ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

Привет всем стремящимся поддержать своё здоровье и похудеть при помощи голодания)). 02.05.2017 я начала уверенный путь к своей цели. А именно, с 99 кг похудеть до 66 кг. Я знаю, что тут в основном голодают, употребляя только воду, но я для себя придумала удобный мне вариант. А заключается он в следующем - в 14.00 я съедаю йогурт и... всё))) дальше всё как и у всех - водичка).
Сейчас 04.05.2017 заканчивается 3-ий день вес 96. То есть минус 3 кг. В принципе, меня устраивает. Пока что продолжу так, возможно, такое "питание" станет моей подготовкой к полноценному ВГ.
Состояние у меня отличное, чувства голода нет)) желание продолжать есть!
В самом начале я замерила все свои объёмы и может через недельку зафиксирую результаты и с Вами поделюсь))
Всем успехов и достижения намеченных целей! :lovedissolve:

http://lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1170233_95,0.png

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

День 4-ый вес с утра 95.2
Всем привет:hi: я продолжаю намеченный путь. Чувствую себя отлично) сейчас 14.08 и мне нужно скушать йогурт, но почему-то не хочется совсем, но всё-таки скушаю)
Объёмы уходят и желание продолжать всё сильнее) Переживала на счёт КД,так как многие пишут, что могут идти по 10 дней и с осложнениями, они у меня идут сегодня 4-ый день и уже начинают заканчиваться как и обычно. Так что всё хорошо))
Всем хорошего настроения, здоровья и отвесиков!))):love:

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

Йогурт не осилила, отдала парню))) Хоть мой организм и очень легко отказывается от еды, я всё же пока не планирую полностью голодать) Если уж мне такая система помогает и самочувствие отличное, менять ничего не буду)

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

Сегодня вечером решили уехать к родителям спонтанно)) мама сразу начала пичкать пловом, он так вкусно пах, но я его кушать не захотела совсем, потом были попытки накормить меня салатом, потом отдельно огурцом, отдельно редиской и в конце мороженым)) от всего целеустремленно отказалась и не пожалела))) в город вернусь в воскресенье после обеда, тогда и узнаю изменения в весе. Завтра будет мноооого свежего воздуха)) родители живут и мои и парня в селе). Планируем с мамой огурчики посадить, ещё наверное что-то)) с котом в саду погуляю)) ну, в общем, релакс)) а вечером парень за мной заедет (он у своих родителей в соседнем селе) и поедем с друзьями на речку полюбоваться)) вот такие планы)) а сейчас бай)

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

6-й день, вес примерно в 17.00 узнала)) 93.9 кг. Приехала от родителей домой в город, самочувствие отличное, чувства голода нет. Ёще немножечко и на весах первая цифра будет 8 )) очень жду) Меня почему-то преследует постоянное желание чистить зубы, спасаюсь ополаскивателем)) отступать не планирую, азарт всё сильнее) буду продолжать до намеченной цели) Я доведу эту чёрную кошечку на линеечке до конца)

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

7-й день, вес с утра 92,9 кг. Только что покушала) только решила заменить йогурт на кусочек отварного минтая, очень маленькие кусочки см 3 примерно. Для меня это вкуснее, так как молочку я в принципе не люблю, да и калорий в 100 гр минтая всего 72, а в 100 гр йогурта было 111,8 )) Чувствую себя отлично, никаких изменений в организме в виде слабости, головокружения и т.д. не ощущаю) Зато ощущаю изменения внешние) Объёмы уходят) Хоть сейчас праздники и вокруг одни вылазки на природу, шашлыки, меня это не сбивает с настроя)) Спокойно сижу также с друзьями, отдыхаю, только не кушаю и не пью))) Завтра на авиационное шоу с утра планируем и вечером на салют) Вечером все будут выпивать, а я обойдусь водичкой))
Так приятно передвигать линеечку и видеть как я потихонечку приближаюсь к цели)) Ну, на самом деле 66 кг - это не конечная моя цель) просто сначала хочу достигнуть этих цифр, а дальше посмотрю, как буду выглядеть, скорее всего доведу вес до 60, но уже спортом и здоровым питанием, а может, он сам до 60 дойдёт на выходе)) посмотрим)

На сегодня планы такие)) Всем хорошего весеннего дня и здоровья))

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

9-й день, вес 91,8 кг. Сегодня решила не кушать совсем, не хочется. Вес, мне кажется, начал уходить медленнее, но главное, что уходит)) За всё время ушло 8 кг)) ещё 2 и первая десяточка позади)

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

10-й день, вес 90,9. Вчера ничего не кушала, сегодня скорее всего тоже не буду, по состоянию посмотрю. Всё хорошо))

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

немного страшно тебя читать. может посмотришь передачи «битва диет» все выпуски, «Иллюзия безопасности Похудеть до смерти». проблема в том, что если только чистая вода, то это польза, а если подобное питание, как у тебя, это во огромный вред для здоровья .удачи тебе и правильных решений.

Re: ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!
 

МИЛУСЯ, здравствуйте)) спасибо за переживания и за советы)) я перешла на чистую воду, сегодня второй день) буду считать, что до этого у меня была некая подготовка к голоду) я с полной ответственностью и адекватностью осознаю все риски) меня уже пугали, что я семимильными шагами иду к анорексии)) но всё таки чувствую себя отлично, и думаю, всё будет хорошо)) Просто до этого у меня был небольшой опыт голодания - 7 дней. Я резко в него вошла и мне было сложно, а таким способом я постепенно к нему пришла и мне очень легко)