​ Чем себя занимать на длительном сг, чтобы отвлечься?
 

Всем привет! :hi:
Такая трудность - последний раз голодал на сг 7 суток, время тянется так медленно и процесс настолько тяжёлый, что просто лежать упёршись в потолок просто нереально.
1-2 раза в сутки выходил прогуляться по лесу несколько км, больше не в состоянии от слабости.
Книжки читал, но концентрация внимания на тексте утомляет быстро.
Фильмы на компе смотрел, но взаимодействовать с электроникой на голодании высасывает энергетически конкретно :-(
Раз в день какие-то йога и др практики делал по полчаса.
Под ледяным душем стоял дня с третьего по полчаса - охладиться просто невозможно, как будто термоядерная реакция в каждой клетке :bulbool:
Спал по паре часов днём :deepsleep:
Вот собственно и все занятия, которые нашёл, но чтение и компьютер на голоде явно лишние, а чем заполнить это время непонятно :hz:

Планирую через несколько дней на 15 сг войти.
Думаю имеет смысл в этот раз включить духовные практики - медитации на процессе очищения и исцеления организма, а также задержки дыхания.

Чем ещё можно заниматься на голоде?