Лечение жкт
 

Решил создать свой дневник с целью обмена опытом и систематизации знаний о том как получить здоровье и успешно его поддерживать.
Замучили меня проблемы с ЖКТ.боли в животе ,несварение пищи, газообразование и как следствие комплекс неполноценности и неуверенность в своих силах.

Re: Лечение жкт
 

Уволившись с ненавистной работы ,я воспользовался возможностью и вошел в голод.
По срокам голода ничего не загадываю ,но есть возможность голодать полный срок с нормальным выходом.
Ищу информацию по выходу с проблемами жкт , перечитываю форум

Re: Лечение жкт
 

Первые сутки голода прошли довольно бодро.
Хочу отметить почти не заметное головокружение.возможно причина в сухом голодании.вес на начало голода 69кг.
Сегодняшний вес 67,5.с самого утра появилось чувство жажды

Re: Лечение жкт
 

Второй день сухого голодания подходит к концу.
Самочувствие очень бодрое , но под вечер накотила усталость.радует меня ,что не приходится тратить время на употребление пищи и ее добычу))
Утром делал зарядку, днем отрабатывал ударную технику.не думал что два дня дадутся так легко.
Чувства жажды почти нет.вес перед сном 66,7

Re: Лечение жкт
 

Жизнь интересна изобилием возможностей.некоторые приходят когда не ждешь и отказаться не можешь.
С прошлого места работы ушел - явно не для меня работа, хоть и близко к дому ,и коллеги приятные ,и пахать как лошадь не нужно.
Спустя несколько дней позвонил мой менеджер - предложил другую должность.специфика работы другая,график тоже другой ,зарплата заметно радует.шанс упустить нельзя
Вес на момент выхода с сухого голода 66,2 кг.самочувствие бодрое.полное отсутствие болей с момента входа в голод.
Заморачиваться с выходом на "детском сроке" не буду.несколько чашек воды постепенно,вода с ложкой меда ,не много гречневой каши.приятно снова получать удовольствие от такой рутинной вещи как завтрак.

Re: Лечение жкт
 

Купил в аптеке травы.утром завариваю ,переливаю в бутылку и пью на протяжении дня.
Отлично стимулирует аппетит и снимают воспаление.
Читал про Киссель Изотова.интересный подход , однозначно стоит попробовать.проблемы в сложности приготовления.завтра вечером буду разбираться

Re: Лечение жкт
 

Разобраться с Киселем изотова не удалось.слишком много манипуляций нужно проводить.а вот травы отлично помогли.пропало зжение по утрам , нормализовался стул, и его количество(раньше много не перетравливалось),пропали боли отдающие в спину.

Re: Лечение жкт
 

Плавно перехожу на вегетарианское меню.оставлю в рационе только яйца.
Начинаю работать над второй проблемой - простатит.
Буду давить по 3 направлениям -
1. кровообращение. Трижды в день гимнастика для улучшения кровотока в малом тазу.
3 подхода по 70 приседаний.
Махи ногами перед собой - столькоже.
Махи ногами перед собой с резинкой.Два подхода помаксимуму.
2.Антибактериальный.свечи с прополисом.утром и вечером.
Настойка прополиса и полыни.Утром и вечером.
3.диета.Домашняя пища с исключением животного белка за исключением яиц.все вареное или паренное.
По результатам отпишусь

Re: Лечение жкт
 

Что за травы? Поделитесь.

Re: Лечение жкт
 

Зверобой,шалфей,аир,кропива.
Доводить воду до кипения,ставите на маленький огонь,двадцать минут и готово.
Я готовил с расчетом на 1.5 литра воды и пил в течении дня как воду.