Каскад
Тааак, что же написать...
В общем наблюдала я за этим форумом давно. Сама не решалась голодать. Но по-моему стоит. У меня серьезные гормональные нарушения. Следовательно, полно различных побочных эффектов: во-первых - лишний вес. это, пожалуй, самый заметный признак. За последние 1,5 года прибавила 20 кг. Честно скажу, это жутко. Особенно, когда окружающие остряки-самоучки считают, что это от того, что ты жрешь непомерно. Уже смирилась. Думаю те, кто с подобной проблемой столкнулся, меня поймут; во-вторых - в связи с малым кол-вом какого-то гормона, в организме задерживается вода. Если я выпиваю больше литра в день, просыпаюсь на следующий день жутко опухшей; ну и в-третьих - такие проблемы, как выпадение волос (раньше густущие были и росли быстро, но, увы, РАНЬШЕ), ломкие ногти и проч. Короче, проблем достаточно. Надеюсь, голодание хоть немного поможет. Решила голодать каскадом. Насчет периода ещё не определилась. Пока буду голодать 1:1. Начинаю со 2.10., то есть завтра. Вес: 70 |
Re: Каскад
Елизавета111, Желаю удачи, правильно проведённый голод и что важнее - выход, действительно здорово помогает, об этом свидетельствуют многочисленные дневнички на сайте! А по поводу веса - да, вес уходит быстро, и если себя не контролировать, то вес возвращается. Главное - как следует настроиться, и всё получится! а какой у вас вес и сколько лет, если не секрет?
|
Re: Каскад
СтройняшкаЯ, мне 22. рост 164 где-то. раньше 50 весила... :(
|
Re: Каскад
Елизавета111, а каскад планируешь сухой?
|
Re: Каскад
La bruja, ага. много читала об этом. вот решила попробовать)
|
Re: Каскад
Елизавета111, легкого тебе голода, без срывов на выходе!!!
|
Текущее время: 23:26. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами