Ура!!! Начинаю новую жизнь с красивым телом и здоровым духом! Кто со мной?
 

Привет всем!!! 10 мая я начинаю 21-дневное голодание! Я восхищаюсь всеми здесь присутствующими и хочу найти среди вас друзей, товарищей по общему делу и просто получить поддержку и советы.
Не хочу много писать и утомлять всех подробностями того, как я впала в 9-месячную депрессию и набрала 15, а может и больше кг(но видок у меня сейчас просто жуть), если кому интересно могу прислать фотографии, как я выглядела «до». Но самое главное то что я уже все переосмыслила, переживала и выплюнула, можно сказать переродилась! И теперь я начинаю НОВУЮ ЖИЗНЬ!!! И хочу войти в нее со здоровым духом, красивым и здоровым телом! Может кто-нибудь хочет со мной? Присоединяйтесь! Я уверенна, что у нас все получиться!
Пожелайте мне удачи! УРА!!!
Р.S. на самом деле мне еще надо о многом вам написать, но буду выкладывать постепенно, так как по себе знаю как утомительно читать длинные рукописи.:clapping:

Хотелось бы пожелать вам успеха , но это равносильно пожелать удачного полета выпрыгнувшему из окна. Насколько я поняла, больше 4-х дней вы не голодали. Если проведете правильно голодную неделю с переходом на натуральное питание- это уже будет большим достижением. И еще так пару раз. Да попробуйте вес сохранить после голодания. А уж потом я первая пожелаю вам легкого 21-дневного голодания.

Hudishka, поздравляю! С началом новой жизни тебя!
Только, скажи, а почему свой дневник открыла в теме "Диеты"?
Может обратиться к Adminу, чтобы перенес тему в "Дневники"?

Юлия всеравно спасибо за ваше мнение. Честно говоря у меня уже была неделя голодания, потом дней пять пила немного соков, но и ела по 1-2 яблока в день и есть не хотелось вообще, но потом у меня было день рождение и тут уж началось :unitaz: ( прямо хочется обозвать себя всякими нехорошими словами). это было месяц назад. Но я в какой-то степени экстремал и если на что-то решусь то обычно у меня это получается. Конечно здоровью это вредит, но такая я уж!

Ларисина большое вам спасибо за ваш отклик и пожелание! А то что тема в диеты попала это я случайно. :love:

Дорогой Админ! Если это возможно перенесите мою тему в дневники. Заранее большое спасибо!:help:

Hudishka, пришла вот тоже вам удачи пожелать!
yulia, конечно же, права, так что если с налету не получится, то еще раз прочтите ее совет. Но быват, что получается и вдруг! Пробуйте. Желаю вам успеха!

Лара спасибо за подержку. Так приятно получать отклики:love: Но я всетаки попробую и буду верить что получиться. А с вашей поддержкой думаю уж точно получиться!
Но знаете меня беспокоит один вопрос- многие пишут что за 12-14 дней потеряли 12-14 кг, была даже история когда за 14 дней девушка потеряла 16кг, а кто-то за 21 день максимум 10 теряет. Хочется за 21 потерять 21кг:tongue: Ну а если серьезно я расчитываю на 15кг. Как вы думаете получиться?

Hudishka, а все-таки какой вес сейчас?
Скажу сразу я провожу голодание 14-14-14.
Во мне 26 марта сего года было 85 кг, за несколько дней до 1 апреля (придерживаясь безсолевой и по-возможности безмясной диеты перед голоданием) я сбросила 5 кг. Организм легко их отдал. С 1 апреля по 14 апреля (на голодании) я еще
сбросила вес до 70 кг. 14 дней выхода из голодания прибавили мне 3-4 кг. С 1 мая я опять в голодании. 3-4 кг сразу же ушли, я их даже не считаю и за 8 дней голодания я скинула еще 5 кг. Думаю, за это голодание сбросить 7 кг (лучше 10 кг) и у меня еще предстоит с 1 июня последний 14-дневный голод. И я думаю, что тот вес, который получу я буду поддерживать питаясь овощами фруктами, морепродуктами, зарядками и поведением еженедельных голодания 1 или 2-х дневных.
Соответственно некоторые приятные моменты, касающиеся здоровья и красоты у меня тоже имеются за счет голодания.

Привет Худышка!
Давай составь географию своего тела.
Возьми сантиметр и померь себя не сильно натягивая сантиметр.
Т.к. красоту дает не вес а размеры тела и их пропорции, то надо запечатлить их и вести их контроль.
НАдо померить и записать размеры -
1. Голень
2. Бедро
3. Таз
4. Талию
5. Грудь
6. Плечи
7. Плечё.

Если захочешь, опубликуй их.
Меряйся каждые 3 дня.
ПРи выходе из голода - это основной контроль за изменением красоты твоего тела.
И важна твоя фотография не до того как ты поправилась, а текущая, как бы не удобно было бы тебе смотреть на себя.
Иммено по сравнению с сегодняшней ты будешь меняться и прежней не станешь уже - будешь лучше, если захочешь, но голодания мало - 9 докторов одновременно надо принимать.