Re: Закаливание
 

МонАх, результат, наверное, здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5749

Re: Закаливание
 

Обливаться ,вернее купаться зимой начала сразу и без всякой подготовки_ мороз ,снежок, бултых в воду, и сразу назад, так мне казалось, что мое тело просто горит, это было 17 лет назад, идо сих пор купаюсь в море зимой, а летом обливаюсь из колодца. А постепенно - сначала одну ногу, потом другую, на мой взгляд это тяжело. Никаких последствий в виде простуд не было, а это ощущение жара до сих пор помню. Правда я голодала к тому времени регулярно около года. :good:

Re: Закаливание
 

Я не знаю, можно или нет, но я всегда купаюсь в море и во время голодания. Только я не плаваю долго - мах 1 мин. Я и бегаю во время голода, а потом сразу же в море. Лично для меня так голод переносится легче и самочувствие намного лучше становиится.:bulbool:

Re: Закаливание
 

прорубь это тема!! только хорошо разогреться перед этим побегать позаниматься с гирей

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

а можно завтра искупаться в прорубе? Друзья зовут, они знают, что я активно борюсь за здоровье.

Скажите можно купаться? В 2007 вылезая из прорубя забыл про болезнь, на целый год! И сейчас так хочу!

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Здравствуй, Витя!
Рада встрече.
Конечно можно искупаться в проруби.
Тем более, что есть уже опыт.
Должно улучшиться состояние после купания.
И обязательно продолжить голодание после проруби хотяб на три дня.
Хорошо б и клизму сделать.
Живот бы и успокоился.

Re: Закаливание
 

Кто-нибудь собирается окунаться в проруби на Крещение? :bulbool:
Вчера сходил на разведку к местным моржам. Как раз они при мне готовили купель 10-12 м длиной и 2,5-3 м шириной. Сказали, что самые продвинутые начнуть окунаться после 12 ночи. Посоветовали подойти примерно после 17:00 часов. Сегодня с утра у нас в Омске минус 37 градусов, свежо. :good:
Скорее всего, из-за этого энтузиастов зимнего купания :good: немного поубавится.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

рядом с вашим аватаром стрелочка вниз, если по ней кликнуть, там много можно интересного найти...
я не знаю, конечно или конечно, но мне хочется вам посоветовать не переохлаждаться. Бултыхнулись и сразу обратно, не сидите в холодной воде.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

До минуты можно. Но потом обязательно любым способом разогреться - движением, тёплой ванной или горячей водой внутрь и под одеяло. Ни в коем случае нельзя допускать устойчивого ощущения, что Вы мёрзнете. Но лучше не рисковать - бульк, назад и приседать до разогрева, скакалка тоже хорошо греет.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Ребята, какие наивные! Показания к купанию в холодной воде зависят не от диагноза или места проживания, а только от Индивидуального Телосложения! Всем Горячим можно охлаждаться. Закаленных нет, есть горячие от рождения. В процессе жизни меняется исходный тип сложения.