Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

Всем привет! Завела себе второй дневник, чтобы не путаться в методах борьбы с весом.

Меня зовут Елена
Возраст: 24
Вес на старте 75,7 (после родов так и не справилась с весом. Ребенку 10 месяцев)
Рост: 163
Цель: Минимум 60 кг (в идеале 53 кг)
Мотивация: спор с мужем на стриптиз.

Срок до 22 апреля

Подготовка: За 2 дня до голодания начинаю есть овсяные каши на воде без соли и сахара, вечером таблетку слабительного "сенаде", утром клизма.

:frostysnowman:

Если кто-то может посоветовать что-то более надежное, милости прошу, в комментарии

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

Старт на 5.03 отменяется. У нас 6 утра, у меня отравление. Думаю, пару дней пока посижу тихо, без резких движений

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

При отравлении как раз голод хорошо.

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

Я итак, в принципе, ничего не ем. Но что-то на таких началах меня не тянет геройствовать.

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

чем отравилась?

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

Да черт его знает, фрукты и овощи ела. Щас в порядке, ездила в деревню, вчера вернулась. Сегодня вхожу в голод

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

Mayarana,
удачи и лёгкого голода.:prv03:

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

Так, я косякнула тут. Сорвалась в первый день голода и даже желание пропало голодать :) Отожралась на свои 80 снова
Но я исправляюсь! Сейчас бегаю по утрам, пока ребенок спит. (Сегодня уже 4ый день)
Итак: (барабанная дробь)
День 1
Вес 79,6 (на полный желудок)
По плану голодание 5 дней и 5 дней диета на соках (причем сок будет без мякоти). Так 4 раза
Удачи мне

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

Удачи!

Re: Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)
 

Mayarana,
эти 5х5 С.Г. или В.Г.?
если С.Г. то это круто для начала. справишся ли? удачи тебе и терпения.:prv03: