|
Мой голодный дневник (8 дней)
Привет всем голодающим! Ну, вот я наконец-то решила завести дневник. Цель моего голодания не только оздоровление, но и похудение. Рост у меня 176 см, а вес 66 кг :crying1: (был в начале голодания)… Сегодня уде 3-тий день моего голодания, я решила не заводить дневник в первый день, так как мало ли могла сорваться.
Сначала немного отпишусь по первым дням и потом перейду к сегодняшнему дню. 1 ДЕНЬ. В первый день чувства голода практически нет. Я сначала хотела поголодать 4-5 дней в сухую, а потом продолжить на воде. Но под конец первого дня поняла, что в сухую голодать будет тяжеловато, поэтому решила перейти на воду. Вес 66 кг. 2 ДЕНЬ. Во второй день не столько хотелось есть, больше хотелось пить и хотя я пила воду, но видимо моему организму её было мало. Во второй день голодания, то есть вчера, я была прям героем: я смогла трижды отказаться от чая, вкусного мясного пирога, у которого был такой манящий запах, и от слоёных ватрушек. Хотя мысли о том *а не откусить ли пару кусочков, а голодание начать завтра* возникали не однократно, но я всё же смогла устоять:smile1: . Вечером я поехала в Волен покаталась 3 часа на лыжах, так что у меня был подвижный вечер на свежем воздухе. Но по дороге домой я думала о мясном пироге. Начиная с 7 февраля я каждый день кручу обруч с массажными шариками. Начинала его крутить с 5 минут утром и вечером, а сейчас уже кручу по 30 минут. Пока что наблюдаю один эффект от него – это ужасные синяки и при касании в области талии это место начитает болеть. На второй день вес был 65 кг. А ещё ночью мне приснился странный сон, что я сорвалась и наелась и мне даже показалось, что это было на самом деле. Как хорошо, что это был только сон. 3 ДЕНЬ. Сегодня проснулась вообще без сил и такая вялая с утра была, я даже думала, *не прекратить ли голодание*, потому что еле с постели встала. Я даже обруч не смогла покрутить с утра, на столько я была обессилена. Не знаю или от голодания, или от вчерашнего катания на лыжах, или от того и другого у меня была слабость, но к обеду она прошла. Уже немножко чувствуется голод. Блин и в квартире как назло пахнет борщом…мммм боооорррщщ.:tongue1: На косые взгляды родителей и постоянные вопросы (*ты будешь есть?* или. *Будешь борщ, а там еще есть вкусные котлеты?*, *а как на счёт салатиков?*) я отвечаю *я не хочу*, пока что этот ответ прокатывает. Вес на сегодняшний день 64 кг. Эх, пойду я покручу обруч 40 минут. |
Re: Мой голодный дневник
Ещё я поняла, что немного неудачное время выбрала для голодания, так как завтра праздник, а так же с 23 февраля по 1 марта масленица и будет столько соблазнов вокруг::dry.gif:
|
Re: Мой голодный дневник
если вы не отбросите соблазны в сторону и не проявите волю,то эти соблазны и отговорки будут всю жизнь вас преследовать! :idea:
надо решиться и баста! что вы борща не ели никогда? еще сьедите,а сейчас волю в кулак и вперед! если конечно,вам надо. удачи вам! сначала вроде тяжело,зато потом легко! :-) а цель-только похудеть? для похудения нужно выбрать другой метод |
Re: Мой голодный дневник
Мадам Фрекенбок,
Мне сначала всегда тяжело и легко поддаться соблазнам, а потом на 6-7 день уже легче... моя цель написана же-как похудение ,так и оздоровление...дело в том ,что для меня голодание является единственным способом похудеть |
Re: Мой голодный дневник
Вот и подходит к концу 4 ДЕНЬ моего голодания… Что-то сегодня какой-то на удивление лёгкий день: чувства голода вообще не было, даже не смотря на то, что сегодня была закуплена из магазина провизия, но вид всей этой еды меня ничуть не взволновал. Я даже смогла приготовить домашним ужин, ни грамма не попробовав::rolleye: . Единственно меня беспокоит лёгкая усталость. Может быть, так и должно быть? :confused: Интересно она пройдёт?
|
Re: Мой голодный дневник
конечно пройдет.куда она денется.вы на воздух выходите почаще и все пройдет,как с белых яблонь дым:)
у меня в этот раз на голоде открылось мастерство повара:) я такие выкрутасы мужу готовила ,и ни разу за душу не взяло,зато на выходе,чтото страшное с этим аппетитом:smirk: хоть бы на один денечек пропал. |
Re: Мой голодный дневник
Мадам Фрекенбок, можно и на ты, а то когда со мной на вы разговаривают, я прям себя старой чувствую, а мне всего лишь 20:-) .А на улице я провожу практически всё свободное время, но усталость появляется утром и после обеда проходит
|
Re: Мой голодный дневник
Сейчас середина 7 ДНЯ моего голодания. 5, 6 и 7 день какие-то странные. Раньше когда я голодала, то на 7 или даже на 5 день просто загибалась и выходила из голодания на следующий день. А этот раз какой-то особенный – я не чувствую слабости, не чувствую голода, нет головокружения, меня не тошнит, я не реагирую на запахи еды, не реагирую на саму еду, мне не плохо, а наоборот хорошо и легко, позитив и волшебный настрой бьёт ключом::tongue2: . Я конечно рада, что я чувствую себя отлично, но как-то это немножко странно. Единственные изменения так это лёгкий налёт на языке и в животе урчит, мой живот поёт голодные серенады::biggrin: …
|
Re: Мой голодный дневник
Легкого голодания тебе
|
Re: Мой голодный дневник
Alenkamause, Спасибо большое:prv03:. В плане голодания поддержка нужна как никогда
|
| Текущее время: 19:42. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами