помогите новичку пожалуйста
хочу начать голодание,но ничего про это не знаю..как начать?что делать? во первых я слышала что голоддание поможет избавиться от прыщиков,так ли это??во вторых хочу конечно сбросить вес,около 7 кг..реально ли это? как вы себя настраиваете на голод?я почитала про голод,некоторые дневнички,но ничего не поняла,одни говорят,что голодать полезно,другие что если буду голодать потом от огурца поправлюсь...напишите ваши отзывы.спасибо заранее
|
Re: помогите новичку пожалуйста
rjunemogu, Привет! Добро пожаловать к нам! 7 кг - это более, чем реально! Люди тут по 20-30 скидывают, так что твои 7 - это очень даже не много! По поводу подготовки к голоду - почитай дневники старожилов, я никогда не готовлюсь, поэтому тут не советчик. Единственное, что могу сказать - если ты поголодаешь, а потом вернёшься к обычному питанию (с вредностями, зажорами), то лучше не голодай, так как вес вернётся и прихватит с собой "друзей". Если же ты хочешь потом следить за своим питанием и спортом заниматься, то можно сделать заход на 7 - 10 денёчков и потом правильно выйти - на сайте есть примеры выхода. Ну а вредно или нет - тут каждый решает сам, и это даже больше дело веры. Я верю, что мне голод только на пользу, вот и голодаю )))
|
Re: помогите новичку пожалуйста
ну тогда с завтра и начну....правда сейчас поела рис и суп....больше не буду ничего. а отписываться буду тут...надеюсь на помошь и поддержку.я правильно поняла,что нужно пить 2 литра воды и всё больше ничего не делать?
|
Re: помогите новичку пожалуйста
Цитата:
|
Re: помогите новичку пожалуйста
а вот интересно....мне через неделю сдавать кровь на анализ..у меня мед комиссия, анализы будут плохими?потому как если я не пройду мед комиссию меня не допустят к работе
|
Re: помогите новичку пожалуйста
Цитата:
вот как..значит два денёчка мне надо поразгружаться?а это обязательно?могу ли с завтра на водичку сесть? я не только хочу вес снизить но и посмотреть пройдут ли прыщики.вот моя главная цель...и ещё после голода правильно питаться и не есть всякую дрянь |
Re: помогите новичку пожалуйста
ну не знаю какие там анализы у Вас, но биохимия и моча после голодания будет УЖАС))))
|
Re: помогите новичку пожалуйста
rjunemogu, Немало людей входят без подготовки, сразу, я в том числе, но это не есть правильно. Однако если войти без подготовки - не так уж страшно, то вот выйти неправильно - это уже чревато, особенно на больших сроках. Если уж срочно надо, то можно и завтра войти в голод. Но только подумай о выходе, пожалуйста, учись на чужих ошибках!
|
Re: помогите новичку пожалуйста
у меня прыщики прошли когда изменил питание)) диета для повышенной кислотности была)
|
Re: помогите новичку пожалуйста
Если без подготовки то хоть слабительное с клизмой не игнорируйте ))) Анализы думаю будут не айс
|
Текущее время: 01:12. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами