Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
Здравствуйте уважаемые участники форума.
Сейчас нахожусь в перерыве между двумя СГ. Жду окончания кое-каких работ, чтобы безболезненно начать второе СГ. Ибо в первое вмешалась работа, и было очень некомфортно работать и голодать насухую одновременно. Здесь буду выкладывать записи которые вел в процессе и буду вести далее. Лично для себя ввел некоторые параметры голодовки, которые посчитал важными. А именно - энергичность, настроение, и болезненные симптомы (боли). |
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
Итак.
СГ 5 дней. День 1. Настроение 2,5 Энергия 4,5 Боли 3 (Шкала оценки пятибальная) Симптоматика: Жжение на лице особенно справа. Боли в затылочной области. Боли и жжение в правом подреберье. Ноющие боли в левом подреберье. Боли в правой подвздошной и ниже с ирридацией в таз. Першение в горле. Боль в правом ухе. Качели по настроению. Морозит. |
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
СГ 5 дней.
День 2. Настроение 3,5 Энергия 1,5 Боли 3,5 Очень сильная слабость в первой половине дня, во второй разходился. Настроение значительно лучше чем вчера. Под вечер начало морозить. Симптоматика: Боли в мышцах рук, как после тренировки. Существенные боли в задней части шеи. Боли в затылочной области. Боли, покалывания и жжение в правом подреберье. Боли и покалывания в правой подвздошной области с ирридацией в таз. Онемение конечностей. Затуманенность сознания и заторможенность. Интенсивные боли в области правой почки. Першение в горле. |
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
СГ 5 дней.
День 3. Настроение 3 Энергия 2 Боли 2 Слабость в первой половине дня, во второй расходился. Вообще слабость странная, если вчера не было сил и ментально и физически, то сегодня ментально ты вроде бодр и готов активно двигаться, но только когда начинаешь двигаться тело просто не слушается, все даётся с трудом. Боли снизили свою интенсивность, резких прострелов и приступов боли не было, но в целом болезненность сохраняется. Настроение на троечку, ни плохо ни хорошо. Симптоматика: Небольшие боли в мышцах, как после тренировки. Боли в правой части шеи. Тяжесть в затылочной области. Ноющие боли, покалывание и жжение в правом подреберье. Ноющие боли и покалывания в правой подвздошной и ниже с опусканием в таз. В горле ощущение чужеродного объекта. Онемение конечностей. Лёгкая заторможенность. Боли в области правой почки. Под вечер начало морозить. |
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
СГ 5 дней.
День 4. Настроение 2 Энергия 1 Боли 4 Боли в правом подреберье усилились. Боли в левом подреберье тоже стали сильнее. Добавились боли в области сердца. Добавились боли в левой подвздошной. Добавилось неприятное ощущение в области солнечного сплетение. Усилилась аритмия. Лёгкая головная боль, опоясывающая. Появилачь лёгкая горечь во рту с утра. Тотальная слабость. Сил что-то делать нет вообще, настроя тоже, каждое движение даётся с трудом. Хочется просто лежать. Но нельзя. Поэтому гулял и немного работал. Непонятно откуда, но происходит бурение в животе. Отрыжка. Даже икота сегодня была. Лёгкие боли в эпигастрии. Боли в шее. Появились боли в левой почке и в пояснице. Правая почка вообще в ауте. Хочется бросить все это и хотя бы попить. Запахи и вид еды напрягают - хочется есть. Морозит, все время хочется погреться, плюс кисти рук прям ледяные. Настроение так себе. В основном из-за постоянных болей и слабости. |
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
СГ 5 дней.
День 5. Настроение 3 Энергия 2,5 Боли 2,5 Всё-таки вчера был криз. Сегодня чувствую себя значительно лучше. Сохраняются боли в правом подреберье (больше даже как жжение) и в правой подвздошной. Но уже терпимые. Слабость ещё есть конечно, марафон не побегу, но встал легче намного и двигаться начал не через силу. В общем ментально я живчик, тело конечно все же слабое пока. Сохраняется отрыжка, хотя еды в организме нет уже 5 дней и кишечник очищался (если у кого-то было что-то подобное пишите, интересно). Присутствует лёгкая головная боль. Всё ещё морозит, но на голоде это явление нормальное. Правая почка даёт о себе знать, но не сильно. Сердце тоже напоминает что оно есть. В горле першение и ощущение чужеродного объекта. |
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
СГ 5 дней.
День 6. Настроение 2 Энергия 1 Боли 2,5 С утра все было неплохо. Рано встал. Энергия была. Болей почти не было. Начал готовиться к выходу. Набрал родниковой воды, чтобы её переморозить и пить талую. Купил травяные чаи. Но к 16 часам все поменялось. Силы оставили совсем. Началась интоксикация на 8 из 10. Появились боли в области солнечного сплетения, в пояснице, головная давящая и опоясывающая. Сердце стало работать с напряжением. Живот бурлит все сильнее. Такое ощущение, что он в отличии от меня что-то ел тайком. 😂 Язык сильно обложен (при такой токсикации не удивительно). Во рту кислый и слегка горький привкус, жёлтый налёт. Повышенное слюноотделение. Сохраняются боли в правом подреберье и подвздошной. Опять дала о себе знать левая почка. Сегодня не морозило особо, наоборот под вечер было ощущение жара. На улице стало легче. Хотелось бы ещё один день протянуть конечно, но с такой интоксикацией вряд ли смогу... Поэтому буду выходить. |
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
СГ 5 дней. Выход.
День 1. Проснулся в 7 утра (уснул с трудом в два или три ночи). С началом питья резко уменьшились боли и сознанием стало более сконцентрированным. Но вместе с болями ушёл и жар в теле, и теперь снова морозит. Хотя утром 4 градуса на улице я и не заметил (ходил за солью и содой в магазин), завтра буду делать ощелачивающую ванну. |
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
А про вес?
|
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.
.,EzhRND,
все симптомы практически, всего понемногу, только к вечеру 3 го дня так накрывало, словно бетонную плиту на меня укладывали, лежала пластом, но это в первых пятидневках, потом было легче, очень зашлакован организм, нельзя есть после такой голодовки то что ел до, обязательно надо менять питание в сторону правильного, сначала будет трудно, потом со временем привыкните, и голодовки будут проходить не так болезненно. удачи вам и здоровья:prv03: |
Текущее время: 22:05. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами