Регулярные посты при грудном вскармливании
Завожу дневник именно для того, чтоб дать Обязательство. Не так страшен пост, как страшно Обязательство делать это регулярно.
Сегодня Экадаши, пью воду с медом и потом - пост на воде. Денечек. Может и дольше. Недавно "заскочила" на семидневку, планирую повторить, да и вообще хотелось бы войти во вкус. По натуре я жуткий деспот, переключение Контроля на Самоконтроль- просто необходимо для моего психического здоровья и спокойствия, да и для здоровья окружающих. В прошлую семидневку вошла с высоким сахаром- 8. Причин- не знаю. Мерял свекр просто так. Из проблем со здоровьем- регулярные приступы под новолуние и полнолуние с тошнотой и рвотой желчью. похоже на мои приступы мигрени, которые меня мучали с подростк.возраста, но голова-то не болит теперь. Вообще ничего не болит. Bio: Лена, 34 года, живу тихо-мирно в деревне, питаюсь преимущественно сырой едой, лакто-ово стиль. Сын на ГВскармливании, 2,4г. Дневник по сыроедению: |
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
моя семидневка
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
Да, в семидневку клизм не делала, ни на входе, ни во время, ни на выходе. Кишечник сам работал. К обычной твердой пище вернулась очень быстро и без проблем, только первые порции молотой моркови (в блендере с водой) вышли, кажется без изменений. На 6 дне воздержания от еды было послабление с чем-то, что я идентифицировала, как чернозеленую желчь. На 5 день, кстати, было "что-то" в районе печени. Не боль, но просто как-то эта часть моего тела приковывала мое внимание.
|
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
На 14 февраля на начало 4 четверти луны запланировала голодовочку. Хочу опять неделю, но как получится. Не хочу откладывать надолго, а то потом не соберусь. На экадаши воздержание от еды было сложным, видимо не востановилась еще. Вес немного вернулся, но не так прм, как другие пишут, что вес после недельной голодовки за 2 недели наедают.. у меня пара кило вернулась за 9 дней, трешка где-то еще не дошла.
Да, вообще, цели мои такие: - увеличить качественно потенциал моего организма, чтоб меньше жрать надо было, но лучше усваивалось - психологический отдых-реабилитация. надо проснуться маленько, а то будни засосали - подлечиться, подлататься - войти в график регулярных постов- для сохранения молодости, ради самоограничения (воспитания воли) и просто для психич.здоровья |
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
Привет, Agnus Dei! Где только мы уже общались! Я тоже хочу голодом почистить организм и снизить психологическую зависимость от еды. Сама на веганосыроедении уже почти два года. Но мне кажется, что этого для очистки недостаточно. Гаймориты все еще достают периодически меня, а трахеиты и бронхиты - дочку.
Дочка на ГВ, ей 3 года, но прикладывается, как для такого возраста, немало. Постоянные кормления около снов, ночные и бывают еще дневные. Планирую кормить до самоотлучения. На последний экадаши проголодала 36 часов. Считайте, первый сознательный голод. В середине первого дня - начало морозить, к вечеру появилась слабость. На утро - слабость неимоверная. Муж помог встать, состояние - практически предобморочное: звон в ушах, пятна перед глазами. Походила немного - не проходит. Прошло совсем только после второго принятия еды. Расшаталось равновесие "по количеству еды". Несколько дней ела, как ненормальная. Вот интересно: из-за чего такая слабость? Частичная причина - интоксикация, неприятный привкус во рту был. Но неужели организм до сих пор настолько загажен? Стоит ли продолжать попытки голодать? Я вообще-то хотела дней 5 попробовать. Вес около 51 кг при росте 165, запасов жира нет. |
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
Тусяшка, на второй день я тоже еле встала.. но у меня никаких признаков интоксикации не было, язык без налета.. я на ГВ списала. Потом- легче, за исключением ночи 4 дня.. реально казалось, что при каждом подсосе ребенка я просто потеряю сознание. А потом пошло на улучшение.
Пробуй дольше голодать.. или "раскачай" себя однодневками, но мне на них веса жалко.. летом я по дню в неделю голодала- вес не восстанавливался, прим. 4 разгр. дня за 4 недели- минус пара кило.. хоть у меня вес чуть выше твоего, но не вижу смысла оч.худеть при ГВ. При более длительном воздержании вес так не падает потом. И уж не думаю, что при твоем-то питании у тебя на второй день идет детокс. наверное просто тело не привыкло к длительным перерывам в еде. |
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
я подметила новую тенденцию у заморских сыроедов- "прерывистое голодание", т.е. есть редко, с большими перерывами, обычно- 2 раза/день. Тоня Заваста, выходка из России, автор нескольких книг по сыроедению, активно пропогандирует 2разовое пиание в своей книге "Квантовое питание", считая это дорогой к долгой молодости. конечно, выглядит она в свои "за пятьдесят" на 35 максимум
но вообще этот метод рекомендуется для сгона веса и набора мышц короче, короткие голодовки-хорошо, но если веса жалко, то не самый оптимальный вариант. |
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
хватило моей мотивации на два дня всего, причем первый был как обычно- после обеда рвота желчью и до утра бегала обниматься к унитазу. в этот раз выходило много желчи темнозеленой и горькой и с каким-то привкусом старья.. на второй день никакой слабости не было.
сегодня опять разгружаюсь, т.к. Экадаши, но ужинать буду. уж чего-то моя мотивация посдулась, пару дней- легко, а на дольше пока духа не хватило. |
Re: Регулярные посты при грудном вскармливании
Цитата:
Цитата:
Что за "подлечиться, подлататься"??? Пропиши четко в чем проблема. Например: болят почки. Хочу, чтоб не болели. Болит спина. Цель - избавится от боли. Поговори с ИЗ МЫШеЛОВКИ, она вылечила спину голоданием. "войти в график регулярных постов- для сохранения молодости, ради самоограничения (воспитания воли) и просто для психич.здоровья " ВОДА!!! Четче: в 30 хочу выглядеть на 25, ... я не буду плакать и расстраиваться... Это не мое изобретение, это работа с психологами по пищевому поведению научила. Никому не говори, что я раскрыла бесплатно их секрет ;) Давай, дерзай.. Составь четкие мотивации и действуй. Все получится. |
Текущее время: 04:03. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами