Re: Пищеварительные проблемы - дисбактериоз
 

На фоне диеты травы и пребиотики, (хилак-форте, лактусан, инулин, лактофильтрум),отлично работают. Природные пребиотики: банан, лук-порей, чеснок . Будут обострения, не пугайтесь.

Re: Приседания и становая тяга
 

Ребята, всем привет.
Ребята Я хотел у вас проконсультироваться, незнаю уж из за чего но заработал себе нарушение микрофлоры кишечника, конечно в европейском справочнике болезней нет такой болезни как дисбактериоз, но назовём всё же этот "синдром раздражённой кишки" дискактериозом:-) Просто Я когда занимался в спортзале к примеру со становой,после 200кг ощущалась очень большая нагрузка на кишки(живот в общем) ну и кишечник в частности, могло ли это быть одним из фактором, которые в последствие вызвали дисбос? Сейчас вот голоданию 6 сутки по тихоньку, думаю дней 14 отголодать и пропить пробиотики с бифидо и лактобактериями.:idea:
Было бы совсем чудно, если бы вы подсказали по более правильному питанию после выхода с учётом дальнейшего продолжения тренировок в спортзале. Чувствую на сыроединение или без мяса банально не хватит калорий)))

Re: Приседания и становая тяга
 

Если фотка на аватаре твоя и ты делаешь 200 в становой, то большинству ребят, наверное, у тебя рекомендации по правильному питанию следует спрашивать. Без иронии.
У меня дисбактериоз от лишних фруктов и от вообще сладкого бывает, например. Все индивидуально.

Re: Приседания и становая тяга
 

Можно будет даже не пить пробиотики, голод все отрегулирует. Главное, правильно выходить. Постарайся подольше посидеть на сыром. А надумаешь, можешь так на сыром и оставаться - вообще забудешь, где у тебя кишечник находится. Но я боюсь, тут дело не только и не столько в нарушении микрофлоры, не случилось ли опущения внутренних органов, или дисбактериоз подтвержден клинически?

Re: Пищеварительные проблемы - дисбактериоз
 

Основные факторы роста числа дисбактериозов (дисбиозов) среди населения городов:


1. Снижение качества питания

1.1.Нарушения баланса потребления белков, жиров и углеводов;

1.2.Экономически направленная селекция сельскохозяйственных растений за последние 50 лет (снижение количества витаминов и макро- и микроэлементов);

1.3. Снижение в питании количества пребиотиков;

1.4. Крайне низкое качество кисломолочной продукции (98% российского рынка), произведенной резервуарным способом производства.

2. Действие повреждающих факторов

2.1. Наличие загустителей, консервантов, эмульгаторов и стабилизаторов в продуктах питания;

2.2. Наличие большого количества глютена в хлебобулочных и мучных кондитерских изделиях;

2.3. Наличие большого количества пальмового масла в пищевых продуктах;

2.4. Хлорорганические соединения в водопроводной воде;

2.5. Остатки моющих средств на плохо прополощенной посуде;

2.6. Использование большого количества химических удобрений и фитогормонов и стимуляторов роста при выращивании сельскохозяйственной продукции;

2.7. Использование антибиотиков и гормонов в животноводстве;

2.8. Аллергены городского воздуха;

2.9. Аллергены в помещениях;

2.10. Увлечение диетами (однообразие в питании);

2.11. Неадекватные стрессовые воздействия.

3. Неконтролируемое и необоснованное использование неадекватных доз антибактериальных и других фармацевтических препаратов

3.1. Склонность к самолечению;

3.2. Неправильное назначение доз фармацевтических препаратов врачами;

3.3. Отсутствие варьирования врачами дозировок препаратов в соответствии с состоянием пациента и индивидуальной наследственной переносимостью;

3.4. Неправильная методика лечения и профилактики инфекционных заболеваний.

4. Необоснованное применение кесаревого сечения, необоснованных ранний отказ от грудного вскармливания, вскармливание детей искусственными смесями

4.1. Пропуск 1 фазы инициации иммунной системы ребенка - прохождение через родовые пути матери;

4.2. Пропуск 2 фазы инициации иммунной системы ребенка - грудного вскармливания (не менее 3 месяцев);

4.3. Пропуск 3 фазы инициации иммунной системы ребенка - использование искусственных детских смесей (изготовленных с использованием химических компонентов), вместо приготовления натурального прикорма из качественных продуктов питания

5. Снижение уровня физической культуры населения

5.1. Малоподвижный образ жизни;

5.2. Снижение нормального уровня мышечной массы;

6. Отсутствие плановых диспансеризаций (в целях своевременной диагностики, лечения и профилактики заболеваний)

7. Несовершенство современных методов диагностики дисбактериозов (дисбиозов)

Re: Пищеварительные проблемы - дисбактериоз
 

Мне интересует вопрос потребления кисломолочных продуктов,нужны ли они как лечение или сопутствующие меры для лечения дисбактериоза?Лично у меня молочные продукты вызывают тошноту и обильный белый налет на языке и у меня есть сомнения в необходимости их употребления при дисбактериозе.Интересно кто что думает?

Re: Пищеварительные проблемы - дисбактериоз
 

Некоторые продукты питания обладают бифидогенным действием и могут служить основой для развития собственны^ бифидумбактерий. Известны и хорошо изучены морковный сок, лактулоза, олигосахариды (например, соевый), гидролизат казеина, дрожжевой экстракт, молочная сыворотка, нуцин, экстракты картофельный, тыквенный и рисовый, некоторых водорослей, лактоферрин, молозиво. Опыт показывает, что назначение морковного сока до 1 стакана в день (с обязательным исключением сахара) и биопрепаратов (бификол или бифидумбактерин или лактобактерин) при выраженном дисбактериозе быстро восстанавливает микрофлору. Заслуживают внимания пищевые волокна, в том числе подорожника большого, девясила, аира и всех растений, содержащих значительное количество пектиновых веществ, которые не перевариваются и не растворяются в кишечнике, а набухают, образуя в просвете толстой кишки «островки», где оседают и размножаются прежде всего анаэробные микроорганизмы, выполняя детоксицирующую (обезвреживающую) функцию.


Вот такие вот интересные данные нашла по поводу дисбактериоза. Может кому поможет.

Re: Пищеварительные проблемы - дисбактериоз
 

Re: Пищеварительные проблемы - дисбактериоз
 

Fatal error: Call to undefined method CMain::Output() in C:\www\ra\bitrix\templates\.default\iblock\news\de tail_arh.php on line 25

Re: Пищеварительные проблемы - дисбактериоз
 

Очень часто под дисбактериозом скрывается синдром раздражённого кишечника. Если дисбактериоз возникает после приёма бактерицидных лекарств (антибиотики), то СРК развивается на фоне нервного перенапряжения и панического расстройства. Поэтому и лечение этих состояний различное.