Дневник Рафиса (33 дня)
 

Всем привет!Также решил пойти на 40 дней водных. 7 дней уже закончились. Полёт нормальный! Имею опыт голодания до 14 дней на воде и 5 сухих и много много кратковременных по неделе. Проблем со здоровьем нет. Хочется обновить клетки тела! Самочувствие хорошее, голова не болит, в теле ничего не происходит, клизмы ежедневные вечером, утром лень делать! Удачи Вам Артём!:good:

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Привет всем, 8 из 40. Скребу язык от белого налёта. Прочитал у Аэрекиляна (не помню как правильно пишется), что он во время голодания полоскал рот содовым раствором с 5 каплями йода, для очистки полости рта. Попробовал, вроде нормально. После раствора полоскаю обычной чистой водой.:good:

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Прочитал: лишены недостатков всех диет только правильно проведённые курсы Лечебного голодания. Объясняю:
1 - любое внешнее питание, даже минимальное, запускает все процессы по перевариванию, усвоению и выделению, а это требует большого количества минералов, микроэлементов, витаминов и т.д. Большинство диет через ограничение определённых продуктов, ограничивает поступление в организм каких-либо элементов, а для процессов, связанных с пищеварением требуется полный набор и в большом количестве. Таким образом, у Вас быстро развивается дефицит этих элементов, пополнять который организм может начать из важных органов и тканей. Если процесс длительный - это чревато патологическими изменениями и нарушениями в работе этих органов.
Как сказал американский учёный де Вриз: Можно гораздо дольше жить на одной воде, чем на воде и белой муке, просто потому, что употребление в пищу белой муки увеличивает потребность в других веществах, чтоб организм мог переварить, усвоить и метаболизировать муку.
2 - при полном отсутствии внешнего питания - правильно проводимом Лечебном голодании, организм переходит на внутреннее (эндогенное) питание. В этом случае ему не нужно большого количества различных элементов (которые требуются на пищеварительные процессы), а свои запасы он расходует очень экономно и длительное время не нуждается во внешней "подкормке".
Голодание - естественный процесс, широко использующийся понимающими людьми (в т.ч. многими медиками). Хотите быть здоровыми - голодайте. Хотите всё время лечиться - идите к врачам. :claps:

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Угу, а хотите попасть в реанимацию - наешьтесь колбасы дне так на 26-ом. Голод - это только половина процесса.

зы: в принципе, не обращайте внимания - у меня выход уже не за горами, так что это я скорее сама себя стращаю

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Всем привет. 9 из 40. Первый криз пока не поймал, или он будет сглаженный. Ничего не происходит. Живу как жил, времени стало больше и оно замедляется по ощущениям:good: .

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Всем привет! 10 из 40.

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Рафис, почему бы вам не завести свой дневничок? А то здесь сообщений автора не видно за вашей широкой спиной.
Я без зла, просто совет.:-)

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Привет Всем. 11 из 40. Дневник заводить лень. Писать о давлении, килограммах и прочей ерунде не вижу смысла!С Артёмом веселее.Почитаю его и других! Так и до результата добёремся! :good:

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Всем привет! 12 из 40. Первый криз прошёл незаметно! На сегодня ровное настроение, энергии прибавилось. Начал ставить клизмы с настоем чистотела.Думаю дней на 20. Предварительно ставлю обычную, а затем через 1,5 часа с чистотелом.По ощущениям голодается неплохо. Видимо сказывается настрой на долгое голодание:good:

Re: Начинаю голодание 40 дней
 

Всем привет! 13 из 40. Настроение ровное. Практикую медитацию, дыхание животом и вдыхание паров бальзама китайского.
:good: