Малоедный эксперимент в действии!
Всем привет! :prv03:
Решила завести тему сегодня, чтобы завтра уже отступать было некуда ) Итак, в чем суть эксперимента - продержаться в течение месяца (или около того) на минимуме калорий - для меня это в пределах 600 ккал в день (хотя ничего себе не обещаю, возможно и больше). Из целей - адаптироваться к хорошему самочувствию, скинуть лишний жир (а не мышцы), ощутить легкость в теле и мыслях.. вобщем, цели туманные и запутанные :-) начинаю дневник, чтобы разобраться со всем, где-то же нужно это все записывать :D Обменка у меня полуубитая, однако на такой калоражке обычно чувствую себя очень плохо, сил нету никаких... интересно, сколько же я продержусь - хотелось бы месяц или около того ) Сейчас вес наела около 56 кг ) так что есть куда убавлять, не страшно ))) Из продуктов: вода, зеленый и травяные чаи, мед, имбирь, овощи-фрукты (по возможности минимум пасленовых), кофе, сливки, кефир и/или творог (для минимума животного белка), соль. Вот, пожалуй, и все. Завтра - первый день, удачи мне! :-) http://cs317823.userapi.com/v3178232...JXx2mdEK2E.jpg |
Re: Малоедный эксперимент в действии!
|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
Мы сможем!) Я тоже завтра начинаю сокращать калораж)
|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
Дамы, так это у вас не малоедение, а просто диета для похудения! Малоедение - это то что постоянно - как у Шаталовой, Голд-Орхи, Накамацу, Эль Инки и Паши.
|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
Цитата:
|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
Цитата:
|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
Цитата:
Цитата:
|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
Amurti похудеешь конечно...НО что будет потом когда закончится твоя диета и ты вернешь калораж?http://s19.-Ved-/aee19e2775457d135efdf745e7d94e15.gif
|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
Цитата:
|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
Amurti, удачи тебе!!! начинай! а мы будем поддерживать :bravo:
|
Текущее время: 19:03. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами