Re: Взяться что ли за ум???
 

Доголодал норм, но потом начал есть. До асан кстати не дошло. Следующий день база+пресс. Кстати, я когда последний раз писал про полный комплект, соврал. Я забыл про мост, и когда делал и когда писал. :shuffle:

Сегодня ел у сестры. Взял с собой квашеную капусту, наседаю вместо конфет. Ну. хлеб все равно кругом лежит и так и лезет в рот, так и лезет...

С 3 00 на пищевой паузе до 15 00. Ура!!!

И вот теперь то я сделал действительно полный комплект. пресс по 90

Re: Взяться что ли за ум???
 

И сразу наступает хорошая погода!!:bravo:
Поскольку я спал, то вышло в итоге до 17 00


С 20 48 на двое суток на голод

Re: Взяться что ли за ум???
 

вовсю идут вторые сутки... оба дня делал базу... самочувствие в порядке....

Re: Взяться что ли за ум???
 

За отчетный период я сделал две базы. Дважды выходил и раз вошел в голодание)) Все пучком.
Колеса не на ходу. Сижу дома. (В смысле в клуб не еду) В магазины пешком... вот токо воду забыл купить. ни воды ни картошки дома...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Один день опять пропустил. Сегодня полный комплект.

Re: Взяться что ли за ум???
 

тут я вроде бы перешел на дневной образ жизни... в связи с этим еще раз пропустил асаны. но вчера я опять уснул часов в 19-20. и продрыхал до 3 и провалялся до 5. постараюсь, тем более голодовка, отбить долг.
с 18 30 на 2 суток на голод.

Re: Взяться что ли за ум???
 

Во второй половине первых суток голова отяжелела. а надо работать. ну я и вышел по истечении 24 часов. Ждал около часа чтоб зайти сразу как отпустит на второй заход. Скорее даже усилилось. ну ок, выход так выход.
С 10:48 на сутки еще один заход.
О компенсации, конечно, и речи не было...
...Таки голова как то не очень, но более менее...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Сутки прошли, самочувствие норм. решил не выходить, сразу двоечку оттарабанить попробую и все.

Re: Взяться что ли за ум???
 

вышел по плану, не делаю йогу, жую постоянно чего то. у меня явный лишний вес. и живот. по крайней мере в перерыве между голодовками. мороз до 38. работа, много.
Слегка открылись танцевальни, пользуюсь.

Re: Взяться что ли за ум???
 

Сегодня, как бы то ни было, базу сбацал, попробую с 23 00 поголодать сколько выйдет по социальным основаниям