Re: Просто мой дневник.
 

Всё-таки один рецепт посоветую. От выпадения волос за 1 неделю:
- купите в аптеке Rizinusöl (касторовое масло)
- залейте кипятком щепотку порошка чили и дайте постоять 5 минут
- смешайте эту воду с маслом и нанесите на влажные волосы,
- накройте голову плёнкой (я брала для продуктов) и наденьте шапочку чтоб тепло было
- смойте через 1-2 часа

После 3-4 процедур выпадение волос останавливается (даже если выпадение на нервной почве). Работает безотказно.

Re: Просто мой дневник.
 

Привет дневник. Редко захожу и совсем редко отписываюсь .. в моей жизни, и уж тем более в моей голове кавардак конкретный, даже описать трудно. Всё периодами, и подъемы и спады. Вроде бы настроился и начинаешь себя вытаскивать из болота, улучшаешь питание, вносишь нагрузки на тело, голова становиться чище . Но жизнь не бывает без чёрных полос, без проблем и когда это приходит в действительность, вот тут я становлюсь слабой и опять поглащаюсь в своё болото. Моя душа часто плачет по поводу: моих родителей, часто болеют в последнее время, рано стареют , да еще они на далеком расстоянии, вижу их редко . С мужем часто неполадки , его претензии ко мне: хватит дома сидеть, пора выходить в социум , уже три года живёшь в Германии, язык толком не выучила, выглядишь скверно, стала ужасно одеваться .. тут бы всё и решилось, и была бы поставлена точка, но дитё пока ещё держит. Но муж то глаголет истину, я никак не соберусь на конкретную борьбу, она конечно есть эта борьба, если бы я не делала эту мизерную долю, то я бы уже того.. и я действительно не довольна своей внешностью , как стала одеваться , никак не возьму этот немецкий до уровня выше , да уже и забыла, что такое социальная жизнь. И выходить в социум боюсь, по причине, что дочку придётся больше подарить этой социальной жизни , а это еда и болезни . Дочка тоже неплохо реагирует на переедание и на ненужную еду . Как раз сейчас разболелась, в садик не ходит, сидим дома три дня уже, пропал аппетит, была один раз температура небольшая, запах ацетона , а сегодня рот обсыпало болячками , задевает и постоянно плачет , а мама уже почти в кукушку превратилась . )) когда проходят дни спокойно и я настроена на улучшения себя, примерно проходят так: утром проснулась, настрогала всем завтраки и еду с собой, кроме себя, потом отправляю дочку в садик ( с 9:00 до 13:00) потом иду на пробежку( 20 мин) прихожу домой делаю зарядку ( около 45 мин) после нагрузки могу выпить чай с фруктом или сухофруктом , осталось немного время на или немецкий или уборка в доме, подошло время, иду за дочкой в садик, после садика прогуливаемся и идём домой, дома играемся и пьём чай с фруктами или /и с сухофруктами. Где то в часа в четыре выходим на вечернюю прогулку с походом в магазин , в шестом часу возвращаемся домой. Приходит муж, готовлю ужин, включается мультик для дочек, а я иду делать вечернюю нагрузку, упражнения на которые я способна (около часу) . Затем выключаю мультик, ещё немного играемся с дочкой , часа к восьми читаем книжки и укладываю спать . Сама потом иду ужинать ( например овощной салат с печёной картошкой в большой салатнице, потом фрукты, например две хурмы и два банана, плюс чай с финиками) душ и спать . А когда наступают дни другого формата, проходят по разному, могу меньше уделить время нагрузки, либо вовсе не заниматься весь день , а то и два и три.. питание по разному, но как правило, весь день стараться придерживаться сырого, а вот вечером как отдушена сначало сырое плюс варенное , то есть стараюсь наесться менее вредного, а вот чай перед сном сопровождается с вредной едой и на следующей день просыпаешься и ты снова в болоте и начинаешь себя снова вытаскивать . Что больше всего меня бесит в себе, это мои обещания на завтра.. а вот завтра надо сделать здесь лучше, а вот завтра я не буду это есть и тому подобное , обман самого себя.. да.. а что будет завтра??

Re: Просто мой дневник.
 

Каков мой день был вчерашний. У дочки ночью сон был прирывистый из-за болезни/очищения. Из-за болячек во рту она отказалась есть и разговаривать. С утра её вырвало, к этому моменту она уже где то сутки ничего не ела, смотря на неё, напомнила себя на голоде . После рвоты видно пришло состояние облегчения и слабости, в течение дня много спала . Я с утра выпила чай с половинкой яблока и одним фиником, доела пол мандаринки от которой дочка отказалась . С утра начались "угрозы" со стороны мужа, что пора ехать к врачу , отбивалась утром как могла от этой идеи , нам отсрочили до обеда наблюдать . Поэтому надо было принимать меры выхода из голода и по максимуму сыграть, что Санек идёт на улучшение. Благо муж ушёл на работу. Начала дочке предлагать всевозможные варианты овощей и фруктов , которые были дома . Единственное на что она согласилась, это мандариновый сок, хотя бы так. Выпила с жадностью и попросила добавки . Затем укутала её , положила в коляску и на улицу, повосхищались снегом ( это совсем редкое явление в Бадене) и потом она уснула . Вернулись домой она спала и спала.. проснувшись и снова напившись соков , она стала бодрее, тут как раз вернулся муж. Удалось избежать врачей, слава богам .)) я часа в четыре выпила чай зелёный , с половиной яблока , половина выкинулась, какое то не хорошее было, и заела двумя бананами неприятное ощущение в животе . Вечером вышли всей семьёй прогуляться. Вернувшись домой, навернула свой салат ( овощи плюс картошка) , уложила дочку спать. И зомби пошло ещё перед сном на кухню пить чай с фруктами , сорвалась на два хлебца с маслом и ложки три творога. И спать.. никакой нагрузки, Санек весь день была на руках и даже когда спала..

Re: Просто мой дневник.
 

И так.. сегодня Санек была бодрее, но всё также отказывалась разговаривать либо действительно ещё приносит боль, либо уже просто остался страх . Иногда ловлю себя на мысле , будто бы моя дочь и вовсе не умеет разговорить и никогда не умела. посмотрим, что завтра выдаст актриса . Сегодня выходной, все были дома . Подъем, зелёный чай с бананом . Уборка и прогулка с дочкой. На обед салат из овощей, затем зелёный чай с хурмой (2 штуки) плюс банан плюс финик . Потом начала ломать голову, куда закинуть дитё, там где есть другие дети и качели/игрушки , но у немцев с этим беда конкретная.. еда на каждом шагу, а игровых зон раз, два и обчелся. Съездили в ТЦ за город , откопали машинку и лошадку , немного Санек покаталась . Хожу я по этому торговому центру наблюдаю за людьми и на то, что предлагают и продают люди, и понимаю, многое что раньше мне было интересным и даже казалось важным виделось мне как придуманный людьми бред. Как мне раньше нравилось красиво одеться и выехать в центр, показать себя и ловить взгляды других. Сейчас для меня это глупо и лень. Поэтому я получаю от мужа комплементы , что мне пора на телепередачу, где женщин переодевают ведущие . И не только одежда, многое.. ловлю себя на мысле , начинаю понимать суть слова-иллюзия . Даже как то страшно становиться и одиноко.. сегодня день без нагрузки, а ведь могла и позаниматься, дочке сегодня лучше . Салат вечерний уже проглотила, остался чай с фруктами и надеюсь всё..))

Re: Просто мой дневник.
 

Вопрос.. тот кто волнуется по поводу, что поглащают их детки спиногрызы .)) не могут спокойно например оставить своё дитё бабушкам и дедушкам, те накормят всем подряд без тормозов, не могут также включить мультики на пол дня и только и подносить подносы с печеньками и чипсами . Чем вы занимаете своих детей? Сегодня воскресенье, выходной, папа дома, есть колёса, с утра от меня поступила предложение, всем одеться , взять санки и в машину в горы, покататься , пошевелиться, все ответила-да! Приехали, прокатились один раз с небольшого склона с дочкой на санках, в слезы , через хлюпанье - я боюсь, я не хочу кататься. Вернулись в машину и домой. Ей два с половиной года, она такая во многом, очень осторожная, многое боится попробовать. С детками общительная, играть с ними любит . Взрослых людей не любит . Допустим в садик ходим с удовольствием , когда посещает садик , то получается с утра садик, и затем вечерняя прогулка. Если садика нет, то скорее всего выходим с утра и еще вечером на улицу , то есть два раза . Когда тепло, с этим легче, мы можем на детских площадках по три часа проводить, зимой попа то мёрзнит . Дома, если что то делаем, красим или лепим или книги листаем, всё должна делать с мамой . но меня на долго не хватает сидеть и рукодельничать . Интересен опыт других . А в особенности опыт Илья, если вы меня слышите, буду рада почитать вас ..))

Re: Просто мой дневник.
 

Бабушки и дедушки повышают риск развития рака у внуков
"Действительность - для тех кто не может позволить себе наркотики")))
Сложно... Кружки, в основном спортивные, книжки, прогулки, велопрогулки...
Мне повезло: старшая сама умела себя развлекать, выдумщица. Потом она играла с младшими, гуляла с ними... Мы живем близко от природы - доходим ногами.
Хорошо иметь несколько детей - меньше беспокоишься за каждого в отдельности, больше вероятности выживания. И все они друг друга воспитывают и развлекают. Тратят энергию.
Мою жену именно дети стимулируют на постоянное движение и улучшение себя.

Re: Просто мой дневник.
 

Илья, хорошая статья, Илья, спасибо! Да что там старики, в моей ситуации, даже папе оставлять дочку страшно. Бывает, уйдёшь в душ купаться, выходишь, а папа дочку угощает соленым рисом , я сразу начинаю закипать от злости, а муж на меня с круглыми глазами-рис совсем не солёный. А еду готовлю всем я, и знаю, что рис не дурно соленый . И он прекрасно знает, что дочке на соль табу. Их отдельные дальние прогулки я боюсь . Я практически везде с дочкой как надзиратель. ))

Re: Просто мой дневник.
 

Здравствуй Юля! Захожу в твой дневник уже не раз, надеясь на продолжение, а его все нет..... Я живу тоже в южной Германии, поэтому твой дневник стал мне как-то немного ближе, чем другие.....

Re: Просто мой дневник.
 

Здраствуйте,

Вас ребёнок не ходит в садик? Там не как в России - бякой не будут кормить, только тем, что Вы ребёнку из дому сами упакуете. С 8-ми до 12 или до 13 часов дитё играло бы с другими малышами и училось бы быть социальным.

У нас около дома детский сад - так постоянно летом через открытые окна слышно детский смех и лепет. Ещё они песни поют. Группы маленькие на 15 детишек 2 воспитателя.

Re: Просто мой дневник.
 

SwetlanaB, ого, меня еще и читают ..)) да , я редко захожу сюда . Здравствуйте, Светлана, если я не ошибаюсь с именем . Интересно , в каком городе вы живете ?)