Re: 9 месяцев
 

Буду обязательно, в ближайшее время думаю.


Нет, к сожалению...Ездили к родственникам, но там сейчас проблемы всякие, уговариваю мужа про море, вроде уже не возражает, значит думает...:-)


:claps: и ещё хочется добавить - какое счастье, когда ничего не болит (я сейчас болею как не знаю кто, поэтому так и говорю :D)...

Re: 9 месяцев
 

:loverose:

https://c.radikal.ru/c11/1909/91/35b1b710b23d.jpg

https://a.radikal.ru/a10/1909/7e/5843a49661d0.jpg

Никто не ощущает, как уходит молодость, но всякий чувствует, когда она уже ушла.
Сенека Луций Анней

Всем здоровья!

Re: 9 месяцев
 

15.09.19

Утром отвес.

https://c.radikal.ru/c06/1909/7b/d6abec299579.jpg

Мой ОМАД:

https://b.radikal.ru/b02/1909/32/aa82dd5fdbd7.jpg https://a.radikal.ru/a17/1909/cc/f872c5110c1e.jpg

Жир Углев Клетч Уг-Кл Белк Кал
69,13 8,62 3,2 5,42 81,26 1000


Шашлык из Свинины 300г
Аджика 1/2 ч.л.
Томатный Соус 60г (На самом деле это была моя матбуха, не давно рецепт где то цепляла, отличная вещь, я вам скажу к мясу, ароматная)

Классификация калорий:
Углеводы (4%)
Жиры (63%)
Белки (33%)

Бокал, нет пол бакала сухого красного вина забыла вбить в калькулятор!
Фото есть этого безобразия, но не могу скинуть на комп. Комп не видит телефон. У меня такое бывает.

Делала сотый раз аджику, настоящую аджику - перец+чеснок+зерна укропа+соль. Перемолоть и в банки.

https://b.radikal.ru/b27/1909/b7/99eb5ebca02d.jpg https://b.radikal.ru/b41/1909/de/2b6b8c657e0d.jpg

Если кого заинтересовал рецепт, то он здесь :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918&page=2

16.09.19.

Утром отвес.

https://d.radikal.ru/d39/1909/e6/e2cd2f8a8df0.jpg

Что сегодня кушать буду, даже не знаю. Я основательно подготовилась к своему питанию и в недрах морозилки имеется всё , что бы не остаться голодной в течении двух недель это точно. Живу в деревне, мясо покупаю в городе, а это 50 км в одну сторону и столько же назад.

У семьи сегодня будут котлеты, у меня, скорее всего, тоже.

Re: 9 месяцев
 

Классные отвесы.)):good:

Re: 9 месяцев
 

Ponderosa, да отвесы шикарные, сама себе завидую.
Скоро вес устаканится и будет сложнее выдирать у организма ненужное.

Re: 9 месяцев
 

Отвесы отличные! Меню вкусное!
Когда вес будет тормозить долго, можно подключать голод, он и "подпинывать"
будет и отдыхать от еды и очищаться даст возможность.

Re: 9 месяцев
 

Розочка, посмотрела твои кулинарные рецепты. Какое богатство, выбирай на любой вкус! Спасибо.

Re: 9 месяцев
 

Пару дней назад купила ящик банановый помидор. По 4грн 50 коп. И много красного мясистого перца.
Сегодня закрывала помидоры в томатно-перечной заливке.

Рецепт брала здесь:
https://shipilevsky.livejournal.com/95553.html

https://a.radikal.ru/a05/1909/51/fda61c83b262.jpg https://d.radikal.ru/d07/1909/d0/c538d4d06405.jpg

Re: 9 месяцев
 

Питание:

16.09.19.

https://a.radikal.ru/a18/1909/b7/b3a43a4ea07e.jpg https://d.radikal.ru/d05/1909/64/3ac908123f6f.jpg


17.09.19.

https://d.radikal.ru/d20/1909/13/88eea151b15e.jpg


18.09.19.

https://d.radikal.ru/d08/1909/48/1aa69f9a3096.jpg https://a.radikal.ru/a01/1909/21/4940fc4db0b6.jpg


19.09.19.

Днюха у мужа. Опять шашлык и вино. Что то я зачастила. Чуток перебрала с запеченными красными сладкими перцами в чесночно-уксусной заливке... вкуснатища...

https://b.radikal.ru/b20/1909/13/fdc81024a45f.jpg https://d.radikal.ru/d26/1909/35/05cc14de91ea.jpg

Вес: 16-19.09.19.

https://d.radikal.ru/d24/1909/db/aaf50f6bef98.jpg https://d.radikal.ru/d26/1909/58/2260159e72a3.jpg https://a.radikal.ru/a39/1909/9f/5a349d7ae283.jpg https://d.radikal.ru/d16/1909/b9/15d9517f590d.jpg

Re: 9 месяцев
 

Ларис, привет! А это что за блюдо самое верхнее правое?