10-ти дневное голодание
 

Вот как-то всем недовольна. Смотрю на себя в зеркало и плакать хочется. Откуда-то возникли бока, мерзкий живот и спасательный круг на пояснице. Полные руки, дряблые ноги. Бр-р-р. А впереди долгая осень, потом зима, холод и все время плохое настроение. Решила, что нужно что-то менять. Причем начинать именно с себя.
Был опыт 10-ти дневного голодания весной 2011 года. Все прошло успешно. Все радовало. И бесконечное чувство легкости, и состояние кожи, возросшая работоспособность, настроение и внезапно возникший !!совершенно мне не свойственный!! оптимизм. Так была собой довольна. А сейчас....:x
Несколько раз за последние три недели давала себе обещание возобновить голодовку, но так и не решилась. Не хватает силы воли, хотя мотивы и цели вроде как весомые. Кроме того, хочу бросить курить. Думаю, что на голоде никотиновая зависимость ослабнет, категорический запрет на табак на время ЛГ сделает свое дело, и по окончании курса за сигаретой я больше не потянусь.
Постоянно читаю дневники голодающих. Завидую результатам, выдержке, способности идти к поставленной цели вопреки трудностям. Короче начиталась и собралась. Со следующего дня начинаю голодать. Как и в прошлый раз приму лекарствочко для очистки кишечника, а с самого утра следующего дня только вода. Пока планирую 10 дней, но вообще, как пойдет.
Решилась вести дневник, уверена, что очень дисциплинирует. Даже если никто из вас, люди, не откликнется, все равно буду писать для себя. А если честно, то очень рассчитываю на поддержку и помощь.

Re: 10-ти дневное голодание
 

Как там у Вас, в Беларуси?

Re: 10-ти дневное голодание
 

Добро пожаловать!!!
Очень похожа история на мою -тоже весной голодала, правда 7 дней - и вот пришла снова. А форум действительно творит чудеса - я тоже без него никак-сколько попыток было -и к вечеру первого же дня срывы...
Тут все получится!
Удачи тебе, держись!!!

Re: 10-ти дневное голодание
 

Спасибо вам, милые люди. Так рада, что кто-то мне ответил. Думала, что среди множества тем и дневников мой просто не заметят.:good:
Сегодня первый день. Настроение бодрым было изначально. А сейчас после посещения форума стало еще лучше. Утром после вечернего слабительного встала на весы. Ну жесть! 66,4 кг при росте 173 см!!!! Мне кажется или я слон. Такого веса у меня не было лет шесть. Комфортный вес 57 кг, предел мечтаний - 55 кг, но это скорее всего не получится.
Так что за 10 дней планирую достичь 57 кг. А если не выйдет, то буду голодать дальше, пока не будет толку. Вот такие правильные мысли. Удачи всем! Голодайте с удовольствием!

Re: 10-ти дневное голодание
 

Уважаемый Рафис, мы в своей Беларуси живем как-то кисло в последнее время. Народ существенно недоволен политической, а главное экономической обстановкой. Выражать недовольства граждане выходят раз в неделю по средам. Изначально собирались в общественных местах и аплодировали в знак протеста, проезжавшие мимо машины сигналили, поддерживая пеших протестующих. Когда власти начали задерживать якобы за нарушение общественного порядка, люди просто молча стояли.Без лозунгов и призывов, просто молча. Но все равно задерживали, не позволяли собираться, кучковаться, находиться большому количеству людей одновременно в одном и том же месте. Многие посетили приемник-распределитель, были привлечены к административной ответственности, получили административные аресты и штрафы. Однако успокаиваться никто не намерен. Оппозиция не дремлет и с неубывающей силой изобретает новые способы борьбы с существующим социально-политическим строем.
Доллар вырос так, что зашкаливает до небес. Кроме того, доллара в стране нет. Люди, желающие купить валюту, стоят в очереди в обменные пункты сутками! И при этом могут купить только ту валюту, которую сдает население. Сами банки в оборот валюту не вводят. Говорят, что нету. Вновь расцвели валютчики, спекулируют с курсом.
Цены, начиная с весны 2011 года, поднялись аж в ТРИ!!!! раза и продолжают расти. Вскоре вопрос о том, как ВЫЖИТЬ, станет реально больным. Я государственный служащий и еще до мая 2011 года спокойно жила на свою заработную плату, мало в чем себе отказывая. Могла и ремонт сделать вполне приемлемый в жилище, и одежду купить, и любые продукты, и на отдых съездить. Сейчас.... Какой ремонт? Какая одежда? Хотя бы на еду хватило. Вот такие пироги... Хотя нет, про пироги на форуме голодающих писать неправильно. Вот такие дела.
Чем все закончится, не известно. Я не особо грамотна политически, рассуждаю, как обыватель. Что вижу, о том и пишу. Присутствует какая-то слабая надежда на лучшее, но очень слабаю. Люди прогнозируют еще более резкое понижение качества жизни.

Re: 10-ти дневное голодание
 

Оля-ля, могу Вас утешить только тем, что голодом Вы себя поддержите и психически (я про удовлетворение от сброса лишних кг), и экономически (тут усе понятно - затрат нет) в такой непростой период. Удачи!

Re: 10-ти дневное голодание
 

А у меня рост 174, а вес весною был 67))))))))))) идеальной когда-то была 56-57 кг....но последнее время удавалось держать 59-60...с возрастом все тяжелее сбросить)))))))))))
Вот только взвешиваться решила в конце)))))))))))
Ну я думаю за 10 дней до 57 дойдешь, у меня за 7 дней 5 уходило!
Так что держись в том же духе!!!

Re: 10-ти дневное голодание
 

Оля-ля
У меня та же проблема, лишний вес, который появился в течение месяца после того, как сорвалась на сладкое, и сразу очень сильно набрала!:-( хотя в обычном рационе присутствуют только овощи, фрукты, орехи, мед- я сыроед, и организм сформировал новую микрофлору в период сыроедения и после голода (7-дневного в июле месяце), но тогда цель была не сбросить лишние кило, у меня их просто не было, а перейти на сыромоноедение. Что могу сказать, успешно отголодала, вышла из голода и начала кушать отдельно разные виды фруктов и овощей в один прием пищи, но сорвалась на сладкое (халву, зефир, казинаки и тому подобное):-( По видимому организм сформировал новую микрофлору в период голодания и сыроедения и просто не способен переваривать какую-либо другую еду кроме сырых овощей и фруктов. К тому же я склонна к полноте, поэтому один выход - сыроедение и ни каких сладостей. Вот и голодаю чтобы сбросить наеденный жирок:-)
Желаю Вам успеха и силы воли, достаточной перейти 3х - дневный барьер, а потом значительно лучше!
Не сдавайтесь, все у Вас получиться!:prv03:

Re: 10-ти дневное голодание
 

Оль, а можно у вас узнать, какой у вас возраст?)...

Re: 10-ти дневное голодание
 

Дорогие люди, все жалуются на плохой запах изо рта во время голодания. А можно ли как-то его заглушить: пожевать кофе или использовать спрей-освежитель дыхания? Жувку, как я понимаю, нельзя. Подскажите, кто знает. А то у меня расцвет отношений и очень бы не хотелось ограничивать себя в общении с МЧ на время голода (пардон, интим какой-то).