Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

у меня 17 день, но мысли о еде тоже преследуют периодически. По крайней мере, если я вижу какую-то вкусность, то чувствую некие позывы в животе)) но разум побеждает глупое тело. Так что надо держаться ради красивого и здорового тела.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

держаться и еще раз держаться. хочется есть, при чем пельменей.....
надо перебороть.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Кстати, хреново ночь спала... Просто ужесть....[/QUOTE]

Тёплую микроклизму с настойкой валерианы на ночь примерно 100 мл. и подержать. Хорошо помогает.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

9-й день заканчивается...
уже 2 дня я без настоя трав.... На воде, но с лимоном и медом.

мозг требует еды.... Но разум выше, как-то зацепившись за показатели ОТ я себя сдерживаю хотя бы на них. Вес уходит очень медленно..... Сегодня снова весы показывали 85, 3.....
Хочется уже бы скорее бы....

Ну ничего. Эта зима станет для меня переломным моментом в жизни. Я должна вернуть себе здоровье!!!

Впервые из всех попыток (было иже и 12 дней на МО, и 12 дней на ЛГ) лицо посыпало крупными прыщами. Это странно, так как я даже в юности отличалась чистотой кожи. И сейчас кожа - бархат, и морщин почти нет... Хотя некоторые ровесницы выглядят постарше....

Интересно, прыщи на лице - это что чистится, лечится, выходит???
Какие есть мнения по этому вопросу?

от прыщей попробовала сделать бананово-медовую маску. Надеюсь, что будет хороший результат. подпитается кожа..... И добавила туда не много соды. Даже чуточку пощипывает... вот так вот. Завтра посмотрим на конечный результат.

Интересно, я своими масками сильно нарушаю процессы очищения в организме?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Тёплую микроклизму с настойкой валерианы на ночь примерно 100 мл. и подержать. Хорошо помогает.[/QUOTE]

Реально огромное спасибо!!! мне даже в голову бы ни пришло!! буду пользоваться советом, так как нарушения сна бывают и в повседневной жизни....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утром весы показали 85.1 Надеюсь, тенденция сохраниться хотя бы в таком виде.
я представляю, что за какой-то несчастный месяц такого образа жизни можно потерять еще 6 кг.... Наверное, это не много не справедливо, голодать 30 дней и терять всего 10 кг... Но, о чем речь, какая справедливость? Вон, не ем толком ничего и поправляюсь... А муж ест и ест и ест, и ничего, худенький....
Тяжко держаться. Всех кормить, самой только запахи вдыхать.... Тяжко но нужно.
Надеюсь, что к весне выйду на заветные 56 кг... Даже не реальной кажется такая цифра. Но впереди нелегкий хотя и не такой долгий путь....
Буду сидеть на строго сырой диете и пить отвар или водичку.... Буду приводить себя в порядок. Надо. Очень хочется еще побыть молодой, а лишний вес добавляет лет визуально....
держусь....
На лице новых высыпаний нет, но старые меньше не стали. Все лицо как будто комары искусали....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Держитесь! Все получится!:smile2:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

fulloflife, огромное спасибо... Я стараюсь-стараюсь... очень надеюсь на удачу. В прошлые разы тоже хотела с размаху на три недели, а получалось только по 12 дней... И все. Скоро подходит эта злополучная дата. Она придется как раз на субботу. Хоть из дома беги...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

сегодня 11-й день. Вес 84.5. Всего за 10 дней ушло 4 кг.... Печалька

контроль по объемам: (первая цифра 09.12. а вторая 19.12)
ОГ 114 - 109
ОТ - 98 - 93
Обхват под грудью - 92,5 - 88,5
ОБ - 126,5 - 126
О низ живота (складка после операции) - 131,5 - 127
Обедра (середина ляшки) 60,5 - 60
ОИ - 42 - 40
ОЩ - 22,5 - 22,5
ОП - 32 - 32

ГРУСТНО, НО будем двигаться вперед.

Талия радует, но хочется дойти до 7.... Что б наверняка (говорят, что у женщин окружность талии 80 см уже сама по себе - критична!)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вес 84,5 ни грамма не ушло за сутки. А ведь я носилась вчера как перепуганная. Утренник в садике был, потом поехала платье отдавать в прокат.... И ведь не провалялась весь день на диване, а что-то делала-делала-делала...... Что же это за подстава от организма????? Покалывает в левом подреберье. Весь голод оно меня там беспокоит...

Решила сегодня разнообразить немного (ни как не выберусь купить травки, а сбор уж закончился, начинала УГ по Оганян на запасах с прошлого УГ) свое условное голодание и заварила несколько очень тонко порезаных скибочек яблока и корня имбиря. Получилось остренько. Как-то даже жить стало веселее. Думаю, яблоки и корни - те же почти травяные настои. Чего уж там..... Просто на воде - пока не могу. Много готовить приходится для домашних, ребенка иногда кормить с ложечки (болеет).... Ищу варианты не сорваться.....

Начала уже - надо доводить до логического конца. Буду ждать, что покажут весы и замеры в конце третьей недели.....


Вечер 12-го дня. Самое мое критическое время. Была в обладминистрации.... Какое мне там угощение предлагали.....уууу... (было застолье) - выдержала испытание - отказалась!!! Дома, что б не сорваться, пососала зерна граната, косточки выплевывала, не ела. Думаю гранат таки лучше, чем сорваться и выйти из голода на полпути.... Кто-то скажет, что это и есть выход, на гранатовом соке. Но я не согласна с этим. Это - компромис а не выход. Завтра буду продолжать.... Очень хочется как следует разобраться в вопросе воздержания от пищи. Навязчиво хочется вредностей (сала, мяса, колбас, сольтисона домашненького.....) Что со мной такое? До голода сидела себе на овощах, кашках, фруктах.... А сейчас прямо навязчиво хочется именно животных жиров и мяса.... Почему?