Re: Поголодаем
 

Не перетерпела. Решила выходить. И уже за это заплатила.

Решила выйти на домашнем йогурте.
Организм его в себе удержал ровно 20 минут. Меня полоскает и снизу и сверху. Похоже весь кишечник наружу выйти решил. И это при том, что я 5 дней на голоде и 2 раза магнезию пила. Из меня куча черноты лезет. Судя по объемам выходимого, я не 5 дней голодала, а 5 дней обжиралась.

Похоже тело мне просто кричит - ХОЧУ ГОЛОДАТЬ!!!!!

Даже не вижу смысла считать стакан йогурта едой, учитывая что он весь из меня вышел наружу в обратную сторону.

Йогурт только вчера сделала, еще суток не прошло. Видимо живые бактерии содержащиеся в нем, в моем желудке помирать отказались))))

Как-то так. Теперь из туалета не вылажу уже четвертый час. Если так будет продолжаться, то я тут и заночую.

Re: Поголодаем
 

Angel Ольга, Оль, ты дальше голодать будешь?

Re: Поголодаем
 

Не прошло и года, а я уже тут)))

Re: Поголодаем
 

За этот год многое произошло. Самое главное - открыла свое дело. Теперь у меня есть моя собственная студия груминга. Работаю много, вкладываю все силы и душу. Выходных практически нет. Зато счастлива. Но вот размер пуза просто убивает. На правильное питание и фитнес времени нет, до кровати бы вечером доползти. А вот голодание дается легко. Да и дома нечем соблазнятся. Есть 2кг кошачьего корма и 5кг собачьего. Но все же думаю на них не позарюсь)))) Планирую сходить в баньку, на массаж и на спа. Раз деньги на еду можно не тратить, побалую себя.

Re: Поголодаем
 

Angel Ольга, привет, ангелочек!!!
Последние дни вспоминала о тебе, и вуаля - ты тут. :D


А поподробнее можешь? Когда начала, вес какой, планы , то-сё...интересно же.

Re: Поголодаем
 

Я что-то все отписываю в основном дневнике, а здесь и забыл)))

Начало голода 14.02.18
С утра ничего подобного не планировала, но в течении дня пришло понимание, хочу голодание! Я вспомнила эти чудесные озущения, легкость во всем теле, ранние пробуждения, а самое главное впоследствии хорошее самочувствие.
На весы не встала ( батарейка в них села), но вес свой знаю.
Примерно 98кг.
Немного обо мне:
Возраст 31год
Рост 169
Вес 98кг
Желаемый вес 60-70кг

Когда-то на голоде я дошла до веса 72кг. Для меня это очень комфортный вес.
В прошлые голодания я делала ошибку - ходила на фитнес, употребляла 0,5ч.л. меда. Сейчас все это исключу

Re: Поголодаем
 

Сегодня день 3-й.
Вес 95,1 кг (Вчера был 96,3) Итого минус 1,2 за сутки и минус 2,9 за все время
Самочувствие хорошее.
Немного про вчерашние ощущения:
Утром болела голова. В обед очень хотелось кушать, но прогулка на свежем воздухе помогла. Выпила очень много воды.
Вечером сходила в кино. Была на фильме Лёд. Не впечатлил, реклама была лучше)))
Когда в баре кинотеатра покупала воду без газа за 110р меня немного жаба поддушила, я за 106р. 5л Фрутоняни покупаю, а тут за какие-то 0,5л такие деньги. Раньше бы сроду не обратила внимания. Пока гуляла перед сеансом, купила сережки. Захотела себя побаловать. Домой пришла, приняла ванну и меня вырубило. Стоило только прилечь на 5 минут, как сон взял свое. Так что вечером не было никакого жора.
p.s. В кинотеатре были мыслишки все бросить ради Начос с томатным соусом, но сила воли оказалась сильнее. Никуда они от меня не денутся и потом.

Re: Поголодаем
 

Сегодня чувствую себя хорошо. Спала до 10 утра. Потом пошла в баню, очень хорошо расслабилась. Обычно в парной мне сразу плохеет, а в этот раз в бане провела 2 часа и все прекрасно. Воды пью очень много, примерно 3 литра.
На языке белый налет. Появилась отрыжка, как будто я редьку ела.
С лица исчезли пупырышки (месяц назад высыпало, не знала что это).
Вечером одолел ЖОР. Помогла вода с каплей сока лимона. И у Брэга, и у Малахова была описана методика голодания с питьем воды с добавлением лимона в малых дозах. Это единственное, что они допускали. Однозначно помогло, есть больше не хочу.

Re: Поголодаем
 

День 4-й.
Вес 93.8кг (-1.3)
Для этого дня отвес понятен.
Самочувствие отличное. Налет на языке растет, ощущение как-будто утегом погладили.
Сплю хорошо, просыпаюсь еще лучше. До голодания голову не могла оторвать от подушки и засыпала тяжело. Сейчас стоит голове упасть на подушку, сразу отрубает.
Не получилось купить воду Фрутоняня, купила Ариант. Боже, какая гадость, она такая горькая. Придётся потерпеть день, пока на работе.

Re: Поголодаем
 

Вообще очень странно проходит гододание. Самочувствие супер, голода нет, тяги к холодильнику и готовке тоже нет.
Прихожу к выводу, что при отсутствии полного контакта с пищей голодание в радость.
Я еду исключила полностью: не готовлю, не смотрю как едят другие и не хожу в магазины продуктовые