Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Мне пока ничего нельзя, поэтому и спросил про рецепты. Рецептов много, но по вкусу непонятно, т.к там везде мясо или бульон и что будет, если не добавить бульон непонятно. У меня сейчас салаты из зеленых овощей и постные супы с рисом по графику. Переходить на другую пищу не хочу пока, все нравится как есть сейчас. Чувствую себя отлично, язык дальше чистится, я потихоньку худею.
Сегодня в ресторане потянуло на свежевыжатый апельсиновый сок (такая гадость у них) и овощной салат с соусом - очень даже понравилось. Завтра буду думать, куча огромные пучки зелени девать. |
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
потому что вот из этого Цитата:
белокочанную капусту можно? лук? морковь? зелень? если можно, то есть вариант вполне вкусных щей, хотите? Цитата:
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
10 день выхода 10.07.2019
Вес с утра 94.700 Мальчик вчера много двигался и похудел на полкило:))) Сон. Сплю хорошо, сладко. Похлебки у меня осталось ещё дня на 2, но я постараюсь быстрее это съесть. Но я купил 3 арбуза! Сегодня приступаю. Запчасти для машины уже на складе, надеюсь в пятницу отдам ее в сервис. А потом, потом все силы на курсы по нлп, которые я прохожу. Вес 94.700 Самочувствие 10/10 Настроение 10/10 |
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
постные щи с гречкой
много воды сразу не наливаю, беру где-то 200-300мл, добавляю в процессе, в зависимости от того какой густоты я хочу щи, соль, (соль можно?) в кипящую воду горсть гречки, пусть хорошенько проварится, когда гречка свариться до готовности добавляю морковь, лук затем капусту и рубленую петрушку, мне нравится петрушка хорошо сваренная туда же порезанные патиссоны, кабачок, перец помидоры очистить от шкурки, порезать, отправить в кастрюлю всё, пусть варится на медленном огне, можно всяких приправ, ну там типа, хмели-сунели, если нельзя, то и без них нормально трём чеснок на мелкой тёрке, режем укроп, давим сок лимона как видите что в кастрюльке всё сварилось закидываем туда чеснок, укроп, вливаем сок лимона и сразу выключаем если гречку нельзя, тогда без неё не знаю что на счёт масла, но если можно, то хорошо бы добавить |
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
11-13 день выхода 11-13.07.2019
Вес. Начал поправляться. Вес 95.3. Думал он будет уходить, но нет. Растёт и очень жаль. Я думал дойду до 94. Возможно я много ем, но с другой стороны ем зелень и супы постные. Не думал, что от них поправляешься. Но если спросить себя, то я думаю проблема в том, что я стал мало двигаться. Движухи много происходит, но я мало двигаюсь, поэтому и нет расхода калорий. Был в ресторане, заказал себе крем-суп грибной. Съел половину, не понравился он мне. Пока организму ближе щи постные без соли. Сон. Сплю хорошо, сладко. Вчера с 13 до 23 в сервисе проторчал. Чинили машину, нашли серьёзный косяк и дорогой. Сегодня с утра заказал запчасть из Питера. Даже если она не работает, то не страшно, т.к я нашел мастерскую для ремонта абс. Починят за 15000 с гарантией. Новый стоит 50.000 + 6000 установка. Блин, очень круто соображает голова. Раньше я бы в депрессуху впал от ценника 50+, а сейчас "не ссы, прорвёмся!" :))) Вес 95.300 Самочувствие 10/10 Настроение 10/10 |
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe, Как дела на личном фронте? Надеюсь, развод отложен... Ну это очень личный вопрос, так что имеете полное право и не ответить
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Благодаря голоду я теперь понимаю процедуру развода. Раньше я думал, что не справлюсь, т.к есть ребёнок несовершеннолетний. А когда голодным мозгом увидел процедуру развода и список документов, то стало намного легче. Я живу один уже полгода, оставил жене квартиру. Видимся раз-два в месяц. Ребёнку у меня не нравится, т.к нет условий комфортных. В июле переезжаю на дачу. Её 15 лет не оформляли, нужно много денег, сил, времени, чтобы все оформить. И это моя мечта - жить в своём доме. Новый виток в моём развитии, я очень этому рад. У супруги 20-го июля день рождения. Сначала думал подарить ей телефон за 30к, но сейчас думаю, что как обычно не будет ценить мой подарок(зачем тратил деньги и т.д). Да и мне она нихера не дарила 10 лет, кроме ерунды типа носок и т.д. А я ей дарил раза 3 по 50 или 100 роз, не помню точно. Да и я ей не интересен. Чатится в ватсапе каждый день с кем-то, а мне не пишет. |
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
а что за смесь? |
Текущее время: 12:06. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами