Новая жизнь
 

Всем доброго дня!

Re: Новая жизнь
 

Хочу вернуться к себе, а может и создать новое здоровое тело, которое не будет каждую минуту напоминать, а о то и кричать о себе различными симптомами. Что имею из симптомов: ощущение, что грудь сдавили обручем, тяжело дышать. Хочу поспать и не могу. Задыхаюсь, начинается паника. С августа было три гипертонических криза. Имеется утренняя тахикардия, экстрасистолия. После первого криза прошла обследование- всё в пределах норм. Давление в основном 130-140 на 80-90. таблетки, прописанные врачами для снижения давления не пью, т.к. у них побочное действие - инфаркт. Нагрузку даю в виде зарядки силовой по 40 минут с утра, бывает, танцую очень активно, если сердце не скачет. Если, сбивается с ритма, то бросаю всё, включается паника, саможаление. Ещё из неприятных симптомов- повышенная кислотность желудка и дерматит на веках. Веки сохнут и шелушатся, приходится их мазать по несколько раз в день кремом. Мне кажется, что дерматит из-за дрожжей, которые содержатся в хлебе. Ещё имеется низкий гемоглобин. Всё время пью железо и прокалываю В 12, периодически. Ещё частенько сводит судорогой ноги. Приходится пить магне В6. Ем курагу для поплнения организма калием. Спина "заржавела", про шею вообще молчу, всё хрустит и скрипит. План такой: отказаться от дрожжевого хлеба и булок, мяса, продолжать зарядку, добавить велосипед и зарядку на воздухе, клизмы через день. Дальняя цель- сыроедение веганское. Был опыт - месяц. Это было круто! Но для этого требуется огромная сила воли...

Re: Новая жизнь
 

Добрый день! Не представляю, а какие могут быть проблемы в том, что бы отказаться от булок и хлеба? Просто откажитесь и всё. С уважением.

Re: Новая жизнь
 

Добрый день, везёт вам, что не представляете) Тут много факторов разных. не скажу, что воля слабая и мотивации достаточно. раньше очень помогали интернетные страшилки о вреде того или иного продукта. прочитаешь и откажешься от страха, а теперь какой-то пофигизм к себе. Смотришь в зеркало, видишь процессы старения в организме и думаешь, всё равно помирать, так хоть поесть нормально на последок) Эт я, конечно, шучу. если бы так думала, то не начала бы этот дневник и не пыталась бы "рыпаться". Рано, наверное в 43 года к смерти готовиться...

Re: Новая жизнь
 

Тут есть ещё отягощающие факторы: живу в "стране для жизни"))) Тут масса людей вообще не видят будущего, многие еле -еле сводят концы с концами очень многие, особенно молодые парни, спиваются. когда наблюдаешь это изо дня в день, оптимизму просто не откуда взяться... Переехать куда-либо отсюда- нужны средства, а их нет.

Re: Новая жизнь
 

Ох, вы веселая!:lol:
О, ну вам не повезло!:D
Столько на свете удивительных людей! Вы живете в забытой богом, в нищей африканской стране, где идет война? У вас есть крыша над головой? У вас есть деньги что бы покушать? Есть чем тело прикрыть? Кроме набора "болячек" которые есть у всех людей, вы в принципе практически здоровы. И эти ваши болячки поправимы!!! Сколько людей на свете странных! Скажу так, живут можно сказать в санаторных условиях, а говорят, что несчастны! Пишите, вы улучшили мне и так хорошее, как всегда настроение! Вы прелесть!:-):-)

Re: Новая жизнь
 

Спасибо большое за Ваш оптимизм! Вы сказали, что мои болячки поправимы, может скажете, как называется волшебная таблетка?)

Re: Новая жизнь
 

Доброе утро!:-)
Болячки ваши конечно поправимы!

У вас совсем даже не плохая физическая форма! Как вы думаете, а сколько из 100 женщин вашего возраста вообще могут это делать?

Да у вас почти нормальное давление, какие еще здесь таблетки? Вам врач не сказал, что вы ему врачу "голову морочите!"?

Ну вы меня улыбнули:-) Сколько людей на форуме с тяжелым псориазом, а вам кожу век надо смазывать, а иначе все, вам конец:lol:




Вы уже приступили к реализации своего плана или только как многие " тщательно и долго планируете план"?:lol:
Вы вчера, вышли с утра на пробежку? Позанимались асанами? Приняли контрастный душ? Сделали себе овощной сырой сок? Вы когда шли на работу мысленно пели песню, вы приветствовали мысленно всех собак, кошек и ворон по пути? Что вы вчера сделали для изменения своего физического и психического здоровья в лучшую сторону? Пишите пожалуйста. А я пойду продышусь, приветствуя всех птичек на деревьях, побегав часик.

Re: Новая жизнь
 

Спасибо! Очень нравится Ваша манера общения- этакий ненавязчивый волшебный пендель) Про врача: он если и говорит что-то, то только то, что давление должно быть 120 на 80. План- минимум, предложенный Вами очень одобрям) Можно поныть немножко? Очень напрягает это ощущение нехватки воздуха, руки просто опускаются. Было ли у кого такое и как справлялись?

Re: Новая жизнь
 

Попробуйте.

А от панических атак мне выписывали валерьянку и пустырник. Они имеют накопительный эффект, то есть не помогут при разовом приеме - надо пропить курсом. Правда, у меня не было никаких панических атак, да и ВСД не было, но это уже совсем другая история (про бестолковую беспомощную медицину).