Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

Хочу сбросить лишний вес. Проголодала 7 дней на воде, сбросила 7 кг. потом 7 дней ела все подряд, прибавила 3 кг. Пошла на 7 дней голода, но сорвалась на 3 день. Теперь первый день 7 дневного голода.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_78,0.png

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

Мой возраст 34 года, рост 164 см, вес 84 кг, теперь уже 78 кг. Надеюсь каскадами дойти до 55 кг. И стабилизироваться на этом весе.


http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_78,0.png

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

nasima,
привет! Я вижу, что сила воли у Вас всё-таки есть, а это главное. Раз смогли проголодать 7 дней, сможете и в следующий раз.

Удачи!!!

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

Желаю удачи в каскадах:prv03:

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

Терпения тебе большого прибольшого! :-)

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

Удачи!

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

удачки в задуманном.я тоже на каскадах.

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

Ну, вот.. опять сорвалась. два дня голодала и потом поехали отдыхать на озеро и два дня еды. Сегодня первый день.. Мне входить легко в голод, так как работаю сутки через трое. Так вот я уже пол года когда на работе не ем и не пью или пью мало. Надеюсь сейчас никаких проблем не будет, так как ближайшее время пикники и ДР не предвидятся..

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_78,0.png

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

Может быть имеет смысл сделать каскады по 3 дня? Раз у Вас такой график работы и Вам так удобнее. Главное на следующих 3 днях выхода делать именно выход из голода, а не срываться. Тогда эффект будет даже лучше, а самоуважение возрастет и будет способоствовать дальнейшему сбрасыванию веса. Удачи в процессе!!!

Re: Каскад, с 84 кг до 55 кг
 

Nana, может быть. Еще раз попробую. Я настроена на длительное путешествие :)

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_78,0.png