Лечение жкт
Решил создать свой дневник с целью обмена опытом и систематизации знаний о том как получить здоровье и успешно его поддерживать.
Замучили меня проблемы с ЖКТ.боли в животе ,несварение пищи, газообразование и как следствие комплекс неполноценности и неуверенность в своих силах. |
Re: Лечение жкт
Уволившись с ненавистной работы ,я воспользовался возможностью и вошел в голод.
По срокам голода ничего не загадываю ,но есть возможность голодать полный срок с нормальным выходом. Ищу информацию по выходу с проблемами жкт , перечитываю форум |
Re: Лечение жкт
Первые сутки голода прошли довольно бодро.
Хочу отметить почти не заметное головокружение.возможно причина в сухом голодании.вес на начало голода 69кг. Сегодняшний вес 67,5.с самого утра появилось чувство жажды |
Re: Лечение жкт
Второй день сухого голодания подходит к концу.
Самочувствие очень бодрое , но под вечер накотила усталость.радует меня ,что не приходится тратить время на употребление пищи и ее добычу)) Утром делал зарядку, днем отрабатывал ударную технику.не думал что два дня дадутся так легко. Чувства жажды почти нет.вес перед сном 66,7 |
Re: Лечение жкт
Жизнь интересна изобилием возможностей.некоторые приходят когда не ждешь и отказаться не можешь.
С прошлого места работы ушел - явно не для меня работа, хоть и близко к дому ,и коллеги приятные ,и пахать как лошадь не нужно. Спустя несколько дней позвонил мой менеджер - предложил другую должность.специфика работы другая,график тоже другой ,зарплата заметно радует.шанс упустить нельзя Вес на момент выхода с сухого голода 66,2 кг.самочувствие бодрое.полное отсутствие болей с момента входа в голод. Заморачиваться с выходом на "детском сроке" не буду.несколько чашек воды постепенно,вода с ложкой меда ,не много гречневой каши.приятно снова получать удовольствие от такой рутинной вещи как завтрак. |
Re: Лечение жкт
Купил в аптеке травы.утром завариваю ,переливаю в бутылку и пью на протяжении дня.
Отлично стимулирует аппетит и снимают воспаление. Читал про Киссель Изотова.интересный подход , однозначно стоит попробовать.проблемы в сложности приготовления.завтра вечером буду разбираться |
Re: Лечение жкт
Разобраться с Киселем изотова не удалось.слишком много манипуляций нужно проводить.а вот травы отлично помогли.пропало зжение по утрам , нормализовался стул, и его количество(раньше много не перетравливалось),пропали боли отдающие в спину.
|
Re: Лечение жкт
Плавно перехожу на вегетарианское меню.оставлю в рационе только яйца.
Начинаю работать над второй проблемой - простатит. Буду давить по 3 направлениям - 1. кровообращение. Трижды в день гимнастика для улучшения кровотока в малом тазу. 3 подхода по 70 приседаний. Махи ногами перед собой - столькоже. Махи ногами перед собой с резинкой.Два подхода помаксимуму. 2.Антибактериальный.свечи с прополисом.утром и вечером. Настойка прополиса и полыни.Утром и вечером. 3.диета.Домашняя пища с исключением животного белка за исключением яиц.все вареное или паренное. По результатам отпишусь |
Re: Лечение жкт
Цитата:
|
Re: Лечение жкт
Зверобой,шалфей,аир,кропива.
Доводить воду до кипения,ставите на маленький огонь,двадцать минут и готово. Я готовил с расчетом на 1.5 литра воды и пил в течении дня как воду. |
Текущее время: 19:53. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами