Голодание ради здоровья (1 СГ+2,5 ВГ)
 

Довела себя до критического состояния...
постоянные скачки из сыроедения и обратно, срывы на выходе из голодания, переедании и ещё много всего, чувствую себя и физически и духовно плохо.
Сильно набрала в весе

В общем нужен врач-голод! Без него дороги нет.
29 января улетаю во Вьетнам,
надеюсь это мне только поможет качественно провести голодание.
ибо там не будет никаких соблазмов, еду одна, так что ни к чему не привязана)


Задача номер 1: зайти в голод с завтрашнего дня! Удачи мне и всем голодающим

Re: Голодание ради здоровья
 

Первый день подходит к концу!! Ура, ура!) В общем все хорошо..мыслишки только всякие мучают. но держусь. На начало голода вес-62.6. Сейчас - 61

Re: Голодание ради здоровья
 

Dans le ciel,

Сколько будешь голодать? Или по самочувствию?

Re: Голодание ради здоровья
 

Хотелось бы 14 дней. но вряд ли получится..
так как уеду во Вьетнам на море и думаю лучше начать там выходить на соках. так хочется успеть покушать там фруктиков)
ну и жару я плохо переношу. мне голодается лучше зимой...а тут как бы из зимы в лето. и еще смущает то что клизмы не смогу делать находясь там.

в общем 7 дней точно буду голодать. а там как пойдет)
если не буду довольна результатом. потом еще поголодаю.. но уже через месяцгде то. надо чтобыорганизм отдохнул..а то слишком много стрессов

Re: Голодание ради здоровья
 

забыла написать что первый день голодаю на сухую!
Скорей всего завтра перейду на воду

Re: Голодание ради здоровья
 

На отдыхе планирую делать массажи. но беспокоит то что нужно будет мазаться кремами защитными от солнца..но это уже будет скорей всего на выходе..как бы это не повредило

Re: Голодание ради здоровья
 

Я думаю, что крема для загара это не так трагично. Если бы это было на длительном голодании в самый разгар, тогда да. Так что не переживай, а кожу защищай!

Re: Голодание ради здоровья
 

фух успокоили) ну тогда может и на 10 дней замахнусь. что то мне сейчас так подозрительно хорошо на голоде=) прям в кайф))

Re: Голодание ради здоровья
 

Пока продолжаю на сухом. Пить хотелось только ночью..спала не очень хорошо. но бывало и похуже) В общем состояние очень даже не плохое,
вес на утро-60.5. Надо прогуляться сегодня.
Возможно вечером пойду на йогу

Re: Голодание ради здоровья
 

В 14.15 начала почучуть пить воду, так как хочу вечером позаниматься спортом. без воды не представляю это себе.