Двухнедельное "бархатное" голодание
Здравствуйте. Форум обнаружила поздновато. Сегодня заканчивается 12-й день голодания.
Но я вела записи в тетрадке. Поэтому хочу опубликовать здесь, так сказать "на будущее". Хочу сказать, что в этом году на голоде второй раз. Первый раз грустный и недолгий. В марте 7 дней. Данное голодание начала 14 июля 2016 года. Все измерения утром с 6 до 7 утра, после посещения туалета 1день Вес 54,0 (весы дурацкие +-0,5 кг) Давление 98/60 - 57 (ударов сердце) В течение дня пять урюков заваривала и пила отвар, вечером урюки съела. Опыт голодания небольшой, но два раза голодала по этой методике под наблюдением доктора. Состояние отличное, бодрое. Никаких побочных эффектов. |
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание
Ух Ты! Не хватило у меня сил рассказать о моем голодании в прошлый раз.
Хочу сказать, что ыв прошлый раз все прошло чудесно. Я выдержала все 14 дней. Сложность была только в том, что все дни я работала. А иногда хотелось просто полежать. Хочу сказать, что сегодня ВТОРОЙ ДЕНЬ моего ВТОРОГО голодания. |
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание
Мой старт. 09.12.2016
Вчера утром вес был: 53,2 кг (наела этот вес за последнюю нееделю) Вчера начала голодание с очищения магнезией. Весь день пила воду с урюком, но урюки сьесть не удалось - ребенок сьел:)) Состояние обыкновенное, рабочее. Так как снова работаю все дни. |
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание
Сегодня 10/12/16
День второй. Вес утром: 51,9 То есть за вчера я потеряла 1,3 кг Это стандартно, как обычно первые дня три потеря составляет 1,1-1,5 кг Сегодня не заваривала я урюк, сьела только апельсин половинку, остальную часть забыла в холодильнике не работе. Специально не побегу в магазин за апельсином. На ночь выпила травяного чаю и съела ложку (маленькую) меда. Ложусь спать. Завтра и послезавтра голодные дни. Надеюсь, что выдержу их достойно. |
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание
КСТАТИ!!! Сама программа:
Первый день – частичное голодание. Проводится следующим образом: в стакан кладется курага (5-7 штук), заливается кипятком. Напитку нужно дать настояться, затем выпить. Процедура проводится 3-5 раз за сутки, то, что остается от сухофруктов вечером – съедается на ночь. В этот же день можно съесть морской капусты, желательно в порошковом виде (столовую ложку можно залить кипятком) и подавленный или тщательно пережеванный зубчик чеснока. Второй день так же относится к частичному голоданию. Проводится аналогично, но к рациону добавляется цитрус (чаще апельсин). Фрукт можно съесть на завтрак или растянуть на 3-5 приемов пищи. После дней частичного голодания следует 2 дня полного водного голода. Цикл повторяется до 14 дней. ВЫХОД ИЗ МЕТОДА прост и длится неделю. Исключаются дни полного отказа от пищи и чередуются первый и второй виды частичного голода. А можно постепенно вводить другие продукты в рацион, овощные пюре, кашки и достаточно быстро можно вернуться к обычному питанию. Только СОЛЬ - аккуратно с солью!!! Ее вводите очень медленно! Закрепить эффект получится, если не злоупотреблять солью, сахаром и мучными изделиями. Больше фруктов и овощей! ПРОВЕРЕНО! РАБОТАЕТ! |
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание
Сударыня, очень интересная методика
Расскажите еще о результатах, пожалуйста. У Вас сейчас какой день? |
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание
Давненько я тут не была. Сегодня 13й моего бархатного голодания. Давно я так рада и счастлива не была. Очень очень довольна результатом! За эти годы я подросла до почти 59 килограм.. Начинала с 58.8. Результат 13 дней 54.2, минус 4,6 кг! Очень собой горжусь!
|
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание
Крутой результат. У меня вес очень-очень медленно уходит. Сейчас два дня вообще то прибавка, то встал. Странности
|
Текущее время: 10:16. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами