Голодание после микроинсульта.
 

Здравствуйте!
Обращаюсь к знатокам, т.к. хочу заранее знать, что будет.
Длительное время уговаривал матушку заняться голодовками. У неё одно время был опыт, она получала великолепный результат, но со временем как-то всё затёрлось/забылось и даже короткие голодания (1-2 дня) превратились в мега достижения (в этом году она голодала всего 2 дня в пост). Себя она совсем запустила, отрастила пузо, пьёт какие-то таблетки от высокого давления. Хорошо, что много двигается, в огороде ковыряется, но оно же и плохо (чем больше вниз головой что-то делает, тем сложнее организму совмещать "накопления" с активным образом жизни). Сейчас ей 69 лет.

27.05.2021 После обильных напрягов в огороде (что-то там выкапывала, тянула, перенапрягалась) у неё случился микроинсульт (это моё непрофессиональное определение), её повело, в голове помутнело, нарушилась координация движений, но, через какое-то время, всё восстановилось.
Она испугалась, замерила давление (помнит только верхнее значение 160) и в 22:00 положила под язык 1 таблетку капотена.
Перед этим (в 17:00) она обедала и до сегодняшнего дня ничего не ела. Т.е. 28.05 можно считать первым днём голодания.

28.05.2021. Первый день.
Утром померила давление 150/90. Пожаловалась мне на самочувствие (мы живём в одном доме). На левой стороне шеи у неё раздулись лимфоузлы (больно было касаться), поэтому она сделала компресс из хреновых листьев (листья окунаются в кипяток, вытираются, прикладываются к больному месту и оборачиваются шерстяным платком или шарфом, держала 1 или 2 часа).
Давление сбивала отварами. Лимон лучше всего помог. Укроп, зверобой, листья чёрной смородины и клюква хуже зашли.
Днём опять сделала компресс с хреновыми листьями на шею (после этого всё сдулось и боль прошла).
Общее самочувствие улучшилось и в 17:00 началось само голодание. Она прекратила пить отвары и перешла на воду.
Весь день давление было 150/90.
В 22:00 давление подскочило (170/100), она испугалась и положила под язык одну таблетку капатана.

29.05.2021 Второй день.
5:00 140/85 пьёт только воду
10:00 150/90
12:00 145/85
16:30 138/80
21:30 138/80
Весь день вялая, тошнотная, разбитая. Планирует выходить из голодовки.

30.05.2021
4:30 138/80
Чувствует себя прекрасно:
насморк прошёл, сделала клизьму (при этом на правом боку полежала), помылась, ноги в яблочном уксусе помочила. Ноги/руки приобрели забытую подвижность, появилась лёгкость и захотелось летать. Убралась на кухне, чего-то там брату наготовила (он тоже с нами в одном доме живёт).
8:00 138/80. Пошла отдохнуть, прилегла.

С 28.05 она пьёт водорастворимый активированный уголь (его ещё фуллеренолом называют С60ОН42) по несколько капель раствора 10 мг/литр несколько раз в день. С 30.05 начала пить по столовой ложке раствора 5 мг/литр. Уголь помогает выводить токсины. Я, когда 14 дней голодал, применяя уголь, удивился, что даже ацидозы проходили еле заметно.

Подробности изложу ниже. Главное вопросы задавайте!
Основное, за что я переживаю, так это за ацидотический криз. Она, со страху, рассасывает капотен, а как это повлияет на организм при ацидозе я не знаю. Нужны специалисты, которые уже вытаскивали инсультников из засады.
Отзовитесь!
Знания помогут правильно настроиться.

Сейчас она настроена на короткие голодовки, но чуйка мне подсказывает, что ей каскадом нужно выйти на нормальные 2-3 недельные (может и дольше) голодания. Нужно к ним подготовиться морально и физически.

Re: Голодание после микроинсульта.
 

"Нужно" кому? Вам, или ей?

Re: Голодание после микроинсульта.
 

Добрый день, это нужно мне, Надежде Михайловне
Я не очень в интернете сильна, поэтому попросила сына. Буду благодарна за советы
Сегодня третий день голодаю с водой чувствую себя очень комфортно. До этого весила 65 кг ( сейчас 60), раньше с трудом поднимала ноги вверх на стену ( проблема с венами) делала часто. А сегодня так легко сделала это упражнение. Немного ослаблена, но состояние мое мне нравится. Буду благодарна советам.

Re: Голодание после микроинсульта.
 

Надежда Михайловна, ваш сын написал, что вы настроены на короткие голодания. А он хочет вас на 2-3 недели. Что вы сами хотите? Что для вас "короткие" голодания?

Обычно начинающие ставят цель (план), но не всегда могут, становится трудно выдерживать голодание. Поначалу хорошо просто пробовать, познавать себя. Вот вам нравится ваше состояние (третий день?). Если нравится, продолжайте до тех пор, пока нравиться перестанет. Это может быть два следующих дня. А может быть две следующих недели. Ваш организм познаете вы сами, прежде, чем мы. Пишите здесь ваше самочувствие, хоть каждый день. Тогда и другим будет понятнее, через что вы проходите. Например, что пьете, что делаете, как ваше самочувствие меняется.

Люди разные, с разной толерантностью к голоданию. Есть какие-то общие вешки (кризы около 3го и 7го дня, плюс минус), это когда плохеет внутри. Криз не в смысле гипертонического, а когда организм соображает, что пищи не будет, и перестраивается на внутреннее питание. Эта перестройка сопровождается временным поплохением. Кто пугается и бросает во времена этих кризов, кто продолжает и им становится легче после кризов. Почитайте дневники голодающих, здесь коллективно собранные сокровища на форуме. Не в этом разделе ЗОЖ, а в разделе дневников голодания.

Re: Голодание после микроинсульта.
 

Надежда Михайловна, я бы посоветовал начать с достаточно коротких, но регулярных голоданий. От 3-х до 7 дней. Промежутки восстановления между голоданиями должны в 4 раза превышать длительность самого голодания.
Между голоданиями постарайтесь наладить режим правильного питания и сбалансируйте физические нагрузки, прежде всего нужна регулярная ходьба, каждый день не менее 1 часа. Можно разбивать на 2 приема: утром и вечером.
Ведите регулярный дневник, задавайте вопросы, поможем, подскажем.
Удачи Вам!!!

Re: Голодание после микроинсульта.
 

НадеждаТитова, надо голодать раз удалось зайти в голодание, до тех пор пока давление не придет в норму или даже упадет ниже нормы, у меня например падало до 90\60, при начальном 130\80. Потому что проводить серию не так просто и времени это займет еще больше чем отмучится один раз и потом организм иногда сильно сопротивляется повторным голоданиям. И я с первого раза выдержал 20 дней то же из за болезни(другой болезни). Вот и вам надо подобрать себе период голодания я думаю не меньше 3-7 дней и если дальше самочувствие позволит, то может и продолжать 10-14 дней и это окажет лечебный эффект. Но решение на продолжение голодания должно быть вашим, взвешенным с полным самоконтролем своих сил, самочувствия и интоксикации.

Re: Голодание после микроинсульта.
 

Огромная вам всем человеческая благодарность!
Сегодня матушке гораздо лучше. Съездила в магазин, померила давление 138/80.
с 14:00 до 16:00 возилась в огороде вниз головой.
В 16:00 давление 130/80. Удивилась. Думала наоборот поднимется. Прилегла, отдыхает.
Она пока не особо научилась пользоваться форумом, но это мы поправим. :)
Я проконтролирую, чтобы она регулярно вела дневник.
Как хорошо, когда есть такие отзывчивые люди!

Re: Голодание после микроинсульта.
 

Всем большое спасибо. Согласна, что слушать только себя. Настроена продолжить голодать с водой. Слабость есть, наблюдаю за реакцией внутренних органов, пока все нормально. Ещё раз всем спасибо.

Re: Голодание после микроинсульта.
 

18:00 135/80 Самочувствие хорошее
с 19:00 до 21:00 на грядках.
21:00 138/80 Самочувствие хорошее.

Как говорится, хочешь сделать хорошо, сделай сам! :)
Мам, старайся как можно больше всего фиксировать!
Чем больше материалов, тем легче делать выводы. И, самое главное, уже ничего не забудется, не замылится.

Re: Голодание после микроинсульта.
 

Доброе утро. Сегодня четвертый день, как голодаю с водой и (забыла сказать) пью по столовой ложке ПолигидрооксиФулллерен ( водоростворимый активированный уголь) коротко фуллеренол (но это больше сленг, чем официальное название). Это сын достал. До сегодняшнего дня даже писать не хотелось : в голове шумело, пошатывало и вообще чувствовалась слабость. Вчера наработалась на грядках (умеренно), особо вниз голову не наклоняла (дети сделали всякие тяпочки с длинной ручкой). Вчера целый день держалось давление 138×80. Ложилась с ожиданием, что подскочит давление, был шум в голове и тревожность. Никак не могла уснуть. В 0-25 час (уже 31.05.) померяла давление - 140/90. Слышала, что если нет сна, тревожность надо помассировать на руках поочередно, например, на левой руке, где кисть заканчивается с внутренней стороны есть косточка и рядом ямка. Вот я и массажировать минут пять. Обе кисти поочередно. Незаметив, как уснула. Проснулась в 6-50 час. : Голова светлая, никакой тревожности, просто ХОРОШО. Конечно слабость, но желание большое, чтобы было и в будущем комфортно и без тревог, что "долбанет" перевешивает. Настроена и сегодня продолжить голодать с водой и Фуллеренолом ( просто оказывается безвкусная водичка, а какой эффект!) Чесно не верила сыну. Он заставлял его принимать, я первые дни принимала по несколько капель, а сейчас 5 раз в день по столовой ложке. Сын писал, что я и раньше (лет 20-25 назад) голодала. Переносила тяжелее ( хоть была моложе ). Сегодня заметно мне лучше. Планирую продолжить. Спасибо сыну поддерживает за его фуллеренол. Внутри нет дискомфорта, а я мнительная иногда накручиваю ( старая дура, зачем тебе это нужно, пила бы таблетки, как все и не беспокоилась). Но видя как сын этим уже давно занимается ( признаюсь ругалась, что загонит себя и т.д.). Вижу результат и хочу стремиться быть здоровой. Вот разговорилась, потому что полегчало. Всем спасибо и здоровья.