Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Решил завести здесь свой дневничок :hi: , так как скоро два года моему сыроедению, а это, как многим наверняка известно, критический для сыроеда срок, чреватый различными приятными и не очень изменениями в организме. Многие возлагают надежды на излечение от болезней не менее чем на двухлетнее сыроедение, вот и я тоже – жду не дождусь, что будет дальше.
Вкратце история моя такова.
С самого раннего детства я был очень болезненным ребенком, и поэтому большую часть своей сознательной жизни посвятил поиску эффективной системы оздоровления. Перепробовав массу методов ЗОЖ, пришел к выводу, что любое лечение полноценно работает только тогда, когда оно поддерживает усилия самого организма по самоисцелению.
Основная моя проблема – фиброматоз, и хотя это не рак, жизнь он портит сильно. Опухоли доброкачественные, но очень болезненные (из-за сдавливания близлежащих тканей), и сильно ограничивающие в движении (из-за контрактур на мышцах), растущие по всему телу.
Вот некоторые методы, которые я испытал на себе за многие годы, пытаясь обрести здоровье:
йога, цигун, тайцзи и медитация (больше 10 лет, практикую до сих пор), вода по Батмангхелиджу (около 2 лет, от соли начался артрит, пришлось прекратить); фитотерапия, дыхание на аппаратах Фролова и на Самоздраве, диета по Гоулеру (монодиета на фруктах, до 2-х недель на винограде, в результате резкий рост опухолей), уринотерапия, обливания по Иванову, моржевание и бег босиком по снегу, скипидарные ванны по Залманову (50 ванн – значительно усиление фиброматоза); Око Возрождения, холотропное дыхание, чжэнь-цзю (иглоукалывание и мокса), уксусные обертывания (ежедневно в течение полугода). Антипаразитка тройчаткой, трихополом с нистатином, чистотелом, полынью с гвоздикой, ореховой настойкой и настойкой маклюры, болиголов. Пройдено два курса гомеопатии, у серьезных гомеопатов, стандартное и с лечением гомеопатическими препаратами фирмы Heel (уколы коэнзимов, лимфомиозит и траумель). Прочитав Друзьяка, около полугода выполнял все его рекомендации: пил Николинскую воду (собственного приготовления, но по его прописи), закислялся лимонной кислотой и яблочным уксусом, и отказался от молочных продуктов.
Голодать я начал в 1988 году, начитавшись Брэгга и Шелтона. Провел сотни голоданий, от 3-х и до 40-дневного (на воде, сухое и даже уриновое), делал каскад – за 6 месяцев 125 дней голода. С помощью голодания удалось покончить с гипертонией 2 стадии (давление иногда прыгало до 200/140) и хроническим бронхитом. Ушли проблемы с ЖКТ, пришел в норму вес (ожирение стояло у порога), но болезнь, которая мучает меня больше всего – наследственный генерализированный фиброматоз, осталась (голодания только приостанавливают динамику, но на выходе из голода опухоли начинают расти с удвоенной скоростью). Пришлось обратить внимание на диету.
Свои первые эксперименты по питанию сырой пищей я начал еще в начале 90-х, опираясь на совет Брэгга: 3/5 еды должна быть сырой. Потом отказался от мяса и от рыбы, окончательно в 1997 году, но молочка и яйца присутствовали. Последние несколько лет сырая еда составляла не менее четверти всего рациона.
1 января 2009 года было решено перейти на 100% сыроедение, с намерением выйти на монотрофное питание. Моя жена также решила разделить со мной этот путь, поэтому никакие внутрисемейные проблемы меня не мучили.
Первые несколько месяцев сыроедения представляли собой салатный период с позволением некоторых вольностей: соль, соевый соус, яблочный уксус (домашнего приготовления), льняное и оливковое масло (холодный отжим), сухофрукты, приправы (натуральные: кориандр, гвоздика, куркума). Несколько раз пробовал пить яичные желтки (не пошло) и простоквашу из домашнего молока. Общий фон этого периода – постоянный жор, жуткая диарея и мышечная слабость.
Затем в мае 2009 года зашел на 21-дневное голодание, отчет здесь.
В результате укрепились зубы (уже сыпались вовсю), а фиброматоз остался, впрочем как и межреберная невралгия, холодовая аллергия (крапивница) и слабое зрение.
После голода отказался от сухофруктов и других вольностей, и взял курс на монотрофию. Из-за усиления опухолевого роста в октябре 2009 решился на голодание по Бройсу (42 дня на овощных соках), отчет об этом опыте здесь.
После Бройса долго восстанавливал силы, т.к. ушли почти все мышцы, вес упал до 60 кг, при росте 196. Такой себе бухенвальдский крепыш. Рост фибром не только не остановился, но и явно ускорился. Когда уже практически не мог ходить, пришлось сделать серию операций по удалению нескольких самых больших фибром (одна была около килограмма весом). На основе гистологического исследования определили точный тип фибром, это оказались ангиофибромы, то есть образованные из сосудистого материала.
Зимой этого года сыроедение стало практически монотрофным. Также ввел зеленые коктейли, сначала смешанные – из проростков зерновых, люцерны, семян льна, маша, огурцов и ростков тех же зерновых (все домашнего выращивания и проращивания) с покупной зеленью (в основном петрушка и сельдерей). Постепенно состав коктейлей упростился, став чисто из зелени (ростки пшеницы и овса, петрушка), а пророщенные семена стал потреблять отдельно (кроме маша – он почему-то перестал усваиваться, как впрочем и все остальные бобовые). Рост новых фибром значительно замедлился, и я, начитавшись Волдава и Даниила, рискнул попробовать сырую рыбу и слабосоленое сало – фиброматоз сразу усилился, и этот эксперимент пришлось закрыть. Перешел на почти строгое веганство, но иногда подъедая автолизат пивных дрожжей и витамин В12 в таблетках.
С мая 2010 уже практически идеальное сыромоно, но иногда (пару-тройку раз в месяц) ем мед и пергу, но с этим тоже думаю завязать.
Сейчас пытаюсь определить круг допустимых продуктов, это тоже оказалось не так просто. Сладкие фрукты явно вызывают рост опухолей. Подозрение вызывают многие продукты – а не термообработаны ли они :hz: . Так, отказался от белого кунжута и тыквенных очищенных семечек – не прорастают ни в какую, а просто начинают гнить в воде. Основа моего нынешнего рациона – замоченные грецкие орехи (грамм 200 в день), огурцы, помидоры, морковь, зеленый коктейль, пророщенная зеленая гречка и люцерна. Фрукты жестко ограничиваю, съедаю только чуть-чуть. С утра ем арбузы (пока идет сезон), потом обязательный коктейль, почти каждый день орехи и морковь. Остальное по желанию.

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Какой поразительный по количеству развилок путь.
Если сыроедение после двух лет проб и ошибок только начинает давать плоды, то может и одна любая из опробованных Вами школ усилила бы оздоровительный эффект, если бы не метания.
"Тысячи дорог ведут к Храму здоровья. Выбери одну!"

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Метания? :hz: Если метод не работает, а тем паче, дает явное ухудшение здоровья, то что, нужно все равно его продолжать, до победной гробовой доски??? Типа, "зачем думать - прыгать надо". То, что работает, продолжаю делать до сих пор (сыроедение, голодание, дыхание на тренажере Фролова, обливание холодной водой, йога, цигун, медитация) :creator:

Даже если она ведет в пропасть, все равно идти? :hz:

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Как насчёт ягод - голубика, ежевика, клюква.

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Daos, Еште еще меньше(в том же стиле),двигайтесь очень много,что-то типа марафона хорошо бы.Йоговский комплекс хороший тоже оставить в дополнение,как утреннюю гимнастику.

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Здесь на Украине все Вами перечисленное - экзотика. Разве что ежевику можно раздобыть в Крыму. Я месяц назад ел каждое утро по два стакана черной смородины, и было хорошо. А потом пошли абрикосы, и вот от них стало сразу хуже, видимо нельзя мне избыток сахаров. По этой же причине под строжайшим запретом бананы, хурма и апельсины. Вообще думаю 90% и более буду есть овощи.

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Свекла?
Я просто думаю возможно еда с высоким содержанием антиоксидантов поможет.

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

На счет еды - ориентируюсь на Шаталову, даже как-то держал месяца три ее пунктирное питание (не более 600 ккал в день). Марафон для меня пока недостижим, любая сильная нагрузка на ноги, и шишки попрут так, что снова окажусь на операционном столе. Хорошо уже, что стали доступны прогулки, километров по 3-5. А йогой да, занимаюсь давно и всерьез, только не как утренний комплекс (утром идеально идет тайцзицюань :-) ), как практика перед сном - это дает более качественный отдых ночью. Сейчас ориентируюсь на книгу В. Бойко "Йога - искусство коммуникации".

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Вы может быть будете удивлены, но как раз свекла у меня пошла ужасно. Даже после 42 дней на соках по Бройсу, в составе которых свекла - основа, она так и не начала у меня усваиваться, не важно, в соке ли, или просто так съеденная. С соком тоже экспериментировал, и отстаивал до 2-х часов, и пил маленькими глотками - все едино. После нее хоть голодай, выключает пищеварение так, что потом ничего не лезет в рот, да и моча кроваво красная.
Начал разбираться, и вот что нашел у Шелтона :
Ну а по поводу антиоксидантов - пил по году витамин Е и селен, одни из самых сильных природных антиоксидантов - без всякого эффекта.

Re: Дневник Даоса. Опыт самоисцеления: сыромоно, и не только…
 

Любое разрушение сосудистых структур и организм бросается на помощь, но вместо восстановления плодит фибромы из недоразвитых стволовых клеток(одна из версий).