Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

пробовали когда-нибудь закаливающие процедуры? Налицо эффект "тренировки". Не сомневаюсь, что стартовые позиции зависят от конституции, но и эффект "закаливания" весьма очевидно наблюдаем.
Да и суть комментария, что вне зависимости от конституции не надо переохлаждаться. Положительный опыт у человека уже есть, видимо конституция позволяет, но переохлаждаться, особенно если есть проблемы со здоровьем, имхо не стоит. Где-то читал, что моржи очень даже болеют и причиной считают именно бравирование - длительное нахождение в воде, приводящее к переохлаждению.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я не пробовал ни каких "закаливающих" процедур, а просто сразу начал моржевать, когда определился со своим типом Телосложения и занимался этим около 20 лет, удивляя своих коллег толерантностью к холоду. Второй год, как бросил, теперь греюсь...

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Правильно и хорошенько промассироваться и осушиться жёстким полотенцем. Можно и друзей об этом попросить. И прям быстренько одеться в тёплое.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

у меня доминирующая доша пита и всю жизнь все, что больше 18 градусов казалось мне жарой. Тут видимо ветер подразогнал локально, возможно голоданиями, и в начале прошлого года стал конкретным мерзлякой. Тем не менее начал обливаться холодной водой и эффект "закаливания" или не знаю чего, но наблюдался конкретно и довольно быстро. И это закаливание помогло мне в борьбе с моей наступившей мерзлявостью. Даже не могу сказать как, но некоторой внутренней сосредоточенностью могу избавиться от дискомфортного чувства холода. Не совсем в тему, но психическая составляющая имеет большое значение несомненно и в сугубо физиологических делах. Определенной "сосредоточенностью" я всю жизнь избавлялся от головной боли. Просто доля секунды и все. Правда, к сожалению, справиться с зубной - слабо... :-)

Re: Закаливание
 

ROM, да. Только завтра с утра, и в роднике...:-) Буду набиратся жизненной силы ...:-)
Основная же масса "моржей" у нас в городе будет в так называемом моржатнике, это метров 800 от родника, где я окунаюсь. Но там вода уже с озера, а не родниковая, как по мне это ее минус , но другие отмечают свой плюс- возможность поплавать, что тоже верно...:-) На зиму, часть людей с родника переходят в моржатник. На лето возвращаются....:-) :-)

Re: Закаливание
 

А лед-то у вас имеется в наличии? У нас проблема подготовит купель для плавания. Вчера на это затратили около 2-х часов. Сегодня решили ограничиться размерами 1-1,5м х 1-1,5м.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Читала в книге Кнейппа.Он попросил даму выйти босиком на снег и походить 3 минуты,после чего зубная боль тут же ушла.А вообще, лечение (закаливание) кратковременным холодом - вещь могучая.

Re: Закаливание
 

В смысле? Недопонял о чем речь...лед зачем? но он есть, так как зима и мороз.
У нас моржатник это отдельный водоем, длиной метров 50( не точно), шириной метра 4-5, глубиной около 1,40м и более(не точно так как никогда там не купался). Вода туда попадает из озера, так как уровень в моржатнике ниже уровня озера, и постоянно проточная. Понятие моржатник буквальное, так как он специально для этого и создан-ступеньки, глубина сразу-же, перила, дворик с домиком, турники и снаряды.... И все это в парке, вернее гидропарке...
Оздоровляйся -нехочу....:-)

Re: Закаливание
 

Никогда не задумывалась, что зашлакованному организму противопоказано моржевание.
А просто контрастный душ?Я думала, он закаляет организм. Может быть такое, что я наношу этим себе вред, если в организме есть токсины? Подскажите, кто знает!

Re: Закаливание
 

Можно подсказать, если расскажите, что такое зашлакованность и токсины? Откуда такой набор химических терминов в живом человеке?