Впервые 28 дней
 

Итак, решила голодать 21 день в первый раз, до этого были 7-10-14-дневные голодания. Мне и по дошам двухнедельные рекомендуются. В принципе, меня устраивал выработанный мною ритм: 4 голодания в год, из них одно-два 14-дневных. В прошлом году было 5 голоданий, из них три по неделе. Но всегда хотельсь попробовать голодать более длительно. Испытать на себе. Не шла я на 3 недели по двум причинам. Во-первых, я так и не победила в борьбе с курением. То курю, то не курю, просто беда. И всегда боялась, что 3 недели голодания, да плюс выход - больше месяца без сигарет проклятых - а вдруг не выдержу? Закурю и сделаю себе только хуже. А во-вторых, вес у меня был недостаточный для 21 дня, так мне казалось.К 14 дню голодания сил обычно было мало, а у меня много обязанностей, работа, я считала, что просто не имею права.
В этом году сбилась я с моего привычного ритма. Зимнее голодание пропустила, не хотелось голодать, и все. Ела себе орехи горстями вечерами за книжкой, стала набирать вес. На весы я не вставала, все думала, что у меня максимум 67кг, а когда встала - оказалось 70! Я глазам своим не поверила. И вот с этих 70кг начала я голодать. Наметила 14 дней, они уже прошли. Сегодня 15-ый день.
Голодание протекает очень комфортно. Все же при нормальном весе сил больше, я абсолютно не чувствую слабости или усталости, делаю все дела как обычно. И вот только сегодня, на 62кг, начала мерзнуть. Раньше я с 62кг на голодание выходила. Мерзла по-страшному. Люди вздрагивали, здороваясь со мной за руку. ТОлько в ванной согревалась.
Ну и конечно пример других, особенно Русской души, заразил меня. Хочется когда-нибудь тоже проголодать весь Великий Пост. Очистить не только тело, но и душу. Вообще только физических аспектов голодания через какое-то количество лет становится недостаточно. Хочется большего.
И вот я сделала первый шаг. Для многих 21-дневное голодание - обычное дело, надеюсь, у меня тоже будет так.

Ларочка, я незримо с тобой рядом! Ты ведь видишь, это у тебя получится!!! Самое главное - это твой хороший и правильный настрой. Прочти выложенного сегодня Суворина, - мне лично понравилось, доходчиво, просто и искренне. Там именно о длительном голодании и пользе его.

Не знаю , почему здесь не любят Малахова , но у него написано, что 3-я неделя самая легкая. У меня всегда было именно так. Так что 21 день - еще проще , чем 14 .
Удачи.

Спасибо,weter и Русская Душа!
У меня к Малахову двоякое отношение. С одной стороны, я благодарна ему, что он за меня все источники прочитал и проработал и собрал все главное в одной книге (или нескольких), что для меня лично удобно, а то, что он на этом деньги зарабатывает, это меня не волнует, меня это не касается никак.
Но вот что мне не нравится. Я долго пользовалась с успехом (и до сих пор пользуюсь) "Целительными силами" и не покупала других его книг. А потом купила еще одну, потом еще одну подарили. Прочитала я их вниметельно и заметила, что за годы между этоми книгами он пришел по некоторым вопросам к выводам, противоречащим его исходным тезисам в "Целительных силах". И нигде ни словом не обмолвился, что прежнее мнение было ошибочным. Меня это задело и изменило мое мнение о нем. Все же речь идет не о рецепте пирогов, а о лечении людей.

Мне лично тоже Малахов дорог как один из первооткрывателей ( после Брэгга в молодости) правильного голодания и другого образа жизни. Долгое время он был " главным" вдохновителем, шла по этому пути, перечитывая его первые книги - 3 тома. Сейчас же, благодаря Инету, давно знаю и уважаю других авторов. Но - всегда выбираю индивидуально, именно то , что МНЕ подходит. Поэтому многое делаю по Малахову тоже. А право ошибаться - что ж...оно есть у всех. И бесспорных истин НЕТ, мы ведь по жизни , развиваясь , так часто меняем своё мнение ( надеюсь, в лучшую сторону:tongue: ).

Русская Душа, прочитала вчера Суворина. Ну что ж, все примерно так, как он пишет. Молодец он! Просто личный подвиг. Мы-то вооружены знанием, а он ставил эксперимент. И остался в незаслуженной неизвестности. Вчера впервые о нем услышала.

Вот-вот, он мне тоже таким "родным" показался...без зауми лишней, всё просто и доступно, реальные советы. Я тоже рада этому открытию, до этого, к своему стыду, ничего о нём не знала.
Ларочка, ты в порядке? Самые тяжёлые деньки пока у тебя...Держись, девочка моя, мы все с тобой. Как проходит? Легко ли? Желаюююю....:love:

Да, спасибо, все замечательно, будто и не голодаю. Мерзну только::huh.gif:

Здравствуй, Ларочка!
Да, да.... "Карлсон" вернулся...
Не появлялась на форуме месяца три - на то были причины.
Сейчас их нет, и слава Богу!
Первое - желаю всяческих успехов в освоении 21-дневного голодания.
Много раз писала, что мне, например, всегда "жалко" было выходить на 15-17 день - уж очень хорошим было самочувствие.
Поэтому уверена, всё у тебя получится и с 21-дневным.
Второе - страшно по всем вам соскучилась, по тебе - особенно. На форуме много новых, интересных участников. С интересом читаю и изучаю их опыт.
Третье. Собралась в голод. Ты мою "примету" знаешь: отголодаю благополучно три дня - заведу дневник.
Успехов тебе ещё раз, отличного самочувствия, радости и весеннего настроения!

Лар, как ты там ? надеюсь, всё тип-топ?
Каие сегодня эмоции? Настрой?
Гляди у нас, ты наша звёздочка путеводная, помнишь об этом:-) ?
Мы вместе , и всё у нас получится как задумано!!!:love: