"14-дневное голодание". Старт - 09.06.08.
 

Всем "ПРИВЕТ"! :-)

С завтрашнего дня намеренна начать 14-дневную голодовку. Врать не стану, основная цель - похудеть! Мой вес 60 кг., рост - 164. Хочу весить 50:-) !
Раньше имела опыт голодания по 1,2 и 10 суток.......однако последний (и, собственно, первый) "раз" длительного голодания был пол года назад......с тех пор пыталась начать, но сила воли, как назло, куда-то запропостилась:cry:
И для "стимула" решила прибегнуть к помощи этого сайта....
Успокаевает то, что сейчас лето, а летом (как мне кажется) голодать по-проще - не мёрзнешь, в жару меньше хочется есть.....да и образ жизни, как никак, поактивнее.....(это я себя настраиваю)...
Правда, есть одна неопределённость.....я очень люблю бегать (много..по 15-17 км. без перерывов на быстрой скорости).....и не знаю как буду всё это совмещать, хотелось бы продолжать заниматься спортом.....
Моё решение окончательно и безповоротно......Буду "отчитываться" каждый день!!!

Re: "14-дневное голодание". Старт - 09.06.08.
 

Тамара, план классный, а как насчет питания после того как ?...
По опыту знаю что если за голоданием нет системы питания, то вес возращается в прежний а иногда и больший. Систему питания пересмотреть не хотите?

Re: "14-дневное голодание". Старт - 09.06.08.
 

Тамара,
а после предыдущего десятидневного голодания как изменился вес? Вы похудели?
Вот у нас очень много дневников здесь, голодающих ради похудения. И вот я сейчас не могу припомнить ни одного случая когда бы это получилось. Т.е от экстремально большого веса многие избавились. И конечно за время голода худеешь, но потом-то "они возвращаются", - эти килограммы.
Все местные "худые" стали такими отнюдь не из за голодания, а потому что поменяли весь стиль питания и образ жизни.

Re: "14-дневное голодание". Старт - 09.06.08.
 

Тамара, я с вами!!

Re: "14-дневное голодание". Старт - 09.06.08.
 

:D стремления к похудению меня умиляют без изменения своего образа жизни и потребления еды на 80% я почему-то уверен состоящих из переработаных продуктов. Причина only to grow thin является не причиной а просто попыткой уйти от проблем Вашего веса, вы пытаетесь решить отростки проблемы а не саму проблему в итоге вес будет всегда с таким подходом.
рекомендация: пересмотрите себя свое питания, не ведитесь на уловки Вашей тушки тушка ( тело ) хочет только спокойствия умиротворенности и получения постоянного удовольствия но вы то Разум и я надеюсь Вы управляете своей тушкой а не она Вами, а , а может наоборот ? :D

Re: "14-дневное голодание". Старт - 09.06.08.
 

Тамара, где вы? Мы же вместе с 9-го начали, нас уже целая команда образовалась. Хорошего вам настроения и легкого ЛГ.