
сегодня продолжаю С.Г. удачи всем и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, удачи в голодании!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за вчерашний день С.Г. вес - 86,6 минус - 0,9 кг.
А.Д. - 185/85-85.
вчера весь день, в области от диафрагмы до пупка чувствовала тяжесть, неприятный дискомфорт. только к вечеру отпустило. язык с белым налётом. попробовала почистить кусочком бинта, не помогло налёт на месте, язык белый. внутренняя сторона коленки не болит. головная боль отсутствует. запах ацетона отсутствует. идём дальше. продолжаю С.Г. спасибо всем кто ко мне заходит. удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, хороший отвес! Держись и удачи!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за вчерашний день С.Г. вес 85.5 минус 1.1 А.Д - 130\95\105.
остальные коментарии позже.
очень торопилась. не дописала. итак. вчера 3 й день С.Г. на прогулке. шаг неровный.штормит слегка. комок в горле словно увеличился. голова не болит. коленка не болит. посмотрим как поведет себя после выхода из голода. есть запах ацетона. сердце колотится. вышла на улицу. прошло гдето через час. судя по сердцебиению и А.Д. был криз. в 12.00ч вышла из голода. весь день пью наполовину разбавленный водой сок апельсина. грейпфрута. яблоко. моркови. выпила гдето литра полтора плюс вода.завтра посмотрим что будет. отвес или привес. всем спасибо кто ко мне заходит. удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера . первый день выход из 3-х дневного с.г. весь день пила свежевыжатые соки апельсин яблоки морковь грейпфрут.
ощущения- настроение класс!!! самочувствие отличное. энергии море. отек с внутренней стороны коленки практически отсутствует. боли в колене отсутствуют.
в теле легкость. кожа нежная подтянутая. белки глаз с голубизной. объемы хорошо ушли. несмотря что вес сегодня + 0.5 кг. но для меня это не важно, важнее здоровье.
ещё 2 дня буду пить соки, затем овощи ,фрукты , каши на воде и через 10 дней снова 3 дня С.Г.
сегодня уезжаю по работе. когда смогу выйти в интернт не знаю. но буду все наблюдения заносить в тетрадь а при первой возможности выставлю в дневник.
всем удачи, здоровья, :prv03:

.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
надо было заходить в голод 19,11 - 2014г. но были причины, / 22 день рождения у меня, 23- у крестницы. вот и нарушился мой режим голодания. ну ничего буду догонять.
итак последнее взвешивание-85,5.
на сегодня- вес - 87,7. А. Д.- 120/85-70.
набрала (или вернулся) вес- 2,2. это много за 2 недели. всё таки не совсем правильно соблюдала правильное питание и малоедение .
важно другое- проходят болячки. :good: нет болей в коленке, нет гула в ухе, нет головных болей. откололась половинка отсохшей поверхности корочки, когда то образовавшейся родинки, размером с горошинку чёрного перца. продолжаю работу над ошибками. и трёхдневные С.Г. 1 раз в 10 дней считаю продуктивными, эффективными. :super: всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчерашний день вес - 86,5 ( минус 1,2А.Д.- 120/80-75.
сегодня немного поддавливает висок. комок в горле практически не ощущается . самочувствие хорошее. за окном- первый снег, мне зябко глядеть в окно. пойду под одеяло. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, приветик! как ты сейчас? как питание твое?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
привет. спасибо за участие. :hi:я сейчас никак. даже стыдно признаться. :xчто бы я сейчас не сказала в оправдание- это будет не честно. скажу так - я ленюсь. но очень хочу продолжить голодовки. пока я за вами понаблюдаю и поддержу. сейчас последнии дни ем гречку и протёртые овощи.:barbecue: как только созрею, выйду на 7 дней С.Г. по крайней мере так планирую. но для этого надо хорошо почиститься. и наверное раз в неделю С. Г. день. вот как то так. ещё раз спасибо за участие.:hi: удачи и здоровья.:prv03::love:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, мы ждем тебя! ты описывай свой рацион, нам все интересно и поддержим! :prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
спасибо огромное. :hi: буду рассказывать каждый день что съела. :barbecue::prv03:это тоже дисциплинирует.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
начну с того ,что хорошее это дело, голодание . но моя лень, или боязнь быть голодной, мне мешает заниматься регулярно этим хорошим делом.
в понедельник 15 . 12. 2014 г. сделала С.Г. один день далее, вторник - на апельсиновом соке. вечером - яблоко, мандаринка. в среду- утром апельсин, в 12 ч дня- салат из помидор с луком и сладким перцем, 5 стол ложек варёной гречки. в течении дня много пила воды. в 18 ч. - доела салат , который остался от обеда и гречку. сегодня- четверг , утром апельсин , в 10 утра яблоко, в 13 ч - маленькое блюдце протёртых овощей, варёных, 3 столовых ложки паштета из куриной печени с морковью. и в 18 ч кусочек куриной грудки отварной и остатки с обеда протёртых овощей. в течении дня - вода. во время голодания в ночь , очень разболелись тазобедренные суставы. а утром еле- еле спустилась со ступеньки. боль продолжалась весь день. а сегодня утром, после опорожнения кишечника, боли как не бывало. вывод- голод делает свою работу, а при правильном выходе, по мере эвакуации шлаков, боль уходит. но она возвращается, если переходишь на варёнку. т.е. пока соки и салаты боли практически нет . значит надо переходить на сыро единее. а я очень люблю варёные овощи и гречку.:blush: ну чтож буду потихоньку перестраиваться.
завтра я на С.Г. один день. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера хотела поголодать 1 день С.Г. но не получилось.до обеда не ела. а в 2 часа дня пришли родственники с тортом и фруктами и голодание не получилось. но торт я не ела. пила чай с финником . а в ечером поела овощное рагу.
сегодня суббота, продолжаю есть фрукты и овощные блюда.
подготовка к голоданию продолжается. всем здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, молодец, что не срываешься на вредное!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
привет. спасибо за поддержку. а я уже давно не ем тортики и подобные продукты. как узнала что эти продукты образуют слизь в организме, и в этой слизи разводится всякая инфекция, которая способствует развитию всяких болячек. пропало напрочь желание менять здоровье на эту "красоту".

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, а я не ем потому что в принципе к сладкому равнодушна :-) и + аллергия :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
умничка. здоровья тебе и удачи.:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

спасибо, тебе тоже удачи! :prv03::love:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Это при правильном выходе из ВГ вес продолжает падать... а после СГ организм обезвожен, и по первости конечно напитается водой чтобы восстановить баланс. Однако, если выходить аккуратно, то отеки не сразу возвращаются, во всяком случае у меня... а вообще ты умничка. Продолжаешь свой путь, и главное, давление стабилизируется!!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
спасибо за поддержку. удачи и терпения.:prv03::love:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
продолжаю есть овощи. сегодня в рационе морковь, свекла, гречка на воде с укропчиком,фрукты. ушёл отёк с кистей рук , стоп , уменьшились объёмы в талии, бёдрах. нет изжоги. идём дальше. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

как же это радует всегда! :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
ну всё, достала меня моя больная коленка. с 1 го января вхожу в С.Г.на 7 дней. и будь что будет. лучше терпеть дискомфорт голода, по крайней мере хоть результат будет, чем терпеть эту боль.
всех всех поздравляю с наступающим Новым Годом. счастья, здоровья, любви, удачи и терпения в голодании и в жизни!:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Успехов тебе в задуманом!!! А что за боль в коленке? У меня тоже коленки и голеностоп беспокоят. Раньше еще шпоры были пяточные, но от них избавилась после прошлых длительных СГ. А вот боли точно от веса у меня. Ну а ты то стройняшка!:-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
ох Леночка , мне до стройняшки далеко. сколько голодаю, вес неумолимо восстанавливается. но я его вссё равно победю! :duel:- когда нибудь.
а коленка у меня болит давно. но как то вспышками. а тут мне подсказали упражнение для пресса лёжа. надо сгибать ноги в коленях. и я видно перестаралась. так надрыгала, что растянула связки. к врачу идти некогда, там очереди. да и веса у меня много- при росте 163 см. 88 кг. посоветовали прикладывать листья капусты. отёк сходит и уже в Икре мышца мягкая а была прямо твёрдая. вот и решила выйти на 7 дней С. Г.
удачи всем и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

СТРОЙНЯШКА!!! Я вот надеюсь скоро свой вес довести до твоего роста! :lol: успехов тебе в предстоящей 7-дневке. У меня наверное тогда выход будет уже, но буду тебя поддерживать. Удачи тебе!!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

:prv03:Ali-Lena,
это было бы здоровецки! заряжаюсь твоим оптимизмом. :hi:от всей души желаю тебе достичь задуманного.:prv03:удачи тебе терпения и здоровья. всех с Новым Годом.!:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

с Новым Годом!
желаю всем удачи , терпения, исполнения желаний и здоровья.

сегодня 1 й день С.Г. из запланированных 7 дней. вес- 89,2 / А.Д.-134/98-70.
мой опыт С.Г. максимум 4 дня и В.Г. 8 дней.
не мудрено:- большие перерывы в голодании. чего делать нельзя, т.к. организм получает более мощный стресс, нежели от самого голодания.
болит голова, болит коленка. во рту сухость. очистительные процедуры вчера не делала ( гости ночевали), сегодня меня звали завтракать, но я ни-ни. очень удивились и по английски ретировались. планов пока не строю, хотя бы эти 7 дней выдержать. а дальше жизнь покажет. всем удачи и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Удачм тебе солнышкко! Держись, всё получится! Держись.:-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 2-й день С.Г. А.Д- 118/90-85 без весов, вес -в конце голодания.
вчера весь день сильно мёрзла. не могла согреться под пуховым одеялом в свитере. даже горячая грелка не помогала, ступни- ледяные. пришлось для согреву поделать упражнения. разболелась голова. пришлось попить горячей воды и сделать очистительные процедуры. помогло, согрелась, уснула. ночью сработал желчный, затем рвота тёмной слизью. такое у меня было на 6-й день 8-и дневного голодания. а тут в первые сутки. это что переизбыток желчи? кто подскажет? сегодня- боль осталась в правом виске, во рту горечь и сухость. ушёл отёк с коленки. мерзлявость отсутствует пока. идём дальше. всем здоровья и удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Это вполне мог быть и первый криз... на водном он приходит на 6-10 сутки (из литературы), а на сухом - быстрее в 2-3 раза. Я по себе заметила, обычно первая ломка гдето на 2-3 день, а потом становится легче... надеюсь к утру и тебе полегчает! Держись!

Хорошо что опухоль на колене спала. Значит восполение/инфекция пойдут вниз. Ура!:super:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
Леночка спасибо за поддержку. :hi:
может это и был криз, но облегчения не наступает. вдобавок ко всему ещё и сердцебиение двойное началось вот уже 3 й час бомбит. :moderatorменя зто пугает. лежу пластом , боюсь вставать. вот села почитать дневнички, голова кружится, тошнит, состояние бяка. пойду лягу , всем удачи и терпения.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Держись солнышко, может к утру легче станет... ты только не в коем случае клизму на воде при СГ не ставь! (Это я где-то в методичках здесь вычитала). Только хуже станет. Из за обезвоживания организм эту клизьму быстренько "выпьет", и вместе с ней всякая бяка обратно всосется.... Ненада... тут некоторые советовали с солью клизму ставить, но это тоже черевато... если слишком много соли, будет тянуть воду из без того обезвоженного организма слишком мало - опять таки начнется всасывание...

Мне помогает душ (но без принятия воды внутрь, или подышать свежим воздухом. Погулять, если сил нет - посидеть на скамейке, а если и на это сил нет, хоть форточку открой...

если уж совсем худо, то лучше выйти и покаскадить, дать организму возможность почиститься чуток, а потом еще раз на длительное зайти... мы же тут не рекорды ставим, а здоровье улучшаем. Так? Но ты девочка взрослая, сама все знаешь. Слушай себя...

а может утром и отпустит? Держись!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, привет, так де подписываюсь под Лениным советом, лучше выйти, не мучать себя... Здоровья тебя и удачи !:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

nata nata,
Ali-Lena,
девочки спасибо за поддержку. это же ужас какой то! в прошлом году, в ноябре сделала несколько голодных каскадов. да был дискомфорт но такой интоксикации точно не было. что бы два дня лежать пластом от тошноты и слабости. это состояние мне напомнило мою беременность, там я находилась в таком состоянии пока ребёнок не зашевелился. но это была беременность. а сейчас что это?
вы правы, иду готовить сок. потому что состояние - надо желать лучшего.
А.Д.-130/90-70. в голове туман, руки дрожат, мышку удержать не могу. немного отдохну, погуглю, поищу в инете ответы на свои вопросы и снова продолжу. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Привет!!! У меня было такое состояние, это ужас!!!!!!!!!!!!!!!Я выходила... А было у меня это после 2,5 дней сг и на 2 день на воде, я у себя в дневнике описывала. После этого решила, что длительный голод не для меня((( Делаю каскадики.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Загадочная,
да я тоже сделала для себя вывод- короткие каскады. надо работать с мозгами- страх не хороший попутчик для голодания. именно страх перед этим состоянием интоксикации. буду каскадить пока по пару дней. 3 дня подряд прикладывала к больной коленке лист капусты с мёдом. отёк уходит, даже ямочка на коленке проявилась. продолжаю лечение. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, это правильное решение. Тише едешь, дальше будешь. Короткими каскадами тоже всё хорошо очищается, по собственному опыту говорю. Поэтому запастись терпением и вперед. Желаю удачи и легких мягких голоданий!!! :)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Наталья Алалайя,
спасибо за поддержку. и вам удачи и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
06/01/15- не готовясь проголодала сутки наС.Г.голоде. нахожусь не дома, по этому и выходила сегодня утром из голода без взвешивания.
сегодня питание- утром, до часу дня 3 раза по пол стакана свежевыжатого сока. в обед блюдечко гречки и половинка яблока. в 5 ч вечера- блюдечко гречки на воде с ч.л. оливкового масла, 2 мандаринки через час-стакан чая. всё на сегодня. завтра снова в С. Г. удачи нам,здоровья и терпения.
взвешусь утром.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Умничка. Хороший выход. УХ, завидую... :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. голодание сегодня не получилось, зато весь день ела сладкую пшеницу ( кутья). я её очень люблю с детства и поэтому под-едала. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
Пара приёмов из акупрессуры: 1.Это для вывода из обморочного состояния-ногтем сильно надавить на точку в середине носогубной складки. До улучшения.
2.Аритмия, тахикардия-прижать согнутый мизинец к центру ладони (с помощью второй руки)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера провела подготовку к голоданию. очистительных процедур не делала. просто после обеда пила свежевыжатый картофельно-морковный сок.
за эти две недели вес вернулся, сейчас - вес- 89,5. А.Д.- 125/95-70.
сегодня 1 день С.Г.
вчера была сильная изжога, утром съела 3 ложки риса сваренного на воде, у меня нечались такие спазмы от изжоги, что оставшиеся пол дня пила сок. почему такая изжога, что тому причина? кто скажет? и как с этой изжогой бороться в сытые дни, кроме лекарств, лекарства не употребляю. всем спасибо, удачи и терпения.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
На всякий случай проверьтесь на предмет рефлюкс-эзофагита. Симптомы очень похожи (рефлюкс-это обратный заброс содержимого желудка в пищевод). Причины могут быть разными, ответит лишь спец. Не болейте!:4u:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

У когото я здесь читала, но точно не пгипомню... надо аккуратно на желудок сверху вниз надавить на выдохе, и так его внииз давить на вдохе тоже, вдохнуть поглубже, и подержать дыхание чуток продолжая давить сверху вниз. Может кто поточнее помнит? В этом случае сок желудочный должен вытесняться в тонкий кишечник под давлением от ддиафрагмы и ваших рук, и там нейтрализуется ??? Ну не помню у кого читала. Это говорят еще помогает голод усмерить в начале голодания или когда пропускаем прием пищи...

А вообще если это часто, то проверится наверно полезно. Чтоб потом знать от чего голод тебя вылечит :D:D:D

Держись!!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

paulino756,
благодарю. и вам здоровья.:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
спасибо Леночка. и тебе удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера провела деньС.Г.вес-был-89,5 А.Д-125/95-70 (вроде писала сообщение).:hz:
сегодня вес-88,1, А. Д- 122/90-70.
вчера к вечеру снова пыталась меня бомбить изжога. но видно благодаря отсутствию пищи в желудке , быстро отступила. язык до неприличия обложен и сухой.
сегодня пью свежевыжатый картофельно-морковный сок. пока такая терапия. короткие голоданияяя и свежий сок. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня у меня есть огромное желание поголодать 1 день наС.Г.
вес-87,7 А.Д.-125/80-80 за вчера на соке вес минус- 0,4 кг. отлично. важно что не было изжоги. идём дальше. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня выход из голода провела как обычно на картофельно- морковном соке. но то ли морковь была не хорошая уже через пол часа началась изжога. не сильно но неприятно. пришлось съесть лист капусты. изжогу удалось погасить но начался жор.т.е. сильное чувство голода до боли в желудке. сварила овощной суп и хлебала его весь день. в желудке дискомфорт на душе тяжесть. как лечить изжогу?. :hz:завтра я на гречке. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
По поводу изжоги два совета: 1. Повременить с СГ (водные-пожалуйста)
2. Показаться врачу на предмет возможного рефлюксного эзофагита. А "нехорошая" морковь вряд ли виновата! (насчёт визита к врачу-я очень даже не шучу!):prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
итак я сегодня кушаю гречку сваренную на воде. первая порция была очень вкусная , дальше по желанию. в 18 ч. кефир. всё. голода нет, жажды нет, изжоги нет, УРА! завтра ем овощи любые варёные. сырые не смогу. да и холодно сейчас. может летом получится. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

мне хорошо сода помогает. пол чайной ложки на пол стакана воды. надеюсь в будущем не пригодится, но мало ли.
дай Бог, чтобы так было всегда. удачи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
Снимать приступы изжоги безопаснее всего с помощью так называемой "живой" воды. Существуют в продаже бытовые устройства для её получения. Погуглите по тегам "живая и мёртвая" вода, "электроактивированная" вода. Информация весьма поучительная. Автор изобретения Кротов. И, скорей всего, Вы захотите такой прибор приобрести. Я сам пользуюсь такой водой и во время ЛГ, и просто так.:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

МИЛУСЯ,
спасибо солнышко за поддержку и совет. но мне соду нельзя. по видимому у меня выброс желчи идёт мощный. но к врачам ходить некогда да и не с чем. пока буду лечиться сама. очень люблю гречку. кстати, за вчера на гречке вес минус- 0,9 кг. сегодня на овощах. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

paulino756,

а сколько стоит такой прибор?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Муж в том году за 1700 брал, нзывается "активатор воды". Но ща с этими ценами - бог знает.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
У меня самодельный прибор, но в интернет-магазинах цены самые разные, в зависимости от материалов электродов и большинства ненужных функций. Как-то Г. Малахов хвалил прибор из Белоруссии, то ли "Челеста", то ли "Селеста". Недорогой. Набираете в поисковике, например, "электроактиваторы живой и мёртвой воды", ну, и выбираете, что по вкусу.
А преимущество "живой" воды перед содой и остальной "химией" в том, что реакция её щелочная, но она не содержит, кроме себя самой, других примесей. Ну, и куча других плюсов. (А то, что это дело в тени-на совести заговорщиков от фармацевтики):4u:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Приветики! Вопрос про изжогу. Я тут внимательно иеречитала твой дневничок, и вроде изжога тебя уже давно не беспокоила... а вот из твоего дневника, примерно за сутки до нынешнего приступа я вот что заметила в твоем рационе на выходе из голодания:
1. Раст. масло в гречку добавила.
2. На следующий день весь день ела сладкую пшеницу.
3. На следующее утро - вареный рис.
И... БАМ - изжога. Я просто этих продуктов у тебя раньше в дневнике на выходе не припомню... может это спровоцировало что-то (или кого-то)?:x
Просто предположение....

ну так, какие планы на будущность?

Молодец, держись.:super:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
привет.
ине только это а есчо был холодец, салаты с майонезом, тортики и прочее вкусности которые мне нельзя. хоть и маленькие порции употребляла а всё равно аукнулось. теперь вот вычищаю это добро. сейчас провожу чистку кишечника с лимонным соком. хочу с 1-го февраля провести каскад С. Г. 1/1 день в течении месяца. Леночка не теряйся. удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Меня потерять трудно пока. Ну оооооочень я пока из толпы выделяюсь.:D давай дружить домами.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
СОГЛАСНА!:super::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня провела день С.Г. (25.01.15 г.)
вес утром- 90 кг. А.Д- 118/80-75
день прошёл спокойно, абсолютно не почувствовала что голодаю. только уже вечером было что то похожее на изжогу, но быстро прошло. вот если бы можно было в таком состоянии проголодать дней 10!. это моя мечта. ну будем надеяться что мечты сбываются. всю эту неделю чистилась с соком лимона, ела отварные овощи, кашу на воде, но и про хлеб не забывала. вот отсюда и привес. да ещё и халву принесли вкусняшка, моя слабость. ну что же начинаю сначала. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Какой же прекрасный денек! Ты как, продолжаешь? А про то как лимоном чистишься можно подробней?
Ты умничка! :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
чистка с лимонным соком- на 1 л воды 1 ст.ложка лимонного сока заливаем в кружку ЭСМАРХА,.. делаем через день. промывка .кишечника эффективна.
продолжаю каскадить на С.Г. удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
26.01.15г. вес 88,9 кг. А.Д- 114/80-75.
самочувствие хорошее, язык с белым налётом и почему-то с правой стороны сильнее. других симптомов пока нет. водные процедуры не принимаю, воду не пью. всем удачи и здоровья. идём дальше.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Молодчина! Так держать!:bravo:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
26.01.15 г. сегодня сделала выход из однодневного С.Г.
утро- стакан воды, затем стакан апельсинового сока с водой 1/3, затем стакан морковно- свекольного сока. в обед- припущенные овощи с ч .л. оливкового масла. полдник овсянка на воде с протёртым яблоком и ч.л. мёда. ужин в 18ч - овощное рагу из тыквы, моркови, картофеля и лука. всё без соли но не удержалась и всё таки съела сухариков несколько штук, вместо хлеба. в течении дня вода. пью воды мало, нету потребности. посмотрю как мой организм отреагирует на такой выход (в весе). завтра отпишусь , всем доброй ночи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
отчёт за 26.01.15г. А.Д-120/80-80 пульс после 5-минутной гимнастики (утро). вес- плюс 0,4кг. итого - 89,3кг.
в прошлый раз вес за день выхода из односуточного голодания составил - 0,6кг минус. первый приём воды был в 15 ч. затем через 30 минут сок, дальше в 16-30 овсянка с яблоком и мёдом, в 18ч. овощное рагу - всё без соли. и вечером кефир 0.5л. с сухариком. за этот день- минус 0,6кг. а эа вчера, то же самое но без кефира, плюс 0,4кг. это что, это у меня так или ещё у кого то так? продолжаю каскад 1*1С.Г.
день прошёл спокойно, пульс в норме, язык с налётом небольшим, голова не болит, весь день присутствует чувство голода и ничем не отвлеч- ни медитацией ни аккупунтурой, ни гимнастикой. включила передачу " кривое зеркало"- вроде помогает. завтра отчитаюсь за сегодняшний С.Г. день. всем доброй ночи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Да ты не циклись на каждом дне! Смотри, за 2 дня все равно вес снизился! Да и потом, ты же входила после очищения ЖКТ, так ведь когда кушать начинаешь, он же заполняется опять, вот тебе и разница. Прогресс есть, не сдавайся, продолжай оздоровление, а похудеть витоге так и похудеется...

Ты Филонова сайт читала? Вот цитата из статьи "Как грамотно снизить вес":
Она основана на практике суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты для*лечения ожирения. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики можно сбросить вес до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам – очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов.*

Интересная статья, он там несколько схем каскадов приводит (и не только СГ).

Держись!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
спасибо за поддержку. да , я тоже так прикинула, медленно но уверенно. а куда спешить? важнее здоровье. а так даже интереснее наблюдать как организм реагирует. удачи тебе и здоровья.:prv03: спасибо за советы.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
28.01.15г.выход из голодания начала в 14 ч. по схеме:- вода- сок апельсиново-грейпфрутовый- с водой-1.5 л. в 16-30- сок морковь-свекла-яблоко- 1 л. (тож с водой). в 18 ч- блюдечко тушеных овощей с ч.л. оливкового масла. в 20 ч- одна печёная картофелина с укропчиком и стакан кефира. на сегодня всё. много? наверное. зато прогнала ЖОР. ладно, утро покажет чего наела.
может и голодала бы сегодня полностью, но в 12 ч дня меня так начало колотить! мама не горюй. сначала обострилась боль в спине и тазо-бедренных суставах. как буд то бы на область поясницы поклали чугунный кожух. потом начало колотится сердце такими волнами. а я как раз была в пути , далеченько от дома отлучилась на прогулку. еле дошла , ноги заплетаются, в глазах туман, слабость. около 5 утра отрыгнулось прошу прощения, кисло- горькой жижей, но в меньшем количестве чем в прошлое голодание. а ночью урчало в животе с правой стороны, да так громко. кто подскажет что это?.
отвес за вчерашние сутки С.Г. -0,9 кг. общий итог веса выставлю 8 феврал я. чтобы не путаться с сытными днями. завтра снова С.Г. сутки всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
решила провести каскад С.Г. 1*1 день в течении месяца.
сегодня- 29.01.15.г. - 3-й день С.Г.
вчера у меня был трудный день. отпустило только к вечеру. пришлось сделать очистительные процедуры 3 кружки по 1.5 л. воды с лимонным соком. Боже, сколько же вышло дряниии! и откуда только берётся? а запах!!! ужас. а я ведь практически питаюсь без рафинированной пищи.
Господи, дай здоровья всем кто создал этот сайт! где я могу поправить своё здоровье.
итак отвес на сегодня вместе с днём выхода составил- 0.2 кг.
А.Д- 105/75-75. сейчас в животе идут разного рода урчания но уже не такие громкие как вчера. язык с лёгким белым налётом, с левой стороны почти розовый. на больной коленке присутствует отёк не большой но есть и безболезненный. я уже говорила что очень тяжело переношу голодание, больше 3-х дней приходится выходить. может быть хотя бы таким каскадом удастся почистить организм. ну а теперь пойду погуляю. всем удачи и здоровья. спасибо всем кто ко мне заходит. всех вам благ!:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Здравствуйте!Спасибо что ответили.У меня нет своего дневника я вела дневник водных голоданий в тетрадке и тогда еще не знала про этот форум.На СГ только еще собираюсь выходить.Водное голодание проходило хорошо.Делала по 7, 10 , 14 дней не более потому что немного боялась делать длинные голодания.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Иулиания,
можете погостить в моём дневничке, я гостеприимна.

ого! да ты просто молодчинка. а я больше 3-х дней не могу. очень сильная интоксикация начинается. вот решила покаскадить. может хоть так получится.
а что ты хотела узнать?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Почистишься,а потом обязательно сможешь!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Piumina, я хотела узнать почему рекомендуют на СГ пить кипяченую воду, остальное мне понятно.Сейчас придется подождать с каскадом у меня на недели две растянется лечение зубов. Я вот какие проблемы решила с помощью водного голодания: рассосалась фиброзная опухоль правой молочной железы, ушел узловой зоб на щитовидке, теперь она пришла в норму, рассосались полипы в толстом кишечнике и некоторые спайки в брюшной полости, раздробился и вышел камень из левой почки 0,4 мм.Но еще остались проблемы, поэтому решила еще провести каскадное СГ. Я довольно легко перенесла водное голодание.ну плюс ко всему я не ем животную пищу, пью соки выжатые. Таблетки практически не пью только аспирин во время простуды сезонной.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Иулиания,
??? я так понимаю С.Г. это сухое голодание, а причём здесь вода, хоть и кипячёная.?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

У Лавровой в рекомендациях по каскадному СГ прописано между днями СГ и на выходе из него пить именно кипяченую прохладную воду.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Иулиания,
теперь понятно.
ну здесь наверное кому что нравится. надо пробовать. я пила и из крана и минералку бутилированную и "ессентуки" и вот остановилась на кипячёной. в ней не т примесей солей никаких. при кипячении всё уходит в осадок. мне нравится тем что не вызывает отёк на выходе после голодания.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, вроде как двенадцатипетсная

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ну вот теперь есть какая то версия - тоже буду кипяченую пить.Я прочитала ваш дневник с интересом-вы очень героически держитесь!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

monoed,
я поняла, а что это с ней, у меня никогда таких звуков не наблюдалось?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, я не специалист, но знаю, что звуки в животе могут издавать перетекания газов или вспененных жидкостей (соков). В любом случае газовый компонет есть. Мы же при разговоре тоже воздух заглатываем, желудок его может выдавливать не только наверх но и вниз :)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, так это твой ЖКТ как кот ласковый радуется отдыху!!! :Dвот и урчит! А ты подпевай и продолжай!:bravo:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
monoed,
спасибо за поддержку. и вам удачи и терпения.!:prv03::prv03::prv03:
30.01.15.г пятница. за вчерашний деньС,Г. отвес- 0,9 кг. А.Д.- 120/80-75. язык с белым налётом, вчера весь вечер тянуло в области больной коленки(сзади) сижу - тянет, хожу- отпускает. немного туманило-рябило в глазах. а в основном самочувствие хорошее. спасибо всем кто ко мне заходит. удачи и терпения.:prv03::hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 3 й день (сытый)выход и голода. ( деньС.Г - день сытый)
всё утро соки свежевыжатые- грейпфрут-апельсин, морковь-яблоко, свекла-морковь- яблоко, в итоге 0,9 л. плюс с водой около литра, итак до 15 ч. в 15 ч.- 1 средняя запечёная картошка , и кусочек отварной сёмги. в 16.30 ч.- 2 дольки запечёной тыквы ( ням ням- вкуснотааа!) . в 18 ч. 2 запечёных яблока. и в 20 ч. стакан кефира. сижу перевариваю, всю схомяченную еду :barbecue:и размышляю. в следующий выход из голодания надо урезать колличество еды. чувствую что тяжело . могла бы и сегодня съесть меньше, но вот привычка покушать... ведь наедаюсь сейчас быстро.уже через несколько кусочков съеденных пропадает чувство голода. завтра продолжаю 1 день С.Г. всем удачи и терпения. спасибо за поддержку.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня не стала голодать. продолжаю выход из голодания. утро- сок до 14. ч. затем тушеные овощи, кусочек куриной отварной грудки, в 18 ч.. овсянка с яблоком. в 20 часов кефир. в течении дня фрукты и вода. такой рацион не даёт сброс веса, по крайней мере у меня но и не вызывает жора. организм сыт и поэтому спокоен. сплю хорошо ( иногда страдала бессонницей). чувствую себя отлично. уходят объёмы- сегодня застегнула куртку поверх свитера. раньше не могла застегнуть без свитера. результат есть. значит я на правильном пути а остальное впереди. завтра ещё один день выход из голода. всем доброй ночи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Я бы не был столь оптимистичен. Если в кране у Вас хлорированная вода, то вней при кипячении образуется диоксин — глобальный экотоксикант, обладающий достаточно сильным канцерогенным действием и коварным свойством накапливаться в организме. Даже в ничтожной концентрации диоксин способен вызвать генетические клеточные изменения.
Так то вот. Поэтому в чайник рекомендую только после фильтра.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Семен,
и только!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Удачи тебе, приятно было читать твой дневничок. Скоро твоя курточка болтатся на тебе будет!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Я была 90 кг 5 лет назад сейчас вес 60 но я все таки продолжаю голодания ради здоровья, рост у меня 162.Вроде лишнего веса нет.Проблемы со здоровьем еще остались. Иногда вес прибавляю в поездках примерно килограмма на два потом домой приезжаю убираю эти нарастившиеся килограммы. Удачи тебе и не сворачивать с этой дороги!:good:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Это точно. Давно не могу пить кипяченую сразу из под крана. Даже в гостях такой чай распознаю с одного гладка. Элементарный Барьер снимает проблему хлорки, вода совсем другая при кипячении.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Хлорку трудно быстро зафильтровать, и после Барьера она остается какое-то время. Есть способ убрать почти всю хлорку, это поставить фильтрованную(или нефильтрованную, кому как нравится) в открытую емкость типа кастрюли на пару часов - хлорка имеет способность испаряться.
Сам стараюсь пить фильтрованную в крайнем случае, заказываю огромные бутыли артезианской.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
02.02.15 г.- сегодня вошла в С.Г.. поставила обязательство провести 3 дня С.Г. . можно было конечно и однодневные продолжать, тоже неплохой результат в ощущениях по состоянию. но вот вес практически на месте. это видно моё на корню. надо хорошо толкнуть метаболизм а для этого надо более длительное голодание. а интоксикация не даёт провести длительно. и получается замкнутый круг. вчера вечером выпила отвар коры крушины, всего 3 глотка и то чуть не вывернуло . не принимает мой организм никакие не пищевые элементы, не говоря уже о магнезии. как то попробовала принять английскую соль и присела к белому другу на час, так меня полоскало. ни лекарства ни травы- ни-че-го! только вот с весом проблема-топчусь на месте.
итак-вес на сегодня-90,6кг А.Д..-110/80-80.
хотелось бы конечно сбросить вес но для меня важнее здоровье. вот уже АД выравнялось. ничего, торопиться некуда . идём вперёд. спасибо всем кто меня поддерживает. удачи и терпения.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Молочинка удачного голода!:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

НаталкаМ,
спасибо. и тебе удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

немного почитала темку, на 11-12 стр похожие мои симптомы)) ооочень сильный озноб, в доме 24, а я в двух свитерах, меховом жилете, овчинных унтах и мерзла! :hz: и сердцебиение, кажется что во всем теле стучит.) Но я воду пила. Как на следующих голоданиях, было так же?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

OlgaK,
всё было и мёрзла и сердцебиение и прочие симптомы. а у тебя есть твой дневник? а то заводи, будем голодать и общаться так интереснее и стимулирует здорово. мне нравятся голодные дни. обновляешься как из волшебной купели выходишь. вот только не могу никак до длительного добраться. ну ничего будем стараться.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, нет дневника, у меня за январь было два голодания по 2-2,5дня дабы убрать острую фазу гайморита - умудрилась подцепить после операции на носу. Температура уходит к концу первого дня, и такое ощущение легкости, спокойствия.. ровно до начала третьих суток. Хочу подольше, так как чувствую что проблемы есть еще. Но теперь и не знаю когда. Как надумаю, дневник заведу.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

OlgaK,
думай не долго, 2 дня в неделю но регулярно дадут тоже хороший результат. главное правильно выходить из голода это очень важно, что бы не нажить проблем с ЖКТ. удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Привет, я вообще собиралась завтра зайти, но рас такое дело, начну с тобой. Поехали! :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
поехали!. удачи нам.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Вот вот. Уже едем.:D

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
03.02.15 г.сегодня 2-й деньС.Г..
А.Д.-105/75-70 вес-90,6 (на месте).
вчера до 18 ч. вообще ничего не чувствовала. ощущений никаких. после 18 ч. разболелась голова в затылке, не долго но чувствительно. потом начало дёргать в левом боку, в области яичника тоже чувствительно. есть и пить не хотелось.
сегодня утром-язык с белым налётом, голова не болит. случился самостоятельный "стул" сегодня утром и это для меня достижение, т.к. на втором дне С.Г. это впервые. (с почином дорогая!) -говорю себе. бъёмы уходят- нос заострился , подбородок подтянулся (никогда не обвисал), самая большая точка отёчности сконцентрировалась в области от паха до талии. здесь ещё много работы. настроение хорошее. идём дальше. спасибо всем кто ко мне заходит.:hi: удачи и терпения.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, :bravo:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Когда я была на двухнедельном голодании у меня тоже сильно болел правый бок там где придатки потом оказалось что так рассасывались спайки. Удачи тебе!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Иулиания,
и тебе удачи!:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

умничка!! рада очень за тебя!:prv03: у самой настроение поднимается от успехов других форумчан :-):prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Удачи вам девочки- не срывайтёсь! Полный вперед!!!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
04.02.15г. третий день С.Г. .
третий день дёргает в области яичника с левой стороны.но сегодня значительно реже. как и прошлое голодание - 3-й день лежу пластом. тошнит, в голове туман, как будто придавило меня чем то тяжёлым. даже шевелиться невмоготу. чем же это я так зашлакована? ну один к одному такое самочувствие было во время беременности. ну там объяснимо- ацетон. а на голоде- тоже ацетон.? жуть. лекарства никогда никакие не принимала, ни кетчуп ни майонез никогда не любила. не курю не пью спиртное вообще. мясо очень редко.
не могу ничего делать , встану штормит, голова кругом.
наверное остановлюсь пока на каскадах 2*2 дня. ещё на второй день более имение. а дальше жизнь покажет. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, я тоже такого мнения, что терпеть такое не надо. Раз организм так болезненно ярко реагирует. Вот кстати в беременность тоже у меня такое состояние было) ни есть, ни пошевелиться. Анамнез аналогичный))).

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Рiumina а может на водном легче будет? Комфортнее? Ну зачем же себя так истязать, если не в радость все.:flood:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Vetochka,
нет, я пробовала, одинаково. только вода быстрее вызывает чувство голода. я сейчас со знакомой своей медиком созвонилась. сказала надо печень чистить, протоки желчные. у меня часто в предутренние часы отрыжка горькой слизью. вот надо желчь погонять. кто подскажет, что надо делать плиз!.? :hz:спасибо.:prv03::hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Я перед голоданием делала УЗИ брюшной полости на предмет наличия камней в желчном пузыре потом я еще печень почистила чтобы легче было голодать и тогда без страха взялась за голодание.Печень чистила классически-лимонный сок и оливковое масло.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

В сытые дни хочу пожить в полуголодном режиме с двухразовым питанием.
Утром - свежие овощи, фрукты, сыр, яйца, кефир, можно кофе с молоком и сахаром.
Днем - обед до сытости, но натуральные продукты. Мясо, овощи, крупы
__________________всем привет.
ОЛИМПИЯ , мне понравилось это меню. я скопировала к себе в дневничёк, что бы на глазах всё время. есть такая диета - *ужин минус* буду пробовать.
05.02.15.г.
сегодня вышла из голода в 6 ч. утра. спала плохо. можно сказать не спала. так в бредовом полузабытье, которое длилось пару часов. сын говорит что я и смеялась и плакала и кого то ругала. они подумали что я смотрела кино.
ну ладно это лирика. проснулась я в 5-30 отприступа тошноты и еле доползла в ванную. и тут началось. рвота тёмной слизью, шлёпала в унитаз, размером с чайное блюдце и этих блюдец выскочило штук 5. формой с чернильную кляксу. (прошу прощения за такие подробности) . такое у меня было 2 года назад в апреле, я проводила 8 дневное голодание и на 6 дне в это же время и такие же сгустки только более плотнее как куски холодца.
пополоскавшись кое как, на дрожащих ногах вернулась в спальню. попила водички , сок делать не было сил. пожевала кусочек апельсина и уснула.
сейчав самочувствие хорошее. сделала сок из апельсина и грейпфрута развела кипячёной водой. сегодня пью соки. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Что бы это могло быть?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Gulichka,
в прошлое голодание, когда такое случилось, мне ответили здесь на форуме, что это отторгшаяся отработанная желчь.

Vetochka,
ну да, не в радость. потому что света белого не видела в прямом смысле этого слова. не понимала что делаю, практически прикованна к постели была. это да, истязание но истязание полезное, благодаря голоду организм смог отторгнуть эту гадость. и уже на более коротком голодании и в меньшей концентрации. если бы я 2 года назад продолжила оздоровление голодом, то уже и забыла бы о таком состоянии. теперь буду навёрстывать упущенное. сейчас продумываю какой мне каскад голоданий построить - чтоб и в пользу и с небольшим перерывом и на длительный период. вот с 23 февраля начинается Великий Пост. вот в этот период и проведу эту серию каскада.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Piumina я тебе сочуствую очень. А ты уверена это желчь? А может это сгустки крови? Я прям теряюсь в догадках что это такое? Хорошего тебе выхода.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Vetochka,
спасибо за участие. нет это не кровь точно. я рассказывала своей знакомой медику. она подтввердила что это отработанная желчь выбрасывается в желудок .


**Основной причиной подобного явления считается спазм желчного пузыря вследствие заболевания печени, стресса или просто эмоционального напряжения с последующим выбросом из него, как правило, застоявшейся желчи в желудок.
Причин появления желчи в желудке может быть несколько:

Неправильное питание, частое употребление жирной, соленой, копченой, жареной пищи. В виде ответной реакции на употребление раздражающих продуктов печень вырабатывает такое количество желчи, которое не может удержать в себе желчный пузырь. В результате происходит выброс этой желчи и ее попадание в желудок
Более того, сочетание соляной кислоты и желчи весьма отрицательно сказывается на слизистой оболочке желудка, поэтому нередко частые забросы желчи являются основной причиной гастрита.**
эта выписка из медицинской энциклопедии.
такое заболевание чаще всего встречается у людей с избыточным весом.
закончился 2-й день выхода из 3х-дневного С. Г. чувствую себя хорошо, в теле лёгкость в голове ясность, как и не голодала. спускаясь и поднимаясь по лестнице боли в коленке нет. левый бок в области придатка отпустило. зато 2 день как будто бы кто то легонько надавил пальцем на правую почку и держит. но пИсаю много и даже больше чем пью. пью второй день соки особенно мне понравилс я свекольно-морковный сок. протёртые варёные овощи, овсянка на воде . всё без соли. мысль посещает завтра голодать. посмотрю по ощущению.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Умница. Каскадики это хорошо. И режим щадящий, и все таки чистка раскручивается если не пороть ее в промежутках. Молодец!:bravo:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena,
спасибо Леночка. постараюсь не запороть. удачи и терпения.
07.02.15г день прошёл незаметно, т.к. весь день занималась уборкой квартиры + кладовка. и не вспомнила даже что ничего не ела. вот так!
и так деньС.Г. подходит к концу. завтра выход и 9 февраля на 5 дней С.Г. ну что же дорогу осилит идущий. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ну что, поехали? 5 дней с понедельничка!!! Вместе веселее!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena, я тоже начала. Считаю пятидневки самыми эффективными и не напряжными.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ali-Lena, поехали!
шамони, ты с сегодняшнего дня?. удачи нам всем и терпения.
3 дня наш дом находился без света а значит и без интернета. и вот только сегодня устранили поломку.
я не знаю как кто считает вход в голод. у меня , допустим перед голоданием на кануне , приём пищи в 17-18ч. затем в 21-22 клизма и всё. я вошла в голод. и с утра следующего дня пошёл отсчёт голодных суток.
итак я вошла в голод 08. 02. 15.г. в 22ч. как может проходить день голодания, когда в доме нет света а на улице мороз и ветер. до5-и вечера кое как крутилась по дому чего нибудь делала. а вот когда стемнело , ни телевизор посмотреть ни даже книгу почитать. вот и решила я коротать время на улице. оделась тепло и пошла дышать свежим воздухом. но уже минут через 15 пробрал меня холод и побежала я домой греться. вот так и бегала до 1 часа ночи , я на голоде спать не могу.
так 1 день С.Г.- А.Д.-120/80-70. вес 90,8кг. вес минус 0,8 кг.. иво второй половине дня заныло в правом виске. больше никаких признаков реакции на голодание не было . за сегодня отчитаюсь завтра.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Удачи девочки. Держитесь не сдавайтесь.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за вчера- во второй половине дня началась слабость, тошнить.
сегодня утром 11.02.15г.- А.Д.-110/75-85.вес на месте.
в течении дня- плохо, лежу пластом. периодически икота и горькая отрыжка. икота сопровождается болью в диафрагме. боль не продолжительная но меня пугает- что то новое в моих голоданиях. всё, выхожу из голода. пока пью соки. там посмотрю как дальше голодать. всем удачи и здоровья.:prv03:
спасибо всем кто меня поддерживает.:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

А что это может быть за боль в диафрагме? Может не нужно на сухом. Может другие варианты? Каждому нужно находить своё.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Икота может быть из-за блуждающего нерва, что-то на него воздействует (спазмы?)


возможно желчь, если отрыжка не имеет кислинки

возможно раздражение желудка и пищевода, нужно смотреть еще что за соки на выходе, чтобы и они не подлили масла в огонь.
Будем надеяться, что ничего серьезного нет.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Икота: причины

Источник: http://wПричины икоты кратковременной можно назвать внешними, они могут быть вызваны голодом или чрезмерным перееданием,
резкими перепадами температуры. сильным волнением или стрессом. Скорее всего, она является следствием различных серьезных проблем со здоровьем, таких как заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, болезни системы пищеварения или , сужение сосудов.
лично для меня икота- ничего серьёзного.
ну чтоб сказать что очень серьёзные проблемы у меня с этими органами я бы не сказала. но вот поджелудочная и желчный пузырь- это есть и даже короткими каскадами голодания есть хороший результат. одно только мне мешает выйти на длительное голодание это сильная интоксикация на 3-й день голодания. такого и врагу не пожелаешь. и очень хорошо понимаю людей которые из-за этого срываются. желаю всем удачи и терпения в этом нелёгком деле.
завтра я снова на С.Г. думаю на 2 дня. 2*2. результат буду заносить в тетрадь и через 2 недели выставлю в дневник т.к. уезжаю и там где буду находиться интернета нет. всем удачи терпения и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
прошлась по страничкам дневников и почувствовала чего мне не хватало эти дни. всё, с 9 марта выхожу на 5 С.Г. дней. ну очень надо. все эти дни пила отвар кукурузных рылец, календулы и крапивы. плюс жидкая овсянка на воде. вес на месте. больше к весам не подхожу. всех с наступающим праздником весны.:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

С возвращением и с праздником!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Helen Vasileva,
спасибо и взаимно.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
итак, сегодня провела разгрузочный день на травах, свежевыжатый сок, чай с лимоном, вода и вечером отвар крушины. жидкости приняла много и получилась мощная чистка и обильный "стул". приготовила пакетик магнезии но пока воздержусь т.к. чистка получилась. посмотрю, может и завтра на пьющем режиме посижу, почищу хорошо кишечник, что бы меньше интоксикация мучила на голоде. завтра отчитаюсь. всем удачи и терпения.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Удачи тебе и неголодного голода!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня снова провела день на жидкой диете- чай с лимоном, отвар трав, в том числе и крушина, соки. вода. снова мощная чистка. думаю завтра на С.Г.
всем хорошего вечерочка.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
среда 11.03.15 г. первый день С.Г. А.Д -125/85-75,
ощущений0. очень много времени провела во дворе. прошла 2 раза по проспекту-45 минут в одну сторону и столько же в другую. может быть ещё бы прошла да дождик начался. как то зябко стало. пришла , укуталась пледом на диване и уснула. теперь вот буду ночь сидеть дневнички читать. за эти дни на жидкой диете объёмы ушли хорошо а вес 0.2 в плюсе, несмотря что отвар крушины хорошо "поработал" в кишечнике. идём дальше. всем спокойной ночи.:sleeping:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piuminочка, привет! Хорошая температура, термогенез просто снижен. Вот небольшой доклад от Maksenek, там про малоедение речь, но актуально и для голодания http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=356
-----------------

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
спасибо всем кто за мной наблюдает.:hi::prv03:
за вчера-четверг 12.03.15 г.
А.Д.-115/80-90. слабость, какая то тёплая волна накатывает на затылок и уши. язык с лёгким налётом, во рту неприятно. проснулась рано но выспалась. вышла во двор. такая свежесть, птички чирикают. погуляла немножко и снова пошла спать. проспала до обеда. к вечеру началось. тошнота, тяжесть чугуна на всё тело , озноб. клизмы делать на С.Г. нельзя. обложилась листьями капусты- на виски, на сердце, и на пульс зафиксировала. первые пол часа мутило затем поменяла свежие и не помню как уснула. проснулась в 2 часа ночи. тошнит, в голове гул но нет той давящей тяжести. капусточка волшебница, после голода на капусту буду налегать.
сегодня-13.03.15 г.
А.Д.-110/90-90.
сердечко колотится об грудную клетку. во рту кака . язык с белым налётом. голова тяжёлая, знобит, тошнит но "чугунная" тяжесть не преследует. могу потихоньку вставать и что то делать. но слабость есть иногда присяду, иногда прилягу. снова обложилась капустой. какая приятная прохлада! думаю что капустный сок проникает во внутрь через кожу. и это уже не полноеС.Г. но до чего приятное ощущение и облегчение. жажды нет о голоде речи нет, тошнит. во второй половине дня заныла травмированная нога, снова началось подёргивание с левой стороны в области придатка. туда тоже поклала прогретый в тёплой воде, капустный лист. лежу на диване как капустная грядка. главное что облегчение приносит. мой дневничёк заполняет соседка. я вся в листьях. возможно так и усну. завтра продолжаю голодать по самочувствию. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня вышла из голода. пью сок. после первых глотков сока увидела мир в настоящем цвете. нет сил превозмогать эту интоксикацию. буду пока голодать по 2 дня в неделю. увидимся позже. всем здоровья , терпения и удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вот так всегда. планируешь одно а получается другое. вот пока было дурно на голоде, задумала голодать 2 дня в неделю а как отошла от этого "токсикоза" снова хочу голодать. а что, позволить животу взять верх над умом? позволить животному инстинкту жрать, чтобы болячки возвращались и коленки болели?. НЕ-ПО-ЛУ-ЧИТ-СЯ! НЕ ПОЗ-ВО-ЛЮ! завтра снова в С.Г. на 5 дней. и буду возвращаться снова и снова пока не выдержу. итак сегодня вечером очистительные процедуры и завтра вечером отпишусь. друзья, спасибо всем, кто за мной наблюдает, жду вашей поддержки. и вам удачи и здоровья.:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Какой день вы выбрали?

Бабушка - Понедельник,
Dushka - Четверг

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

dushka,
вообщето я сейчас голодаю 3 дня, пока не думала. завтра ещё один день голодаю затем выход а с недели посмотрю как по ощущению. заходите ко мне в дневничёк и будете знать мои действия. добро пожаловать. удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
17.03.-С.Г. день- А.Д-150/120-75.
весы показывают одну и ту же цифру, взвешиваний пока не будет.
утром при переодевании обнаружила в подмышечной впадине левой руки, уплотнение размером с небольшую фасолину. посмотрела в зеркало, вокруг уплотнения как синяк, только желтовато кирпичного цвета. такое впечатление что укус насекомого. приложила капустный листик. ощущений никаких. день прошёл ровно. только к вечеру сушило чуток в горле и затылок сдавливало. а, ещё периодически тянуло в пояснице как на КД.
18.03.15 г- 2 й день С.Г.- А.Д.-137/90-80.
вчера весь день прикладывала компресс из свежей урины на уплотнение в подмышечной пазухе. цвет синяка остался без изменений. уплотнение так же. утром сухость во рту, язык белый. много гуляла на улице. сходила к реке но быстро замёрзла, на берегу ветер сильнее или свежее. за весь день ни чувства голода , ни жажды. к вечеру слабость и заторможенность. в подмышечной впадине появился незначительный зуд. вечером вышла подышать на свежий воздух, штормит, шаг не ровный. в 10 вечера сломило меня в сон, что очень редко бывает, для меня это рано.
19.03.15 г.- А.Д.-125/80-80.
день был трудный, бегала пол дня по делам а состояние никакое. в голове как с похмелья, тело будто под прессом побывало. тошнит, мутит, весь день слабость. снова листья капусты на пульс, на виски и в подмышку.
идём дальше. всем удачи и спасибо за поддержку.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
второй день выход изС. Г.
вчера пила сок морковно-яблочный, и ела вечером тушеную капусту с морковью и луком. сегодня утром овсянка с яблоком и ч.л. мёда. дальше пока не знаю.
каждый день в течении всего дня прикладываю в подмышку капустный листик. вчера вечером также приложила капустный листик и с ним и уснула. заметила последнее время в какой позе засыпаю ( на правом боку или на левом) так и просыпаюсь. и вот в душе обнаружила вчерашний листик капусты а под ним... мама дорогая, фурункул размером с фасолину, наполненный гноем. прошу прощения за подробности. при притрагивании тела рядом больно, и как бы пощипывает.
кто подскажет , надо ли что то прикладывать другое или продолжать капусту прикладывать?
завтра снова на С.Г. похоже что вылазят какие то болячки. надо помочь.
спасибо за поддержку, всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня голодаю С.Г. день.
утром обнаружила в области поджелудочной на коже два красных пятнышка размером с горошину , которые зудели не очень но чувствительно. смазала утренней уриной и к обеду они побледнели не зудят и как бы подсыхают. в подмышечную пазуху на нарыв каждые 2 часа кладу новую салфетку то печёный лук с салом толчёным, то капустный листик, сейчас поклала салфетку с мёдом,слегка жжёт и пульсирует. прочла в инете что ихтиолу класть нельзя т.к. она перекроет выход гноя. ещё пишут какие препараты есть в аптеке от фурункулов. но в аптеку идти не с чем. там цены кусаются. буду лечить народными средствами и голодом. всем пока до завтра.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, попробуй циндол-болтушку.стоит сто с лишним рублей.Не советовала бы еслиб не помогла моей сестренке от чирия на ноге.У нее промежутками выскакивают,с прошлого голода.Помогла.Хотя она не верила.Раз мне помогает от моей жуткой болезни,значит и тебе поможет.Это цинковый препарат без гормонов.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Gulichka,
спасибо попробую, если найду здесь. я сейчас нахожусь в Украине. сегодня нашла на одном из сайтов народное средство от фурункулёза. пихтовое масло и мазь Вишневского. завтра куплю и попробую. ещё раз спасибо за заботу. и тебе здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера, 24.03.15 г. 2 й день С.Г.
А.Д.-120/85-80.
аппетита нет, жажды тоже. небольшой гул в правом ухе. язык с белым налётом.
фурункул течёт, гнойный мешочек уже пустой . видно открытая розовая ранка. прикладываю ихтиоловую мазь. на животе 2 сиротливых прыщика подсохли. смазала салициловым спиртом. сегодня пью соки- морковь , яблоки, свекла. настроение улучшается, так скажем, очень я обрадовалась этому фурункулу. всё же лучше чем то, что я заподозрила. всем хорошего денёчка и ЗДОРОВЬЯ.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, молодец! Гони всю гадость из себя!!! Здоровья и хорошего настроения!!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Catalina,
спасибо! взаимно!:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, насчет фурункулеза есть самое верное средство это антибиотик Кефлекс. Когда не помогают никакие мази, он помогает. Он действует на желтого стафилоккокка. Самое главное не запустить инфекцию и сразу пропить курс Кефлекса. Запущенный фурункулез это страшное дело, люди не могут вылечиться всю жизнь... В моей семье было такое дело, только это средство помогло. Мази были как мертвому припарка.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Здоровьекрасота,
если ты знаешь о фурункулёзе, скажи пожалуйста, если у меня он один гнойник под рукой образовался, это уже фурункулёз? 2 маленьких прыщика на животе уже засохли. спасибо всем кто ответит.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, приветик :-) настоящий фурункулез это когда появляются постоянно фурункулы. Двух-трех уже достаточно, чтобы начинать лечить. Во-первых очень важно понять, что фурункулез вызван ВСЕГДА ослаблением иммунной системы. Необходимо пересмотреть всю систему своего питания. Наша иммунная система, когда она здоровая, подавляет желтый стафилоккокк на коже. это безобидная бактерия для здорового человека и у каждого этих желтых кокков в любой момент в огромном количестве. Поэтому мази не помогают, раз это заболевание системное и вылечить его можно только В КОРНЕ. Ну, конечно, есть случаи, что само собой проходит, но это налаживается иммунитет. Лучше всего взять мазок, отдать в лабораторию и установить тип бактерии. Иногда делают вакцину на основе бактерии. Я собаку на этом съела и кота и вообще кого только не съела на опыте в семье. Чем только не лечились, и вакцинами и ультрафиолетом и метронидазолом, Кефлекс снял все!!! а вакцина вещь дорогая и не всем помогает. Кефлекс очень хороший антибиотик именно для фурункулеза. НО нельзя забывать ни о еде, ни о солнечных ваннах, вообще подход должен быть комплексный. Это ИНФЕКЦИЯ. которая может распространиться на все тело.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Здоровьекрасота,
спасибо за подробный ответ по фурункулёзу. 2 прыщика на животе высохли уже давно и их не видно. а большой который под рукой, он один и уже всё вытянуло оттуда и в центре ранки дырочка. но на тампоне есть ещё жидкость . продолжаю лечение ихтиолой.
сегодня получился свекольный день. утром-сок свекла морковь, в обед винегрет, вечером салат - свекла, яблоко, мёд, орехи. А-давление в норме, весы похоже не работают. всем спасибо кто ко мне заходит. удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
ответьте пожалуйста кто-нибудь, очень срочно.
у меня сильно болит голова после стресса (несколько дней назад). можно ли при такой боли принять магнезию? хочу почиститься, перед входом в голодание. спасибо всем кто ответит.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, если боль не токсическая а нервная, магний и его последствия могут усилить. Лучще теплая ванна, и травки спазмалитические попей (найди какие нужно).

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

monoed,
да мне не надо травки. я хочу принять слабительное чтоб хорошо почистить кишечник. ведь опустошение кишечника понижает давление или нет?
А.Д.-145/90-90

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Не факт. Бывает, что тонус сильно повышается у сосудов на физический.стресс (чистка кишечника, голод). Тонус шарашит давление, значит нужно искать способы снять спазм. Магний действует в этом плане непредсказуемо.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

monoed,
спасибо. буду голодать без магнезии.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Я это к тому, что мне кажется лучше дождаться облегчения боли и уже потом что-то резкое предпринимать. Я очень обеспокоен :-(

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

monoed,
я тронута вашим вниманием. спасибо, мне очень приятно. но голодать уже начала. в голове шуметь стало меньше но есть ещё боль в затылке. будем надеяться что обойдётся. ещё раз спасибо за отзывчивость. здоровья вам.:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет. 04.04.2015.
хотела проголодать на С.Г. но т.к. сильно болела голова, пришлось есть лимон и пить воду. уже после обеда боль утихла в затылке но очень хотелось спать и я не сопротивлялась. утром А.Д. 135/85-85 вечером-А.Д.140/98-70.
вчера промыла кишечник с лимонным соком, сегодня настоем ромашки. лечимся дальше. всем желаю здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
05.04.2015 г. вышла из голода. морковно-яблочный сок, в обед тыквенный суп, вечер- протёртая морковь с яблоком. А.Д.-135/90-80. было утром.
услышала запах ацетона от себя и решила выйти на хорошем самочувствии, чтоб не ждать плохого состояния и делать выход. через день -два снова голод. всем удачи. спасибо всем за поддержку.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
ого, я отсутствовала [B]2.5 месяца [B] почти.
и если бы не простудилась, то наверное ещё бы сачковала. нет хватит, пора брать себя в руки.
итак я умудрилась простудиться летом. всю зиму даже не чихнула. а тут, сопли , кашель до слёз, горло болит. ну и температура в придачу. а это всё от того, что позволяла себе покушать вредную пищу, такую как- пирожные трубочки, халва, да и завтраки постоянно сыр , булочки, кофе с молоком. вот иммунка и ослабла, освободив путь к простуде.
проголодала я 3 дня на С.Г.. описывать не стала что бы не сорваться.
выставляю результаты за эти 3 дня.
за 18. 06. 15 г.-отвес-1.8 кг. А.Д -110/80-80
за 19.06.15 г.- отвес-1.4 кг. А.Д.-125/90-90
за 20.06.15 г-отвес- 1-1 кг. А.Д.-125/80-90
итого за 3 дня С. Г. отвес составил -4.3 кг.
в первый ден С.Г., уже нормализовалась температура, к вечеру подсохли сопли(прошу прощения). никакого дискомфорта не наблюдала, типа желания поесть. немного ломило в висках но так для видимости что есть простуда. а вот горло и кашель сотрясал меня до вчерашнего вечера. в горле был такой зуд, что я ночью не могла спать. и лежать не могла. только лягу, как тут же начинаю задыхаться. спала сидя, обложившись подушками. (одно название что спала). и только сегодняшнюю ночь я смогла уснуть в горизонтальном положении.
на 2 й день С.Г. у меня слегка тянуло почки, как буд то бы кто то легонько нажимал на почки поочерёдно подушечкой большого пальца руки. в голове слышала пульсацию сердца как через вату. да странно, но по другому объяснить не могу.
и только вчера к вечеру, это прошло и боли в висках тоже нет. все три дня язык был белый, периодически был озноб. в области солнечного сплетения до вчерашнего вечера находился жар но без дискомфорта. иногда появлялось что то типа похожее на изжогу но очень отдалённо. запах ацетона появился уже в первой половине 2 го дня голодания. в конце 3 го дня наступила та черта из-за которой я не могу голодать более 3 х дней. началась слабость раздавливающая и придавливающая меня к койке. ну пожалуй и всё что я наблюдала.
сегодня выход из голода на морковном соке., и черешне. возможно вечером попью кефир с клубникой. каскад С.Г. в 3 дня продолжу через неделю. питаться постараюсь по возможности более правильно. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Очень рад снижению давления.
Просматривая дневники приобрёл небольшой опыт.
Желая тебе помочь шлю ссылку, которая поможет несколько по другому
взглянуть на дальнейшее развитие http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=276
Знаю, что ты всегда внимательно всё читаешь!!!
Твой дневник мне очень помог!
Большое Тебе СПАСИБО!!!:good:
Рекомендую посмотреть сразу же верхний видео ролик. Потом можешь не спеша читать все остальное.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера, 21.06 первый день выход из 3 х дн-го С.Г.голода. вес вернулся в виде 1.4 кг. т.е. вся черешня-1.5 кг, мой животик принял и с чистой совестью ждёт очередную порцию. надеюсь что это просто жидкость и потихоньку испарится.
А.Д.-120/75-90.
запах ацетона исходил из меня вчера весь день и ещё сегодня утром был слышен. проснулась сегодня в 5 ч. и пошла в парк. побродила часа 2. попрыгала немного повращалась. взмок затылок, всё достаточно, завтрак заработала. на завтрак- 2 ст. ложки творог, 1 маленькая свекла, зелень и чуток чеснока. всё протёрла. вкусно. 1 стакан морковного сока. в течении дня овощи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Если есть желание похудеть — те же самые продукты надо было есть так:
1 маленькая свекла,зелень и чуток чеснока и вместе с ними можно было съесть 2 ст. ложки творога.:good:
От перемены мест слагаемых ВЕС ОЧЕНЬ МЕНЯЕТСЯ!!!:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за вчера-2 й день выхода из 3 х дн-го С.Г. голодания.
вес в плюсе-0.6 кг. уже меньше. А.д.-115/80-85.
в рационе-свеж-выжатый сок, овощи тушеные, салат из огурцов и помидоров, кабачки запечёные .черешня-03 кг, вода-0.5 л.
несколько раз в течении дня, мизинец правой руки сводила судорога, но тут же отпускала. боль в коленках и в пояснице отступила. несмотря на то что жидкость возвращается, в теле лёгкость и радость. кожа на теле посветлела. ушёл отёк с верхних век, глаза блестят, зрачки глаз стали ярче. язык с лёгким белым налётом по середине. шея при повороте хрустит. до голодания хруста не слышала но были прострелы при повороте. сейчас нет. отхаркивание и отсмаркивание продолжается но реже и суше.
утром душ, 10 минут гимнастика, 1.5 ч. прогулка. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за вчера, 3 й день выхода из голода. отвес составил минус 0.3 кг. итого- за 3 дня С.Г. и 3 дня выхода из голода отвес составил- 2 кг.
уже вчера во второй половине дня, начала болеть голова, потекли сопли, появилась слабость. температуры нет но в мышцах ног, выше колен, крутит сильно словно буравят. это продолжается болезнь, простуда, или идёт чистка?.завтра снова на 3 х дневное С.Г. сейчас всё время хочется лечь. всем удачи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
уже 5 й день бушует разыгравшийся не на шутку бронхит. голодовку пришлось отложить, т.к при бронхите без горячего молока с содой не обойтись. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Вот я Вам как человек с проблемами в шейном отделе скажу - вероятно на 100%, что у Вас проблемы с головными болями из-за проблем с позвоночником. Пережат сосуд из-за анатомии - вот и все дела. Надо подбирать такой стиль терапии, чтобы он препятствовал выработке ангиотензина, тогда и давление скакать не будет. МРТ позвоночника делали когда-нибудь? Сколиоз есть?
А простуды если частые - то я бы проверился на различного рода грибковые заболевания верхних дыхательных путей.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Вот очень интересный взгляд на рост веса и устранение его.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=301

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, с горячим молоком будьте поосторожнее. Это "народное средство" бронхит как лечит, так и калечит. То есть провоцирует. Как добавка к какао, растворимому цикорию ещё куда ни шло - там накладывается "плюс на минус" и эффект как-то сглаживается. А в чистом виде свежего молока не пейте при обострениях простудных заболеваний. Это очень слизеобразующий продукт.

Имеет смысл сменить режим на очень раннего "жаворонка", то есть отсыпаться в основном до полуночи и, может, два-три часа после (то есть спать посреди тёмного времени суток). Попробуйте потихонечку бегать - не одной гимнастикой заниматься на природе, а именно бегать. Так как часть головных болей может быть дистонического происхождения.
Как бегать, я подскажу. Или катать на велосипеде, но он сильно сбивает солевой обмен веществ. Да, лыжи по сезону. И гляньте, что я Вам кинул в личку.
Голодание - штука полезная, но далеко не всегда здоровье вытягивается именно за эту ниточку. Или не сразу. Удачи!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Да, отдельной ссылкой - известный самоучитель рефлексотерапии для разных случаев
http://massage.ru/articles/bolit-pomogi-sebe-sam
Лучше курс "Риго" (Игорь Акимов). У него всё более чётко и по делу.
Головная боль, например: http://massage.ru/rigo/golova.htm
Но сначала введение стоит прочитать (там, по-моему, с конца).

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Заинтересовало. Подскажите и мне, пожалуйста.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Легко. По Гордону Пири (ссылку прилагаю).
http://gordonpirie.narod.ru/Gordon_book_230107_rus.pdf
Или POSE, как его сейчас модно называть. Но все идеи оттуда.
Понадобится небольшое привыкание, но именно что небольшое.

P.S. Автор умер от рака, да. Бывает. И завещал раздавать свою книжку бесплатно.

P.P.S. Да, воду надо пить незадолго перед пробежкой, лучше "живую" (описал в Вашей теме). Особенно если собираетесь бегать утром. Насухую после сна крайне не рекомендуется (тромбы, знаете ли).

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
ух ты! отсутствовало больше 2 -х месяцев. и за этот период прибавила в весе. с сегодняшнего дня до воскресенья разгрузочные дни. с понедельника в голод. в сроке не определилась. по ощущению. но хочу хотя бы дней 7 пока.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, удачи! Да, давно тебя здесь не было(

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
спасибо и тебе удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Снимок-снимком, если есть возможность делайте. Важно, не зависимо от снимка, продолжать разрабатывать шейный отдел позвоночника. Самые простые движения, не вызывающие сильной болезненности, но регулярно. Повороты, наклоны, полукруги, круги и т.п. Ролик!!! - все по разному называют - ложитесь на спину (можете для начала одеяло потолще подстелить под спину), сгруппировались: колени к груди руками подтягиваем, голову к коленям; и покататься - от копчика до затылка стараемся. От состояния позвоночника зависит. Сразу может не получаться. Но польза огромная. У меня на занятиях все делают. Результаты потрясающие, хоть книгу пиши:-). Женщина с весом более 100 кг - месяца 2 делали попытки ролика - как только стал получатся (стало быть массаж спины начался очень хороший (позвоночника)) - сдвинулся вес. За месяц - 10 кг почти. Нельзя - если боль острая. Но тело свое слушайте - если страшно, лучше небольшое движение сделать, безболезненное. Можно ролик заменить или дополнить катанием (в этом же ИП) с ягодицы на ягодицу - массируется замечательно пояснично-крестцовый отдел. А беременяшки мои называют ролик - "колобком" и тоже делают. :-)
А вот затем (по самочувствию), добавляем стойку на лопатках (сарвангасана). Не для всех сразу, конечно, есть облегчения, подготовительные позы. Если нужно, пишите в личку, подскажу. Все зависит от вашего тела. Но польза огромадная и для всего позвоночника и для шеи в частности. Просто грамотно надо подходить. А шея - это не только чтобы головой крутить :) , это и здоровье щитовидки, иммунитет, краса и молодость :)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Это, конечно, прошлогоднее сообщение, а что ваши колени сейчас говорят? Могу подсказать взаимосвязь: возможно, у вас проблемы в грудном отделе позвоночника. Понаблюдайте.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Внимательно читаю ваш опыт...Нужно ли себя истязать голодовками, диетами... Есть трактат очень древний, где описывается ЗОЖ, шаоша называется: рекомендуется длительное голодание - 1 раз в год, еженедельное - 1 день в неделю, ежемесячное - 3-4 дня в месяц. Этого должно быть достаточно... Про каскады тоже читала, что не более нескольких раз в год (речь по-моему о 3-4, не помню точно). А у вас получается - весь год себя истязаете. Я ошибаюсь?
С организмом лучше не бороться, а договариваться. Диеты - не уничтожают жировые клетки - наоборот, организм пытается запастить впрок. Голод - может стать регулятором, тк. уменьшает (длит.голодание) количество жировых клеток, они просто умрут не нужные.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Большой и указательный пальцы руки - скорее всего у вас шло очищение головы:-), да-да! и легких. Почитайте о каналах и меридианах в нашем теле. Ах да! Толстый кишечник чистился!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Елена74,
спасибо большое за поддержку и советы. очень интересно, какая всё же тесная связь между внутренними органами, головой и прочее.
коленки у меня сейчас ,несмотря на то что вес практически вернулся (за счёт хлеба) , не болят. по ступенькам вверх и вниз хожу, спинку держу прямо, походка пружинистая. включу обязательно эти упражнения, спасибо.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, каждый пальчик на руке, ноге - начало энергетического канала (если упрощенно), энергия течет по телу, как по кровеносному сосуду к внутренним органам. Все наше тело опутано сетью таких каналов. их очень много. Я пока знаю всего несколько. По мере знакомства со своим телом, чувствительность улучшается, и можно отследить, как энергия движется. Кое-что еще и до йоги слышала. Напр., мизинец немеет на руке - проблемы с сердцем. Это уж совсем упрощенно, но факт. Энергия по каналу двигаться начинает и мы можем чувствовать онемение в пальчике, например. Можно помассировать пальчик - польза будет. Но лучше дальше идти. Найти как канал расположен в теле и продышать его - погонять энергию по всему каналу, помочь сердцечку. И т.п. Так поработать можно и с кишечником и с желудком и проч. Возможно, сможете найти в инете комплекс йоги по меридианам. Там подробненько все расписано.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера в 18 ч ужин- запечёный перец болгарский с помидоркой. все 3 дня питалась овощами и арбузом. за 3 дня вес минус- 2,4 кг.
итак, сегодня 07.09.15 г. А.Д.-115/80-75. вес-94.9 кг.
план голодания - 3-4 дня С.Г. выход -2 дня на соках и 2-3 дня овощи, арбузы. и такое повторение до конца октября. дальше жизнь покажет. боюсь замахиваться на больший срок. каждый раз заканчивается срывом. и не потому что срываюсь на жор , в этом я в себе уверенна, а потому что начинается *токсикоз*- состояние, которое придавливает к лежачему состоянию и не позволяет себя контролировать. чтож , удачи нам всем, буду рада хотя бы вашему присутствию. отпишусь завтра утром.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Неплохой отвес за 3 дня. Умничка. мы с тобой :love:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
08.-09.-15 г. вес- 94.0. А.Д.- 120/80-80.
вчера занималась разными мелкими работами по дому, и не заметила как пролетело время. в 17 ч. желудок напомнил о себе но я приложила ладошки на область диафрагмы и тут же всё успокоилось. так сидя в кресле и вырубилась. спала минут 30. думала ночь пропала. нет, уснула в 23ч. и проснулась в 6-30 выспатая, бодрая.
на языке белёсый налёт. больше пока никаких признаков голодания. отпишусь завтра. пошла читать дневнички. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
я не сорвалась и не сбежала. просто уезжала на 2 дня. взвешусь завтра утром. спокойной ночи всем.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за 3 дня С.Г. отвес составил- 3.2 кг. итого-90.8 на сегодня. А.Д.-115/80-80 после утренней пробежки.(вокруг дома), где то шагов 500.
на 3-й день С.Г. к вечеру началось, токсикоз, изжога и прочие страсти моего голодания. не стала пить соду, решила выйти из голода и поесть арбузы.
сегодня первый день на арбузной диете. а вдруг арбузами вымоется мой *токсикоз*. (это не токсикоз беременности. это у меня такое состояние на 3-4 день голодания.). сколько будут арбузы столько и буду есть, до конца сезона, есть ничего не буду, ну может какие ягоды, у нас ещё есть малина. о результатах буду отписываться. всем желаю здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за 2 дня арбузной диеты отвес-12.09.- 0,5 кг.-(завтрак кофе с молоком , затем, арбуз до 16 ч., в 18 ч. суп овощной без соли.
13.09.- с утра до 16 ч., арбуз, затем ужин с родственниками. (официальная дата). итого- минус 0,6 кг.
за 2 дня- минус- 1,1 кг. А.Д.- 125/85-75.
продолжаю арбузную диету. сегодня постараюсь только на арбузах. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера ела арбуз до 16 ч., и потом больше ничего. не хотелось ни пить ни есть.
днём, пока ела арбуз, по маленькому бегала не очень часто, но зато вечером... и последний поход перед сном, вызвал, какую то непонятную, молниеносную боль, я бы это даже болью не назвала, с лёгким жжением.
сегодня вес остановился. А.Д.-115/90-75. продолжаю есть арбузы.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
отчёт за вчера- отвеса нет. А.Д- 105/80-80.
арбуз шёл хорошо. (по маленькому бегала часто). но вечером была пицца, возможно по этому и вес стоит. сегодня разгруз на кефире. всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
пью кефир. 16.09-кефир с малиной, 17.09- кефир с дыней- (взбиваю в блендере, добавляю мёд).
сегодня- творожный день- на завтрак- сырнички с чаем. на обед- творог с малиной, на ужин - ( в 19.ч.)-творог с зеленью и чесночком. совсем не голодно.
завтра ем арбуз.
хочу отметить, за все эти дни разгрузочной диеты, ни разу не было изжоги. ттт.
а в день на кефире с малиной, что то было со зрением, как будто ухудшалось зрение. сегодня в порядке. похоже что то вымывается. посмотрим дальше. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
А.Д.-130/90-80. вес на месте. ем арбузы до 16 ч. в 18 ч. ем суп овощной или салат, всё без соли. водичка *уходит* хорошо, за каждой принятой порцией арбуза. вчера вечером ощутила в области поясницы как прострел, и чуть позже в затылке заломило но быстро прошло. видно от этого завысилось ,А. Д. спала плохо, вернее вообще не спала почти до 4-30 утра. проснулась в семь. сегодня хочу провести день С.Г.. всем хорошего денёчка.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за вчерашний день С.Г.-отвес - 1.4 кг. А.Д-110/80-85.
вчера вечером немного знобило, списала на С.Г. ночью поснулась от кашля и режущей боли в груди-бронхит. руки не мёрзли , раньше по этому признаку определяла что бронхи простудила. сегодня слабость, кашель, вобщем состояние больного человека. продолжаю голодать насухо. терпения нам. благодарю всех, кто за мной наблюдает. удачи всем.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
24.09.15.-отвес-1.2 А.Д.- 115/80-80.
за вчера- кроме С.Г. проводила лечение народными средствами-делала компресс на область бронхов из капустного листа с мёдом. три раза за день сделала йодовую сетку на груди на область бронхов, вдыхала носом дымок, от подожжённой и погашенной ватки(должна быть только х/б). полоскания горла не делала, не умею, захлёбываюсь.
сегодня- температуры нет, ночь спала спокойно, не кашляла. в груди всё спокойно.
продолжаю голодать насухо. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет
за вчера- отвес- 0.8 кг А.Д-110/80-90.
лечение- компрессы из капусты с мёдом, дымок от ватки, йодовая сетка на область бронхов и на спине на лопатках. через минут 20, после тог как сделала йодовую сетку на спину, с меня начало выдавливать пот как в бане И это продолжалось часа 2. потом начался кашель, выплёвывались кусочки в виде студня в течении минут 30. я думала это никогда не кончится. во время кашля в груди боли не было.
сегодня утром- нос сухой, в горизонтальном положении *музыки* в груди не наблюдается, дыхание глубокое, температуры нет. есть ещё слабость но это скорее всего от голодания. можно было бы продолжить С.Г. но у меня есть арбузы, их надо доесть. выхожу сегодня на соках- морковь- свекла- яблоки и в течении дня арбузы. выход 4-5 дней, затем снова С.Г. 3-4 дня. результаты выхода из голода опишу перед входом в голод. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
за 5 дней выхода из голода, вес вернулся только 100 гр.это впервые за все мои голодания когда вес практически не вернулся. первые 2 дня выхода из голода были соки свежие, арбузы. затем ввела салатики овощные, супы тёплые, т.к. уже становится прохладно. суп ела с кусочком чёрного хлеба и так же в меню был фаршированный перец и овощное рагу с куриным мясом.
лечение- рассасываю каждое утро кусочек от зубочка чеснока по пол часа. (у кого то прочла на форуме, что одна женщина , такой процедурой вылечила пиелонефрит. думаю бронхит победим. продолжаю есть арбузы, осталось 5 штук. всем хорошего денёчка.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, если можно напишите про рассасывание чеснока подробнее, как это работает ? Это натощак надо делать ? И нет ли запаха чеснока в течении дня?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

госпожа беладонна,
рассасываю чеснок уже неделю. (на голодный желудок, т.е. до еды)с первого дня рассасывания чеснока обострились все дыхательные пути. т.е.- обложило горло, заложило нос, уже на другой день начала отходить мокрота из носа и с кашлем. и только сегодня по полудни отпустило. утих кашель, подсохли сопли. рассасываю кусочек чеснока, примерно 1/3 от зубочка, в течении 30 минут а то и больше. просто сосёш. как карамельку, слегка придавливая боковыми зубками но не раскусываешь. сок чеснока расходится по крови, в желудок не попадает. что хорошо для тех у кого проблемы с ЖКТ. если эту процедуру проводить регулярно, то в течении месяца можно вылечить серьёзные заболевания. естественно запах чеснока присутствует, надо разжевать кофейное зёрнышко.
вот нашла статью про этот рецепт на форуме *форум издательства АМС*. набери в гугле, почитай. о там всё подробно описано. удачи.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, спасибо:-), пошла читать:type:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

госпожа беладонна,
понравилось чесночное лечение?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, сегодня сделала в первый раз, пока не поняла :D, кашель у меня и так есть(кашель бросившего курильщика:D), может способ этот поможет побыстрее очистить лёгкие ;)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, как интересно про чеснок, надо папе посоветовать. А запах сильный?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ива18,
да есть, это же чеснок. но кто хочет избавиться от болячек, начинайте прямо сейчас. я уже неделю эту процедуру провожу. о результатах ещё рано говорить. посмотрим что покажет через месяц. удачи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

приветик. как дела? Как выход закончился? как питаешься сейчас? Как вес? Не проподай :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ива18,
привет. сейчас продолжаю рассасывать чеснок по утрам. ещё неделю. сейчас самочувствие отличное. нос сухой. мягко откашливается слизь. несколько дней назад на левом виске высыпало мелкими прыщиками и через два дня прошло. за компьютером засиживаюсь подолгу, заметила что, стала подниматься с кресла легко и без боли (до этого поднималась с прострелами в тазобедренных суставах). дня три болел затылок, терпимо, потом прошло. ( давление в норме было). за этот период не голодала ни одного дня. хочу сделать сравнение- на сколько эффективно работает чеснок. пока ем всё но понемногу. (каши, салаты, супы) . за весом не слежу. важно что объёмы на месте. не знаю как пиелонефрит (слава Господу у меня его нет), а бронхит отступил уже через неделю чесночной процедуры. без лекарств, я их никогда не принимала. да и опасно сейчас что либо приобретать в аптеке. хотела купить сироп солодки, мне продали сироп из жжённого сахара. неделю лечила изжогу после этого сиропа. в планах выйти на каскады С.Г. до встречи. спасибо за внимание.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Очень рада за тебя!!! Чеснок силен :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, откашливается у меня :amazed:, с чеснока то, вот это даааа! Чем дальше, тем больше, откуда что берётся . Потом весь день дышится легко и запахи я теперь ощущаю более чётко, оказывается были с этим проблемы, о как :idea::-) !!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

госпожа беладонна,

а у меня утром по пробуждению откашливается, затем во время чесночной процедуры и когда на улицу выхожу то не перестаю выплёвывать, кашель всё время что то отторгает. даже стыдно куда то выходить. а в дом захожу всё стихает. почему так?.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Может потому что на улицу сразу идёте, а я то через часа три только когда с ребёнком иду гулять, я же пока тунеядка :-), ну то есть ещё в декрете,, мне сразу выходить и не надо, и гуляем мы не торопимся никуда, может поэтому ?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

госпожа беладонна,
и на улицу ходим после 16 ч. и гуляем не торопимся(с пожилой женщиной). думаю здесь вопрос в свежем воздухе, который даёт нагрузку на бронхи, дыхательная система начинает работать усиленно и выталкивает всю гадость. ну как то так. не кому подсказать вот и строю догадки.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, у меня лечение чесноком началось 2 октября, может ещё мало времени прошло ? А к тому же, несмотря на то, что я (бывшая , верю) куряга у меня никогда не было проблем с лёгкими, ну типа воспалений, в течение дня у меня бывает откашляется комочек слизи, но не так , чтобы захлёбываться, пока комфортно, посмотрим как дальше :-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

госпожа беладонна,
я начала лечение чесноком в конце сентября. да точно 25 .09. как раз у моего брата был день рождения, мы созвонились в скайпе и он мне напомнил про чеснок. так что у меня месяц будет 25.10. но уже хочется поголодать С.Г. возможно завтра начну.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, а у меня вчера был день СГ, как и планировала по вторникам, СГ случайно получилось,забыла пить, не хотелось, т.е. вчера пропустила денёк чесночной терапии, думаю одно другому не мешает:-),сегодня с утра часа два воду пила , потом чеснок, потом как обычно:-)

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

госпожа беладонна, /

привет.
я тоже пару раз пропускала по утрам чеснок, а потом в течении дня всё таки навёрстывала. думаю, это не особо нарушит лечение. тем более что результат есть.
сегодня подготовительный день к С.Г., хочу провести каскад 3-х дневных С.Г. сегодня ем гречку и яблоки печёные. может вечером салат из помидорок сделаю. чувствую надо помочь чесночной терапии. сегодня ночью в 2 часа проснулась от кашля и зуда в грудине, кашель держался минут 15. затем позыв рвоты и , выплюнула величиной с грецкий орех, неприятного цвета сгусток. прошу прощения за такие подробности. потом пошло сливание слизи из носа в горло. этот *дрейк*продолжался до 5-и утра. потом я уснула. сейчас в области бронхов не чувствую дискомфорта, такое неприятно-давящее чувство, которое было вчера. нос сухой, дыхание глубокое, без боли в грудине. всем удачи. чесночёк нам в помощь.:super:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
госпожа беладонна, Чесночные вы девушки :-) Удачи в СГ!!!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ива18,
Ива*чка, и тебе удачи!:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, желаю вам , чтобы такие дрейки:-) обходили стороной . Как идёт сухой день?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

госпожа беладонна,
сегодня подготовка. начинаю завтра с утра.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
не получается у меня С.Г. вот настроилась после 25.10., значит так тому и быть. оно и к лучшему. проведу ка я этот 10-к дней на моно-диетах. т.е.- в течении дня како то 1 продукт. сейчас холодно, в доме отопление не включено, вот и поем ка я горячие овощные жиросжигающие супчики, например-сегодня-сельдереевый. пошла готовить.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Попробуй суп пюре цукини + брокколи. Очень сытный и полезный. Хорошо чистит кишечник + брокколи - это растительный протеин. Очень полезный и вкуссный деленый суп

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina,
Как версия:-) , организм бурно чистится с помощью чеснока, а на С.Г. ему ведь придётся всю слизь и отходы внутри утилизировать, организм просто "не хочет" это кушать:D, вот и подсказывает вам, сначала всё это выплюнуть, а потом он(организм) благосклонно примет С.Г. :D.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Как вы его готовите?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ты приняла правильное решение!!! Я бы поступил точно так же! Лучше наесться чем замерзнуть!:D
А стоит ли Вообще себя так терзать???
Я думаю — а нужна ли вообще категоричность и принципы — это же рамки которые мы сами себе ставим?
Причем плохо из-за нарушения этих принципов становится только нам!!!

Я быстро и эффективно добился результатов Не потому что что-то делал — а потому что наоборот многого не делал!
У меня система такая получается — ничегонеделание без усилий!!!:lol::lol::lol: Я это делаю виртуозно!:super::super::super:

А вот они условия
А вот она среда
А В прочем для здоровия полезны холода

Именно под эту песню исполняемую в ресторане знаменитый Киса Воробьянинов прокутил свои последние 200 руб.
Причем он сделал это на водке и соленых огурцах. Киса был вегетарианцем!

В Своих длительных исканиях пришел к удивительному открытию:
Надо есть когда этого хочется — и не есть когда не хочется!!! Вот она Великая формула жизни!!!

Поскольку у меня аппетит так никогда и не наступил со времени голодания,получается что я поступаюсь своими принципами.:blush:
Но живота то нет — что и требовалось доказать!!!:good:Важнее всего результат!

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Этот супчик очень ленивый :-) Состав брокколи, цукини, лук ( лучше Лук-порей - вкус просто супер у супчика с ним) + по желанию можно морковку (готовится дольше остальных продуктов - можно поворить ее слегка, а потом бросать остальные ингридиенты). Все режится как попало, не важно, нужно что бы вода прикрывала овощи, но не больше, а то будет водянистый суп. Варите до готовности, и блендером вжик и готово. Соль и перчик на любителя (во время варки или в конце - кто как любит).
Тыквенный суп варится точно также, но морковь обязателно, брокколи не ложим. Все остальное идентично. По времени варится дольше чем суп с брокколи. В обоих случаях с цукини кожицу лучше снять. тогда суп будет очень нежный, как будто со сливками. Многим нравится ложить ложечку греческого йогурта (или кислой сметанки) в тарелку перед подачей.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Ива18,
спасибо, попробую. я тут уже себе выстроила пирамиду супов. красные-свекла ,, морковь, зелёный- капуста, сельдерей. и везде добавляю корень петрушки, зелень, много лука и моркови. последний приём супа в 17 ч. и не голодно и согревает.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, очень правильно что есть строгий план.... Теперь осталось сделать "рывок" и набирать скорость... Все больше - Минус градусы на улице и минус килограмы на вессах... поддержываю Вас...

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
продолжаю чесночную терапию.
хочу рассказать о моих ощущениях на чесночной терапии.
чеснок продолжаю рассасывать по утрам в течении 1 часа пол зубочка или если маленький то целый. первые две недели я практически не замечала ничего кроме усилевшегося кашля и заложенности носа. потом стала замечать что поднимаюсь с кресла легко, без усилий подняться и выпрямиться, так, встала и пошла. это было радость для меня так как имела проблемы со спиной. (была подорвана поясница). далее, у монитора сижу подолгу, и последнее время, (до приёма чеснока) , у меня очень болело простуженное плечо, я его постоянно растирала , в правой руке мышь, левой растираю плечо, так как даже было больно держать мышь в руке. сейчас прошло! не болит!
бронхи- прошёл мой бронхит, ещё не совсем, я так думаю, потому как очень застарелая форма бронхита (с детства), не может вылечиться до конца за месяц чесночной терапии. но сдвиги хорошие.
практически не т кашля. нет боли в грудине при вдохе на улице (холодный воздух), нос сухой. но, слизь и комочки из носоглотки, выделяются интенсивно как только выхожу на улицу. в доме такого нет.
стул , прошу прощения за подробности,:blush: стол очень доступный. если раньше через день, два и с трудом то сейчас каждый день а то и 2 раза на день и очень мягкий. стала спать хорошо, сон стал крепкий, особенно по у трам, будильник не слышу.
папилом не наблюдается. было несколько штук раньше, поотсохли ещё при 3-х дневках С.Г. зубы- недели две назад, проявилась боль в боковом нижнем зубе, в десне. при движении челюстью во время жевания было больно, и была резкая боль при приёме прохладной воды, значит это нерв воспалился ждать флюз.
хотела поголодать, но решила всё таки проверить чеснок как работает. чеснок работает, слава чесноку. :hi:сейчас уже на холодное не реагирует зуб но при движении челюстью в сторону, есть небольшой дискомфорт.
как сказала Госпожа Беладонна- чеснок рулит!:super:

но в помощь чесноку всё равно необходимо С.Г.олодания, хотя бы пару раз в неделю. чем и займусь с завтрашнего дня.
сегодня овощное рагу до 15 ч. и всё. вечером очистительные процедуры. завтра в С.Г.
чесночную процедуру продолжу даже в голодные дни. это моё лекарство от всего, чего и всем желаю. а запаха не надо боятся. первые дни запах держался практически сутки, просыпаясь утром, слышала сама от себя запах чеснока. а последнее время окружающие не слышат запах уже к обеду, даже если дышу на них.
итак четверг и пятница С.Г.в субботу отпишусь. всем здоровья и терпения.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, очень хорошие и явные результаты у Вас ! Точно рулит :D ! Тоже скоро будет отчёт у меня .

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

госпожа беладонна,
ко мне можно на ты. удачи тебе :prv03:и спасибо за поддержку.:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
четверг и пятница провела С.Г.
вес минус -2.3 кг. А.Д.-в норме.
во время голодания ночью сон хороший. немного давил правый висок. запах ацетона появился на утро второго дня С.Г. вчера (суббота), выход, сок капусты, затем морковно-яблочное пюре, обед- отварная цветная капуста, ужин -кефир.
продолжаю чесночную терапию. больной зуб всё меньше даёт о себе знать. слизь из носоглотки продолжает отделяться но уже реже и более прозрачная.
на следующей неделе продолжу С.Г.
спасибо всем кто за мной наблюдает.:prv03::prv03::prv03: это для меня огромный стимул.
всем удачи и здоровья.:hi:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
вчера провела 1 день С.Г.
отвес за сутки-1.3 кг. вес на сегодня-88.7 кг.
в плане поголодать С.Г. 5 дней. но как пойдёт, потому как последнее время больше 3 -х дней не выдерживала из-за интоксикации.
решила поголодать из-за обострения гайморовых пазух. из носа течёт водичка, не слышу запахов, вернее слышу но где то отдалённо и урывками.
итак сегодня 2-й день С.Г.
вес-88.7 кг. А.Д-140/90-98.
голова не болит. тогда почему такое давление? у меня нормальное давление- 110/80-70. кто подскажет?

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, может нос попромывать , пардон, уриной, я где то уже говорила об этом, кажется в теме " Синуситы, гаймориты". Я промывала долфином и уриной, через раз, мне помогло.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Белладонна,
спасибо, буду пробовать. надо же что то делать.
сегодня мне сказали что голодать это очень хорошо но после голодания просто необходимо чистить организм, помочь организму вывести то что голод отторг. иначе весь процесс голодания идёт к нулю. а ведь я практически так и поступала. 3 дня голод- 2 дня соки и уже на 3-й день супы салаты каши на воде. рафинированную. пищу не употребляю, не пью спиртное, не курю. почему у меня такая интоксикация?
не скажу что я сижу строго на супах, салатах и кашах. я ем хлеб, и это моя слабость, иногда даже вареньем намазанный , никогда не увлекалась копчённостями, а лет 10 последних вообще не употребляю ни в каком виде, ни колбас ни рыбы. никогда не ела и до сих пор не ем майонез,кетчуп, сгущёнку, сладости из магазина тоже не употребляю лет 10. никогда не любила консервы, особенно из магазина. и т.д и т.п.
так почему у меня наступает такая интоксикация, уже на третий день, которая придавливает меня к койке и приходится выходить из голода, потому как нет сил даже сделать клизму, да какую там клизму, я встать не могу, передвигаться не могу.
когда читаю дневники голодающих-*провёл 10, 15,20 дней голода легко, я- завидую и не буду говорить что белой завистью (кто только придумал, зависть она и есть зависть), завидую до слёз, так мне хочется провести длительное голодание. хочу хорошо почистить своё тело, сбросить вес. я не ленивая в этом отношении, если настроилась то вхожу в голод без срывов но дойдя до третьего дня, интоксикация в моём случае выбивает меня из колеи.
очень хотелось бы услышать толкование по этому случаю. хотелось бы узнать, что со мной такое. просьба в больницу не посылать.:blush:
всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, может быть дело в том , что Вы голодание в сухую ? Я все пытаюсь освоить СГ , но уже к концу первых суток появляются все Ваши проблемы .

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

luisa,
дело в том, что мне очень нравится сухое голодание.
во первых-легко вхожу, и потом, потрясающий эффект при простудных заболеваниях любой формы. уже к концу вторых суток высыхает нос (исчезает насморк), нормализуется температура, в моём случае с бронхитом-проходит боль в грудине при кашле и на 3-й день проходит кашель. т.е. за 3 дня С.Г погашается очаг бронхита (который лечила по 3 недели таблетками, ещё не знала о голоданиях). и вот к концу 3-их суток, когда исчезают все признаки простуды, и я полна решимости голодать дальше, начинается интоксикация, которая выводит меня из строя. приходится выходить из голода, что угнетает меня сильнее чем состояние на голоде.

всем привет.
сегодня 3-й день С.Г.
вес-87.3 (отвес 1.4 кг).
А.Д- 130/85-90.
самочувствие сегодня в разы лучше, улетел рой из головы ( был шум), голова не болит. язык с лёгким белым налётом. во рту бяка. прошла внутренняя дрожь.
вчера очень хотелось пить. как никогда. по жизни я мало пью воды и вот вчера я смотрела на банку с водой , какая она прозрачная, должно быть прохладная и почему мне не хочется её пить когда я не на голоде.
вчера много гуляла по проспекту, почти 3 часа. спать легла во втором часу ночи. проснулась в 6.00. выспавшаяся, отдохнувшая.
сегодня 3-й день.Господи, дай мне силы ещё на 3 дня!. идём дальше.
всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, держись и да, дадутся тебе силы!!! (прочитала выше, что можно на ты:-))
прям посмеялась над твоим высказыванием, у меня один в один мысли были:
У меня вчера был третий СГ и тоже дался очень тяжело, даже на 5 день так тяжко не всегда, а тут... Даже не знаю с чем связано. А вот сегодня второе дыхание открылось после обеда, но на завтра планирую выход, ибо много дел запланировано, не смогу без воды.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Евгеника,
спасибо за поддержку!:prv03::prv03::prv03: это здорово мотивирует. значит я не одна страдаю во имя ЗДОРОВЬЯ. держусь и продолжаю голодание.
и тебе лёгкого голода!:prv03:
сегодня 3-й день и я в ожидании приближения интоксикации. уже прыгает сердце в разные стороны. во рту сушит так, что язык прилипает к нёбу. тошнит, но ходить ещё могу. продолжает откашливаться слизь. идём дальше.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

у меня подымается давление на СГолоде, сердцу тяжело кровь перегонять. я тоже больше люблю СГолодать, мне легко.но пришлось перейти на ВГ. раньше тоже почти не пила воду, но когда стала голодать на воде,на удивление себе, даже в дни когда ем пью много воды.
я когда собралась долго СГолодать, начитавшись как люди тяжело переносят интоксикацию, просто полтора месяца СГолодала понедельник, среда ,пятница чтобы подготовить и почистить организм. и все же уверена,что надо во время остановиться. у меня после 6 суток СГ давление поднялось 150, после 7,160, но я от голодала 8 суток. потом сердце болело.многие ругают СГ,хотя сами что то не правильно сделают и имеют плохие последствия.
пусть все получится как задумано. удачи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

МИЛУСЯ,
спасибо за поддержку. и тебе удачи и здоровья.
уже я в горизонтальном положении на диване с 17. ч. но передвигаться до туалета ещё могу. меня уже накрыло. мысли не могу собрать в голове, тошнит, слабость, и ощущение чугунной плиты на всё тело подкрадывается всё сильнее. но я на этот раз не сдамся. отдала соседке ключи, пусть заходит проверяет. буду проводить голодание лёжа. я должна победить этого *зверя* , иначе он меня победит.
держите за меня кулачки. всем здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Я думаю, что это криз и его надо просто пережить. Пережить его, например, так, как делаете это вы сейчас - в горизонтальном положении.
Удачи!:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Клубнич_Ка,
спасибо. буду стараться.
спала всего 3 часа. с помощью соседки дошла до туалета и обратно. она умница, понимает и поддерживает. подала мне ноутбук. почитаю дневники и буду слушать аудиокниги. проснулась от того что занемели обе кисти рук. как только проснулась, тут же отошли. пишу, с трудом отыскивая буквы. спасибо всем, кто за мной наблюдает .

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 4 -й день С.Г.
вес-85.9. отвес-1.4. кг. А.Д- 130/90-90.
во рту всё слиплось, тошнит, слабость. однако с постели встала без посторонней помощи, *чугунная глыба* куда то делась. самочувствие никакое, но на ногах, пусть дрожащих, но держусь. очень хочется пить. чувство голода не возникло ни разу а вот жажда... как никогда. завтра ещё денёк. о Боже, дай мне силы!
идём дальше. спасибо всем кто за мной наблюдает.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, Держись!Мне СГ больше трех дней не давалось.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

prosto Natali,
спасибо.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, мы с тобой! Ты все сможешь !

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Milagro,
спасибо мои хорошие! :hi:не сомневаюсь. и тебе удачи.:prv03::prv03::prv03:
всё время в горизонтали. сушит так что 2 слова сказать не могу. а мне ещё в скайпе общаться.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня-5-й день С.Г.
вес-84.6.кг. отвес-1.3 кг А.Д.- 130/85-95.
нахожусь в горизонтали. но до туалета хожу сама. писаю прилично, откуда только берётся. разговаривать не могу вообще. в скайпе переписывались.
во рту всё ссохлось, вспомнила фразу из книги *Тарзан*- люди ползали в лодке с распухшими языками от жажды...
в постели нахожусь не только от слабости, ещё от того, когда встаю , такое впечатление что весь мой вес расположен в области плеч, а ниже всё пустое и иду я как будто в разные стороны. от этого немного жутковато.
периодически закладывает уши. перестал кататься воздушный ком в области диафрагмы. всю ночь было открыто окно но холода я не чувствовала. *чёрный* запах от себя слышу, неимоверно. язык белый, шум в голове утих.
возможно вечером попью воды.
спасибо всем кто за мной наблюдает.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, молодец, выдержала! :bravo:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Клубнич_Ка,
спасибо. надеюсь, эта пятёрочка начало. буду продолжать..
говорить не могу вообще. намотала на палец бинтик , смочила в воде и протираю зубы. самочувствие никакое. я себя не чувствую. тошноты не чувствую. тупое безразличие ко всему. после 18 буду начинать пить воду.
сплю по 2-3 часа последние 2 дня.
закладывает уши. нахожусь в постели.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня выход из 5-ти дневного С.Г.
вес-83.5 кг. отвес-1.1 кг. А.Д-125/85-85. итого отвес за 5 дней-6.5 кг. но это всё вода. ещё много воды но нет сил голодать. потом продолжу.

воду начала пить вчера после 18 ч. и до 20 ч. выпила 1 л. воды.
язык смягчился где-то к последним глоткам. а когда добавила несколько капель лимонного сока, то появилось подобие слюны.
приготовила 2 литра кипячённой охлаждённой воды. на каждый литр-сок двух апельсинов и четверть грейпфрута. это на сегодня. больше ничего.
почистила зубки, язык. приняла душ. приступила к питью.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, ну ты герой,молодец!!!:super:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, очень рада, что получилась Ваша 5 дневочка , пусть дальше будет всё легче и легче :-). Вы умничка !

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 2-й день выхода из 5-и дневного С.Г.
вес-83.1 кг. отвес-0.4 кг. А.Д-120/80-80.
вчера, в течении дня, выпила 2 литра воды с соком двух апельсин и половины грейпфрута. не удержалась, лизнула по остаткам мякоти грейпа и сожгла язык и дёсны. зато потом много пила воды.
тошнота присутствует, слабость есть. сегодня из уха извлекла 2 кусочка серы размером с гречаное зёрнышко. вчера вечером был сильный зуд в этом ухе.
и ещё вечером выпила стакан морковно- свекольного сока с добавлением 3 ст. ложки заваренной коры крушины. (появилась желтизна в глазах, а такой был красивый сине-серый зрачёк и белоснежный белок глаз). , выпила на свой страх и риск но для того что бы ускорить очищение кишечника и не пожалела. стул был 4 раза обильный и ужасный.
спала сном младенца. в следующий раз такую процедуру буду проводить перед голоданием.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Белладонна,
prosto Natali,
спасибо девчёнки!:super: без вас бы , без вашей поддержки, не справилась бы я.:hi: и вам удачи и терпения.:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня -3-й день выход из 5-и дневного С.Голодания.
вес- 83.00 кг. отвес-0.1-кг. А.Д- 105/80-80.
вчера пила много- воду, соки апельсиновый, морковно-свекольно-яблочный, и вечером простоквашу из домашнего молока. в результате такой отвес.
самочувствие отличное, сплю крепко, голод не мучает. в голове полнейший штиль. язык с налётом. слюна густая белая. походка быстрая, шаг пружинящий, боль при ходьбе в тазо-бедренном суставе и в коленке отсутствует. на вдох -выдох- задержка дыхания-45 секунд. (никогда этим не занималась, решила попробовать).
С.Голодание- супер! решила больше не пропускать ни одной недели, потому как ощущения на С.Г. ( на выходе) ,- это возвращение к жизни. и это не громкие слова. кто проголодал на С.Г. хоть 1 день, тот согласится со мной.
сегодня у меня в меню- соки, салат из отварной свеклы з зеленью, вечером простокваша. на следующей неделе снова в голод.
спасибо всем кто со мной. удачи и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, читаю про СГ и прямо желание попробовать!... Только как же практиковать, когда работаешь без выходных... Вот появятся выходные - хотя бы чуть-чуть - обязательно попробую! Таких восторженных отзывов еще не читала :-)
А по теме - приятного выхода и здоровья, конечно же! :4u::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
сегодня 4 -й день выхода из 5-и дневного С.Г.
привес +0.4 кг. А.Д.-95/70-8о
вчера весь день пила компот из свеж-замороженных ягод смородины без сахара.
голова не болит не кружится. язык стабильный. энергии много.
сегодня в рационе- апельсины, свежие помидоры, отварная свекла с зеленью, вечером возможно немного гречки без соли.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
5-й день выход из 5-и дневного С.Г.
вес- 83.4 кг ( не добавился). А.Д.- 120/80-80.
самочувствие хорошее, жизнь прекрасна, энергии море.
сегодня в меню- морковный сок, апельсины, овощные блюда. вечером кефир.
возможно в воскресенье буду голодать 3 С.Г. дня.
всем удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

ALI-LENA!
с возвращением дорогая!:prv03::prv03::prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, а что значит ник, если не секрет?))

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Поварешка,
да нет, не секрет. НИК-это твоё имя на форуме(поварёшка).:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, я имею в виду, что твой ник значит :-):shuffle:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Поварешка,
ты меня застала врасплох. пьюмина- в переводе с итальянского- это пушинка. но до пушинки мне далеко.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

piumina, вооот как :) Я что-то не додумалась просто погуглить :)
А вес у нас не особо отличается, только вот что со мной будет после выхода - посмотрим... Но я буду стараться!!!
Так что будем еще пушинками :blush::good:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Поварешка,
обязательно!.
а выходить надо сначало на разведёных соках:- 1*3 1*2 и дальше 100% по нескольку дней. и удар по поджелудочной избежишь и перестальтика будет хорошая. удачи.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
с завтрашнего дня начинаю Рождественский пост. сегодня не получилось, забыла и поела утром сырники и варёное яйцо. пост- значит пост. ни молочного ни яиц. о мясе и не говорю потому что не ем мясо , куриные крылышки или грудку но очень редко.
хотела начать с С.Г. дней, не получится, в среду приезжаю гости. не отбиться. значит устрою несколько подготовительных дней а потом на С.Г. всем постящимся и остальным удачи и здоровья.

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Галина Шаталова: картофель в мундире исцеляет суставы.

Картофель может быть целебным или ядовитым в зависимости от времени года. Свежий картофель в мундире очень полезен, и есть его лучше вместе с кожурой.
Вот пример удивительного исцеления от деформирующего полиартрита при помощи картофеля. Альма Нексе из Копенгагена, инвалид с детства,20 лет провела в инвалидной коляске: тело скрючено, суставы деформированы. Когда умер единственный близкий человек – мать, она осталась совсем одна. Готова была к самоубийству, но высшие силы подсказали ей, что нужно делать – долго варить неочищенный картофель, затем размять его и в течение дня съедать эту кашицу. Облегчение наступило через 2 недели, а еще через несколько недель она стала полноценным здоровым человеком. Так хорошо картофель в мундире помогает в лечении суставов.
кто сказал что картофель вреден?:hz::dialog:
я на картофельную диету на несколько дней. запечёная в духовке, варёная в мундире. полечу коленки. сегодня у меня был гречневый день, гречка на воде пол- стакана на весь день. но утром был чай сладкий и кусочек чёрного хлеба.
картофель буду есть 3 дня. по вечерам кефир. всем приятного Поста.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

Моя подруга прислала мне совет как добиться стабильности нормального А.Д.
Источник: http://board.buddhist.ru/showthread.php?t=17498

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
продолжаю поститься.
ела два дня картофель. первый день варёную в мундире, на другой день запечёную в духовке в мундире тоже. теперь на картошку долго не потянет.
вообще какую либо диету больше 2-х дней не выдерживаю. уж лучше поголодать пару дней.
с завтрашнего дня перехожу на питание 2 раза в день-завтрак в 9.ч. обед- в 14.ч.
дальше ни воды ни еды до утра. питание- соки, фрукты, суп, овощные блюда, утром каша овсянка с яблоком. через неделю отпишусь.:hi: вкусного всем поста.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
я сама себе враг. меня угостили селёдкой... и я её ела. не всю правда но очень увесистую часть. но её нельзя было не есть, и вот результат, отекли ноги, не сильно но ощутимо и голова болит. завтра на голод, на С.Г. пятидневку. соль удалить, воду вывести. в пятницу отпишусь. всем приятного поста. спасибо всем кто рядом.:prv03:

Re: добиться стабильности нормального А.Д.
 

всем привет.
прошёл 1-й день С.Г.
плюсы-вошла легко, ни пить ни есть нет желания.
минусы-до 15 часов болела голова, не знала куда деться. боль была такая что не могла открыть глаза, причём боль перемещающаяся- от затылка к правому виску, а с 14-до 15, думала и глаз выскочит. в 15 часов прилегла и уснула, проснулась без боли. и ведь знаю что нельзя солёное и туда же. сейчас полночь, глаза слипаются. утром отпишусь. спокойной ночи.