23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

спланировал 10 дневную голодовку.
предварительно голодал пару месяцев на еженедельных 36 часовых и два ежемесячных по трое суток.
как по заказу перед началом 10ти дневной голодовки выскочил геморроидальный узел, причем впервые.
ну я и решил что лечиться не пойду заодно проверю действие голода. на 10 ые сутки гемор не исччез, решил дотерпеть до второго ацитодического криза. на 17 сутки узел явно стал мягчеть, на 20е исчез совсем, для профилактики продержался еще пару дней.
и тут то меня прорвало :) первый день на соках продержался, второй тоже должен был пить сок но не удержавшись перешел на детское питание морковное, на третий день нажрался вареных помидоров, на четвертый овощной суп. и пора бы уже появиться калу но его все нет, чувствую что живот тугой, сделал клизму, вышло немного кала, в животе дискомфорт все еще есть. вот сижу пишу вам, думаю может слабительного принять и начать выход с начала? как гриться по всем правилам?
заранее спасибо

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

Ничего не надо делать!
Это вообще не ваше дело за стулом следить.
20 дней отголодали, значит все будет путем.
Там еще бактерии не вывелись, морковку переваривать.
Да и выход нормальный.
С одним "но" соки - это зло. Они ведут к обжорству.
И не надо никаких клизм!
Как говориться: завтрак съешь сам, магнезию отдай другу, а клизму на ужин поставь врагу.

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

soulers,
нормальный процесс..особенно на длительных сроках..и особенно, если была чистка жкт...надо "обождать" и всё придёт в своё время..только если много есть, то и правда не комфортно при этом..

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

вот уж не ожидал таких быстрых ответов :)
пока сидел читал как другие выкарабкивались из голодных передряг уже написали.
благодарю это меня поддержало морально, но вдруг у меня запор? везде написано что стул должен появиться на второй третий день у меня уже четвертый.
от чего же соки - зло? опять таки практически в любом материале по голоданию выход из длительного голодания начинаеться с соков

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

Он бы и появился на третий день, если бы вы съели салат в первый.
Дни соков и пюре не считайте, у вас еще два дня .

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

Это массовая пропагадна, как йогурты, а они неодинаково полезны.
Соки имеют высокий гликемический и инсулиновыфй индекс. От них ОЧЕНЬ повышается аппетит, питательных (подчеркиваю: питательних) веществ нет, а необходимую для выхода клетчатку лучше получать целиком из овощей. Витамины - это последнее что нужно телу в такой ситуации.
Просто в советском союзе соки считались самым прекрасным и полезным что есть на белом свете. Вот Николаев и решил что хуже от них не будет.
Бреги Шелтоны и прочие, думали другим способом.

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

soulers,

про соки Jseven написал свое личное имхо.

Продолжайте выход. Не парьтесь на счет стула. Одно посоветую не испорльзуйте термообработанную пищу.

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

все отлично. только что был стул. зря я вчера панику поднял))
если бы не ваши сообщения наделал бы глупостей вроде слабительного и клизм.
вчера поразмыслив решил что надо попробовать пить много воды. спал плохо вставал в туалет часто, но чувствовал как мягчеет живот и становиться лучше.
спасибо за поддержку :good:

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

Я всегда выходила на соках из голоданий, и стул всегда был на третий день или раньше на соках. Обжорства вроде тоже они не провоцировали.

Я согласна, что соки - это не есть самое лучшее и полезное, цельные овощи фрукты лучше, но для выхода из голодания соки считаю вполне подходящим средством. Чтобы дать телу глюкозу, мышцам гликоген, а клетчатку слегка ограничить поначалу (в соках она все равно есть в каком-то количестве). С третьего дня ем целые фрукты и овощи, и вообще соков не употребляю в мирной жизни, только на первых длнях выхода из голода.

Re: 23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы
 

Потому как это терапия, временное состояние. Соотношение питательного компонента к клетчатке может быть иным. Животные, кстати, в некоторых ситуациях тоже жуют, высасывают сок, а жвачку выплевывают. Особенно когда восстанавливаются после болезни. Может, и после голода так делают, я не знаю точно. Во всяком случае, никакой однозначной истины здесь нет, каждый выбирает свой вариант.

Лично у меня обжорство провоцируется фруктами. Поэтому я после голодания как можно больше обхожусь вообще без фруктов, овощи одни. А если слив-груш поесть, то зажор конкретный идет, не остановишь.