Головная боль во время голодания
Здравствуйте!
При первой же попытке поголодать один день, очень сильно разболелась голова. Как быть в этом случае? Можно ли пить таблетки от головной боли и есть ли немедикаментозные средства от нее? |
Голодать в не рабочий день и терпеть.
Далее у вас это прекратится (но постепенно). Приношу извинения, это к доктору, а не ко мне, сразу не видно основной темы. |
Брэгг пишет, что голова во время голодания болит у тех, кто привык к потреблению кофе, чая, алкоголя. И если вы откажетесь от этих «напитков», вам станет намного легче.
|
Цитата:
Лекарства при голодании не показаны. При голодании пейте больше воды. |
При голодании и разгрузочных днях голова и должна болеть поначалу - небольшая интоксикация собственными шлаками и эндотоксинами.
У меня тоже в первый или второй день голодания часто болит голова.Стоит перетерпеть и все будет хорошо. |
Цитата:
Думаю, это по той причине, что мне удается выполнять рекомендации. К сказанному выше, кроме отмены мяса, нельзя переедать и необходимо ограничить соль. Те, если вы съедите селедку - это можно рассматривать как нарушение, а слегка присолить блюдо, приготовленное без соли - думаю, это допустимо. |
От головной боли в первые 2-3 дня страдают многие. Очень хорошо помогает прогулка, в идеале где-нибудь в лесу. Фацит: новичкам лучше начинать голодание в выходные дни.
|
Относительно быстрое улучшение можно получить, прикладывая к голове горячую повязку. Тогда головная боль не помешает вам прогуляться.
|
Я вот тоже никак не могу справиться с головной болью на голодании. Четвертый день голодаю, и с каждым днем все хуже. Сегодня голова ночью так болела, что спать совсем не смогла :cry2:
Причем, до голодания три недели не ела мяса, ни чаем, ни кофе не злоупотребляю.... Если до вечера голова не пройдет, придется выходить..... |
Цитата:
Можно попробовать следующее (поочередно): - выпить чистой воды с добавлением щелочной минеральной либо небольшого количества пищевой соды; - глубоко подышать на свежем воздухе (либо в хорошо проветренном помещении, если на улице низкая температура); - сделать клизму чистой водой температурой не выше 36 градусов; - принять душ комфортной для вас температуры; продолжать губоко дышать. Как отвлекающее средство - горячая повязка на голову. При улучшении - обязательные ежедневные длительные прогулки. |
Текущее время: 07:19. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами