голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

всем, и мне в том числе, доброго дня. Принимайте в свои ряды :hi: ... Я добрая...:prv03:

О себе:
рост 158
вес на начала голодания - 88
спорт в течении 1,5 лет к результатам не привел, вес держится.

Голодание, первый опыт, с 12.04.2013 года. Надеюсь, что не последнее.
Главная причина:
инсулинорезестентность,
проблемы с яичником
большой спаечный процесс,
вес
Анализы в марте 2012 года (да-да, год назад) показали:
Щелочная фосфотаза - 124 (норма 35-104)
Триглицериды 2,44 ммоль/л - норма до 2.3
*Холестерин 7.33 ммоль/л до 5.2 - Отсутствие риска
5.2 - 7.8 - Условный риск
более 7.8 - Высокий риск

Липопротеиды высокой
плотности (ЛПВП) 1.53ммоль/л Женщины:
Более 1.68 - Отсутствие риска
1.15-1.68 - Условный риск
до 1.15 - Высокий риск

Липопротеиды низкой
плотности (ЛПНП) 5,17 ммоль/л до 2.59 - Отсутствие риска
2.59 - 4.12 - Условный риск
более 4.14 - Высокий риск

Коэффициент атерогенности (КА) 3,79 Ед норма до 3.0
Глюкоза кровь 6.02 ммоль/л Натощак норма : 3.88 - 6.38
Гликозилированный гемоглобин(HbA1c) 6,29 норма: 4.8 - 5.9
*Билирубин общий 7,9 норма до 17


Чего хотелось бы достичь:
решать проблему резистентности и привести в норму свои холистерины,
похудеть
что б спайки рассосались
и, конечно же, уйти от приема гормонов по женски (эстрогены, прогестерон)

Как я думаю, я смогу это сделать:
да что там и думать, только травы и голодания. В остальном - медицина бессильна....

Но жить-то хочется, а качественно жить - хочется еще больше. А быть молодой мамой для маленькой девочки - хочется совсем сильно (а то какая-то толстуха, а не мама)

Так что - стартую.
Вернее - стартовала.
Пока - пить гормоны не перестала, хоть и написала письмо Марве, она категорически против, но дозвониться не могу, нарываюсь на автоответчик, который переадресовывает на номер украинского оператора, а тот, в свою очередь, сообщает, что у абонента не достаточно денег на счету, что б принять звонок... Вот такая бредятина.
Так что буду голодать пока на лекарствах, а в июне - уже без них, но под контролем крови и УЗИ, конечно.

Как прошли эти 3,5 дня ... просто ужас, конечно:

Первый день - Вес 88. сильнейшая головная боль, речь спутана, память вообще сильно подводила.

Второй день - Вес 87,5 (отвес 0,5)
ОТ - 91 (или 95, не разборчиво написала, но что одно, что другое "хорошо")
ОБ - 133
Самочувствие уже было лучше, хотя бороться с привычками, тем более, когда в квартире то ребенок, то муж, все время что-то едят, крайне сложно + пришлось готовить еду...
Третий день, воскресенье - Вес 87,2 (отвес 0,3)
ОБ - 129

Чувствовала себя уже совсем хорошо. Есть хотелось, как и прежде, но много пила и как-то держалась....

Четвертый день, понедельник - Вес 86,5 (отвес 1,5 кг)
почему-то плохо спала ночью, вернее, ночью проснулась и не могла заснуть, зато утром едва встала. На работе, стараюсь не нервничать. Вот даже время нашла на сайт.

Вопросы есть, вопросов - много.... Особенно к тем, кому удалось похудеть на голодании и закрепить результаты. Я же так понимаю, что лишний вес - это и такие же плохие анализы как и у меня... наверное... Как все удалось преодолеть?
Вопрос к знатокам: если по Узи ставят начальную стадию жировой, лекарственной дистрофии печени, то что делать? Голодание поможет?
Из теории, если печень сама вырабатывает эту кучу плохого холестерина, то она сможет его не вырабатывать после голодания в таких количествах ? (а то меня хотят на статины посадить, я отказываюсь)
Вот такое у меня начало....
Да, хотела с первого раза зайти на 40 дней, чувствую - очень я погорячилась, но должна же продержаться хоть 10-ку.... потом выход на соках 10 дней, потом - Пасха, отдых недельку и снова на 10-ку, наверное.... Там травки, фрукты, овощи начнутся.... Хочу все лето практиковать именно СЕ..... Надеюсь, что к концу лета, я сброшу ненавистные 40 лишних кг.... ну, или хотя бы 35....:blush:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Приветик, jpp!:prv03:
http://www.gifzona.ru/i/prigl/23.gif
У меня сегодня 19-й день.
На вопросы твои ответить к сожалению не могу,
но моральную поддержку обещаю.
Ты все делаешь по Марве или какие-то свои особенности имеются?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

привет Muchacha. Спасибо за приветствие!
Буду рада поддержке, а то ни кто из друзей не захотел со мной идти на "сладкий голод". А некоторые - отговаривают, кивая на свой личный прошлый негативный опыт.... А тут еще в среду ехать в командировку....на клизмах, сорри.... Вот сижу, матчасть читаю. И Марву слушаю.... Вдохновляюсь, в общем...
Хочу полностью по Марве, из особенностей - побоялась бросить пить эстрогены....
С Марвой ни как не могу созвониться, все время нарываюсь на автоответчик.... Уже пару писем с номерами тел она мне присылала - а все равно нарываюсь именно на автоответчик, вот беда-то... Она написала, что надо коректировать набор травок и бросить срочно гормоны пить, а я - ну не могу дозвониться и все тут....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

То есть они уже очищались по Оганян? Или о каком опыте речь?

Да чего уж тут сорри, тема на злобу дня!
Про клизмы поговорить святое дело:D

да, я тоже частенько слушаю.

Получается, ты у нее на консультации была?
Расскажи, очень интересно.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

да нет, я не была на консультации. Просто написала ей, отослала результаты анализов во вложении. А она мне - ответила, что надо хотя бы по телефону проконсультироваться и скорректировать травы. А я все ни как не могу дозвониться..... Как специально мобильные операторы "сговорились".
А отговаривают те, кто просто голодал, да не правильно вышел, как я понимаю, потом жорик все труды заел и вес вернул....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

сегодня утром, пятый день вес 86,4....(отвес 100 грамм). Странно.... чего это вес вдруг встал????
Хотя ОБ - уже 129, но ОТ - все те же 91 см.... Ладно, не так уж долго я голодаю.... Буду держаться.... Все равно вес должен уйти, куда ж ему деваться-то? Надоело заходить в магазин и слушать "на Вас ничего нет". Что за наказание такое? Хочу заходить в магазин, а на меня есть целый выбор!!!!
Состояние нормальное, полет продолжаем...

Кстати, может это прогинова задерживает воду в организме?
Ну ничего.... мне еще не долго ее пить, закончу цикл, буду делать перерыв....Еще 12 дней на гормонах, потом - перерыв сделаю... Как раз, вот еще не решила, то ли лучше 10 дней поголодать, потом 10 дней соки, потом снова в голод? Тогда, как раз, следующий заход в голод будет без гормонов....
А если сейчас выдержать 21 день, то выход на соках уже будет без гормонов...
А, как я поняла, то на выходе, тоже много пользы для организма соки делают. Особенно вдохновил пример в книге Столешникова, когда кто-то там за 2,5 года пития соков, от онкологии избавился......Значит и я на соках, своему организму, пользу принесу....
К слову, запах еды уже не бесит... Все семейство ест, а я сижу, пост этот пишу.... А это - очень хороший знак. Хотя ночью приснилось, что я сорвалась и наелась.... И так реалистично!!! жуть. проснулась от страха.

Носогубный треугольник и но обсыпало какими-то мелкими красными прыщичками, похожими на крапивницу, хотя у меня ни когда не было крапивницы....
волосы после мытья сильно лезут, а не мыть их - я уже не могла....
Надо что-то решать с чисткой зубов... Какой пастой можно пользоваться? Не пользоваться - не могу, все таки работа.... она обязывает...

Сделала кокосовое масло, смазала им руки и лицо после душа. Вроде стало по легче по восприятию (кожа не тянет и не лопается). Краснота и крапивница не сходят.

Выслушала в одной из лекций Оганян, что очищаясь нужно после 3 клизм обязательно принимать горячий душ, что б смывать с себя токсины, которые скопились в коже. Учту на будущее. Так-то я принимала душ, но вечером, перед сном и через день.... Буду утром и каждый день.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а, понятно!
не дай себя сбить с пути!:4u:

Наберись терпения, всего 5 день. Всё будет!
Если ты целенаправленно планировала 21 день на отварах, а потом 21 день + соки, то так и делай (мое мнение), не дергайся.

И не только ны выходе.
Ты Уокера читала? Если что, вот ссылка:
http://dhost.info/newbabilon/lifestyle/juices.html

Быстро у тебя очищение пошло!:super:
Я зубы чищу только по утром (и язык конечно), вечером просто полощу.
У меня паста без фтора, начиталась, какая это гадость.
Вот такая:
http://cosmetic.ua/uhazhivaem_za_sob..._zubnaja_pasta
Стоит она правда на этой странице в 2 раза больше, чем у нас, но ее очень надолго хватает.
А ввобще хочу в будущем перейти на более натуральные средства.

тоже для себя недавно открыла кокосовое масло, моя кожа от него балдеет!
а вот волосам не понравилось:smirk:

Я обычно тоже по вечерам принимала.
Но с началом очищения послушно по утрам.
А что, мне нравится! Обожаю горячий душ:super:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

jpp,приветик! Я тоже первый раз очищаюсь по Оганян, сегодня 4 день,на свой страх и риск,без ее консультации. У меня проблемы по гинекологии,врачи в один голос говорят..гормоны необходимо пить пока климакс не наступит.Я пропила 2 года,начались проблемы и я бросила.Ты пишешь,что Марва тебе ответила,что необходимо подкорректировать сбор(для яичников по гормонам?). У меня тоже обсыпало лицо такими же прыщиками,Косметику отставила на время чистки..вот и думаю какая я теперь красивая буду))).Руки тоже все стянуло.Масла тоже говорят нельзя...это тоже своего рода питание.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Привет! :prv03:
В смысле маслом нельзя кожу мазать?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ну это же тоже через кожу впитывается,а мы сейчас ничего не едим кроме трав,меда и лимона. Уже не раз слышала.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ну не знаю...Смысл ведь в том, чтобы пищеварение не работало.
А что, впитавшееся масло будет перевариваться? Особенно если помазать руки, лицо? Дойдет до желудка, кишечника?
Как-то плохо себе это представляю, но я, конечно, и не специалист.
Мне кажется, чисто интуитивно, что лучше не пользоваться никакими средствами, чтобы не не препятствовать выходу гадостей из организма через кожу.
Но когда кожа такая сухая-пресухая, особенно на руках...не могу это терпеть...тем более что масло находится не круглые сутки на коже.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну да. Марва как раз и рекомендует подкорректировать (я думаю, что это что-то из растительных эстрагенов, наверное)
А по поводу масла, ну что ж мы, садисты какие, что ли? Если кожа тянет, трескается... пусть трескается, что ли???
Вот уж вопрос из вопросов, обязательно надо найти на него ответ...
Давай вместе, как раз мы почти на одном уровне идем, у меня вечером сегодня закончился 5, начался 6 день....
Та на сколько планируешь идти в голод?
Мне тут девочки подсказали, что если запланировала на 21, то так и надо держаться.... А то меня колыхает, думаю, может 10 + 10 соки+ 10 сыроед и второй заход.... Ну девочки меня вдохновили на 21 день, буду держаться.

Но с лицом что-то надо решать К вечеру обсыпало - просто жуть, а как умылась - еще и стянуло кожу, говорить боюсь....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вот на 100% согласна! Хотя на ночь не буду мазать ни чем, но утром не мазать да идти на работу людей пугать? Что ж я, изверг, что ли.... Мне их жалко, ей Богу! :smile2:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

выпина на ночь еще стакан пол-палы. А то что-то у меня жидкость, видимо, задерживается. Пью больше, чем в туалет хожу.... Странно все это. Ведь на почки никогда не жаловалась.
Сегодня погода стала хорошей, солнце, не тепло - жара!. А у меня голова побаливала, не сильно, но как-то неожиданно. Клонило в сон и хотелось кофе. Подлые мыслишки я отогнала, приехала вечером домой, уже в 19-30, и выпила дополнительно Пол Палу.
Пить травы по стакану каждый час - не получается, но 2 литра в день - выпиваю. Если вижу, что не успею выпить столько трав - пью воду, по крайней мере - сегодня.
А вообще я для себя отмечать стала, что травы - это мне поесть, а еще хочется просто воды. Где-то 0,5 - 0,75 л в день просто водой еще допиваюсь. Не могу без нее, родимой. Надеюсь - это не страшно.
Кстати, со второго дня жутко болит спина, грудной отдел позвоночника и под левой лопаткой как уголек горячий кто-то положал. Думаю - это мой хандроз решил меня на измор взять. Или просто совпадение. Но Спина - огнем горит.....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

У меня наоборот проблема в избытке эстрогенов:smirk: ,я перерыла весь интернет,какие травы эстрогеные и я исключила шалфей,так что тебе в самый раз.Но я тоже хотела бы посоветоваться с Марвой В. по этому вопросу:blush:

Я планировала 7 дней на отварах,меня уговаривают хотя бы на 10 и 14 на соках...тоже незнаю:-) .Пока голодается нормально,не считая проблем с кожей:-).

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утро среды. День 6. Вес 85.9 (отвес 500 грамм, всего за это время ушло 2.100) . странно все это.... Как может за 5,5 дней голодания уйти всего 2 кг???
Лицо получше. хоть и осталась крапивница, но не беспокоит, красноты - нет.
Ночью снилось что я поела, при чем меня это снова здорово напугало... Жуть какая. Утром смешно журчали кишки. Вроде не должны, но факт остается фактом. Есть все еще хочется.... Где же то чувство, когда есть не хочется совсем? Когда оно придет ко мне?


добавила к травяному сбору пачку сбора "арфазетин". думаю - хуже не будет. В сбор входит: Побеги черники - 20 %, створки плодов фасоли обыкновенной - 20 %, корень аралии маньчжурской или корневища с корнями заманихи - 15 %, плоды шиповника - 15 %, трава хвоща полевого, трава зверобоя и цветки ромашки аптечной - по 10 %.
Показан применять при сахарном диабете 2 типа.
Показания к применению:
Используется при лечении сахарного диабета легкой и средней тяжести как самостоятельно, так и в .сочетании с производными сульфонилмочевины и препаратами инсулина. При клиническом применении отмечено, что у больных сахарным диабетом Iтипа (инсулинозависимым) заметного гипогликемического эффекта не наблюдается, вместе с тем обнаружены хорошие результаты у больных диабетом IIтипа (инсулинонезависимым), что позволяет в некоторых случаях уменьшать суточную дозу пероральных (принимаемых через рот препаратов) антидиабетических (понижающих уровень сахара е крови) препаратов.

Теперь думаю, может добавить кукурузные рыльца, липу и сабельник? Ой, как все не просто....

Сегодня выпила только 1/2 прогиновы. (пью 14 день, завтра - последний, за ним - утрожестан. Назначено по 3 штуки в день.... думаю, может 1 пока обойтись...Ой, не знаю. Во вторник-среду надо кровь на гормоны сдать... Может утрожестана пока привычную дозу попью. Потом посмотрю, что анализы показали и брошу их пить)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вот, нашла кое-что в инете.... Если не дозвонюсь таки до Марвы, буду эксперементировать с этими травами...
РАСТЕНИЯ, СОДЕРЖАЩИЕ ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ И ПОВЫШАЮЩИЕ ЛИБИДО У ЖЕНЩИН

Женские половые гормоны (эстрогены и гестагены) играют важную роль в организме женщины: они контролируют течение менструального цикла, зачатие и развитие плода.

Ряд растений содержит природные аналоги половых гормонов женщины, а также и вещества, обладающие противоположным эффектом (антигормоны).

Буквица лиственная, лекарственная - многолетнее травянистое растение семейства губоцветных, обладает эстрогенной активностью.

Гвоздика пышная и другие виды гвоздик семейства гвоздичных - многолетнее травянистое растение. Трава этого растения используется как регулирующее менструальный цикл и прерывающее беременность средство. Семена гвоздик вызывают выкидыш и ускоряют наступление менструации, поэтому противопоказаны при беременности.

Кипрей узколистый, иван-чай - многолетнее травянистое растение семейства кипрейных. Кипрей применяют при олигогипоменорее.

Любисток аптечный - многолетнее травянистое растение семейства зонтичных. Корень любистка употребляют при олигогипоменорее.

Полынь обыкновенная - многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Полынь стимулирует менструации, возможно, вследствие содержания эфирного масла, применяется также при сахарном диабете. Полынь используется как противозачаточное и противовоспалительное (при воспалении придатков яичников) средство. Целесообразно также ее применение при задержке менструации, маточных кровотечениях.

Проломник северный - одно- или двухлетнее травянистое растение семейства первоцветных. Широко применяется в народной медицине в Западной Сибири. Во многих районах Тюменской области настой проломника северного используется как противозачаточное средство.

Рута душистая - полукустарник семейства рутовых. Оказывает слабо выраженное гестагенное действие.

Рябина амурская обыкновенная - дерево семейства розоцветных. Отвар коры или ягод рябины используют для остановки менструации и в качестве противозачаточного средства. В настое из листьев купают детей при кожных заболеваниях.

Софора желтеющая - многолетнее травянистое растение семейства бобовых. Усиливает функцию половых желез женщин.

Сурепица обыкновенная - однолетнее травянистое растение семейства крестоцветных. Обладает эстрогенным действием.

Хмель обыкновенный - экстракт из шишек хмеля оказывает эстрогенное действие, уменьшает половое влечение у мужчин.

Шалфей лекарственный - многолетний полукустарник семейства губоцветных. Содержит фитоэстрогены, являющиеся средством при бесплодии женщин: в Египте после эпидемий женщины употребляли шалфей в пищу, чтобы повысить рождаемость. При бесплодии рекомендуется сок шалфея.

Штокроза, мальва черная - многолетнее травянистое растение. Цветы штокрозы применяются при дисменорее, олигогипоменорее. Они сильнее действуют при применении в сочетании с листьями руты.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Кто знает, можно ли в своем дневнике выкладывать ссылки на другие сайты ? Если нельзя, то хочу просто поделиться информацией, на просторах интеренета нарвалась на "СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ АНОВУЛЯТОРНОГО БЕСПЛОДИЯ ПРИ ОЖИРЕНИИ". Очень интересное ИЗОБРЕТЕНИЕ Патент Российской Федерации RU2141361. Есть, в самом патенте примеры работ и результатов. Если у кого кисты - очень интересный труд

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

jpp,как твои дела? Прыщики на лице прошли?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ой, Вит, что тебе сказать..... Стали еще больше. Теперь обнесло все лицо какими-то волдырями. Даже не знаю как их охарактеризовать. Такое чувство, что сама кожа стала бугристой, и этих бугорков - много-много! Но они не воспалены, нет и покраснений... Что это может быть?
Сегодня 9-й день моего сладкого голодания. Изменения в весе сказать трудно, так как была в командировке и только сегодня утром вернулась. Но после поезда (а проснувшись в поезде я выпила с пол литра водички) дома взвесилась - 86 кг весы показали.
От - не изменился, все те же 91-92 см
ОБ вроде поменьше, что-то около 128-129 см.....
Профессионалы! помогите, хелп, плиз!!! Что мне делать с лицом-то?

Вита, как твое похудение идет? Какие результаты?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Да откуда здесь профессионалы? Мы все так, любители на свой страх и риск:smirk:
Попытайся все-таки Марве дозвониться.
Либо у тебя полным ходом идет очищение либо непереносимость какой-то (каких-то) трав(ы).
Может попробуешь пару дней только на шиповнике посидеть?
Но это так, чисто предположения, ничего больше...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Да я о профессионалах - это просто крик души... Я говорила скорее не о тех, кто с дипломами профессионалит, а о тех, кто на себе прошел через чистки, голодания .....

Кстати о аллергии я даже не подумала. Думаю, да... Можно попробовать и на воде с лимоном и медом. Хотя никогда ни на что не было ни каких реакций... Ни сыпи, ни покраснений, вообще ни каких....
Шиповник - действительно выход. Спасибо за подсказку, обязательно попробую...

Кстати голод просто с ума с шедший. Есть хочу просто ужасно. Кажется, что сейчас я хочу есть еще сильнее, чем в первые дни. К чему бы это?
И почему за неделю я не похудела?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ой, держись, дорогая.
У меня голода не было вообще. Но у тебя и проблем со здоровьем больше, может это как-то связанно всёь

Что вообще ничего не ушло? Ни одного кг?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

[/QUOTE]

Ой, держись, дорогая.
У меня голода не было вообще. Но у тебя и проблем со здоровьем больше, может это как-то связанно всёь

Что вообще ничего не ушло? Ни одного кг?[/QUOTE]

Ну ушли килограмма 2, наверное. Завтра точнее скажу. Голод - зверский.... Жду-жду, когда настанет конец этого чувства, голода. А он все равно есть.... И так тяжело переноситься. И чем дальше, тем тяжелее. Может я что-то не так делаю?
Кстати, интересное дело, посыпало только лицо... я думаю, если б аллергия на травы - посыпать могло бы и тело, а тут - только лицо....

Вот что делать? Выходить на соках, или потерпеть?
В понедельник хочу сдать анализы, посмотреть свой холестерин. Интересно, он за 10 дней мог измениться?
И потом, может мне подойдут каскады по 10 дней голода, 10 - соки, 10 сыроедение и снова на голод? А?
У меня цель, за этот год существенно улучшить свои показатели по здоровью. А, как косвенный показатель - вес должен прийти в норму. Логично?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

воскресное утро. Идет десятый день на отваре.
сыпь - уменьшилась.
вес - 84.8 кг, отвес за все время - 3,2 кг. Вроде - нормально, хотя я ожидала большего....Как людям удается за 10 дней скинут 12 кг? - загадка....
сон - нормальный. с утра выспалась и готова к продолжению. Смущает надвигающаяся Пасха.... Завтра уже поеду сдавать анализы. интересно, что же они там покажут????
Грудь - осталась с теми же проблемами. Мастопатия ни куда не делась за 10 дней....Хотя уже помягче и не такая болезненная...
Живот как был, так и есть. Талия и 1 см не убавила.....
Очень хочется продолжать.... Но, видимо, разумнее будет выходить на соках еще с недельку. Так как в конце недели буду ехать к родителям.
С 14 мая будет новый заход. Уже на 3 недели. Я не верю в то, что смогу просидеть на отваре 40 дней... Ну не вериться мне пока. Нужно сделать нарастающий каскад.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

сегодня сделала чесночно-масляные капли. Пекут, зараза.... Сильно пекут. Сделала, для ребенка, так как дочечка заболела, засопливила... Послушала, почитала, так поняла, что они печь не должны, но и ей, и мне хорошо пропекли... Первые секунд 20 - аж слезы накатывают. потом - попускает. Теперь в носу пахнет чесночком..... ММММ как вкусно пахнет... Кто бы мог подумать??? Не хватает бурячка и чернослива с грецкими орешками... мммм, как вкусно было бы....

Теперь мыслю, где бы цикломен достать, что б посадить...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

начался 11 день. Интересное замечание. Когда воды больше, чем отвара - тогда и в туалет чаще бегать приходиться. Почему? Всю ночь пробегала. Раньше такого не было. Но вечером - пила водичку.
Утром вес 84.8. Не изменился......:(
что происходит с моим организмом? Почему он не хочет переходить на пожирание жиров?
Объемы - те же, вес - тот же....Сегодня сдам анализы, посмотрим, что с печенью.... Вернее, с холестерином.
Голодане стало проходить легче. Уже не так хочется есть. В субботу был просто кризис какой-то. хотелось есть, при чем ведности, которые давненько не ела. Мясо, копченности..... Странные фантазии.....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Прыщи на лице,это очищение идет.У меня и лицо и шея и плечи,но сейчас уже почти прошло,может от того,что я с 8 дня ввела соки.В общей сложности похудела на 3кг за 10 дней.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Держись!!! А где ты видела,что можно 42 дня на одном отваре? Я знаю сидят 21 на отваре и 21 на отваре и соках,а потом выход.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

12-й день. Вес 84.3. Состояние - нормальное. Больше всего хочется все бросить с 16 до 21 вечером. А потом - попускает... :)
Главное - выдержать вечер. Голова - ясная. Работается - легко. Нервы - окрепли, психовать совсем не хочется.... Вроде вес опять пошел вниз... а то я уже хотела на соки соскочить. Ну еще - подумаю. Может пока продержусь. Кстати, вчера весь день пила только воду. Только вечером - 2 стакана отвара, на работе на воде - даже легче.
Анализы - все еще плохие. Но и срок - маленький. Кстати, надо поискать, есть ли на форуме примеры успешного излечения печени? У меня и холестерин, и АТЛ и АТС - полная ..опа. Но, на какие-то сотые все таки лучше. Но, опять таки, лучше ли? или результат в рамках погрешности анализов?
Гемолизированный гемоглобин - в норме! То есть его - я победила!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

12-й день. Вес 84.3. Всего потеря веса составила 3,8 кг. Состояние - нормальное. Больше всего хочется все бросить с 16 до 21 вечером. А потом - попускает... :)
Главное - выдержать вечер. Голова - ясная. Работается - легко. Нервы - окрепли, психовать совсем не хочется.... Вроде вес опять пошел вниз... а то я уже хотела на соки соскочить. Ну еще - подумаю. Может пока продержусь. Кстати, вчера весь день пила только воду. Только вечером - 2 стакана отвара, на работе на воде - даже легче.
Анализы - все еще плохие. Но и срок - маленький. Кстати, надо поискать, есть ли на форуме примеры успешного излечения печени? У меня и холестерин, и АТЛ и АТС - полная ..опа. Но, на какие-то сотые все таки лучше. Но, опять таки, лучше ли? или результат в рамках погрешности анализов?
Гемолизированный гемоглобин - в норме! То есть его - я победила! а он-то как раз и показывает так называемую инсулинорезистентность, то есть движение в направлении к сахарному диабету 2-го типа...
Не уверена, что в гостях у родителей 2 недели смогу продержаться без еды.... Ведь будет и критика, и соблазны.... Эх...
Кстати сахар из пальца натощак - 4,7 ммоль.
Атл - 52 (норма до 31)
АСТ - 32 (норма до 31)
лдг - 85 (норма 135-214)
Холестерин - 7,26 (норма до 5.2 отсутствие риска)
ЛПВН - 1,68 (норма более 1,68 - отсутствие риска)
ЛПНП - 4,96 (норма до 2,59 - отсутствие риска)
ЛПОНП - 0,69 (в норме! норма 0,26-1,0)
Коэффициент атерогенности (КА) - 3,51 (норма до 3)
Я уже помалкиваю о женских гормонах. Это просто ...опа!!! снова и снова. Не помогает ничего!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Кстати, не совсем по теме, но из лекций Торсунова кое чем хочется прямо таки поделиться:
Однодневное голодание (из лекции О.Торсунова)

Понедельник - для более тёплых отношений в семье, не хватает близости с людьми.
Вторник - если ты гневливый или обидчивый.
Среда - если ты не можешь общаться в обществе, гармоничные отношения устанавливать.
Четверг - если не можешь верить не во что.
Пятница - если нет счастья в жизни.
Суббота - если жизнь дала трещину, если ты в тюрьме, кто-то умер и тебе тяжело.
Воскресенье - если безответственный, нет нормального положения в обществе,
ведёшь асоциальную жизнь.

--------------------------------------------------------------------------------

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ - повышение духовной силы
ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ - здоровье
ПОСТ НА СЫРЫХ ОВОЩАХ - очищение организма от шлаков, прочищение тонких каналов, увеличение долголетия, увеличение сил
ПОСТ НА ЯГОДАХ восстанавливает обмен веществ
ПОСТ НА ФРУКТАХ дает оптимизм, радость
ПОсТ НА ЗЕРНОВЫХ - способность трудиться, склонность к труду (очень долго жевать)
ПОСТ НА МОЛОКЕ дает возможность избавиться от бесплодия, от чрезмерных черт характера.


-------------------------------------------------------------------------------------
Аюрведа охватывает многие аспекты, включая питание. Эта система в корне отличается от современной теории питания, основанной на калорийности пищевых продуктов, и более связана с духовным аспектом продуктов, взаимодействием энергий, с телом человека и вселенной.

Влияние вкуса
Древнеиндийская медицина считает, что вкус продуктов или трав имеет определенные физиологические эффекты, он учитывается в диагностике и лечении. Те вкусы, которые образуются после вываривания («Випака»), более сильны.

Сладкий (Мадхура) — сладкие продукты насыщают, охлаждают, увлажняют, смазывают, увеличивают вес.
Кислый (Амла) — кислые теплые продукты смазывают и увеличивают вес.
Соленый (Лаван) — соленые теплые продукты стимулируют, смягчают, смазывают, увеличивают вес.
Горький (Кату) — горькие продукты, прохладные, сухие, очищающие, уменьшают вес.
Острый (Тикта) — острые продукты, теплые, сухие, стимулируют, уменьшают вес.
Вяжущий (Касая) — вяжущие продукты, прохладные, сухие, уменьшают неподвижность.

Аюрведа также различает дни недели, и связывает более благоприятные для усвоения продукты с определенными днями

Понедельник – под управлением Луны

Время отдыха после воскресного пира. В этот день можно даже не есть.

Луна, согласно астрологии, оказывает непосредственное влияние на работу желудка. Учитывая астрологический символизм этого светила, по понедельникам не рекомендуется перегружать желудок слишком жирными блюдами, желательно избегать солений, маринадов, алкоголя, кондитерских изделий. В такие дни необходимо сократить или отказаться совсем от употребления мучных изделий, копченостей, острых приправ и овощей (лук, чеснок, помидоры), способных раздражать слизистую желудка. Старайтесь не слишком солить пищу.

Традиционный рацион «лунного питания»:

любые молочные продукты
сыры
каши
фрукты (кроме цитрусовых)
некислые ягоды

Вторник – под управлением Марса

Символизм Марса связан с энергичной и активной деятельностью. Если вы любите еду типа кавказской кухни, по вторникам можете ни в чем себе не отказывать. Наоборот, для того чтобы трансформировать энергию Марса надлежащим образом, рекомендуется включить в рацион пищу с высоким содержанием белка, есть острые приправы, помидоры, болгарский перец, соленья, маринады (конечно, если у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья), а также бобовые (горох, фасоль), каши из зерновых. Не следует перегружать меню сладкими и мучными блюдами.

Среда – под управлением Меркурия

Меркурий любит легкость, простоту и разнообразие, поэтому по средам нужно включать в рацион различные смешанные и несложные блюда быстрого приготовления: например, салаты или каши с различными овощными добавками. Рекомендуются продукты, активизирующие работу кишечника: овощи, особенно свекла, цветная капуста, зелень, блюда из тыквы, орехи, сухофрукты, соки, ягоды.

В дни Меркурия желательно избегать молочной пищи и не употреблять животных белков и жиров. Заменить их можно соевым белком, бобовыми и растительными жирами. Травы для среды – мята, шлемник, буквица. Специи – фенхель, анис.

Четверг – под управлением Юпитера

Эта планета – самая доброжелательная, и предоставляет достаточно свободный выбор продуктов. Однако, в связи с тем что Юпитер отвечает за работу печени в организме, в том числе и связанные с этим органом болезни, не стоит их провоцировать – злоупотреблять по четвергам сладостями и жирной пищей. Кроме того, желательно уменьшить употребление корнеплодов, особенно картофеля. Благоприятно оливковое и кунжутное масло. Травы – солодка, женьшень.

Пятница – под управлением Венеры

Если вы любите сладкую и жирную пищу, пятница – ваш день, т. к. именно под влиянием Венеры организм лучше всего воспринимает сладости и жиры. Кроме того, в эти дни лучше есть сладкие фрукты, ягоды, мед, орехи, пить фруктовые соки, любые каши и мучные изделия. Следует избегать грибов, острых блюд и приправ. Очень подходят роза, красная малина и шафран. Еда должна быть разнообразной.

Суббота – под управлением Сатурна, день очищения

Астрологический символизм этой планеты связан с любыми формами ограничений, поэтому по субботам особенно вредно переедать, необходима сдержанность и умеренность в еде. Рекомендуется пища, богатая кальцием и фосфором: шпинат, орехи, капуста, огурцы, сухофрукты, клубника, черника, сливы, а также сыр, творог. Можно включить и сладкие блюда, но есть не слишком много.

Следует избегать очень острой пищи, жареных, копченых, сырокопченых и консервированных продуктов. Будьте осторожны и с алкоголем, лучше воздержаться от употребления крепких напитков в этот день недели.

Воскресенье – под управлением Солнца

Солнечная энергия живительна для организма, активизирует его функции и способствует полноценному усвоению практически любых видов пищи. В этот день вы можете придерживаться своей любимой диеты, и даже позволить себе приготовить что-то более изысканное и вкусное, чем обычно.

Специи для воскресенья:

имбирь
красный и черный перец
корица
гвоздика
кардамон

----------------------------------------------------------------------------------------
может и моим гостям будет интересно. Мне - очень интересно! :):good:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

в 16-00 выпила стакан разбавленного 1 к 1 грейпфрутового сока. Зря я его раньше не любила! Вкусненько!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

13-й день. Первые сутки выхода на соках. Утро. Есть не хочется, соков - тоже пока не хочется. Весы порадовали цифрой 83.9, хотя и колебались между ней и 84,0, но выбрали 83,9 зафиксировавшись на ней. Общая потер веса 4,1 кг. Спала крепко, легла позже всех, проснулась раньше всех и еще с час просто валялась пялясь в потолок. Вот он и настал, чудный день моего высыпания и раннего подъема. Я то уж, грешным делом, думала, что ко мне это состояние, в силу сильной зашлакованности, так и не придет. Ну что, я на верном пути. Решила соки пить только по вечерам. Утром - отвар, но без лимона и меда, весь день - простая вода, вечером - разбавленные соки. Думаю, моей поджелудочной еще поотдыхать совсем не повредит. Да и на весах я страстно хочу увидеть цифру менее 80 кг. Хотя и 70 - для меня много.
Воодушевлена, голова ясная. На работе все дается легко. За рулем - просто супер, хоть я и аккурятничаю, конечно. Спина все еще побаливает.Уже захотелось поразминаться, позаниматься каким-то спортом, хотя бы в виде гимнастики...
Что еще.... Заметила, что если на работе померзну - утром отвес хороший. Видимо холод - мой друг. А в кабинете еще очень даже прохладно, солнце не успевает за день нагреть здание, за то за ночь, даже то что не догрелось днем - выхолаживается основательно. Так что, вот какой у меня еще союзник появился....
Нацелена на результат.
Буду выходить, с учетом майских праздников, отдыха в селе, а с 12 мая - снова в голод, уже на полные 3, или все 4 недели. Возможно, просто на воде, посмотрим. Может на травах, что даже лучше, но без меда, и лимон - под вопросом. Мне печень срочно вычищать надо, какой уж тут мед... И, после выхода из следующего голода, в июле - по новой, дней на 10. с выходом на соках 10, потом буду снижать на 7 к 7 и сыроедение столько же, и снова - в короткий голод. И так, до Нового года. Очень надеюсь, что к новому году, показатели печени восстановятся, проблемы с гормонами - останутся в прошлом.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

добавила вечером пару помидорок. свежих. без соли. - очень вкусно. думаю еще сок и отвар. И в люлю....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

сегодня вес остановился на 84,0 кг.... ну ни чего. в рамках погрешности, как говориться..

Люди добрые, не могу раздуплится, КАК писать в личку на этом форуме! подскажите, пожалуйста!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вес 83,8. ем только вечером. вчера даже блинчик слопала. но вот морковно свекольный сок оказался бякой. едва выпила.... как бы к нему привыкнуть?

ура, ура! ншла рецепт травок-отравок от anyk99, вот он:
А впрочем, выставлю снова. Вдруг ссылки не у всех работают:

Приготовить сбор трав в следующей пропорции. (По обьёму)

1. Полынь – 3 доли.
2. Цветы пижмы – 1 доля.
3. Гвоздика (пряность) – 3 доли.
4. Мята перечная – 1 доля.
5. Спорыш – 2 доли
6. Корень одуванчика – 2 доли.
7. Чабрец – 2 доли.


2 столовые ложки сбора с горкой залить 0,5 л. кипятка в заварном чайничке и настаивать под салфеткой 40 минут, после чего процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов – чем больше, тем эффективнее. (мы будильник поставили - каждый час пищит - напоминает. На наручных часах тоже ежечасный. И смешные фляжки купили - с собой таскать даже на велопоходы. А завариваем в подобии термоса - очень удобно. Да и смесь трав для простоты процесса намешиваем не каждый раз, а держим готовую смесь в большой банке.)

p.s.

"Травки" либо пить не меньше 2-х недель по 0,5 литра в день, растянув их так, чтобы каждый час по глотку.(кроме времени сна).
ЛИБО ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ!!!

Пить "Травки" НЕРЕГУЛЯРНО - это добиться устойчивых к ним форм патогенной микрофлоры.
Так что, либо пить "по прописям", либо вообще не пить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

покупаю и буду пить!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Нажимай на треугольничек рядом с ником того, кому хочешь написать,
выйдет меню, выбирай "отправить личное сообщение для...".

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

А чем эти травки хороши?
ты их будешь дополнительно к марвиному отвару принимать?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

спасибо! я в опере уже увидела, а то в хроме нифига не получалось. на треугольник не нажималось....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

это от глистов и простейших. Я почитала тут по форуму, что очень хорошая вещь...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утро субботнего дня, 27 апреля. Уезжаю. Вес утром 84,2 надо налягать на водичку, и уменьшать-уменьшать-уменьшать.... Посмотрим что ко мне прилипнет, или отлипнет, за отпуск

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Хорошего тебе отпуска!!:super:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

отдыхать и правда - хорошо!!!!! правда ела - все подряд... Но сейчас - рот на замок и только по салатикам... может и кефирчика домашнего себе позволю.... посмотрим...

Как ты?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Приветик! С возвращением.
У меня все супер, только времени не хватает.
Так получается, ты с очищения спрыгнула?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

получается..... (плачущий смайлик)
:4u: но ничего, я со вчерашнего дня - снова на голод. Теперь - на воду. Траву пить буду на выходе..... Думаю - 2-4 недельки.... :aliendance:
2 - это минимум. Это точно...
Ой, как мне напарница нужна..... Что б за компанию... :good:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

здесь на сайте у тебя столько напарниц!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

так вот и буду искать ;) так что б где-о в одно время зайти...А то я 2 суток голодала, даже в командировку съездиь успела, а вернулась к маме - наелась.... Теперь совесть мучает... буду по новой сегодня магний пить:x ..... Надо брать себя в руки!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Занозка скоро начинает.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вот спасибо!!! пойду поищу ее дневник, напрошусь в напарницы! :blush:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Успеха!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Это все с помощью голодания решается без особых проблем.
Поможет, знакомый даже с циррозом справился.
Только вот насчет метода Оганян есть сомнения, все-таки это не голодание, а диета, то есть вариантов больше, а шансов-меньше. Травы на наши захимиченные тела действуют слабее, чем это преподносится в СМИ. Читайте, думайте, решайте. В любом случае желаю успешного голода!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

так я уже хочу попробовать на воде. С 6 по 8 мая попробовала, вроде нормально.... Может пару тройку недель продержусь....
Буду у тебя, как у бывалого профи советы спрашивать... Страаааашно, аж жуть! Ну ничего. Я буду кровь по анализам контролировать, вес - по весам, размеры - по одежде ;) :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ЛГТ, к слову, а как решаются гормональные проблемы при помощи голодания? откуда начинают браться недостающие гормоны? (те, которых по анализам меньше, чем надо)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Анализ, по опыту, не всегда достоверен. Весы тоже могут исказить инфу, вот талия лежа поутру- наиболее достоверный параметр.
Если страшно, аж жуть- значит будет хороший эффект, эмоции помогут.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Голодный экстрим мобилизует тушку, заставляет задуматься и подрегулировать все процессы- не только гормональные.Вообще-то (имхо) в гормональные механизмы лезть с помощью фармакологии есть безумие. Разве что змеюка ужалила, тогда уж без преднизолона никак...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

талия? очень интересно! Попробую. А ведь за 12 дней по Оганян, у меня и бедра уменьшились и вес, хоть и не много, а талия - ну ни на сантиметр не сдвинулась! Это почему? Это тоже показатель?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну так чо, заходим??? я отвару наварила уже, на завтра =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Занозка, ты прикинь, я уже соль прикупила, приехала домой - авария на районе, воды нет вообще!!!! гадство!!! дозвонилась в ЖЭК о бещают завтра дать.... Так что - заходим! Я уже и дневник сделала... С понедельника стартуем? Я, к слову, все таки решилась на воде. Ты - по Оганян. Поехали? ;)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ага, как раз прочитала, что ты на воду заходишь:idea: да, я на Оганян, но сульфат пить не стала - завтра рано вставать, и вне офиса работа, с моей реакцией на него решила не рисковать :shuffle: а я уже линейку зафеячила. Отварчик колбасится в термосе, еды дома нет:D тока чуток фруктов и овощей в холодильнике

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Вот я о чем и говорю, талия уходит в последнюю очередь после лица, плеч, бедер и прочего. Она постепенно теряет плотность и уж потом- объем. По опыту: 3 кг веса равны 1 см окружности талии.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ЛГТ, класс! спасибо за опыт! у меня всегда была очень тонкая талия. Просто проблема была. Любые брюки-юбки - жуть, все время приходилось ушивать. По бедрам пройду, на талии все топорщиться.... А тут раз.... и она огромная..... и не уходит. Просто катастрофа....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ура-ура-ура!!! Я дозвонилась до ученика М.Оганян!!! Он за личную консультацию берет прилично денег, а вот скайп- в половину дешевле!! Завтра уже узнаю свой личный набор травок и захожу по новой, уже точно на Оганян!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ура! С почином!
Желаю, что бы в этот раз всё получилось!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Приветик! ну что с травками? Как вообще, разговор состоялся?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

привет. Состоялся:(
только за скайп консультация надо выложить 2500 рублей, за "ведение" в течение года - еще 50 000 рубдлей....

По моему - это как минимум обдираловка.

Тем более, что весь процесс, при этом, я буду проводить дома сама...

Тем более, что за результат отвечать я буду своим здоровьем.....

Не понимаю людей, которым трудно просто подсказать в общей состав какие травки добавить.....

Но, каждому свое. Может кто-то и будет им платит такие деньги. А я - скачала книгу - буду читать.
Вчера на 80% сыроедный день был
Сегодня - будет такой - же.
И завтра, и после завтра..... А там, с очищением и сыроедением - доберусь и до здоровья.

поверьте, мне деньги с неба не падают, мне еще о ребенке думать надо, только на страховки (а это хоть какая-то гарантия) мне ежегодно надо выкладывать тысяч 50 в рублях. Так это - я понимаю за чем я делаю, какие гарантии есть, что получу через 10-20 лет. А скайп консультация? А если я ласты склею, эти ученики что, ребенка моего содержать будут? Нет.... Так лучше я потихоньку, с помощью этого форума и кучи книг - сама погребу к своему здоровью навстречу.

Главное, что я поняла из книг Оганян - надо пролечить нос, почки. По этому в этот раз состав трав дополняю кукурузными рыльцами и листом толокнянки. Более того, каждый день буду выпивать сок 0,5 кг кабачка и съедать мякоть его же (я перекручиваю кабачок в эл. мясорубке до состояния пюре, потом процеживаю через марлю сок - выпиваю, мякоть выкладываю в тарелку, приправляю и ем).

Еще буду добавлять морковь и травки (внимание, их я нашла в книге!!!!) которые М.Оганян написала в книге, для решения таких проблем, как у меня.

Обидно. Чесслово, я бы заплатила, но ведь за скайп консультацию цена должна быть адекватной!!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ясно, ну не переживай! Я думаю, надо слушать свой внутренний голос, он подскажет. По книге Оганян пить нужно грейп ежедневно, я же не могу его пить.. от него усталость, повышение аппетита, настроение падает. Пью яблочный и морковный - видимо, мне они лучше подходят. Все организмы разные и потребности в лечение так же разные. Я травки намешала стандартные, в количестве 14 видов. Решила, что до следующей чистки травки буду продолжать пить, только на этот раз "женские" и во время чистки больше "женских добавлю".

Да, 50 000 руб. - это круто, конечно. Цена совершенно не адекватная...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Vento, а какие "женские" ты будешь добавлять???
По грейпу - я так поняла из лекций - можно и апельсином его совместить или ... заменить...
Мне грейп тоже не идет, но, на выходе - супер пошел. Правда только 1 штука и только в первый день :)


заметь - 50 000 это за то, что они меня будут "вести" по скайпу!!!! А если мне год - много, и я за 6 мес вылечусь, ну вот пофантазируем, а вдруг? получается, 50 000 надо отдать за 6 мес. Не крутое скайп наблюдение? Я в шоке.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Из книги Оганян, в тех ситуациях, когда с яичниками возникают какие-либо проблемы, и они не могут в полной мере выполнять свои функции:
черная смородина, черника, инжир, морковь, корень солодки голой, корень девясила, портулак и др.

К слову, в книге написано, что после очищения и сыроедения даже в случаях когда климакс наступил (особенно, такой распространенный ранний, который сейчас косит ряды молодых девочек чуть ли не с 18 лет!!!) - возможно возобновление менструаций при чем с овуляторными циклами!!!

Более того, нужно чистить пазухи носа и лба, и, почки, и , ... бронхо-легочную систему....
А для этого у нас есть:
масло с чесноком, алоэ, сок свеклы, сок цикломена.
отхаркивающие травы
мочегонные травы....

и пить-пить-пить отвар!!!

С Богом, удачи всем, и мне тоже.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Спасибо за полезную информацию!:-)
Травы обычно покупала Кавказские уже готовый Женский сбор.. В принципе, травы там хорошие, правда не помню какие)))
Твои советы взяла на заметку!:idea:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Vento, ты умница!
вот что я нашла:
Миома, фибромиома матки (сбор трав)
Производитель: ООО "Целебные травы Северного Кавказа", г.Майкоп
Миома матки (фибромиома, лейомиома) — это доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое матки — миометрии. Миома представляет собой клубок хаотично переплетающихся между собой гладкомышечных волокон и обнаруживается в виде узла округлой формы. Узлы бывают разного размера и веса: от нескольких миллиметров и граммов до нескольких сантиметров и килограммов.
Травяной сбор является идеальным народным средством лечения миомы матки, может применяться в домашних условиях совместно с медикаментозым лечением, усиливая его эффективность и снижая побочные действия лекарств. Лекарственные травы в виде комплексного лечения являются, пожалуй, единственной альтернативой оперативному вмешательству при миоме матки и эндометриозе, они устраняют саму причину разрастания тканей и изменения структуры стенок матки и эндометрия.
Сбор оказывает целенаправленное рассасывающее, противоопухолевое, противовоспалительное действие в области женской половой системы, препятствует возникновению опухолевых образований в матке, обладает рассасывающим, гормонорегулирующим, очищающим, успокаивающим и общеукрепляющим действием.
СОСТАВ: трава чистотела, репешка, пустырника, тысячелистника, полыни, череды, зверобоя, душицы, водосбора, цветки календулы, бессмертника, ромашки, корни валерианы, солодки, лист мяты, плоды шиповника.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: столовую ложку травы заварить стаканом кипятка. Кипятить 5 минут. Настоять 30 минут. Процедить. Выпить в течение дня частями между приёмами пищи.
Сухие травы и сборы следует хранить в сухом, темном месте, при комнатной температуре. Срок хранения 2 года.
Курс приёма минимум 3 месяца. После 2х недельного перерыва при необходимости курс лечения повторить.
Требуется комплексный подход. Параллельно со сбором трав рекомендуется принимать настойки боровой матки, красной щётки, белой лапчатки, молочая Палласа, а при очень больших размерах миомы добавить яды: болиголов, Тодикамп, волчье лыко (по-очереди).
Наружно использовать какао-фитосвечи «Гинекологические» 1 раз в сутки на ночь, а также перед применением свечей провести спринцевание сбором трав «Гинекологическим (для спринцеваний)».
Используйте также тампоны с болиголовом (при приёме настойки болиголова) или тампоны с Тодикампом (при приёме Тодикампа внутрь).


Берем на заметку и добавляем в свои сборы эти травки, если кому надо, конечно....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а вот тут я еще пошарила по поводу готовых сборов трав Кавказа и нашла:

Эти сборы производится: Лечебные Корни и Травы Предгорья Кавказа «Зеленая аптека» г. Горячий ключ

Сбор № 59. Лекарственные травы при женском бесплодии
Нормализует гормональную функцию яичников, снимает их воспаление. Устраняет спайки и непроходимость маточных труб. Состав сбора: трава горечавки, трава чернобыльника, трава ярутки, трава спорыша, трава водосбора, трава грушанки, трава очанки, трава кошачьих лапок, соЦветия калины, листья бороВой матки, листья подорожника, корни лабазника, корни стальника, корни герани, корни морозника, корни пырея.


или вот, для мужчин:
Сбор № 72. Сбор трав при мужском бесплодии
Нормализует сперматогенную функцию яичек, снимает воспаление сперматозоидных путей И увеличивает потенцию. Состав сбора: трава шалфея, трава подмаренниика настоящего, трава чабреца, трава ятрышника, трава сурепки, трава барвинка малого, трава ярутки, листья мяты перечной, листья берёзы, серёжки лещины, рыльца кукурузные, семена подорожника, семена крапивы, семена укропа, семена аниса, семена льна, корни касатика, корни пырея, корни родиолы розовой.

Остальные сборы трав копирую, как они есть в комментах, жаль что там нет состава, но я, по тем номерам, что мне надо - постараюсь найти:
Сбор № 1. Лекарственные травы для лечения язвы желудка
Рубцует язву желудка и двенадцатиперстной кишки, снимает воспаление слизистой желудка и кишечника. Излечивает эрозивный кольпит и колит. Сбор состоит из 14 трав. Сбор № 2. Лекарственные травы для лечения поджелудочной железы
Снимает воспаление и нормализует функцию поджелудочной железы. Рассасывает её уплотнение. Способствует выработке панкреатина, необходимого для пищеварения. Налаживает работу всего желудочно-кишечного тракта. Сбор состоит из 15 трав. Сбор № 3. Лекарственные травы при отложении солей
Выводит шлаки, песок, соли из организма, растворяет камни, снимает воспаление. Устраняет боль в суставах, избавляет от остеохондроза и радикулита. Сбор очень эффективен! Сбор состоит из 17 трав. Сбор № 4. Лекарственные травы для лечения гинекологических заболеваний
При хроническом воспалении у женщин (аднексите, эндометрите, эрозии шейки матки и др.) Сбор гинекологический. Снимает воспаление яичников, матки и шейки матки. Избавляет от грибковых заболеваний, трихомонадного кольпита, молочницы. Излечивает эрозию. Сбор № 4а. Лекарственные травы при эрозии шейки матки
Излечивает эрозию, снимает воспаление женских половых органов. Сбор № 4а состоит из 16 трав. Сбор № 4б. Лекарственные травы при грибковых заболеваниях
Излечивает от грибковых заболеваний, трихомонадного кольпита, молочницы, снимает воспаление. Сбор состоит из 18 трав. Сбор № 5. Лекарственные травы для лечения простатита
Снимает воспаление всех органов мочеполовой системы и предстательной железы, нормализует ее функцию, устраняет импотенцию. Сбор состоит из 16 лекарственных трав и корней. Сбор № 6. Лекарственные травы для лечения хронического бронхита
Снимает воспаление, разжижает мокроту, Очищает дыхательные пути. Отхаркивающее средство. Сбор состоит из 18 трав. Сбор № 7. Лекарственные травы при избыточном весе
Нормализует обмен веществ. Очищает организм. Расщепляет жиры и усиливает их сгорание. Способствует снижению веса. Сбор № 8. Сбор трав при воспалении почек (пиелонефрите)
Снимает воспаление почек и почечных лоханок, отечность. Выводит шлаки, соли, песок. Нормализует работу почек. Сбор состоит из 19 трав. Сбор № 9. Лекарственные травы при гепатите, холецистите
Снимает воспаление печени и желчного пузыря, очищает желчные протоки от застоя желчи, выводит песок и шлаки, препятствует камнеобразованию. Сбор состоит из 16 трав. Сбор № 10. Успокаивающий сбор
Успокаивает и укрепляет нервную систему, нормализует сон, снимает стрессы и раздражительность. Снимает мышечное напряжение и устраняет волнение. Сбор № 11. Сбор лекарственных трав при повышенном давлении
Очищает сосуды от холестерина, укрепляет стенки сосудов, нормализует состав крови, снижает кровяное давление, нормализует сон. Сбор состоит из 15 трав, цветков и корней. Сбор № 12. Лечение травами заболеваний сердца
Снимает сердечные боли, очищает сосуды от холестерина, разжижает густую кровь, усиливает кровообращение, предотвращает угрозу инфаркта миокарда. Сбор № 13. Лекарственные травы при спазмах сосудов головного моз
Снимает спазмы сосудов головного мозга, устраняет головную боль. Усиливает кровообращение и тонус сосудов. Эффективен при сотрясении мозга. Действует успокаивающе, нормализует сон. Сбор № 14. Лекарственные травы для профилактики и лечения дисбактериоза
Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Бактерицидный, противовоспалительный. Сбор состоит из 10 трав и корней. Сбор № 15. Лекарственные травы при тромбофлебите
Нормализует состав крови, разжижает густую кровь, рассасывает тромбы, снимает воспалительный процесс, устраняет угрозу инфаркта миокарда, укрепляет сосуды. Сбор № 16. Лекарственные травы для укрепления корней волос
Стимулирует рост волос, укрепляет корни волос, предупреждает облысение, выпадение и ломкость волос, нормализует деятельность сальных желез. Снабжает корни волос нужны

Сбор № 17. Лекарственные травы при сахарном диабете
Сбор лекарственных трав при сахарном диабете выполнен из растений, нормализующих функцию железы, вырабатывающей инсулин. Снижает наличие сахара в крови. Сбор № 18. Лекарственные травы при нарушении обмена веществ
Налаживает обмен веществ в организме. Нормализует систему очищения крови от ядов и шлаков. Применяется при кожных заболеваниях (аллергия, нейродермиты, зуд, сыпь, экзема, угревая сыпь). Сбор № 19. Лечение гастрита и колита с повышенной кислотностью
Снимает воспаление слизистой желудка и кишечника, усиливает его перистальтику, снижает кислотность. Сбор состоит из 15 трав. Сбор № 20. Сбор при гастрите и колите с нормальной кислотностью
Снимает воспаление слизистой желудка и кишечника, способствует его очищению, устраняет запоры. Сбор состоит из 15 трав. Сбор № 21. Сбор при гастрите и колите с пониженной кислотностью
Снимает воспаление слизистой желудка И кишечника, повышает кислотность. Сбор состоит из 15 трав. Сбор № 22. Лекарственные травы для снижения веса
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Очищает и омолаживает клетки. Выводит шлаки и токсины из организма. Снижает вес. Сбор состоит из 14 трав. Сбор № 23. Тибетский омолаживающий
Выводит из организма шлаки и токсины, восстанавливает нарушенный обмен веществ, повышает работоспособность, омолаживает клетки организма. Сбор состоит из 7 трав. Сбор № 24. Сбор лекарственных трав при заболевании щитовидной
Способствует рассасыванию узлов и уплотнений щитовидной железы, нормализует ее функцию. Выводит из организма элементы радиации. Сбор состоит из 19 трав. Сбор № 25. Сбор усиливающий мужскую потенцию
Нормализует функцию желез внутренней секреции, снимает воспаление всех органов мочеполовой системы. Действует возбуждающе, повышает тонус, устраняет импотенцию. Сбор состоит из 17 трав. Сбор № 26. Лекарственные травы при воспалении мочевого пузыря
Снимает воспаление всех органов мочеполовой системы, выводит песок, укрепляет мышцы мочевого пузыря. Сбор состоит из 16 трав. Сбор № 27. Лекарственные травы при климаксе
Снимает болезненные проявления Климакса у женщин. Действует успокаивающе. Сбор состоит из 12 трав. Сбор № 28. Слабительный сбор
Снимает воспаление слизистой желудка и кишечника, способствует его очищению, устраняет запоры. Сбор состоит из 12 трав. Сбор № 29. Лекарственные травы при аллергии
Восстанавливает функцию коры надпочечников, очищает кровь от токсинов и ядов. Эффективен при полинозах. Сбор состоит из 16 трав и корней. Сбор № 30. Лекарственные травы при заболеваниях полости рта
Укрепляет десны, оказывает кровоостанавливающее. Ранозаживляющее, вяжущее и противовоспалительное действия. Снимает зубную боль. Сбор состоит из 16 трав и корней. Сбор № 31. Сбор косметический
Выполнен из растений, содержащих микроэлементы, соли, кислоты и витамины, необходимые для питания кожи. Действует тонизирующе, разглаживает морщины, освежает и улучшает цвет лица. Сбор № 32. Сбор трав для лечения мастопатии, миомы
Сбор обладает мощным противоопухолевым и противовоспалительным действием. Рассасываются узлы и новообразования различного происхождения. Сбор № 32а. К сбору трав для лечения мастопатии, эндометриоза
Рассасывает узлы и новообразования любого происхождения. Уничтожает опухолевые клетки. Сбор № 32б. К сбору при эндометриозе, миоме
Применяется в комплексе со сбором № 60 при эндометриозе или со сбороми № 32 и 32а при эндометриозе, миоме, фибромиоме, кистах и полипах. Сбор № 33. Сбор для лечения геморроя
Рассасывает тромбы в прямой кишке, очищает сосуды, снимает воспалительный процесс, нормализует состав крови и кровообращение, заживляет трещины. Сбор трав № 36. Кровоостанавливающий
Останавливает маточные, легочные, желудочно-кишечные и другие кровотечения. Оказывает противовоспалительное действие. Сбор № 37. Лекарственные травы для лечения ангины
Снимает острое инфекционное заболевание небных миндалин (гланд). Жаропонижающее, противовоспалительное средство. Сбор № 38. Лекарственные травы при атеросклерозе сосудов сердца
Очищает кровеносные сосуды от холестерина, делает их эластичными, нормализует работу сердца и кровообращение. Улучшает память, зрение, слух. Сбор № 39. Лекарственные травы для лечения аденомы
Нормализует работу органов внутренней секреции, способствует рассасыванию уплотнений и новообразований предстательной железы, снимает воспаление. Сбор № 39а. К сбору № 39 при аденоме предстательной железы
Рассасывает уплотнения и новообразования любого происхождения. Восстанавливает функцию предстательной железы. Сбор № 40. Сбор мочегонный
Обладает мочегонным и противовоспалительным свойствами. Снимает отеки любого происхождения. Сбор № 41. Лекарственные травы усиливающие аппетит
Выполнен из растений, нормализующих работу желудочно-кишечного тракта и повышающих аппетит. Сбор № 42. Лекарственные травы повышающие иммунитет
Увеличивает защитные силы организма. Эффективен для профилактики простудных, вирусных, бактериальных и инфекционных заболеваний. Сбор № 43. Сбор при депрессии, хронической усталости
Повышает жизненный тонус организма. Эффективен при умственном и физическом переутомлениях, вялости, депрессии, авитаминозе. Сбор № 44. Лекарственные травы для лечения бронхиальной астмы
Очищает бронхи от застоя слизи, снимает воспаление, устраняет бронхоспазм и одышку. Сбор № 45. Сбор при гломерулонефрите
Выполнен из сильнодействующих растений, улучшающих работу больных почек. Снимает воспаление. Сбор № 46. Усиливающий кровообращение
Очищает и укрепляет кровеносные сосуды. Нормализует состав крови, разжижает ее. Усиливает циркуляцию крови. Сбор № 47. Сбор при аритмии сердца
Нормализует ритм сердечных сокращений. Очищает сосуды, снимает сердечные боли. Сбор № 48. Сбор при грибковых поражениях кожи
Выполнен из сильнодействующих противогрибковых и бактерицидных растений. Сбор № 49. Сбор при малокровии (анемии)
Выполнен из растений, способствующих кроветворению. Повышает гемоглобин. Сбор № 50. Сбор при нарушении менструальной функции
Нормализует работу желез внутренней секреции, снимает воспаления. Устраняет боли при менструации. Сбор № 51. Витаминный чай
Применяется при авитаминозе, как средство, повышающее сопротивляемость организма. Улучшает аппетит и общее самочувствие, повышает гемоглобин. Сбор № 52. Сбор при пневмонии
Оказывает противовоспалительное и бронхолитическое действия. Разжижает мокроту. Снимает кашель. Сбор № 54. Сбор для лечения опухолей
Способствует рассасыванию новообразований любого происхождения, снимает воспаление, восстанавливает гормональные функции. Применяется в комплексе со сбором № 54а. Сбор № 54а. К сбору № 54 при опухолях
Рассасывает узлы и новообразования любого происхождения. Уничтожает опухолевые клетки. Применяется в комплексе со сбором № 54. Сбор № 55. Сбор при алкоголизме
Снижает тягу к алкоголю. Очищает от шлаков и токсинов, вызванных алкогольной интоксикацией. Сбор № 56. Лекарственные травы для лечения псориаза
Налаживает обмен веществ в организме. Стимулирует функцию коры надпочечников. Кровоочистительный, бактерицидный, ранозаживляющий. Сбор № 57. Сбор при туберкулезе легких
Обладает бактерицидным, противовоспалительным, отхаркивающим, иммуномоделирующим свойствами. Для лечения больных и профилактики лиц, контактирующих с больными. Сбор № 58. Лекарственные травы при гайморите
Снимает воспаление, очищает гайморовые пазухи и носовые ходы. Улучшает носовое дыхание. Сбор № 59. Лекарственные травы при женском бесплодии
Нормализует гормональную функцию яичников, снимает их воспаление. Устраняет спайки и непроходимость маточных труб. Сбор № 60. Сбор при эндометриозе
Сбор состоит из 19 трав, цветков и корней лекарственных растений. Сбор № 61. Лекарственные травы при экземе и псориазе
Очищает кожу, заживлет кожные поражения. Снимает жжение и зуд. Сбор № 62. Сбор противовирусный, бактерицидный
Выполнен из сильнодействующих бактерицидных растений. Противомикробный, противовоспалительный, кровоочистительный. Сбор № 63. Сбор лекарственных трав для ингаляций
Снимает воспаление горла, носоглотки и дыхательных путей. Мягчительное средство. Сбор № 64. Сбор лекарственных трав при эпилепсии
Оказывает противосудорожное, успокаивающее, сосудорасширяющее и общеукрепляющее действия. Сбор № 65. Сбор лекарственных трав при камнях в желчном пузыре
Растворяет камни. Выводит песок, шлаки и застойную желчь из желчного пузыря и протоков. Снимает воспаление. Сбор № 66. Лекарственные травы при отложении солей
Разрушает солевые отложения, снимает воспаление, устраняет боль в суставах. Сбор № 67. Сбор лекарственных трав при болезни Паркинсона
Оказывает успокаивающее действие, снимает спазмы, нормализует работу корковых структур. Сбор № 68. Сбор антипротозойный
Применяется при состояниях, вызванных протозойной инфекцией: трихомонадами, хламидиями, лямблиозом, токсоплазмозом, описторхозом и другими. Сбор № 69. Сбор лекарственных трав при глазных заболеваниях
Улучшает зрение. Применяется при катаракте, глаукоме, дегенеративных изменениях, конъюнктивите. Снимает усталость глаз при работе с компьютером. Сбор № 70. Лекарственные травы для очищения лимфы
Очищает лимфу, рассасывает лимфатические узлы и уплотнения. Сбор № 71. Сбор антиникотиновый
Снижает тягу к курению. Выводит из организма смолы и яды. Сбор № 72. Сбор трав при мужском бесплодии
Нормализует сперматогенную функцию яичек, снимает воспаление сперматозоидных путей И увеличивает потенцию.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

А это по теме "травы Украины"

Отсутствие менструации
(Внутрь, обтирания, примочки)

Отвары. Девясил высокий (корневище), кориандр посевной (плоды), любисток лекарственный (трава), мелисса лекарственная (трава), можжевельник обыкновенный (хвоя), петрушка кудрявая (нлоды), пижма обыкновенная (цветочные корзинки), полынь обыкновенная, (корни, трава), пустырник сердечный (трава), репейничек обыкновенный (трава), тысячелистник обыкновенный (трава).
Настои. Душица обыкновенная (трава), зверобой продырявленный (трава), кирказон ломоносовидный (трава), крапива двудомная (трава), мелисса лекарственная (трава), ноготки лекарственные (цветы), полынь горькая (цветущие верхушки), репейничек обыкновенный (трава), ромашка лекарственная (цветы), тысячелистник обыкновенный (трава).
Сок. Лук репчатый (луковицы).

Бесплодие
(Внутрь, обтирания, спринцевания)

Отвары. Багульник болотный (цветущие верхушки), барвинок малый (трава), донник лекарственный (трава), золототысячник зонтичный (трава), мать-и-мачеха (листья), ноготки лекарственные (цветы), подорожник большой (листья), ромашка лекарственная (цветы), шалфей лекарственный (листья).
Настои. Горицвет весенний (трава), ель обыкновенная (смола), подорожник большой (семена).

Климакс
(Внутрь, спринцевания)

Отвары. Аир болотный (корневище), анис обыкновенный (плоды), барвинок малый (трава), береза повислая (листья), боярышник колючий (цветы), бузина черная (цветы), валериана лекарственная (корневище), вахта трехлистная (листья), горец птичий (трава), душица обыкновенная (трава), ежевика сизая (листья), калина обыкновенная (кора), каштан конский обыкновенный (кора), кориандр посевной (трава, плоды), крапива двудомная (листья), кровохлебка аптечная (корневище), левзея сафлоровидная (корневище), ноготки лекарственные (цветы), огуречник лекарственный (трава), омела белая (ветки), пастушья сумка (трава), пижма обыкновенная (цветочные корзинки), пустырник сердечный (трава), ревень тангутский (корневище), солодка голая (корни), сушеница топяная (трава), тысячелистник обыкновенный (трава), укроп душистый (плоды), фиалка трехцветная (трава).
Отвары для спринцеваний. Аир болотный (корневище), донник лекарственный (цветущие верхушки), каштан конский обыкновенный (кора), крапива двудомная (листья), ноготки лекарственные (цветы), ромашка лекарственная (цветы), сушеница топяная (трава), тысячелистник обыкновенный (трава), чистотел большой (трава).
Настой. Боярышник колючий (цветы), бузина черная (цветы), донник лекарственный (цветущие верхушки), золототысячник зонтичный (трава), крапива двудомная (листья), ландыш майский (цветы), мелисса лекарственная (трава), мята перечная (трава), ноготки лекарственные (цветы), ромашка лекарственная (цветы), сушеница топяная (трава), тысячелистник обыкновенный (трава), хмель обыкновенный (шишки), чистотел большой (трава), шалфей лекарственный (листья).
Настойки. Валериана лекарственная (корневище), калина обыкновенная (кора), ландыш майский (цветы), лук репчатый (луковицы), пустырник сердечный (трава), чеснок посевной (луковицы).

Регулирующие менструальный цикл
(Внутрь, обтирания)

Отвары. Аир болотный (корневище), валериана лекарственная (корневище), девясил высокий (корневище), донник лекарственный (цветущие верхушки), душица обыкновенная (трава), ежевика сизая (листья, ветки), зверобой продырявленный (трава), крапива двудомная (листья), любисток лекарственный (корни), мята перечная (трава), ноготки лекарственные (цветы), орех грецкий (листья), пастушья сумка (трава), петрушка кудрявая (растение), пижма обыкновенная (цветочные корзинки), пустырник сердечный (трава), репейничек обыкновенный (трава), робиния ложноакация (цветы), ромашка лекарственная (цветы), рябина обыкновенная (плоды).
Настои. Крапива двудомная (листья), мелисса лекарственная (трава), ноготки лекарственные (цветы).

Скудные менструации
(Внутрь, обтирания)

Отвары.Береза повислая (листья), будра обыкновенная (трава), валериана лекарственная (корневище), горец перечный (трава), девясил высокий (корневище), душица обыкновенная (трава), ежевика сизая (листья), зверобой продырявленный (трава), земляника лесная (трава), кирказон ломоносовидный (листья), кукуруза обыкновенная (рыльца), лапчатка прямостоячая (трава), любисток лекарственный (трава), мелисса лекарственная (трава), ноготки лекарственные (цветы), петрушка кудрявая (плоды), полынь обыкновенная (цветущие верхушки), пустырник сердечный (трава), ромашка лекарственная (цветы), синеголовник плосколистный (трава), тысячелистник обыкновенный (трава), укроп душистый (плоды), шиповник коричный (плоды), яснотка белая (трава).
Настои. Береза повислая (листья), зверобой продырявленный (трава), земляника лесная (трава), ежевика сизая (листья), мята перечная (трава), ноготки лекарственные (цветы), полынь горькая (цветущие верхушки), ромашка лекарственная (цветы), сушеница топяная (трава).
Соки. Редька посевная черная (корнеплоды), хрен обыкновенный (корневище).

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я тоже считаю, что с ценой это они погорячились.
конечно, любой труд должен быть оплачен.
кроме того, человек в большинстве случаев не ценит того, что получает бесплатно.
НО! Плата все-таки должна быть разумной.
И 50.000 мне не кажутся разумной ценой.
Одно дело, если бы это очищение проводилось стационарно, и в
эту цену входило бы проживание и постоянный контроль состояния (анализы, узи и т.д.),
а так получается дают травы и возможность звонить, а дозвониться можно не каждый раз (ясное дело, она занятой человек) и по телефону не очень разговорчива. (это из прочитанного здесь на сайте).

Так ты не будешь очищаться только с травами и клизмами?
Выработала свой способ так сказать?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Аменорея (отстутствие менструации)
Название растения Части растения Количество частей
Полынь трава 2 ч. ложки
Можжевельник плоды 1 ст. ложка
Лапчатка гусиная трава 3 ч. ложки
Смесь заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Пьют горячим по 100 мл 3 раза в день.


Нарушение менструального цикла
Название растения Части растения Количество частей
Мята листья 1 ч. ложка
Валериана корень 1 ч. ложка
Укроп семена 1 ч. ложка
Душица трава 1 ч. ложка
Аир корневище 1 ч. ложка
Пустырник трава 2 ч. ложки
Крушина кора 2 ч. ложки
Берёза почки 1 ч. ложка
Ромашка аптечная цветки 2 ч. ложки
Смесь заливают 500 мл кипятка, настаивают 30 мин., процеживают. Пьют по 10 мл 3 раза в день курсами по 2 месяца.


Воспалительные заболевания
Название растения Части растения Количество частей
Ромашка аптечная цветки 40 г
Хвощ трава 40 г
Зверобой трава 40 г
Смесь заливают 2 л кипятка, настаивают 30 мин., охлаждают, процеживают. Вливают в воду и принимают противоспалительную ванну по 15 мин. 2 раза в неделю.


Фибромиома матки
Название растения Части растения Количество частей
Горец птичий трава 1 часть
Черника листья 1 ч. ложка
Ромашка аптечная цветки 1 ч. ложка
Зверобой трава 1 ч. ложка
Пустырник трава 1 ч. ложка
Тысячелистник трава 1 ч. ложка
Календула цветки 1 ч. ложка
Крушина трава 1 ч. ложка
Крушина кора 2 ч. ложки
Земляника листья 1 ч. ложка
Смесь заливают 450 мл кипятка, настаивают 20 мин., процеживают. Пьют горячим по 150 мл утром и вечером, по 2 месяца с 15-дневными перерывами.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Привет! Цену сложили себе "ученики". Это еще круче!!!

Ну да Бог им судья. я не против оплаты труда, но, если уж человек популяризирует свой метод, выкладывает в интернете БЕСПЛАТНО свои книги и лекции, то что можно говорить о скайп консультациях? Разве они должны столько стоить?
Вот я сижу сейчас и "рою" инфу по травам по гинекологии. И, честно сказать, глазки разбегаются. В Крыму - одни сборы, на Кавказе - совсем другие, травы Украины и России - третьи.
Как я понимаю, работают все сборы и все травы! Надо только заниматься этим. Меня радует, что в мой "основной" сбор попали многие из рекомендуемых, в моем случае, трав. Остальное - докуплю и домешаю :)

И с удовольствием, совершенно бесплатно, выкладываю тут, нарытую информацию. Может кому и сгодиться. Я только рада буду.

А что касается лечения - нет, я буду по Марве пока сидеть. Просто теперь я хочу подготовиться к процессу и хоть немного посидеть на сыроедении перед "заходом" Но травы - я уже намешала, заварила и пью. Из-за того, что сбор у меня теперь получился другой, он не такой вкусный (мой первый сбор пьет с удовольствием вместо чая доченька)
Но я еще кое что докуплю и домешаю. И буду сидеть на этих травках - хоть год, хоть два. Вместо воды и чая. В перерывах между очищениями хочется посыроедить. Но ни как не могу этому научиться.

На голодание зайду как только англ соль куплю. Оказывается, с приходом лета, это не так просто стало сделать :)

К слову о бесплатности и неценности:
мне, лично, и лекции и книги достались бесплатно, но, я очень их ценю и, как видишь, двигаюсь в направлении указанном в них. Если б не Оганян, я б голодать не решилась.... Не было у меня веры в этот метод...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ага, поняла!
Хорошего тебе старта!
Пиши как начнешь.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

НАЧИНАЮ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ!!!! УРАААА!!!Кто со мной ?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

:claps: Удачного начала и течения лечения!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

:prv03:
Я с тобой, но пока что только мысленно!
Успешной чистки!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вчера новое начало. утром сегодня вес 84,5. Как и в первый раз, по Оганян вес уходить не хочет, в отличии от водного голодания. Зато, как показал опыт, что уйдет, то уже не вернется (с водой, к сожалению, так не получается....)
об-125
от-89

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Привет! С началом тебя!!!
а это что за параметры????

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

дык это ж простые мерки :)
обхват бедер и обхват талии :lol:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ааа просто 2 раза написано ОТ поэтому и возник вопрос))))) теперь понятно

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Белка, ты такая наблюдательная :)
я все исправила !
конечно же у меня всего 1 талия :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

как все идет? пиши)))

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ой, вес сегодня с утра - 83 кг. Объемы, мне может кажется, но стали как-то больше...что живот, что бедра....

но, может сдуются , а ?

кажется, ноги-руки стали чуть тоньше, а задница - на месте, хоть ты тресни.

Сделала с утра 2 клизмы. Побольше соды накидала, думаю вреда не будет.
Но какие - аж по три литра!!! Нашла для себя способ, как их делать.... Нужно дышать ртом и животом, а не грудной клеткой. И на коленках так стоять, что б пузико свободно свисало вниз. Не знаю, понятно ли объяснила, но так - все расслабляется и водичка вливается быстро и не больно.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

jpp, а какое слабительное пила?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утром весы показали 82,3.... общий отвес - 2,2 кг. Понимаю что это вода, конечно, но весы все же порадовали.
Сделала 2 стандартные клизмы и 1 - свекольную, как описано в дневничке у Белки.
Есть хочется сильно, не понимаю почему. С утра - в животе сильно бурчало. аж ребенок проснулся от страшных звуков. Я аж чувствовала как кишки шевелятся. И еще, что то шевелится в левом подреберье. Сильно болит голова, уже двое суток, правый весок. Терплю.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

jpp, а жидкости пьешь много??? мед не жуешь?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Белка, пью - достаточно. 2 литра отвар и с литр воды, может воды чуть меньше.
мед - не жую, он у меня жидкий ;)
в животе бурлит и есть очень хоцца.... не могу понять причины....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я имела ввиду ты его в кружке с отваром размешиваешь или с ложки ешь?:D

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Белка, с отваром :)

Не знаю, как продержаться. Все мысли - о еде. При чем, о еде вредной, не полезной.... Жуть.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вес с утра 82,4... +100 грамм. Интересно, откуда.... Может так подействовала микроклизма из нерафинированного подсолнечного масла?
В общем, как есть, так и есть.
Сегодня с утра успела сделать 1 клизму общую. Куча масла повыходила, вместе с тем, что это масло отмочило в кишечнике за ночь, я так понимаю. Что ж, дело, судя по всему, хорошее. Буду продолжать.
От склероза:
зашла в голод 3 июля, последний прием пищи - в 10 часов утра. В 14-00 - магний и вперед. Так что, у меня сложно теперь вывести первый день. Ну, предположим, 3 июля он и был.
Есть, правда, хочется до сих пор.
В животе до сих пор происходят какие- то бурления в левом подреберье.
Пытаюсь заниматься аутотренингом, понемногу уговаривая себя на 21 день на отваре, потом 21 день на соках. Если получится - потом хотелось бы на воде посидеть. Надо сбросить этот лишний баласт в виде жира раз и на всегда.
Кстати, еженедельные 24-36 часовые голодания стали получаться весьма хорошо, и делала я их регулярно, с момента последнего голодания на воде. Они замечательно сглаживали погрешности в питании. НО! вес нужно сбросить, а уж потом - поддерживать здоровье и делать пищевые паузы!
Решила для себя - делать и свекольные клизмы по утрам (уж очень свекла влияет на женский организм положительно!) и маслянные на ночь. А там - посмотрим. Может в командировке не смогу, но до нее у меня еще неделя-полторы времени, что б подтянуть здоровье к нормальному состоянию!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

привет! может тут кто-нибудь подскажет ответы на общие вопросы (а может и сам автор темы):
вот везде описывается курс 21дневного голодания, далее - выход из него. плавно идет переход на фрукты и овощи, с питьем отвара и соками, разумеется. на каком этапе идет подключение каш? я посмотрел короткую лекцию фитнес тренера Забияки, она там упоминает МВ Оганян, что она голодала 21 день, потом делала чистку печени. меня особенно интересует набор веса, потому как сам дохлик, 55 кг стабильно. даже вот сейчас голодаю, все равно держится 55 :) если возможен набор веса на фруктах после выхода из голодания, опишите, пожалуйста. ну, и вопрос по кашам выше. спасибо!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Марва в лекции говорила то каши лучше вообще не есть, кроме гречневой.
А если и есть, то через 2 месяца от начала голода.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

jpp, тоже решила масляные делать? хорошая вещь, вытягивает кучу грязи. Сколько грамм у тебя получается делать? И чем делаешь их??? я вот прочла инструкцию к спринцовке - написано не применять для масел....блин...а е делать то тогда((((

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

спасибо! а за счет чего можно вес набрать в таком случае?
вообще я смотрел лекции МВ, где она хвалила пшеницу. или она, как каша, не считается? :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Белка, так я вчера пробную сделала, думаю грамм 60 не больше. И то - ночью в туалет проснулась - наверное половина вышла. Правда утром не много проспала (мне в 9 надо было быть уже у иглотерапевта) так все тавно пришлось первую клизму сделать, а то маселко не хотело сидеть спокойно в попе :)
Потом, приехала сделала еще одну + свеклу.

Слушай, Белка, ну все равно мне есть охота все время. Сегодня весь день дома, хозяйство и все такое, а мысли только о еде... что делать-то? Как выдержать?

Кстати, меня Юля зовут, а тебя?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

нет, пшеница это одно, ее проращиваешь и ешь. А каша - это другое, ее уже не прорастить, не оживить.... Там и оболочки зерна, наверное, нет, как и в муке. Может, конечно, ошибаюсь.

А по поводу веса: я думаю так, и МВ, и Николаев в своих работах, и другие врачи (не целители, а именно врачи) говорят, что голодание восстанавливает обменные и прочие процессы в организме и вес - стабилизируется. Не пытайтесь себя раскормить, набрав пару килло лишнейго жира или межклеточной жидкости Вы здоровее не станете. А ведь цель всего этого - быть здоровым. Посмотрите на сыроедов, они не тощие, они - нормального телосложения.
Так что, я бы посоветовала продолжать голод, если есть желание поправить здоровье, а там - организм сам себя должен полечить.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

про восстановление веса я читал только на водном голодании, а не на умеренном. или тут такое тоже возможно? хорошо, если проращивание позволяется, то тогда на каком периоде выхода можно есть пророщенные крупы?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

точно сказать не могу. надо бы в книге ее почитать. Кстати, ты книги читал?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

пролистал две книги основные. вообще очень похоже все на доктора Ричарда Шульце, его очищение соками и травами я прочел давным давно. у него есть расписанная 30-тидневная программа очищения соками и его травяными формулами. если интересно - http://www.zarubezhom.com/Schultze30.pdf . так что вопрос про пророщенные семена остается, судя по всему. если кто-то знает - подскажите :)
но так как в голодании самое основное выход, а до выхода мне еще пилить и пилить, жду советов :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

sukhvas, хороший вопрос. Я сама заинтересовалась :)
Так что - будем искать инфу! А если Вы найдете - не сочтите за труд, поделитесь. Вы на воде или на отварах?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

на отваре и соке сижу уже третий день :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

она там про пророщенную вещает))))
про набор веса не могу сказать....у меня иная проблема - как бы не набрать))

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

с 14-го дня так же как и орехи
вот тут я подробно про выход писала - http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=857

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Очень приятно, Лана.

У меня вроде голода нет...когда смотрю на еду вроде охота, но это чисто психологически. Вроде съела бы, но тут же включается мозг - поздно метаться))) если сожру чего то дурных последствий уже не избежать, да и труд свой жалко. потом все сначала еще труднее начинать!!! Так что ты держись давай!

Вряд ли именно ТЫ хочешь всякие вредности скушать... скорее всего это патогенная микрофлора еще не вымылась и паразиты.
Потерпи чуток, должно пройти!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Белка, вопрос на засыпку. Когда эта микрофлора вымоется????

И еще, чего это вдруг, после введения масляных микроклизм на ночь, вес перестал падать? Я в шоке!!! второй день стоит на месте!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утро 08.07. Вес как прибили на одной отметке. Снова 82.5 весы утром показали.
Начинаю паниковать и расстраиваться

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

когда вымоется не известно((( все ж годами копили всякую дрянь

у меня вчера вообще прибавка была 200 грамм. сегодня масляную не делала - вес ушел 400 г..может жидкость задерживается.... или попробуй меньше меда класть...или клизмы поменьше по 1,5 -2 л...ты вроде по 3 л делаешь...может соли-соды там лишнего а они тоже могут жидкость задерживать

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а что за масляные клизмы такие? там же говорится о водном растворе соли и соды. а масло вообще употреблять нельзя до какого-то там дня выхода из голодания.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

sukhvas, белка была на семинаре МВ, и на личной консультации. В ее дневнике есть об этом.
Так вот, ей МВ прописала делать такие клизмы, как раз для того, что б расшлаковать низ.
А так как у нас с ней фигурки одинаковые, мы такие грушки-хохатушки, то и я решила сделать по ее рекомендации.
А почему бы и нет?
И еще - свеколкой добавить. Пусть будут. Много здоровья не бывает ;)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Лана,а сколько по времени у тебя вымывалось? ведь ты же не первый заход делаешь. Или все еще есть микрофлора, жаждующая всякой хрени?
Думаю, не делать - не выход. Мы ж ее для чего-то делаем! Пусть расшлаковывается!

Кстати, по поводу соды, сама МВ советует удваивать дозу, если больные почки. У меня диагноза нет, но, я же понимаю, что при тех патологиях что у меня накопились, почки не совсем и здоровы. Так что - удваиваю дозу через клизму.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

мне до грушки-хохотушки далеко. я, скорее, дрыщ-прыщ =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

:lol: рассмешил!
Но все равно, масло полезно. Попробуй. И утро тебя удивит :D

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я пищевая наркоманка так что мне кажется то у меня либо она вообще не вымывается либо все это в голове сидит на психо-эмоциональном уровне... вот щас дай мне тарелку сладостей и скажи то можно их есть и ниче не будет плохого = я всю сожру. А так просто страх сидит что нельзя сейчас жрать - непроходимость его угодно может возникнуть, мы это уже проходили сожрав хурму на выходе(((
а вообще по теории и опыту голодающих она должна вымыться за 21 день

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

sukhvas, ну масляная клизма не для похудения точно))) для того чтобы вытянуть грязь с нижней части тела, у кого там есть какие либо проблемы со здоровьем

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Сегодня нашла в книге у Огонян про каши.Через 4–6 недель постепенно вводить в рацион вареные продукты: каши на воде с добавлением масла после готовности, вегетарианские супы и борщи с добавлением большого количества сырой зелени.
Меня саму очень интересует вопрос набора веса. Так как при 5 дневном условном голодании вес достиг просто запредельно низкой отметки.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну, да. я так и предполагал, в принципе. я вот уже четвертый день на голодании, сбросил 1 кг. 54 сейчас. при росте в 178. со стороны, надеюсь, незаметно =) наткнулся на лекции МВ случайно и когда она сказала, что умеренное голодание позволяет не отрываться от работы, решил попробовать. состояние действительно не изменилось особо. так что пока в рабочей фазе нахожусь =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утром весы сжалились надо мною и показали 82,2. А весь вчера я чуть было не сорвалась и не забросила все это дело. В мозгах настойчива прокручивалась мысль, что и 6 дней - хороший результат. Что помогло устоять - даже не знаю. Скорее всего - отсутствие колбасы в холодильнике. Овощи не так хочется.
Какие мысли помогали:
"гормональная система легко восстанавливается, надо только дать ей шанс. Это всего 21 день. И все. "
" надо держаться"
"я всегла могу расколотить в стакане воды капсулу редуксина, и это будет лучше чем срыв. Надо продержаться без него. Но если будет не в моготу, редуксин лучше чем еда"
"я люблю видеть в зеркале другую себя больше чем еду"
"это не мои желания, а моей микрофлоры, а я - сильнее ее"
Надеюсь такие фразы-мысли помогут мне в нелегком пути. Мне и правда - не просто все дается.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а чего срываться, если ,съев колбас, вы еще больший вред себе нанесете, проведя 6-ти дневное голодание? у того же Эрета описаны пара смертельных случае неправильных выходов из голодания, когда они вышел на вареном картофеле, кот. у него в кишках застрял, а у второго началось сильнейшее броженее в желудке от большого кол-ва сока.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

с гормональными проблемами лучше об этой каке вообще забыть((((
да уж страсти... И далеко ходить не надо - лично у меня был ужасный случай выхода - съела хурму после соков процеженных и чуть ласты не склеила((( оперировали 2 дня в итоге+куча мучений и адских болей. Так что - срыв - это самоубийство.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

из-за хурмы все внутри связало получается?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ее волокна не перевариваемы, она спелая была. но так как съедена после длительного отсутствия твердой пищи, превратилась в желудке в камень 8 см в диаметре. Как следствие пролежень желудка-язва-кровотечение-адские боли. Называется это фитобезоар. в интернете есть об этом инфа. Так то будьте бдительны , товарищи!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ух, сочувствую.:-(

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

мозг все это понимает, а тело - нет.
Дело в том, что я почти 2 года вегетарианила, ни мяса, ни колбасы. И нормально жила. А начала свои опыты по голоданиям и понеслась!!!
Хочется колбасы - ужасть просто.
Да еще и муж вдруг решил перестать быть вегетарианцем и активно налегает на мясо-колбасные штуки.... А это все в холодильнике лежит - источает запахи. Вот и поприбавилось мне трудностей.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Белка, не хошь добавить в свекольную клизму чесночка? Или в масло на ночь?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а он-то чего перешел на мясо? первобытные инстинкты? :)
ты слишком много думаешь о цифрах, сроках голодания и т.п. в таком деле помогает какая-нибудь механическая работа, чтобы отвлечься.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

указаний мне на этот счет не было...я свекольные закончила (10 дней) да мне пока и чистотеловых хватает - все кишки выворачивает мало не покажется))))
а с какой целью чеснок добавляется? от паразитов?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну да, и от паразитов и от патогенных бактерий.
я подабавляю. У меня сегодня будет только пятая микро на ночь.

Ты с маслом тоже закончила?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

у нас эти инстинкты теперь называются спортивным питанием. Не знаю, какое отношение к спорту имеет колбаса, правда....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

пусть посмотрит лучше видео Забияки о наборе веса на пророщенных крупах и оставит свой колбасобол впокое =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а ссылочку не бросите в меня? :blush:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

http://www.youtube.com/watch?v=_IGIGgkZrfw
http://www.youtube.com/watch?v=oHfQpC7l5wI

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

у кого-нибудь было, что вообще, даже пить не хочется? у меня сегодня даже отвар с медом не лезет. начинает подташнивать от него.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

sukhvas, бывает :) Только у меня такое дней через 8 наступает. что на отваре, что на воде. Тогда я просто ухожу на 36-48 часов в СГ. Помогает :)

спасибо за ссылочки

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну, тут ничего другого не остается как бы =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Белка, спаси-помоги. Очень есть хочется. Хотя бы овощи....
может мне каскады попробовать, для похудения?
например 4х4?
ну нет сил. боюсь сорваться. уже ни какие уговоры мне не помогают

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

нет. буду продолжать промасливаться)))
да.у меня второй день так. пью прохладную воду по чуть-чуть

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну щас кушать по любому уже нельзя все равно!
Переходи на соки разные тогда.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я встречал разные описания голоданий: только отвар, только отвар и грейп. сок и разные вариации. какой все-таки правильный старт?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Отвар с лимоном и медом, с 4-5 дня можно подключить 2 стакана ПРОЦЕЖЕННОГО сока грейпа. И дальше колбаситься до 21 дня, а потом соки всякие разные добавить, но отвар продолжать пить.

В прошлый раз я 21 день только отвар пила. и потом 21 день отвара поменьше + соки разные цедила до 1,5 литров.

Сейчас с 8-го дня добавила 2 стакана грейпа к отвару.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я вообще думал, что соки подключаются через неделю-две, а после 21 одного дня выход идет, нет?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

думаешь если добавить сок грейпа попустит?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

можно и через неделю-две, кому как, я по максимуму беру. Но соки должны занимать по времени столько же дней сколько и отвар.
Допустим - 7 дней отвар + 7 дней соки+отвар=затем выход на фруктах сочных тертых или в виде пюре, через несколько дней тертые овощи и далее постепенно все остальное.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

от голода? неа...он пьется с отваром процеженным и всего 2 стакана в день. Голод не притупляет.
Я имела ввиду если совсем тяжко, то выходи уже на овощных и фруктовых соках с мякотью. Только сразу кушать не начинай, тяжело организму будет.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Белка, тяжко - не то слово. Первый заход был на 12 дней. Выход - не правильный.
А сейчас - боюсь. Мне через 2 дня на 10 дней в тур по Украине. Командировка называется. Знаешь...., очень страшно сорваться на более поздних сроках.
Хочется восстановить гормональную систему, но.... вот думаю, может до ноября покаскадить и сбросить вес, а уж в ноябре, когда и соблазнов-то нет, зайти на 3 недельки......
вот в чем вопрос...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

сегодня тошнило весь день, в рот ничего не лезло. под вечер только апельсиновый зашел, даже захотелось выпить

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

тогда по любому скорее начинай пить сок с мякотью, потом сочные фрукты тертые или пюре, чтобы в дороге могла уже грызть что нибудь.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

командировка? я думал, вы - рок-звезда =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я думаю, просто криз прошел. Сегодня стало легче. К слову: микро масло+чеснок на ночь = хороший, крепкий сон, а утром ..... Ну может это, конечно, был слизистый эпителий кишечника, такая толстая полоска сантиметров 30 длиной, прозрачная, в несколько слоев. А может и гость..... Так что, продолжу.
Делаю так:
с утра 1 головку чесночка давлю в чашку и заливай 60 мл масла. Перед сном процеживаю через двойной слой марли. И это количество ставлю (можно разбавить маслом до 100 мл, но мне хотелось что б оно все задержалось и ничего не пыталось убежать)
Вот так то....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

очень похоже.... так вот кто колбасы просил ))))))))))))

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вы мне польстили :oops: я просто "звезда".... :prv03:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

кстати, теперь как-то и не так сильно хоцца.... А ведь хотелось до умопомрочения. Ни о чем другом думать не могла.... Вот ты молодец. Все верно подметила!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вес 81 кг ровно. С тем и уезжаю на 10 дней по командировкам. И дай мне Боже силы воли и твердости характера, что б избежать всех соблазнов, поджидающих меня в эти дни и довести начатое до конца, а конец-то у нас только 24 июля, после коего переходим на соки.....:)
Всем успехов!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Удачи тебе и огромного терпения!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

удачи!
можете меня поздравить. сегодня 7ой день и уже минус 4 кг ))

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

sukhvas, Поздравляю!!! Отлично просто!!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

отлично , если бы я весил кг 70, а я был на отметке в 55 =) и судя по всему, я неправильно с самого начала диетил. сразу подключил соки к отвару. а надо было постепенно. но все равно, доведу хоть так до конца =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

sukhvas, вот блин...а рост какой? какие соки пьешь?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

рост 178. начинал с грейпрутовых, потом, после пятого дня, когда рвало, перешел на апельсины.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а отвар? клизмы?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

само собой. 4-5 кружек отвара. 4 кружки сока. клизмы - с утра. если эти 4 кг того дерьма вредного, что из меня вышло, то я только рад =)
вот чего еще хотел спросить. вот в книге МВ приводит список продуктов и их ценность. среди прочего есть Яичница с овощами. это получается ее надо жарить или что? получается как-то не по-сыроедчески =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

мало! отвара 2 литра должно быть ну хотябы 1,5 минимум с лимоном и медом

не встречала....она вообще категорически против яиц!!! Только сырые желтки приветствует...может там что то для сравнения таблица.вечером гляну

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

когда подключены соки, отвара надо меньше пить. я всегда так думал. а то так писаться можно бегать каждый час =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

что-то странное. сегодня встал на весы - 54. может вчера неправильно встал не весы? короче 3 кг вернулись =) :idea:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

не первый раз натыкаюсь на опровержение честности чистки печени маслом и грейпрутом, что мол камни сами образуются в результате соединения компонентов чистки. кто-нибудь может просветить?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

голодание завершил чисткой печени, а точнее камнепадом =) пока второй день на фруктах. все нормально идет.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

молодчага!:super:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

отчитываюсь! не выдержала я в командировке.... Ну сложно мне так, что ужас.
Вышла 13 июля. Весы там с погрешностями, ну предположим, что вышла на те же 80,5....
Сегодня уже 29 июля. Пила бы себе соки.... Эх...
Ну ничего.
Уже с неделю утро начинаю только с сыроедческой еды.
Например: салат с капустой, помидорами и огурцами.
Сегодня был с утра арбуз, зато его было - мнооого!!! а на обед: помидоры и болгарский перец.
Вес - 82,7 - 83... В зависимости от отеков.
Буду добавлять еще разгрузочные дни 1 - 2 в неделю, возможно на отварах, возможно - на СГ вообще. Нравится мне тема с СГ, как ни покрути....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

тоже нормально, молодец =)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вот я и вернулась. Здрасти.
С 9 декабря начала новый заход. До этого времени набрала снова вес...(
Стартовала с такими показателями:
вес 88,5
ОГ - 114
О под Г - 92,5
ОТ - 98
ОБ 126,5
О низ Ж (складка под пупиком, от шва) - 131,5
ОПлеча = 32
ОБедра = 60,5
ОИкра - 42
ОЩиколотка - 22,5

Грустно.... Что тут сказать.

За это время (с июля по начало декабря) предпринимала безрезультатные попытки перейти на сыроведение.... Не смогла.... Хотя достаточно много сырого появилось в рационе.

Что я хочу:
1. привести в порядок свое здоровье
2. привести в норму свое тело.

Из этого следуя я планирую:
сидеть на методике Оганян как минимум 3 недели, потом, вполне возможно, буду сидеть на воде, а потом уж - на соках...
До весны хочу избавиться от 30 лишних кг.
А заодно, от артроза, который разыгрался (диагноз поставила себе самостоятельно), в коленных и тазобедренных суставах.

Как прошла эта неделя?
Зашла в "систему" (не пишу голод, что б не злить истинных голодальщиков на воде,хотя, считаю, что попивая чаек из трав, тоже как-то голодно живется... И именно голод я испытываю, а значит - голодаю.... а соответственно - оставляю за собой право писать "голод" :smirk:) в воскресенье в 17 выпив англ соли. В понедельник утром сделала Прокшалану.
После этой Прокшаланы, скажу я Вам, голодается значительно легче (а может все таки увеличение сырой еды в рационе сделало свое дело?), в следующие разы тоже так заходить буду.
Как такового криза нет. Готовлю еду и держусь а силе воли. Есть хочу. Болит в левом подреберье, печет в районе желудка, крутит суставы.......
Стала последние 2 дня, когда совсем не в мочь, есть 1-3 ч.л. меда в прикуску с чайком.... Тогда отвар идет просто с лимоном, без меда. Меда использую меньше, чем по системе положено. Кладу на 1 чашку 1 ч.л.

Клизмы делаю 1 раз в 3 дня. Но! Сколько же всего вымывается! И откуда, скажите, после Прокшаланы? Прям сформированный кал.... Я думаю, это от стенок кишечника отлипает...

Контрольный змер 14.12 показал уменьшение некотроых показателей (в основном верхняя часть тела) и вес 85,3 (хотя сегодня утром уже 85,6...откуда прибавка?)

Вот вроде и все.
И по Оганян и не по Оганян, но привести себя в норму я обязана.

Всем - хорошего настроения ;)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Привет! Поздравляю с началом очищения! Легкого голодания! :good:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

оооо. следующий заход:-) молодец!:prv03:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

девочки, спасибо за поддержку! Вам всего того же и побольше :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Успеха и терпения! Впереди Новый год.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я за НГ не переживаю.... Как-то настроилась, что здоровье - важнее, что всегда можно нажратся, а не только на НГ, что по ночам жрать - вообще зло большое, а спиртное я не пью... Так что, и на НГ в 22-00 в люлю и байки!
:aliendance:

неделя началась с веса 85,5.... А через недельку - посмотрим.
Сегодня, может быть, будет только вода.
Кстати, хреново ночь спала... Просто ужесть....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Мне бы такую силу воли на нг. Именно из-за него я на очищении меньше дней, чем могла бы. Потому что буду чувствовать себя совсем инопланетянном за столом. Так хоть салатик поем какой-нибудь.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а я за стол и не планирую.... думаю, что пара праздников и без меня нормально пройдут, а вот я без нормального веса и здоровья уже не могу. хочу одень тонкий высокий каблук, юбку, иииииии......... вот это меня должно поддерживать до победы. но дается каждый день с трудом. я с собой договаривпюсь, что если выход то только с утра. а если с утра хватает кипяточка....... а вечером не выходить. это микрофлора мозги вечером запутыапет. а утром выходить не хочется. вот так и живу, от утра до утра..... хотя сейчас сильно хочется есть. странно восьмой день как ни как, а есть хочется.......

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

у меня 17 день, но мысли о еде тоже преследуют периодически. По крайней мере, если я вижу какую-то вкусность, то чувствую некие позывы в животе)) но разум побеждает глупое тело. Так что надо держаться ради красивого и здорового тела.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

держаться и еще раз держаться. хочется есть, при чем пельменей.....
надо перебороть.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Кстати, хреново ночь спала... Просто ужесть....[/QUOTE]

Тёплую микроклизму с настойкой валерианы на ночь примерно 100 мл. и подержать. Хорошо помогает.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

9-й день заканчивается...
уже 2 дня я без настоя трав.... На воде, но с лимоном и медом.

мозг требует еды.... Но разум выше, как-то зацепившись за показатели ОТ я себя сдерживаю хотя бы на них. Вес уходит очень медленно..... Сегодня снова весы показывали 85, 3.....
Хочется уже бы скорее бы....

Ну ничего. Эта зима станет для меня переломным моментом в жизни. Я должна вернуть себе здоровье!!!

Впервые из всех попыток (было иже и 12 дней на МО, и 12 дней на ЛГ) лицо посыпало крупными прыщами. Это странно, так как я даже в юности отличалась чистотой кожи. И сейчас кожа - бархат, и морщин почти нет... Хотя некоторые ровесницы выглядят постарше....

Интересно, прыщи на лице - это что чистится, лечится, выходит???
Какие есть мнения по этому вопросу?

от прыщей попробовала сделать бананово-медовую маску. Надеюсь, что будет хороший результат. подпитается кожа..... И добавила туда не много соды. Даже чуточку пощипывает... вот так вот. Завтра посмотрим на конечный результат.

Интересно, я своими масками сильно нарушаю процессы очищения в организме?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Тёплую микроклизму с настойкой валерианы на ночь примерно 100 мл. и подержать. Хорошо помогает.[/QUOTE]

Реально огромное спасибо!!! мне даже в голову бы ни пришло!! буду пользоваться советом, так как нарушения сна бывают и в повседневной жизни....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утром весы показали 85.1 Надеюсь, тенденция сохраниться хотя бы в таком виде.
я представляю, что за какой-то несчастный месяц такого образа жизни можно потерять еще 6 кг.... Наверное, это не много не справедливо, голодать 30 дней и терять всего 10 кг... Но, о чем речь, какая справедливость? Вон, не ем толком ничего и поправляюсь... А муж ест и ест и ест, и ничего, худенький....
Тяжко держаться. Всех кормить, самой только запахи вдыхать.... Тяжко но нужно.
Надеюсь, что к весне выйду на заветные 56 кг... Даже не реальной кажется такая цифра. Но впереди нелегкий хотя и не такой долгий путь....
Буду сидеть на строго сырой диете и пить отвар или водичку.... Буду приводить себя в порядок. Надо. Очень хочется еще побыть молодой, а лишний вес добавляет лет визуально....
держусь....
На лице новых высыпаний нет, но старые меньше не стали. Все лицо как будто комары искусали....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Держитесь! Все получится!:smile2:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

fulloflife, огромное спасибо... Я стараюсь-стараюсь... очень надеюсь на удачу. В прошлые разы тоже хотела с размаху на три недели, а получалось только по 12 дней... И все. Скоро подходит эта злополучная дата. Она придется как раз на субботу. Хоть из дома беги...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

сегодня 11-й день. Вес 84.5. Всего за 10 дней ушло 4 кг.... Печалька

контроль по объемам: (первая цифра 09.12. а вторая 19.12)
ОГ 114 - 109
ОТ - 98 - 93
Обхват под грудью - 92,5 - 88,5
ОБ - 126,5 - 126
О низ живота (складка после операции) - 131,5 - 127
Обедра (середина ляшки) 60,5 - 60
ОИ - 42 - 40
ОЩ - 22,5 - 22,5
ОП - 32 - 32

ГРУСТНО, НО будем двигаться вперед.

Талия радует, но хочется дойти до 7.... Что б наверняка (говорят, что у женщин окружность талии 80 см уже сама по себе - критична!)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вес 84,5 ни грамма не ушло за сутки. А ведь я носилась вчера как перепуганная. Утренник в садике был, потом поехала платье отдавать в прокат.... И ведь не провалялась весь день на диване, а что-то делала-делала-делала...... Что же это за подстава от организма????? Покалывает в левом подреберье. Весь голод оно меня там беспокоит...

Решила сегодня разнообразить немного (ни как не выберусь купить травки, а сбор уж закончился, начинала УГ по Оганян на запасах с прошлого УГ) свое условное голодание и заварила несколько очень тонко порезаных скибочек яблока и корня имбиря. Получилось остренько. Как-то даже жить стало веселее. Думаю, яблоки и корни - те же почти травяные настои. Чего уж там..... Просто на воде - пока не могу. Много готовить приходится для домашних, ребенка иногда кормить с ложечки (болеет).... Ищу варианты не сорваться.....

Начала уже - надо доводить до логического конца. Буду ждать, что покажут весы и замеры в конце третьей недели.....


Вечер 12-го дня. Самое мое критическое время. Была в обладминистрации.... Какое мне там угощение предлагали.....уууу... (было застолье) - выдержала испытание - отказалась!!! Дома, что б не сорваться, пососала зерна граната, косточки выплевывала, не ела. Думаю гранат таки лучше, чем сорваться и выйти из голода на полпути.... Кто-то скажет, что это и есть выход, на гранатовом соке. Но я не согласна с этим. Это - компромис а не выход. Завтра буду продолжать.... Очень хочется как следует разобраться в вопросе воздержания от пищи. Навязчиво хочется вредностей (сала, мяса, колбас, сольтисона домашненького.....) Что со мной такое? До голода сидела себе на овощах, кашках, фруктах.... А сейчас прямо навязчиво хочется именно животных жиров и мяса.... Почему?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ура, начало 13-го дня. Я смогла перейти свой рубеж!
Тяжко!

вес 84.0 Это радует.... :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ура! Поздравляю!:bravo:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

fulloflife, спасибо. А то тут сижу, в гордом одиночестве.... Жуть....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

такой голод сегодня разигрался.... просто не выносимо!
Что б не сойти с дистанции раньше времени, решилась выпить англ. соль повторно.
Странно, что буквально за 30 минут лежания на грелке, я она (англ соль) сработала.... И странно, что было чем срабатывать.....

Ну да ладно. Продолжаем наш процесс.



все. я снова в строю. не буду загадывать, аппетит удалось унять. Попробую с завтрашнего дня посидеть на дисцилированной воде.

Все бы хорошо было. Но каждый день готовка. Вон и сегодня приготовила вкуснейшую, мою любимую овощную закуску и на десерт напекла блинов.
Я не знаю, за какую мысль держаться, что б удержаться от всех пищевых соблазнов....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

это какую?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

да-да,и мне интересно.Рецепт в студию!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Милые дамы, отложите ваш интерес о еде на потом. Пожалейте человека. Вы же провоцируете человека на сильнейшие естественные рефлексы голода.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

жаль нет фото, но готовиться просто:
на терке для корейской моркови трем свежую свеклу и морковь, режем полукольцами лук. В сковородку наливаем совсем чуть чуть маслечка, что б только смазать и овощи отправляем туда, на маленький огонь. Тушим под крышечкой минут 5, помешиваем. Потом добавляем соевый соус, я люблю "сен сой классический" естественное брожение. И упариваем этот соус до полного его упаривания. Получается вкусссссссссс...... блаженственный! И что самое интересное, хорошо как горячая закуска, и как холодная, а так же - как самостоятельное блюдо!!!! О как!
И всего время приготовления, вместе с натиранием овощей - минут 15. А запах стоит на всю квартиру!!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ой, спасибо за заботу! Я вчера чуть не сорвалась из-за этой закуски. Еще как только решиле ее приготовить. Пришлось повторно пить магнезию и лежать на грелке.... Попустило! Правда полночи не спала. Сильнейшим образом болел правый висок (да и сейчас побаливает еще).

Зато вес с утра 83.6....:doctor: Я довольна!

А вообще я много сейчас вкусностей и разнообразностей готовлю! Надо же как-то семью в пост кормить :)
Могу приготовить кропакор по вегетариански или алупатры, или хычины.... Я даже для целей делиться рецептами в пост в однокашках группу создала :oops::aliendance:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну вот как не спросить? :D ладно, потерпим немного..но потом расскажете.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

обязательно расскажу, даже фотки сделаю под рецепты. вообще все проще, чем мы думаем. вон у меня муж попросил сегодня приготовила ему картошку по домашнему, суп с фрикадельками и тушеные куринные пупики. и это не считая того, что перед этим на обед сделала тушеную печень, посолила подчеревок и приготовила гречку..... Чем дольше я не ем, тем, почему то больше готовлю...... мистика какая то...... но наготовила дня на два хватит

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ага, договорились. мне вегетарианское что-то, овощное ... без мяса:prv03:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

просто мечтаю что б так же говорили мои домашние :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

воооот нашла я принципы голодания по аюрведе. Конечно, есть в аюрведе ограничения по дням голода, так, например люди Вата типа должны голодать не более 3 дней, а Питты - не более 5, зато Капхам можно голодать до 40 дней!!! Более того, аюрведа рекомендует помимо водного голодания (особенно длительного) Голодание с приемом специй:

"Аюрведа рекомендует принимать во время голодания некоторые специи, в частности, имбирь, все виды перца, корицу, фенхель кардамон.
Дело в том, что главной задачей организма во время голодания является очищение от токсинов, поэтому важно, чтобы агни горел ярко и, за неимением пищи, сжигал яды в кишечнике. Для стимуляции этого процесса и используются разогревающие специи.
Имбирь и другие травы лучше всего принимать в виде чая (можно порошок имбиря залить кипятком, можно добавить мед и лимон), а остальные специи – просто запивать водой. Врачи рекомендуют начинать с 1/3 ч.л. специи и постепенно довести его употребление до 1 ч.л. в день.
и вот еще не много о том же:
Имбирь можно принимать в виде чая, порошка, а перец — запивать водой. Количество надо будет подбирать индивидуально.
Если человек никогда не употреблял специй, то организм может бурно реагировать на нововведение.
Пробуйте по 1/3 ч.л. перца, если нормально — увеличивайте до 1/2, потом до 1 ч.л. Если почувствовали дискомфорт — вернитесь к предыдыщей дозе. При самостоятельном голодании наблюдайте за своим состоянием."
Так что, видимо, меня не зря тянуло на имбирь и куркуму в этот раз. Прям магнитом. До того хотелось заварить имбирь, что даже решила не покупать больше травки, так как тогда уж лучше на воде голодать. Тяжко мне на травках. Много работаю, на работе - не заваришь, бывает мотаюсь.... не до заваривания травок....
Но переносится мне из этого раздела не куда, все равно мед и лимон присутствуют.... Буду я тут продолжать вести дневник :)

А вот если б я смогла разобраться КАК тут вставлять файлы, то могла бы разместить информацию о травах и их действиях при метаболическом синдроме (я систематизировала из в табличку). Но я не могу понять, как это сделать..... :(

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

добавила имбирь и уменьшила количество питья. пью только горячее. в результате с утра вес во 83.2 а вечером уже 82.8
действительно похоже на ускорение метаболизма.....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Надо тоже сделать натойку с имбирем. Я помню, мне она нравилась) на ней правда можно похудеть, даже питаясь.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну так аюрведа рулит :)
тем более я сначала хочу похудеть (уменьшить Капху) а по дороге - оздоровляться (уменьшить Аму). Одно тянет за собой другое!
Добавила в воду имбирь и кардамон. УУУУУУ как это вкусненько!

Вес падает. Сегодня утром уже 82,4 ... О как!
Хотя по времени (16-й день) вес должен как-то грамм по 200-300 падать...

Правда я еще и заболела. С соплями, без температуры. Ночью нос так заложен был, что просто не возможно было спать!

Так что не понятно, или приболела, или чистка такая пошла. Извиняюсь, но с утра аж желтые сопли. И вонююючие. И довольно много. Хотя сами не текут, но высмаркиваются. Других изменений нет.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Вес вообще довольно непредсказуем на голодании. То стоит, то вдруг на кг падает. Поздравляю с таким отвесом))

Скорее всего это чистка такая. Если да, то вскоре пройдет.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Я сегодня первый раз в жизни попробовала напиток из имбиря свежего. Запах очень вкусный, даже не ожидала. Я только заварила кипятком, не кипятила. И немного лимона добавила. Вкусно.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

для меня поподробнее, пожалуйста:-) очень интересно

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

в аюрведе считается, что помогают выводить аму из организма (читай - шлаки) прием специй на голодании. К этим специям относятся имбирь, кардамон, черный и красный перец, и, по некоторым источникам - карри.

Так же аюрвда разрешает добавлять в воду лимон и мед.

Вот я сегодня сделала себе напиток:
имбирь+лимон+кардамон+фенхель+несколько горошин черного перца+ полчайной ложки красного острого перца.
И добавила не много меда, после того как моя "огненная вода" настоялась минут 15 под крышечкой.

Вот это я тебе скажу - вещь!!!

Ну о результатах будем судить потом. У меня то точно Капхаа вышла из под контроля при моей приемущественной Питте.
Так что тут надо еще смотреть по конституции, хотя бы приблизительно понимать, какая она у тебя. Как правило у человека в той или иной мере но проявляются все доши. Могут быть 2 ведущие. Но есть - все. Просто третья, если уж совсем слабенькая - просто не учитывается.
У меня от рождения Питта преобладала. Но Капха тоже имела место быть. Хоть и была я долго очень стройненькой.
А потом, в один момент, Капха вышла из под контроля, и, вместо того, что б вернуть ее в нормальное состояние, поголодать, или поголодать на соке, или просто посидеть на перетертой пище какое-то время, добавив острого вкуса - я заедала все соленым.... К кторому со временем добавилось еще и сладкое.
Вот тягу к сладкому мне удалось победить после двух первых голоданий (одно на воде, а одно по Оганян).Аааа , я забыла, что еще было 3 дня СГ.
Но соленое еще по прежнему мой фаворит. Надеюсь этим голоданием сбить и эту тягу!

Мне же еще и готовить приходиться. Вот сижу сейчас, на завтра готовлю рис в горшочке и гороховое пюре (фаворит из пюре в моем доме ) :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

добавь кардамон - и ты перестанешь уважать любые другие чаи :)

Рада, что тебе понравилось. По идее имбирь должен начать разгонять метаболизм!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

17-й день....
вес пошел вверх. Скорее всего сказывается вирус. Ночью не спала, так как и ребенок уже подхватил.... В результате с утра - 82.8 .... Ну ничего страшного, я же понимаю - это вода...

Вечером капалась в аюрведе. И результаты моих изысканий меня поразили. Оказывается, для Капхи, аюрведа рекомендует голодания на отхаркивающих, мочегонных, слабительных и прочих травах!... То есть система, она не придумана Марвой, а просто используется и популяризируется! Что ж.... похвально! Только аюрведа кроме трав рекомендует еще и много корений, и специи!!!
А "Детка" помните, советовал с вечера пятницы по обед воскресенья ничего не есть и не пить? - то же самое рекомендует аюрведа для снижения Капхи!
Вот скажите пожалуйста.... Даже не подумала бы никогда!
А дыхательные практики - оттуда же!
Вместе с рекомендациями побольше двигаться!
Вот такие дела!
Будем исходить из этих моментов. Может сегодня добавлю не много мочегонных и отхаркивающих трав. Нужно выгребаться из болячек. А то горячий напиток и постель приводят к накоплению воды... Печалька. Пойду ка я сегодня потихоньку пройду километров 8.... Нужно согнать с себя воду. И оденусь потеплее, что б пропотеть хорошо...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Как интересно.

А не скажете, что за книгу по аюрведе вы читаете. Я как-то пыталась что-то читать, но книга была бессмысленной и какой-то плохой.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а я по сайтам рыскаю. Первое образование у меня медицинское. Так что просто шарю по сайтам, читаю, анализирую и сопоставляю инфо. Хошь, сброшу некоторые наиболее интересные по этой теме ссылки?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Да, конечно, хочу)) Буду конспектировать):doctor:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Девчонки,молодцы!Тяга к знаниям-приветствую!!:claps:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

хочу-хочу :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ок, сегодня скину

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

началс 18-й день с веса 82,5. Откуда он берется - не пойму. отсутствие твердой пищи стала переносить намного легче. и вообще, в теле появилась легкость. Конечно, вес еще скидывать и скидывать, но уже, определенно легче двигаться и себя чувствовать стала лучше. Вирус или что там было, прошло за 2 дня. Сегодня только остаточные явления, которые не сильно меня беспокоят.
Хочется пройтись, да по больше походить, если честно. Пойду на работу пешком.
язык еще сильно обложен, но налет уже не серый или желтый, а белый как после молока. я не знаю, хорошо это или плохо....
беспокоят не сильные, но постоянные болевые ощущения в левом подреберье. Что же это может быть?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вес 82,0 день 19-й

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

как обещала - скидываю некоторые интересные, на мой взгляд, ссылки по аюрведе:
http://astrabis.ru/teoria/kapha.php
http://emedru.com/methods/1-health/1...iet-for-kapha/
http://obesity.com.ua/obesity-aurveda.html
http://ruayurveda.livejournal.com/79952.html
http://omsairam.ru/articles/27/

http://www.e-reading.co.uk/bookreade...deystviya.html -очень интересная ссылочка, но не удобно читать, хотя, если вчитываться, весьма полезная информация!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

...беспокоят не сильные, но постоянные болевые ощущения в левом подреберье. Что же это может быть?[/QUOTE]

Я думаю, что чтобы не гадать, нужно пройти УЗИ почек и сделать фиброколоноскопию. Возможно, из-за резкого похудения произошло опущение почки, а, возможно, есть проблемы толстого кишечника. Могут быть и другие причины. Нужно удостовериться. Вы же по первому образованию медик и всё это, конечно, знаете.
А удалось наладить полноценный сон?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

неее, резкого похудения нет. За 18 полных дней ушло всего 6,5 кг. Какое это резкое похудение?
Самое интересное, что это левое подреберье оно с 10 лет мне покоя не дает. Диагноза - нет. Я думаю, может и поджелудочная? А может кишечник? или правда почка? Но это хроническая хрень. Врачи разобраться не смогли. Так что обследовать вроде как и не зачем.... И болит очень странно, хватает, но стоит принять горизонтальное положение, через 3-5 минут боль как рукой снимает. Без всяких таблеток. Редко когда больше 10 минут болит, но все равно при лежачем положении проходит быстро и самостоятельно. И уже, посчитай, 27 лет такая фигня твориться. Я даже приметила, что от стресса такое возможно и от веды всухомятку. Сейчас не ем. С чего бы этой фигне быть?
Куплю травки-отравки и посмотрим, может пройдет?

Со сном стало получше. Переболела и стала хорошо спать. И вообще состояние такое, что спала бы и спала.... Может на погоду?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Начался 20-й день.
результаты за 19 полных дней:

на начало\ на сегодня
вес 88,5 \ 81,7
ОГ - 114\ 107
О под Г - 92,5\85
ОТ - 98\90
ОБ 126,5\ 121
О низ Ж (складка под пупиком, от шва) - 131,5\ 122,5
ОПлеча = 32\31,5
ОБедра = 60,5\57,5
ОИкра - 42\40
ОЩиколотка - 22,5\22,5

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

jpp,у меня таже фигня.Сегодня и после соков.После отвара без лимона более выраженные ощущения.Заметил еще 2 вещи:болит сильнее под вечер после приема отвара и иногда отдает вниз или к позвоночнику.:-(

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ничего себе какие изменения за 19 дней. ПОздравляю:4u:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вот фиг его знает, что это такое. Если отдает вниз и по спине - это может быть поджелудочная (так называемая "опоясывающая боль") тогда я посоветую заменить мед. возможно Ваш - с сахаром..... Или исключить мед на пару дней, и проверить. думаю отвар и без меда пить приемлимо.
Ну а вниз могут отдавать и правда почки.... Тогда исключения меда ни как не скажутся на динамику этого болевого синдромчика.....
Попробуй. Потом скажешь КАК все прошло?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я плачу, а ты меня поздравляешь???? Вот уж и правда моя морда ненасытная. Мне казалось что почти за три недели потерять всего-то почти 7 кг - этого маловато будет....
Я ошибаюсь?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Прекрасные изменения, просто супер:super:
А я хочу с завтрашнего дня по Оганян голодание для беременных 5дневное с выходом, надеюсь, что все получится!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

это лучше, чем носить на себе эти 7 кг! не плакай :prv03:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Все у тебя получится! Ты не настраивайся, что это голодание, просто думай, что это такое жидкое питание. Мне, во всяком случае, очень помогает такой настрой. Пожевать я еще успею, а пока - на жидком питании побуду. для себя же любимой!

Вот сегодня ехала и думала, а вот взять бы и до клубники просидеть на таком питании! Во здорово бы было!!!
Но я почти не использую трав! Вода с медом и лимоном моя самая обычная "еда". Сейчас чаще просто кипяток без ничего. Как есть захотелось сильно - сразу горячая вода с медком... Супер! Все переносится весьма сносно. Правда качает меня в разные стороны. То срочно хочу "выйти", то продолжаю..... Для себя решила, если проснусь и буду хотеть выйти - сразу выхожу. Но утром просыпаясь настраиваюсь на то, что надо еще побыть на таком загадочном и полезном ПИТАНИИ!!! Не голоде! Голод я бы не выдержала столько. Считай сегодня двадцатый день заканчивается.... Я вообще не понимаю "КАК" мне удалось столько продержаться?
Так что на 5 дней и у тебя получится. Ты только прислушивайся. Какой у тебя срок?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

в этом ты абсолютно права:super:!!! Но, скажи пожалуйст, почему другие за 10 дней сбасывают больш:doctor:???? Или что во мне не так:blush:? Или воды мало было и все это жир и был???

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Все идет по плану :) не переживай...
Думаю, наш организм умный и отдает столько, сколько можно безопасно отдать.
Благодари за этот результат, это хороший результат.
Теперь главное - удержать эту Победу! Ну а вслед за ней будут и другие победы. Верь.
http://hiblogger.net/img/articles_im...0_33-v7zhl.jpg

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

7 кг за три недели - это много. А что вы хотите? чтобы то, что наедалось годами ушло за пару недель? Организм устраняет лишнее в комфортном ему режиме. Он ведь непросто жир растворяет, но и внутри меняет состав и органы очищает. К тому же если потури будут очень большие, то это может сказаться на мышцах, на расположении органов. И тогда после такого резкого сброса могут быть осложнения.
Так что не гоните организм, а лучше наслаждайтесь процессом. Дайте телу столько времени сколько надо. Зато это будет безопасно.
Вы посмотрите сколько см потеряли. Организм не может одновременно терять и много кг и см. Все-таки жир сам по себе легкий. Или вы хотите потерять мышцы и полезную воду только для того, чтобы на весах была меньше цифра?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ой, девочки, спасибо, что заходите - поддерживаете :)
И вам на этом не легком пути - легки побед желаю....

Что сегодня ночью со мной было, ой-ой-ой.... Тошнило, живот крутило, да еще и некое подобие поноса пробило.... Вот откуда, скажите на милость? Вчера сделала две большие клизмы утречком. Весь день - вода. На вечер к воде добавила пару ложек меда... провеенного. Я все три недели на нем именно и сижу.....
Да, перед сном была пара чашек кипятка, так как гуляли до этого без воды, жажда замучала.... Но как результат, вы не поверите весы показали +!!!
И так вес на сегодня 81,8..... Печалька....Буду сегодня заваривать медвежьи ушки и корень лопуха с корнями пырея. Там посмотрим на результат.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

А почему травки не пьете? ведь пьют их не просто так... они лечебные. многие травки имеют мочегонное действие - думаю, это не было бы лишним.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

тааакс...я выяснила, что кардамон бывает молотый и горошком. :-) так какой добавлять?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

есть мнение, что на голоде вообще не предсказуемо как будут работать травки. Они ж - много профильные все.

По этому, что б не толкать организм, все таки стараюсь без них.
- это с одной стороны.

С другой стороны даже аюрведа рекомендует травки... ....

С третьей - есть масса примеров успешных голоданий на воде.

Я решила для себя - пусть это будет вода, только с медом и лимоном - по необходимости.

Может не правильно, я не знаю... Как помогает ЛГ, так помогает и лечение по Оганян, которая, скорее всего, всю теорию и взяла из аюрведы, просто сгрупперовала травки. Аюрведа их не групперует....

Время покажет. Сегодня ужасное самочувствие. Просто кошмар какой-то. Еще вчера вечером началась тахикардия, с легкой аритмийкой. Легла спать - все устаканилось. Сегодня мысли как в тумане, руки - ватные.... Жуть.... И не хочется ни воды, ни меда, ни лимона.... :(

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я беру целый карламон и перемалываю его (не путай с кориандром!!! Я не встречала молотый кардамон...) или на кофемолке на несколько раз, или в ступке на один раз :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

аааа...ну тогда еще раз проверю в магазине на полке, что я видела...
в чай кардамона дается на кончике ножа?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

мне кажется, что на чистой воде голодание - это одно, а с медом и лимоном вода - это уже как питание...ну не знаю-не знаю...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

полежать может надо...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Oksana, обязательно проверь. кориандр - это жестяк в чай :)
Я понимаю про голодание. Просто на травах.... Не хочу встревать в работу по наладке эндокринных желез. Пусть организм наконец-то сам разберется чего ему и сколько вырабатываь необходимо. Некоторыее травы могут сбить его с этого курса. Повторюсь - не уверена, что я права. ;) По сути вон сегодня пью корни и толокнынку. Було дело - добавляла специи.... У меня очень разнообразное по вкусуу "питание". Да по другому я бы и не выдержала. Работа, дом, готовлю кушать на семью.... Без вкусов - не смогла бы выдержать...
Другое дело вода с медем - это по ситу, питание. Пусть у меня пара ложек с день, но какие-то калории поступают...

Ты права. Наверное сегодня правильно будет полежать :( Погода - просто прелесть, а на улицу выйти - сил нет.... Что такое? Может второй криз приближается?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я тоже об этом подумала

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

я решилась и выпила дополнительно касторки с лимоном.... Пусть сверху до низу все прочистится.... Завтра таки надо работать. Нет времени кризы пережидать. может я так его ускорю?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

фуууухххх. Разменяла четвертую недельку. Все таки - выдержала. Уже пара дней как побаливает печень. Очень надеюсь, что она избавлется от жирового гепатоза. Бок слева - тоже еще дает о себе знать. Вес утром 81,1....
После вчерашней касторки сходила в туалет всего дважды, по чуть чуть и то, почти самим маслом. Будем надеятся, что верхние отделы кишечника - чистые, а нижние - еще есть возможность дочистить....
Всем гостям - хорошего настроения!!!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

не знаю.... сдаюсь, что ли.... Нет сил продолжать. Депресняк полный. вот думаю, может выход начать? Посидеть на соке.... Потом сделать серию недельных каскадов, что б вес убрать???? Ох, и тяжко..... Грустно. Думаю, не хватает мне опыта до конца дойти. Как представлю, что за столько же времени уйдет максимум три килло.... - жуть.
Или ждать, что будет? должен же жир начать таять?
Я в растеренности и в депресняке.....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

всех с наступающим новым годом хочу поздравить и пожелать - здоровья и удачи! и исполнения желаний!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

1-е января. Год начинаю с 24 дня условного голодания и веса - 80,8 кг... ОТ 88, бедра 124, низ живота - 124.....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

25-й день вес 80.2

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

26- й день вес 80.0... А я так надеялась утром увидеть цифру 7.....Ну ничего. завтра увижу.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

О!Джиппи,привет!Я вчера не читала твоей темки.Оказывается мы на 14 дней коллеги.Приветствую тебя :prv03:Веселей в компании.

на всякий случай.Ничего,что я сразу на ты и запросто?Я тебя читала уже в других темках.

Надо твой опыт прошлого голодания перечитать.

А на вскидку можешь,плиз, основные твои выводы написать.Ну что ты почерпнула для себя из прошлого опыта.:4u:Может мне тоже что-то надо учесть основное,а я проглядела или не допоняла.так потому спрашиваю.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ура! Рада партнерству! За компанию - оно веселее будет!
На ты - самое то!
А что почерпнула? сижу на "отваре", но на своем. То репешок пью, то фенхель, то имбирь..... Вот так и "голодаю". Меда потребляю мало, так как от сладкого - подташнивает уже. Не могу я столько сладкого.... Вот солененькое - оно самое оно, но нельзя!
Вес уходит медлено. Кишечник - оставила в покое и "чищу" его раз в неделю. Мне не вериться, что Христос (прости Господи) голодал в пустыне 40 дней с кружкой эсмарха! Или Будда.... По этому я своему организму оставила уникальный шанс - самоочищаться. Может я не права.... Но мне так - проще.
Ты на каком сегодня дне?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

:lol:

Посмеялась от души.А с другой-то стороны он и не на УГ по Оганян сидел,у него другая цель была:D

Ух ты!Класс.Я тоже так сделаю.А то меня именно от трав подташнивает в конце дня.

Я первый день .Вернее не ела уже и вчера,и утром выпила соль.И очень этим довольна.Ну я писала в своей темке об этом.Захочешь -почитаешь.

А фенхель как ты завариваешь?Свежий?не противно?Чёт он мне анисовый какой-то.А может я его не умею готовить?А чай из него не пила не разу.Как-то не хочется.А почему фенхель?Чем он хорош для тебя?

А вот про клизмы я знаешь чего думаю.Вот представь,что ты подмела пол.а сор оставила в комнате в кучке.Если шлаки отошли,то их быстрее надо вывести,а то они опять могут там задержаться.Так у тебя в старых темках ооч полезная статейка про клизмы.Я многое взяла на заметку.

К примеру,что лучше для меня клизмы с кислотой или мочёй.ну с мочёй мне возиться не хочется,а вот с травами или с лимонным соком я обязательно сделаю.

По три раза я тоже не хочу делать.А вот один раз в день(это у меня 7 клизм до выхода)получается.

А ещё я тоже подумала,что мне только на отварах не просидеть.надо сок уже вводить.А то я сегодня еле-еле из магазина дошла.Таакая слабость опять была.В прошлый раз я после этого и сошла с дистанции.Ну в этот раз не сойду.Лучше буду приемлимые для себя варианты искать.

Выходит,что и у меня не совсем по Оганян получается.Но я хочу себя научить правильно питаться.Это моя задача.И вот её способ очищения мне как раз подсказал дорогу.так потому я на этом форуме и тусуюсь.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka,
а я вообще анис - очень люблю. Вот нравится он мне. И фенхель - семена завариваю. Нравится вкус. Мне и бадьян очень нравиться. Все из одной оперы, наверное. Но действуют - не много по разному.

Когда чувствовала, вначале, что все, не смогу больше. просто брала несколько зерен граната, и выпивала их по одному. Долго так, с полчаса над горсточкой сидела.... А что ? Это сок, и это - лучше, чем все бросить. Попробуй!

Мне просто веса сбросить много надо. И у меня сильно подсажен гормональный фон. И много гормонов я успела выпить и вколоть в себя. Не получится у меня почуть чуть. Мне надо кардинально.
Если буду на соки переходить (уже есть такое настойчивоее желание) то со 2-3 февраля снова в жестяк. Неделями голодать буду. пока весь вес не сгоню. Я настроена решительно.

У тебя что с весом? С питанием? Чего ты решила выбрать другой вид питания? Что тебя подтолкнуло?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

27-й день. Вес 79,7 ура!!!! Хотя утром весы настойчиво повторяли 80,0... но пока заправила постель, пока заложила стирку .... глядь, а вес 79,7.... Видимо я все таки отекаю ночами.... Добавлю себе сегодня лист толокнянки. Помогу почкам

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Поздравляю с маленькой победой!:prv03:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka, спасибо за поздравления! До меня только сегодня дошло почему неьзя зимой долго голодать и необходимо много гулять на свежем воздухе!!!! Эврика, ё-моё!!!
Ведь продолжительные прогулки на свежем воздухе отлично убирают биллирубин, который у меня скопился в избытке, я аж желтая!
И солнце - тоже растворяет биллирубин!!!
А все вместе - и на голоде нивелируется лишний биллирубин из крови!!!!

Похоже мне пора на соки таки. Что б не навредить!!!! Буду заходить еще на одно длительное, возможно. Получу сегодн свои результаты и приму окончательное решение.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

у меня сегодня тоже такой вес :-)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

УРА!!!!

Кстати, я все таки решила начать пить морковный сок. 27 дней практически позади. Скоро важное мероприятие, стратегичесская сессия среди ТОПов, а мозги отказываются работать. Быстра утомляемость и эмоциональное равнодушие ко всему происходящему. Если я хочу не завалить важное годовое собрание, то нужно пожертвовать своими планами. Надеюсь на соках я буду продолжать худеть еще пару недель, после чего начну новые короткие заходы в голод и как смогу - буду разгонть метаболизм.

Оксана, ты еще голодаешь? Если да, давай будем друг друга по весам подбадривать, что б не сорваться. Сейчас важно - правильно выйти и 2 недели пить только морковный сок. Хоть тушкой, хоть чучелом. Что б дядяд жора не приперся в гости

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Вот, если кто окажется в подобной ситуации (печень не справляется с длительными голоданиями, а цели угробить ее окончательно - нет)
Употребляйте в пищу продукты (на выходе читайте - соки из продуктов), обладающие желчегонных эффектом:
укроп;
сельдерей;
ревень;
шпинат;
морковь;
помидоры;
капуста;
отруби (овсяные, кукурузные);
крупы из цельного зерна;
оливковое масло;
подсолнечное масло;
чай из шиповника;
мятный чай;
виноградный сок;
свекольный сок.
Следует помнить, что приём желчегонных средств, допустим только в случае отсутствия камней в желчном пузыре и желчных путях, иначе данные продукты вам не помогут, а, наоборот, спровоцируют обострение болезни.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ё!твоё конеш.А поподробней можно?Так почему у меня такая слабость произошла?Билл...даже не выговорить.Надо пойти почитать про это.:-)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

А почему только морковный сок?А чего другие нельзя?Я вот читала,что морковь-то именно в сочетании хороша.У тебя и читала ,кста.В самом начале.там где мучача ссыли тебе давала.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Неа, я сейчас не голодаю... у меня сегодня 48-й день выхода (после соков). Я вот думаю, может после Рождества начну.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а я тут Аника читала, он рекомендовал выход исключительно моно на морковке. Почему бы не попробовать? Особенно если такой выход, вроде бы как, не дает развиваться Жору?

Один риск, надоесть может быстро. Но пока повыращиваем нормальной микрофлоры. приучим себя к мысли о скромном питании.....


Что хочу сказать, полтора года фитнеса три раза в неделю не смогли поставить на место мой холестирин. Он пёр всее выше и выше и выше.
За 4 недели условного голодания упал.
Холестирин: Был 7,33 стал 6,4 (но хочется опустить ниже 5,2) - норма 0,3 - 6,2.
триглицериды были 2,44 стали 1,17; - норма 0,5 - 1,7
а щелочная фосфотаза была 124, стала 79 - при норме (35 - 123)
Смутили меня сегодня такие показатели крови:
базофилы 3% при норме 0 - 0,5%
лимфоциты 43% при норме 24-37%
СОЭ 13 правда норма до 20... но как-то высоковата.
а так же -
общий билирубин 25,5 при норме до 20,5
совсем плохая усвояемость железа, правда цифирки врач не написала, но на словах сказала - очень плохая усвояевоемость.


А в остальном, все хорошо :)

Буду пить морковку. Видимо печенке не сладко пришлось. Сейчас у меня созрела уверенность, что в апреле или мае необходимо обязательно повторить такие вот 4 недельки. И холестирин будет побежден окончательно.
Жаль, что по гормонам ничего не сдала. Просто не у кого. Да ладно, наладим работу печени - наладиться и все остальное, я думаю.
А показателем этой слаженой работы органов и систем будет нормальный вес. А куда же без него-то?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

первый день выхода. Начиталась вечером вчера что лучше выходить на цитрусовых, ЖОРа не будет и вес будет хорошо уходить. Так что сегодня - на цитрусах буду. Вес утром 79,6

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Джипик,расскажи плиз,а что ещё про усвояимость железа ты узнала.Применительно к нам.Чего-то мне сдаётся,что и у меня такая бякушка.

Гулять-то я гуляю,а вот как на дальние расстояния иду,так слабость неимоверная.Так чего делать-то?

Про морковный сок.В нём сахара полно.Так может тоже не здорово ?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Поздравляю с выходом!

Мне понравилось выходить на яблочно-грушевом смуззи. Очень вкусно и питательно.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

fulloflife, а жор не нападает? как ты его готовишь?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka не парься. добавь гранат в виде сока (просто обсасываешь косточки выплевываешь. и все пойдет как по маслу. это печень. ее выкрутасы.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

на нем жора не было. На самом деле от смуззи желудок быстро наполняется, тем более после голода. И у меня жора в принципе не случилось, потому что много не поешь, если не лезет просто)))

Груши и яблоки почистить и с водой в блендер. Вот и весь рецепт. Очень быстро и вкусно.

А с 4 дня я стала делать помидоровый смуззи) тоже здорово.

По моему наблюдению, жор может напасть только на 5-6 день, когда желудок привык снова к пище. Вот тут можно сорваться. Но в принципе можно и поконтролировать себя немного)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

fulloflife, все пропало. Выхожу - не правильно. по чуть-чуть - но тяну в рот еду :shuffle: Просто ужасть какой-то....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

второй день "условного выхода" вес 79,7 надо как-то сбрасывать дальше. Не могуу "собраться"

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Не суетись.Расскажи чего кушаешь,а самое главное о чём думаешь?

Фокус(цель) у тебя на что?

Представь себя похудевшей ну к примеру к 8 марта.И как одежду сможешь подобрать уже не тушке,а фигурке.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka, ем варенку. то чуть риса, то гречки, то картохи- пюрехи. Попробовала чуть маринованой рыбки (сама делала - вкуснотиииищаааааа!!!!). Вроде сейчас остановилась. Высасываю дольки мандарин. Жую яблочко. Не хочу больше пить, хочу жевать...:(

Цель - за 2 недели выходи сбросить еще 5 кг. С этой целью и выходила. Думала поправлю печень, помогу ей, бедняжке.... И буду сидеть на соках.... Меня пометало между соками, потом поняла, что надо на тех, которые отобьют аппетит. Так что - экспериментирую....
Хочется молочка и кекса!!!! до звездочек перед глазами.
Я однозначно после 7-го пойду в короткие "разгрузки" по 1-3 дня на воде. Мне необходимо разогнать метаболизм и похудеть до 7 апреля. Хочу на ДР дочурки весить 55 - 58 кг. Сейчас, 79,7.... посчитай надо скинуть еще 25 кг!!!
Морально готова еще раз в феврале - марте зайти на 4-5 недель на отварах.
Вот как-то так.... не мысли а муравьи в голове

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Джипи,смотри,ты цель ставишь похудеть до такого числа и до таких кг.А тебе цель надо ставить по-моим соображениям"как научиться питаться правильными продуктами и по правилам."

Тут тебе надо расчитать всё.Я когда-то почитала дневник Ирины Быковой на сайте Елены Малышевой.Ну очень он меня смотивировал.С этого тогда всё и началось.Она и пишет интересно.Не поленись сбегай;посмотри.

Вот ссыль:

http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lis...ipantId=102434

Там сначала о ней;а потом её дневник.

Даже просто почитать интересно.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

А теперь специально пишу отдельным постом.Ты умничка,что идёшь вперёд.Ну и что,что бывает срывчик небольшой.А как у спортсменов?Они сколько должны попыток сделать,чтобы взять высоту,к примеру.Главное -не сдаваться.

Так что всё получится.Не сходи с дистанции.Пробуй способы.А вот продукты выбирай.Картошка и рис мож не оч удачно конеш.Это ведь углеводы и крахмал.Пользы-то маловато.И кишечник забивает.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka, спасибо за ссылку, за поддержку. Решено. Завтра вечером по новой заход на три дня. чувствую что по другому из зажеров я не выкарабкаюсь. Уже вечером весы показали 81,5.... Куда дальше то? Нафига месяц терпела, что б одним махом все перепортить себе???? Ну уж неееет. Срыв необходимо срочно невелировать. Чем я и займусь.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вот так вот выход нарушать.... вес попер вверх. утром уже 81,2.... а талия +3,5 см.... 91,5.....:(
ну что ж я за человек-то такой,а?
как будто в востановлении я отдельно, цель - отдельно...

жутко тянет на маринованную рыбку.....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

нафиг-нафиг..... вечером весы сошли с ума и показали жуткую цифру 83 кг. Завтра на воде полдня, потом весело пью англ соль и на голод!!!! Это безобразие необходимо остановить!!!! Вроде я уже не такая желтая, значит биллирубин пришел в норму. Может я вообще зря перепугалась и надо было продолжать???? - это мне не известно. Но мерзнуть я перестала, даже стало как-то жаркова-то в квартире.
все,считай выход я прошляпила и теперь - "здравствуй новый голод!" буду сгонять непрошенный вес (надеюсь он за сутки-двое меня покинет) и по раскаченному обмену долбану еще парой кг, после чего - соки!!!, что б меня. И снова - немного еды (мама приезжает на Крещение), а потом - опять в голод!
Нечего мне тут расслабляться. до цели еще так далеко, а открыв рот я фиг могу его закрыть.
Утричком взвешусь и в добрый путь

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утро. 08 января. Все покатилось псу под хвост. Спала - отвратительно. Не могла уснуть может до часу ночи, потом - крутилась, вставала раза три и, наконец, в 6 подъем.... а поспала бы еще. Выпью кофе.
Весы оказались предсказуемы, хотя, разочаровали меня, конечно.
Вес 82,4 . В обед выпью соль и полежу на грелке. До обеда - продержусь без слабительного. Заварила себе валерианку, календулу, сабельник и толокнянку. Буду пить с медом.
Вообще, странно. Не голодаю - почти не болит в правом боку. Голодаю - болит....
Странноо..... но голодать буду.


Интересно, что пока по городу по делам пробежалась,в аптеку за слабительным забежала, пока ребенка в садик отвела, пришли домой вес 81,8. И это, по сути, за три часа бодорствования. Вот такойййй.....
Ну теперь - измеримся: 1-я цифра, результаты 4 января, 2-я - это 8 января.
ОГ - 105 ; 108
ОподГ - 85 ; 89
ОТ - 88,5; 93
ОнизЖ - 122,5 ; 121
ОБ - 121; 121
ОИ - 37; 35 (это ровно середина икры, а не самая широкая часть икроножной мышцы!!!)
ОЩ -22; 22,5
вес 79,7; 81,8

Нужно понимать, что там где +- 0,5 см - это может быть и просто погрешность измерения.
Правда вчера я очень много и достаточно интенсивно гуляла с ребенком на улице. Мы ходили в парк, и много гуляли по парку. Она бегала с детьми, я ходила следом за ними. В среднем, ну может км 8 прошла за 2,5 часа. По этому, наверное, бедра не поползли, равно как и складка жира внизу живота, над швом. А вот талия, за счет желудка и кишечника - сразу увеличилась, так же как и грудь (вот где для меня загадка)

К слову, заходя на условный голод 9 декабря, у меня была мастопатия. которая к 5 января (начало "выхода") и прошла незнамо куда. А я о ней, родимой, только вот сейчас вспомнила. А ведь первые 2 недели - она существенно меня беспокоила....

Желтизна, вроде, сошла. Можно продолжить.... А может я зря так перепугалась? Да чего уж теперь-то? Буду знать, нечего зимой выпендриваться.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

А может желтизна от печени?Проверяла её?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka, в том то и дело, что проверяла. Она у меня по билирубину зашкалила, был больше 25! Испугалась.....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ой,а я забыла тебя спросить.А ты морковкин сок много пьёшь?От морковного сока может кожа желтоватого оттенка быть.проверено.

У меня у дочери так было.Я ей много морковного сока давала,так она чуть не оранжевая даже была.:-)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вообще не пила. Сдавала на голоде.
желтый цвет - это юрунда, до тех пор, пока не сдашь билирубин. И если он высокий - мне становится страшно! Я уже попадалась на этом гадстве, с ребенком, когда ей было 1,5 годика, билирубин бабахнул аж до 56! И я едва выкрутилась, что б ее под мою ответственность в реанимацию не закрыли....
Сейчас когда у себя увидела превышение нормы - забоялась... А с другой стороны - ну ведь нормальное же на голоде состояние!!! Видимо просто я на голоде немного не адекват. По этому - просто повторю голод. Длительный - весной, а короткие серии, с сегодняшнего дня начну

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

так это нормально, я так понимаю...просто кишки заполнились. ты же пила воду и кушала. у меня после выхода тоже 2 кг плавают.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Oksana,
Ксан, я снова захожу на голод. Уже выпила магнезию. Не умею выходить - буду учиться!!! А что делать? Дня 4, может - недельку. А потом попробую еще раз выйти. что б вес вниз шел, а не вверх..

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

11 января - экадаши- день сухого голодания. может попробуй, как тебе?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

скасибо, что сказала! буду на сухую пробовать. :)
Ты сама-то КАК?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

сначала хочу сухое голодание - в день экадаши.
читала, что сухое голодание в день экадаши равносильно 3 дням водного голодания

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Oksana, говорят что вообще сухое голодание равносильно одному трехдневному. Но я не думаю, что сильно нужно менять. К ним у меня очень настороженное отношение
Один день - не страшно, конечно. Но я такая перепуганная сейчас по печенке, что лишний день без воды бы не рисковала.....
Экадаши - они тысячелетияи проверены. по этому - вполне можно. я думаю.
:)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ну ты сама смотри по своему самочувствию, может начать - а если что, то водичку добавить..не обязательно строго-настрого всухую, если тяжело будет

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

буду пробовать. Я как-то 3 дня выдержала. Но было тяжко. Много говорить приходится. Во рту - сильно пересыхало. Но это было на третий день. Первый - замечательно все было и второй - терпимо .

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утром вес был 81,7. но дотерпела я только до обеда. очень уж зверский был аппетит. буду думать что делать дальше. Завтра скорее всего повторю попытку захода.....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

утро 10 января вес 81,3 ... Хотя вчера - ела. Да и сегодня - не могу собраться и зайти на голод. Мне определенно нравятся изменения в фигуре, которые я наблюдаю. А вот собратьс и улучшить все, довести до совершенства, почему-то не хватает духа.... эх....нужно выбрать для себя систему питания, которая будет позволять продолжать сброс веса.... Думаю...Февраль точно весь голодаю. А вот как провести несколько коротких голодовок в январе? вот в чем вопрос....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

куда спешим?куда торопимся?:D
Я только за 10 лет пришла к результату теперешнему.:-)

И ещё не всё.Я не про фигуру даже.А про правильное питание и образ жизни в целом.До сих пор учусь.
А ты смотришь какие-нить лекции?

Мне помогает собраться с духом,когда я слушаю умные лекции в этой области.
Сбросить-то ты сбросишь может и быстро,а потом эффект "йо-йо".

нам в первую очеред в голове перестройку надо сделать.
ну да я тебе уже об этом писала.не буду тебе на нервы капать.:D

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka, какай, капай!!! а то меня, как видишь, заносит и колбасит по полной!!!
я. видишь ли, деловая колбаса. проблемы десятилетиями копила, а решить мне их надо до апреля.... Может мне к психиатру сначала надо? ;)

(шучу)

А на самом деле - трудно. Мне хоть и понравилс результат от голода, а видишь, повторно с налета, не получилось.
Пытаюсь теперь хоть правильно питаться.
Контроль и правильное питание. И дай Бог, удержать эти достежения, а еще лучше - улучшить показатели по весу, уменьшив его еще хоь бы до 75 кг...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Во!Теперь мне твой настрой нравится.Он значительно спокойней прежнего.Джиппик,давай не сдаваться?!Вот пусть чуть не так,но идти вперёд.А то назад точно утащит.

Наш желудок больше 300 грамм не должен принимать,чтоб не растягивался.Желудок -это мышца.Его тоже тренировать надо.

ты какое колличество еды за раз принимаешь?В какое время.Завтра обрати на это внимание.Причём жидкость тоже в счёт идёт.

И теперь ещё.Время переваривания фруктов и овощей-40 минут.Плюс минус.так вот хотя бы два часа после их приёма есть не рекомендуется.а пить воду можешь.

Сколько воды в день пьёшь?

давай завтра вечерком огласи свои замеры.а я свои.Может так друг друга и вытянем?А?

как смотришь на это?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ещё забыла сказать.ты считала сколько раз жуёшь какой-то фрукт или овощ.Или вобще пищу.

Посчитай.Тоже напиши.
Я уже знаю как надо.Училась,глядя на собственного сына.мука была на первых этапах.но теперь получается,хоть иногда опять спешу.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka, часто просто прожевала - проглатила... Но стараюсь следить и долго жевать. Не всегда получается. Ни как не могу научиться подольше пережовывать... Учусь

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

jpp,Ты прочитала мой пост на предыдущей странице?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

супер! мне твоя идея - очень нравиться. у меня весы есть, я позаписываю ;)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ночью плохо спала. с 2 до 4 вообще просидела за компом..... даже поела (гадина, конечно, но жрать хотелось, что пиииииипец)
утром вес 81,9 ...
сегодня буду разгружаться.
сделаю ребенку сок яблочный, себе жмых... и гречку без соли, и тыкву без ничего запеку. пока ограничусь этими продуктами

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Эх,тыыы...А я уже надеялась:oops:.ну ничего.прорвёшься.:4u:
А я "честно" день провела.Очень собой довольна.
держись.:-)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ты молодчинка!!! А я не знаю как остановиться. Откуда-то вдруг появилась раздражительность и бессонница.... Надо брать себя в руки.... Надо, наверное, заходить на голод по новой. Все таки вериться в короткие заходы-выходы..., а силы воли-не хватает. буду пить свой кипяточек. Может хоть он голод снимет?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вес 82,6 - захожу на гречневую монодиету на 5 дней, после чего - овощи и фрукты. А там - поглядеть будем.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

что это будет? вареная гречка?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

гречка запаренная, кефир, с зеленью. Может еще добавлю салат из капусты и морскую капусту. надо научиться есть побольше сырых овощей

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

морскую капусту какую берешь? как готовишь?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Джиппи,на мой вхгляд нервозность от метаний.Вроде ты можешь и хочешь,и пытаешься,но не знаешь в какую дверь войти.
Давай спокойно разберёмся.

Ответь на такие мои вопросы.Ты уже по Оганян сидела сколько-то дней?Клизмы делала?Отвары пила?

Если ДА,то дальше.Что-то ещё приносило удовольствие из всего процесса?
Ну к примеру, осознание чего-то?Или ты думала о том,как закончишь и начнёшь что-то есть?

А желтки сырые тебе нравятся?

Лично я только теперь поняла ,что перетерая фрукты в блендере ,надо добавить кипячёной воды и чуть мёда.

А когда я салаты вощные делаю,то тру на тёрке на комбайне каждый овощ не одной насадкой,а разными по форме среза.Но мелкие.

Добавляю обязательно сельдерея стебель(он даёт соленоватый привкус) , ложку маленькую мёда,и сок лимона.Обьедение.

И спасибо тебе,что я открыла для себя фенхель.:prv03:

И так он мне понра,что я и цикорий прикупила и фельдсалат.И вот всё тру на тёрке для капусты и мне нра.

А ранЬше не могла салаты листовые жевать даже после нарезки.Давилась.

Это я о себе.А я о тебе спрашиваю.давай выясним,что и какие мысли тебя посещали во время УГ.По теме есесно ;)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

в этот раз взяла готовую в маринаде. Обычно - свежемороженную беру и ем просто разморозив.... не вкусно, но полезно....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Джелека, за фенхель - будь ласка (пожалуйста по украински) :)
тут у меня вопрос в чем, сидела я не совсем по Оганян, могла просто воду лимоном подкислить или медом подсластить и сидеть недельку на такой водичке, могла травушку какую нибудь заварить ипить такой чай, но чаще я все же пила со специями, с имбирем....
То есть, не по тому сбору, что Оганян рекомендует, я сидела...
Что касается клизм, делала по 2 раз в 3-4 дня...
На голод зашла после солевого слабительного на ночь и утренней шанк прокшаланы.
Сиделось по разному, психологически - трудно, а физически - легче чем раньше.
О чем думала? Да о том, что блин не выйду из голода пока та, что в зеркале мелькает, нравитьс мне не начнет. И, если б не печень, сидела б я на голоде до сих пор....
А так, неделю как не голодаю, и что ты думаешь? даже одного разгрузочного дня сделать не смогла!!!! Это жуть какая-то!!!

Сегодня утром вес 82,9.... Ужасаюсь и жру!
на завтрак схела грамм 150 запеченной без жира камбалы и сожет грамм 100 морской капусты. Желудок полный, а мозги - голодные! Ну что с ними делать-то???
Ладно, поскачу на работку, возьму с собой - яблочки, да грушку... А там - жизнь покажет. Ну а ужинать буду гречкой без соли и кефиром с укропом.
Вроде каллорий и жира перебрать не должна :)
Утром весы всю правду расскажут :)