Дневник Balero (18 + 21 + 19)
 

Здравствуйте, форумчане!
Приятно присоединиться к вам и поделиться своим небогатым опытом лечебного голодания, а также провести длительный курс, надеясь на какие-то консультации в процессе этого курса.
Началось с того, что на сайте больных болезнью Бехтерева я обнаружил небольшое сообщение некого Александра, в котором он сообщил, что вылечился от этой болезни с помощью голодания тремя курсами по 20 дней с месячными перерывами. Считается, что эта болезнь неизлечима и приходится всю жизнь пить лекарства и все равно в конце концов позвоночник превратится в бамбуковую негнущуюся палку, да и остальные члены и сочленения пострадают.
Сообщение меня воодушевило и я начал голодать сначала по одному дню в неделю, потом по 3 дня, начитавшись Войтовича, Столешникова, Николаева. Сначала выход из голодания был неправильным, но потом узнав больше из тех же источников, я начал выходить из голодания цитрусовыми соками. Мне понравилось:-)
Так выпало, что в апреле у меня есть возможность не работать, жить отшельником и совершать прогулки к морю. Вот и решил провести первый курс 21 дневного голодания при общем опыте 14 дней с начала февраля.
Беспокоит меня мой вес, который был на начало голодания примерно всего 57 кг при росте 1,72. Сегодня идет 4-й день голодания. Ниже привожу начало моего дневника, который начал вести на 2-й день голодания.
Дневник.

Начинаю его со 2-го дня голодания, потому что первый день ничего особенного не показал, разве что немного болела голова под вечер, но это из-за того, что пил мало воды.
Начального веса перед голоданием не знаю точно, но во 2-й день на 15.00 вес был 55,8 кг.
Второй день прошел также без особых ощущений, чувства голода практически не было. Гулял достаточно, занимался делами почти весь день, много времени провел, передвигаясь в автомобиле.
На входе в голодание выпил слабительного чаю и утром кишечник частью очистился сам, а частью с помощью клизмы. Утром 2-го дня также поставил клизму, цвет воды на выходе показал, что кишечник не был очищен полностью в первый день.
Пью дистиллированную воду, примерно 1 -1,5 литра в день. Не знаю, пить как-то не очень хочется, но все пишут, что надо не меньше 1,5 литров, а то лучше больше, чем 1,5 литра в день.
Вот, вообщем-то, и все.

3-й день (04.04.2009)
День прошел в движении, много гулял у моря, по городу. Утром поставил клизму, на выходе такое впечатление, что кишечник не чистился. Потом взвесился и получилось
55, 1 кг. Показалось, что меньше, чем за сутки убавилось 700 г, что для моего веса выглядит устрашающе. Более того, в 21.00 взыесился еще раз и снова уменьшение 600 г – 54,5 кг. Нет слов. Состояние вообщем-то неплохое, только почувствовал слабость к концу дня, захотелось прилечь. Чувство голода иногда посещало, но не надолго, бороться с ним было легко, когда есть цель, есть мотивация. Надеюсь, в последующие дни будет легче (с чувством голода).

Re: Моя первая 21 дневка
 

Добро пожаловать! Поищите в дневниках про голодающих с низким весом,может многие вопросы отпадут.УСПЕХА!!!

Re: Моя первая 21 дневка
 

Да вы, голубчик, безобразно разжирели:smile2: (шутка!!!)

Я голодал 23 дня с 50 до 41 кг. при росте 170.

Re: Моя первая 21 дневка
 

Спасибо всем, кто отреагировал!
Хочу немного разъяснить ситуацию и почему я так "разжирел". Вообще-то, мой нормальный вес держался в пределах 70-74 кг в зависимости от того рабоатаю я или отдыхаю. Но когда я стал чувствовать, что от определенных продуктов боль в позвоночнике усиливается и начинают наливаться синовиальной жидкостью коленные суставы - опухать, то я стал избирательно подходить к пище и постепенно убрал из меню сначала мясные продукты, потом молочные... Понял, что все белковые продукты мне вредят, даже раститетльные белки иммунная система (болезнь Бехтерева - это аутоиммунное заболевание) воспринимает, как чужеродные и начинает "нападать" на них, что очевидно, и отражается на воспалительном процессе в позвоночнике и в коленных суствах.
Мой вес стал уменьшаться и из-за периодических одно- и трехдневных голоданий при не очень качественном восстановительном периоде. Так и получилось, что за 2 месяца я потерял 10 кг живого веса.
Обязательно посещу странички с опытом голодальщиков с низким весом. Спасибо за совет.:good:

Re: Моя первая 21 дневка
 

Balero,
лучше постепенно 7 дней,
14,
21,

на входе вам было плохо из за не полной отчистки,
вода должна быть подсоленой для клизмы иначе она просто всасывается и отравляет организм вместе с продуктами толстой кишки,
если слабильно то нужно пополной выпить сорбит тот же,
индикатор чистая вода из толстой и кишки,
полумеры вредят

да и сколько вам лет, и как со спортом дела обстоят?

Re: Моя первая 21 дневка
 

Здравствуйте!
Мне пока 44 года, но приближается 45 летний юбилей, который я скорее всего проведу на выходе из ЛГ, т.е. на соках.
Постепенно по нарастающей голодать не хочу, потому что нет времени на такую раскачку. Болезнь замучит вконец, если я буду сроками по 5-7 дней голодать. Просто нет времени на это. Ведь процесс окостенения позвоночника идет непереставая.
Продолжу свой дневник.
4-й день (05.04.2009)
Утром все как обчно, слабое чувство тошноты, которое прошло сразу после клизмы и горячего душа. Снова клизма показала нечистоту кишечника, какие-то пленки и остатки кала. Видимо, так будет еще долго. Вес на 08.00 был 54,1 кг. Сделал зарядку. Воду стараюсь пить, но много не лезет.
Сегодня прошел более 10 км. После прогулки усталость свалила на диван. Полежал часика 2. Вставать было тяжело, снова коленные суставы дали знать о себе.
Язык обложен, запах пока терпимый, как мне кажется. Утром и вечером обязательный душ. Вроде все идет нормально, без каких либо отклонений.

5-й день (06.04.2009)
Вес 53,5 кг, что уже обрадовало, не так стремительно стал падать. Утром сласбость, заставил себя сделать зарядку после клизмы. Клизма – такой же результат, как и в предыдущие дни. Когда же пойдет чистая вода? Ну или хотя бы слегка окрашенная? Или это уже шлаки вовсю идут? Рано, мне кажется.
Днем слабость исчезла, но не полностью, ноги иногда спотыкались и заплетались. В машине ездить легче. Прошел сегодня тоже достаточно, не меньше 7-8 км. К вечеру самочувствие стало лучше. Даже спать ложусь поздно, что со мной случается очень редко.
Вот пока и все.:-)

Re: Моя первая 21 дневка
 

Не смог найти про голодающих с низким весом, хотя раньше где-то видел... Странно.

Re: Моя первая 21 дневка
 

Balero, здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1463

Re: Моя первая 21 дневка
 

Хм.... Кто бы это мог быть?:hz::-)

А также Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Обязательно прочтите историю Ильи - с Бехтерева от инвалидной коляски до велосипеда

Он правда давно не появляется на форуме, но я могу ему написать.

Re: Моя первая 21 дневка
 

Огромное спасибо Алене и Vovcu за полезную информацию! Это помогает следовать своему плану и не отступать от него ни на шаг.:-)