Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Доброго времени суток))) Вот решила я с 31 марта начать свое голодание...до этого голодала только по два дня (после которых начинался дикий жор) так вот в этот раз хочу продержатся 10. Собственно это мне нужно чтоб скинуть 5 кг(сейчас я 50 хочу 45) рост 155 см...Впринци пе фигура моя меня устраивает но всегда мечтала весить 45...+ читала отзывы что голодание помогает от депрессии. А впоследнее время постоянно мучают угнетенные состояния и надеюсь что таким образом брошу курить..потому что в основном не курю пока не поем...эх боженька дай ммне сил продержатся 10 дней(хотя по самочувствию если что продолжу) Как думаете 10 дней достаточно для выполнения моих целей?? Очень переживаю что во время голодания буду работать а работа в основном умственная..работаю в салоне связи там постоянно платежи и все такое..боюсь что буду тормозить и наделаю минусов в кассе..и еще люди они такие разные... бываю такие вредные нервов не напасешься а нервишки и так шалят. Скоро напишу как прошел мой первый день)))

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Привет!
10 дней для твоих целей вполне хватит. И не забудь про правильный выход.

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Женёк, привет!:-) Хорошо,что решилась и поставила себе цель! Килограммы намеченные точно сбросишь, а вот насчет депрессии не уверен,потому как для успешного голода - 10 дней это уже хороший срок - обычно требуется наоборот, воодушевленность, воля к победе и вера в успех. На фоне депрессии голодать не выйдет или будет очень тяжело,поэтому нужно будет вывести себя из такого состояния к приподнятому. Всячески подпитывай себя позитивом и увидишь, как жизнь расцветет :hi:

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Gelios, голодание прекрасно помогает от депрессии и вообще от психологических проблем. Дело в том, что просто разные мотивировки.
Ты и я голодаем на позитиве, а человек в депрессии голодает на негативе и самоистязании. Причем на депрессии можно проголодать даже легче. А под конец результат как в анекдоте:

" мне было так плохо, так плохо, что решил покончить с собой.
Взял таблетки, начал есть. После третьей стало легче."

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

fatSergio, думаю, ты прав:-) поистине,голоданием и тело и душу излечивают. Своего опыта у меня нет в этом плане, депрессия мне не свойственна,хотя пару раз испытывал ее в жизни, но недолго. Все-таки, подозреваю, что тонкие материи тоже как-то очищаются на голоде, жаль инфы на этот счет как-то найти не могу...

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Gelios, почитай проф. Николаева. Он как раз занимался излечением голоданием наименее важных членов общества, т.е. с психическими расстройствами.
Даже шизофрению, обострения, снимал.

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Спасибо вам за поддержку)))) Первый день прошел хорошо..настроение тоже не плохое...еды не хватает конечно...но вспоминаю о том, что не плохо бы было что нибудь пожевать в основном когда делать нечего)) а так на работе весь день читала это отвлекает (Слава богу работы сегодня было не много) Совсем без сигарет сегодня не обошлось...но курила меньше намного...желудок на удивление особо есть не просил ..так урчал иногда недовольно) Хм и кстати такой вопрос возник что касается веса..реально ли удержать после выхода? а то столько страшилок начиталась что многими одолевает жор да и вес набирается быстрее и больше чем было. И как долго обменка востонавливается и как правильно ее востановить?

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Правильный выход то само собой) а вот думаю как дальше) ну думаю перейду на правильное питание)

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Можно посоветовать? Я б советовала после голодовки попробовать жизнь без клейковины, так как она может быть причиной депресий.
Если депресия уходит во время голодания, то одна из причин того, есть то, что во время голодания вы не употребляете клейковины, воздеиствие её на ваш мозг прекращается, но потом, вы, неподозревая об етом, будете есть мучное, и она вернется. Gliadorphin (gluteomorphin)-он деиствует на мозг как наркотик, при том человек передает и от того появляется лишьний вес + разные болезни.

Re: Решилась осуществить мечту и очистить организм))
 

Хм интересно спасибо