Re: Просто мой дневник.
 

Большое спасибо за советы!)) в принципе многое что описано в последних сообщениях соответствовает моему образу жизни в последнее время. Мужа вообще никак не трогаю в плане питания , что предпочитает , то и готовится ему . Дитё мое ест, практически все вареное , пареное , тут и переводить на сыроедение сложновато у нас только восьмой зуб лезить, грызть то не чем .) ее меню- фрукты, овощи , крупы и животное , мед. Что в плане меня , мне легко не есть утром , днем, а вот вечером ... В принципе в гостях так и поступаться сначала ем побольше сырого, а потом то, чем угощают . Но на столах как правило сырого или мало или нет . Но после съеденного куска неправильной пищи, возникают мысли, что я упускаю время своего здоровья, что оно перевалит за черту, когда уже не выбраться . Возникает дурацкий страх. Надо побольше голодом прочищать мозги . Сегодня как раз мне захотелось от голодать и хочется попробовать больше одних суток . Посмотрим, на сколько слабость придавит , с дочкой сижу 24 часа в сутки. Ей будет не интересна лежащая мама.))

Re: Просто мой дневник.
 

Юля03, добрый день!!!!!
Молодец, продолжайте в том же духе
Разрешите еще пару замечаний. Не думайте плохо, если съедите что то от чего хотите уйти, обычно в гостях есть всегда фрукты, можете с собой взять авокадо и добавить к овощам, если спросят свалите на дочку, скажите, что она это любит., от тортов отказаться легко, свалив на желудок или печень или на врача, который запретил Вам это есть. Немного мяса поесть вреда не принесет, главное не есть его с картошкой или хлебом, а с салатом. Самое лучше, когда не знают о Вашем питании, то можете есть как хотите никому нет дела до Вас. У Вас есть дочка, и Вам легко можно отлучиться из за стола. Я в основном так и делаю, сяду за стол, немного перекусив овощами, без соуса, и если вдруг спросят на счет соуса сказать, что не переносите масло или уксус или какие то специи и все отстанут. Потом я иду к детям и заигрываюсь с ними, получая много энергии и удовольствия и они, обделенные вниманием взрослых, увлеченных разговорами о политике, радуются тоже. Когда гости обо мне вспоминают и приходят за мной, дети меня не отпускают, или хотят есть вместе со мной, нам приносят пищу и я делаю вид, что тоже ем, потом мы собираемся и идем на улицу, а взрослые не поднимаются со стула по по 6-8 часов, а потом болеют и опухают от чрезмерно съеденной пищи, а от долгого сидения получают проблемы со спиной или коленями.
Еще не очень хорошо для дочки много вареного, дети охотно едят всякие коктейли приготовленные миксером, и кроме фруктов и овощей, необходимо зеленое, петрушка, Feldsalat, в общем разная темная зелень в коктейлях. Много рецептов можно найти в интернете. Для Вас не очень хорошо, не есть долгое время. У Вас должно быть полноценное питание минимум три раза в день, чтобы быстрее пополнить организм нужными веществами, особенно много зелени, для пополнения минералов, а потом уже можно планировать голодовки и 100% СЕ.
Успехов!!!!!!

Re: Просто мой дневник.
 

Спасибо большое за полезные советы !)) насчет коктейлей вы правы, надо их побольше внести в рацион дочке , цельные овощи и фрукты не заставить съесть , блендером и обходимся. А длительные голодовки мне пока не грозят, так как я не только себе , но идочке принадлежу . Во время перехода на сыроедение у вас сильная слабость была?

Re: Просто мой дневник.
 

Мой рост 160 см, сегодня я ничего не ела, воду ела.)) сейчас мой любимый момент голодных дней, это душ и уставшей и голодной в кровать ..

Re: Просто мой дневник.
 

От такого питания, которое ты описала, мне не долго согнуться. Мой организм перестал воспринимать варенное , могу себе позволить на ужин чуть чуть каши сваренной или картошки отварной , но чтобы весь день на варенной пищи, мне будет плохо , именно от этого состояния и хочется уйти . Голодаю и пытаюсь питаться сырым , не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы себя хорошо чувствовать и главное , чтобы болезнь не съела меня. А анерексия как я знаю, это чисто психологическое расстройство . Я то осознаю, что худа , но от этого мне не деться , если хочу жить .))

Re: Просто мой дневник.
 

Вчерашний голодный день разбудил меня в пять утра и заставил поздоровиться с унитазом . Была сильная слабость, а мне с утра ехать с дочкой по делам, поэтому закидала в себя пять мандаринок , сейчас вроде более менее готова на дела ..

Re: Просто мой дневник.
 

И еще такая эстетическая проблема на варенной пищи, волосы, сильно выпадают, когда ухожу на сырое, перестает . Уже много потеряла волос .

Re: Просто мой дневник.
 

Юлечка добрый день!!!!
Посмотрите про Йога 104 года, а прожил 106 лет. С таким весом он может держать на спине мужчину в два раза больше его, есть видео.
Про скудное питание написано в этой статье . Когда отвечал на вопросы, как можно поправиться на СЕ, он кричал " поправишься умреш"
http://www.peoples.ru/state/citizen/swami_yogananda/

Всего хорошего!!!!

Re: Просто мой дневник.
 

Думаю , что в моей случае правильнее сделать акцент на сырое, потому как к сожалению, мне вериться , что раковые клетки растут на варенной еде .пусть я буду тростинкой лучше, но проживу дольше. Не скажу , что мне легко психологически , так как и любой женщине мне хочется хорошо выглядить .

Re: Просто мой дневник.
 

Большущие спасибо за ссылку , вот такие люди живут и радуются, и им не важно что где то у них там не достает в весе, считавшие необходимыми современными стандартами . Я даже на неправильном питании всю жизнь была мелкая. Ну кроме детства, когда совсем была маленькой, меня сметаной кормили в деревне.)) думаю это проблемы в организме, которое просто не способно усвоить .