5-ое голодание по Огонян
 

5ое голодание по Огонян!

Привет всем! Ну наконец-таки я опять собралась с духом и решила поголодать. :smile2:В этот раз со мною голодает муж. :bravo:Мы решили поголодать недельку А дальше как пойдёт. Скоро начнётся сезон фруктов ,решили до сезона фруктов.
Я решила голодать для сброса веса :bride:и общего укрепления организма поднятие иммунитета. После последнего моего голодания ,когда полностью исчезли боли в ногах, которые меня мучили после коронавируса очень сильно ,прекратились и До сегодняшнего дня не беспокоят.:super: Меня это очень радует,я не зря поголодала и видимо сосуды и суставы очистились, правда хруст в коленке левой при поднятии по лестнице не прошёл. Я предполагаю имею уже опыт голодания то после голодания надо менять образ жизни свой колоссально. Если образ жизни ты не поменял, то твоё голодание бесполезно. :creator:Я страдаю чревоугодием и мне тяжело отказаться от мяса, я его стала есть меньше намного, в неделю один-два раза но всё равно уйти полностью от мяса не могу пока что. Последнее время стала переходить на приём мяса один раз в неделю и действительно чувствуешь себя намного лучше :doctor:Я думаю идеально отказаться полностью от него и заменить мясо хотя бы рыбой. Я очень надеюсь что я приду к этому. Судя по тому что за это время я уже готовлю мясо на один раз в неделю -это уже огромный плюс при этом отказавшись полностью от молочных продуктов сливочного масла творога и так далее, хлеб пеку сама на закваске,дрожжи не ем уже очень-очень давно. Уверена что люди которые не едят мясо они и не болеют это моя аксиома к которой я стремлюсь.

В этот голод решила уменьшить количество мёда добавить травку чистотела маленькую щепоточку потому что прочла, что она помогает избавиться от миомы матки, которая у меня после родов осталась, может быть пройдёт хруст в коленке ,Хотя сомневаюсь потому что на это надо голодание 20 дней и выход питания без мяса, но попробую, и ещё последнее время после коронавируса я стала храпеть ,очень надеюсь, что добьюсь своими голоданиями избавление от этой ужасной привычки -болезни. Пока что всё это мои основные цели А дальше ,как пойдёт, надеюсь у меня всё получится!!!!!!!

Re: 5-ое голодание по Огонян
 

2ой день

Вес:77,7

Вчера сократила мед в разы, пила отвар 350мл у меня стакан 1 неполная чл меда, отвар пила до 17ч, потом опять заболело под ребром в районе селезенки и меня осенило, что в тот раз так же все болело, это от травы какой-то, вечером пила отвар шиповника. Сегодня утром уже встала голова тяжелая, сделалаклизму выход очень грязный, пила отвар шиповника, липу отвар, очень сильная слабость, впервые такое состояние. Предполагаю, что нет глюкозы поэтому. Муж отказался вообще от меда, сидит на воде(отварах), у него жестко. В обед свалилась спать на 20мин, встала состояние лучше, но голова тяжелая пошла делать клизму выход- грязный.

Re: 5-ое голодание по Огонян
 

3-ий день

Вес:77, 3

Вчера было очень плохо, сделала контрасный душ и пошла спать, голова разваливалась, в21ч лежала в кровати, всталав 4утра ноги крутило, сделала диафрагмальное дыхание и уснула опять, встала в 7ч, поняла, что надо пить отвары, стала пить отвар весь день+чистую воду сделала клизму и полегчало. Весь день трудилась в огороде, вечером клизма и в люлю. Муж также как и я , батарейка к вечеру села. У супруга вес круто падает, заночь -2кг, у меня -300гр, капец

Re: 5-ое голодание по Огонян
 

4-ый день

Вес: сломались весы за 2дня не скажу сколько.

Состояние все 3 дня отвратное, может из за отказа от отвара, уменьшения меда и добавления большого количества воды, не знаю, может из-за месячных, так совпало, что все дни они шли, головавсе 3дня очень болела, не помогали не 3клизмы в день, не все методики избавления от головной боли, помогло кое как- сильный контрастный душ перед сном, чтоб спать хоть спокойно.
Все пишут, что хорошо спят во время голодания- я видимо исключение из правил, я сплю плохо и мало, перевозбужденность нервной системы от голода дает мне такой толчек во сне. А так впринцепе с 4-ого дня просто мах энергии, готов переделать все и работать, как батарейка..... Муж сбросил около 4кг до поломки весов и был 88. Я пью воду, чай на травах разных, не покупных, собранных мной летом.
Решили с мужем голодать 5 дней поэтому 5дней и выход. Более подробно о клизмах читайте в первом голоде, методике не изменяю, кроме уменьшения меда и сокращения отвара