Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

Почему каскад? Почему, для меня лично, сейчас более приемлем именно каскад?
1)Потому что каскадное питание позволяет проходить этапы интоксикации-детоксикации постепенно, не перегружая органы-фильтры и без потери работоспособности, что очень важно для меня.
2)Потому что при каскаде лишний вес сбрасывается проще и быстрее чем на длительном голодании, что так же для меня сейчас актуально.
3)Потому что каскад позволит мне заниматься собой и своим здоровьем не отрываясь от социума.
4)Потому что при каскаде срывы и неправильный выход не так опасны как это может быть при длительном голодании.
5) Потому что при каскадном питании уровень стресса и прочих рисков для тела и психики ниже, чем при длительном голодании.

Почему мой каскад я называю нестандартным?
Потому что я не следую каким либо заранее определённым кем-то или мной самой стандартам, схемам и правилам, не составляю графики. Наоборот - буду действовать спонтанно, по обстоятельствам и соответственно своему самочувствию, прислушиваясь при этом к своему собственному организму. По сути это будет чередование периодов питания и голода, без чётких сроков сколько часов или дней мне есть или не есть.

Почему каскад это сейчас стиль моей жизни?
Потому что для меня, на данный момент, это самый оптимальный вариант питать и очищать своё тело, что отражается конечно и на всех других сторонах моей жизни. Так как процесс очищения и восcтановление тела это процесс совсем не быстрый ( а принятый за стандарт в современном обществе стиль питания давно для меня не вариант), то я могу назвать каскад стилем своей жизни.

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

Сегодня, будем считать что с 12 часов дня, начало СГ - вес 98.5
Отсчёт пошёл.)))

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

2 ДЕНЬ - СГ
Итоги :
Вес - 95.5
Отвес - 1.0
ОГ - 112
ОТ - 96
ОБ - 114

В отличии от предыдущих суток появилась лёгкая слабость и сонливость (поэтому спала днём), чувство голода уменьшилось по сравнению с предыдущим днём. В какой то момент появился дискомфорт в печени, но потом всё быстро прошло. Остальное всё так же как и на предыдущих сутках, опять мечталось о лимонном соке (видимо всё таки из-за печени, слишком много было в рационе жареного в последнее время, надо прекращать).
Следующие сутки решено провести на веганской еде и фруктах + чай с александрийским листом.

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

3 ДЕНЬ - Веганский
Итоги :
Вес - 96.0
Вес плюс 0.5

По идее надо было в эти сутки почистить печень, раз уж она о себе заявила, но решила отложить это дело на другой, более подходящий день.

осторожно, под спойлером про еду

А сегодня опять захожу на СГ.
Настроение норм. Обожаю каскады.

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

4 ДЕНЬ - СГ
Итоги :
Вес - 94.0 (ровно, по заказу)
Отвес - 2.0



объёмы

Нажмите тут для просмотра всего текста

ОГ - 111
ОТ - 94
ОБ - 113

Эти прошедшие 4е сутки были очень легкие. Без голода, без слабости, без аппетита, без борьбы с самой собой и т.д. Картинки еды, сама еда и разговоры о ней никаких переживаний, аппетитов и кулинарных фантазий не вызывали.
Только в последний час суток начали появляться какие то намёки на приближающееся чувство голода. Так что какими будут эти, уже начавшиеся пятые сутки, пока не знаю. В любом случае "меню и рационы", т.е. все рассказы о еде, буду убирать под спойлер, для того что бы не мучить голодающих и никого не дразнить.

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

5 ДЕНЬ - Веганский

(Цифер пока не будет :)

Начала сутки как СГ, но через несколько часов от их начала на горизонте обозначилось важное мероприятие. Что бы не фонить на людей своими токсинами и никого не шокировать, я вышла из СГ и начала есть (почти тот же самый рацион что и в 3 день).
В итоге и на мероприятие пойти не получилось и СГ тоже сорвалось))). Ну и ладно. Нервы дороже. Всё к лучшему. Зато поняла что так дальше жить нельзя.))) Пора прощаться со злаками и мучным, а то я так далеко не уеду с этими злачными продуктами для порабощения души и тела.)))
В общем в ближайшее время предпочтение фруктам + вода и голод.

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.
 

Re: Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.