Re: Просто мой дневник.
 

На самом деле не завтракаю уже более 10 лет.
И действительно стараюсь уже давно есть два раза. Но между первым и вторым позволял перехватить чего-то - типа подкрепиться)) Но это, как оказалось, была нагрузка на тело, и откинув ее стало легче.

Re: Просто мой дневник.
 

Илья, Илья, а расскажите о своём последнем срыве, когда он был ? Что вы позволили себе съесть на этом срыве ? И как вы сейчас себя чувствуете после таких отступлений ? ))

Re: Просто мой дневник.
 

Во-первых, я теперь это даже не называю срывами, скорее - мой образ питания.
Почему многих доводят диеты до ухудшений и отрицания (например сыроедение, так осуждаемое всеми, у кого не получилось)? Потому что мы с молоком матери и даже в генах получили привычку (а в широком смысле привычка - и есть наша суть, те же гены влияемы) к определенной пище и извлечению из нее необходимых веществ для функционирования. А тут мы начинаем меняться. А это зачастую как брать крутой поворот на высокой скорости - легко перевернуться. И кто же виноват? Поворот, направление движения или сам водитель?
Меняться надо медленно! С учетом "дороги". То есть если ты болен - вероятность очутиться в кювете выше чем у здорового. Возраст тоже играет роль...

Короче: теперь я не срываюсь!))) Как говорил Василий, может когда-нибудь я доберуть до сыроедения, а пока ем так-то и так-то.

Итого: раз в 6 недель (в этом году) я делаю себе трапезу и позволяю все что хочу из приемлимого. А так как хочу я все проще, то она стабильно выглядит одинаково))):
мясо; икра из баклажанов и кабачков; капуста тушеная, свекла тушеная; катошка; какое-нибудь домашнее печение.
С годами количество поглощаемого падает, как и кайф от поедания, желание продолжить...
Собираюсь и дальше урежать эти трапезы, уменьшать и упрощать. Но пока отказываться от них не вижу возможности и посему смысла - организм требует, а я его воспитываю, а не ломаю.

Re: Просто мой дневник.
 

Забыл ответить на вопрос)))
В день праздника - как пьяный: всех люблю черезмерно.
На следующий день - скованность в теле, есть больше энергии, но нервной.
Через день - спад, ощущение что лет так на 10 постарел, "так жить нельзя")))

Re: Просто мой дневник.
 

Илья, и вправду слово "срыв " будет немного некрасиво звучать, это как и слово "сыроед". Хотела написать , иногда мне приходят сообщения личные, с просьбой об осторожности, чтобы я не прислушивалась к старожилам на этом сайте, особенно во внимания берут людей о которых я писала в первом посте, чтобы я себя не доводила до сыроедение, а там и до истощения . Лично я не видела в постах , чтобы люди пропагандировали сыроедение и только его, этих людей надо читать глубже , ведь там больше акцент на то , чтобы бороться с обжорством и своей леностью, то есть меньше есть и больше двигаться, а не набить живот сырыми овощами и фруктами и сидеть ровно на попе . Зачем говорить о смерти человека, если такого факта нет, зачем говорить о том, что некоторые люди навязывают сыроедство , ведь сами они открыто пишут о своём питании , где присутствует варёная еда, она в малом количестве, но присутствует . А уж мне до честного , ответственного и поклявшегося есть одну сырую капусту сыроеда, как рукой до солнца..

Re: Просто мой дневник.
 

Лучше истощить болезнь, чем быть упитанным больным)))
У меня есть пример 72-летней тетушки, очень худой, но бегающей и не пользующейся никакими медикаментами. Так ее часто знакомые укоряют что мол худа больно... Всегда эти моралисты пьют лекарства, гораздо менее подвижны и радостны.

Re: Просто мой дневник.
 

Илья добрый день.Все эти симптомы и осложнения у Вас возникли просто из за третьего приема фруктов?или у Вас какое то сложное заболевание?
Пробовали лечить голоданием желудок и поджелудочную?судя по отзывам голодающих,многие избавились от этих болячек после нескольких сроков голодания и теперь гвозди переваривают))

Re: Просто мой дневник.
 

Илья, у меня тоже каждый день примеры перед глазами , я живу в маленьком туристическом городке в Германии прямо в центре и выходя на улицу попадаю в поток людей , смотрю на немецкий бабушек, они любят быть худенькими, подвижными, к своим годам имеют хорошие волосы, мне только завидовать ))) мои волосы сейчас летят конкретно с моей головы , хорошо хоть с холодами можно шапкой спрятаться , так вот , также любят красиво одеться. Приезжав в Россию к своим, наши бабушки тучные, волос практически на голове не осталось, злые . А вот настроение немецких бабушек наоборот приподнятое , улыбаются . И не говорите люди, что это всё уровень жизни.))

Re: Просто мой дневник.
 

Именно уровень жизни Юлия!

Re: Просто мой дневник.
 

Здраствуйте Юличка!

почитала Ваш дневник и очень захотелось Вам помочь... а с другой стороны боюсь Вам что-либо навязывать...

В любом случае желаю Вам от всей души найти гармонию в жизни...

С уважением

Зебра