Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Вообще-то здесь речь шла о том, не вредно ли есть один раз в день. Мой ответ: вредно есть чаще (а оптимальный вариант, скорее всего - гораздо реже, но тут еще все очень неопределенно - это то, что я пытаюсь для себя выяснить :shuffle: ). Но... если уже сформировалась такая привычка, то отказ от нее может быть нелегким, а в ряде случаев и нежелательным. Конечно, сплошное ИМХО))) |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
мало еды уже пришло.Каждый раз,когда я целенаправленно контролирую объём съеденного,приходит изумление "до чего же мало надо человеку!" Я по природе обжора и культ еды вокруг меня существовал и существует по сей день.Спасибо.Из вашего диалога я поняла,что уменьшение моего рациона даже в несколько раз ничего кроме пользы не даст |
Re: Еда раз в сутки
Еда действительно наркотик с которым нужно МИРИТьСЯ и жить. Легче 7 дней совсем без еды, чем 7 дней ЕДЫ без обжорства. До ужина без еды – легко, а вот стоит поесть – Жорик, привет! Наркотик....
Наина Киевна и Илья, спасибо за интереснейший диалог, чужой опыт таки помогает в поисках своего пути! |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Цитата:
|
Re: Еда раз в сутки
Stojjar, по-моему мы дошли до корней))А они еще глубже вами перечисленного.Тот,кто докопался до них сумеет построить по-настоящему здоровый образ жизни для него лично.
Да и триада - маловато,Брегг и тот говорил о 9 докторах.... |
Re: Еда раз в сутки
К чему я это написал? Можно пользоваться рациональным питанием, или голоданием, или физнагрузками, или произвольно комбинировать. Но как только мы вводим новый компонент, новую составляющую триады (а надо стремиться именно к триаде), это кардинально меняет ситуацию. И тогда наш опыт - тех же голоданий - нуждается в корректировке. И опыт разового питания может оказаться непригодным, - допустим, человек начал ежедневно бегать, наращивая объёмы. При этом ему может стать совершенно недостаточно еды и недостаточно есть один раз в день. Но плохого ничего не случится! :-) Другой расход энергии, другой энергетический уровень, другая схема питания, вот и всё. Так что написал я к тому, чтобы экспериментируя, комбинируя, узнавая свой организм лучше и лучше, постоянно подниматься по спирали, а не крутиться в круге представлений обычных людей "буду есть, пока могу, а потом всё равно буду есть", "не поднимать ничего тяжелее карандаша" и т.п. Всем дерзаний и узнавания себя!:good:
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
|
Re: Еда раз в сутки
подобный режим питания загубит желчный пузырь.
узи через пару лет вам это продемонстрирует деформацией и застоем желчи. пейте тыквеол хотябы, он меняет химический состав желчи, делая её более текучей, и обладает желчегонным действием с выраженным противовоспалительным эффектом (пока имела гепатиты в анамнезе, заимела дискинезию желчного с деформацией и застоем), пила тыквеол, узи после курса приёма показывало улучшение значительное. |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Все индивидуально. Об этом как раз и идет разговор. Во всяком случае, я уже писала, что более 50 лет живу в таком режиме. И даже не в таком - я вообще ем не каждый день. Не знаю, как насчет УЗИ, но дискомфорта не испытываю. Но это привычка с детства. Если ее нет, то, возможно, могут быть и проблемы. Никого не призываю следовать такому режиму. |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Цитата:
Astrid, возможно, Вы читаете эту ветку не с начала, а мы раньше говорили о 30, 40, 50 годах без завтрака, без режима, вообще без еды сутками... Но мы-то живы и здоровы очень многим на зависть! |
Текущее время: 03:58. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами