Завтра начинаю первую голодовку в моей жизни (9 дней)
 

Доброго дня всем форумчанам. Я очень рада, что нашла этот сайт. Рада, что здесь даже пререкания ведутся в очень вежливой форме и все готовы помочь друг другу. :-)
Я до этого никогда не голодала дольше 2х суток. С завтрашнего дня хочу начать мое первое голодание длительностью в 10-15 дней. Очень боюсь, что сорвусь в первые 3 дня, пока желудок и мозг не поймет, что я решила продержаться дольше.
Здесь я буду очень рада, если вы мне поможете своими советами. Заранее спасибо:4u:

Почему я решила голодать? Потому что почитала Брэгга и заразилась этой идеей, потому что наслушалась много историй от знакомый практиков голодания, потому что хочу, чтобы мой бедный организм сделал передышку, потому что хочу избавиться от насморка, хронического тонзиллита и лакунарной ангины, потому что хочу похудеть к лету, ну и потому что хочу неизведанных ощущений.

Сегодня я питаюсь только клубникой. Завтра хочу освободить кишечник глауб. солью. (У меня как раз выходной) И если не сорвусь в начале и смогу продержаться дальше, буду делать клизмы. Так как я работаю, думаю не смогу активно заниматься фитнесом в клубе, но хочу параллельно голоданию делать дома, по вечерам бодифлекс(дыхательные упражнения).

Мне 27 лет, рост-170, вес-стыдно, но 78-79 (взвешиваться не буду первые 3 дня)

Надеюсь что сие общественное выступление поможет мне продержаться и не даст сорваться. (страх позора:blush: )

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Настрой хороший, да и цели в порядке, удачи!

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Поддержка моральная с моей стороны :D У вас все получится, не слушайте никого а просто делайте и все получится, мы сами строим свою реальность.

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Спасибо за добрые комментарии. :prv03:

Сегодня второй день голодания. Вчера попила гл. соль. Пользы ахти какой не почувствовала. И кишечник на мой взгляд прочистился не очень хорошо.
А так состояние нормальное. Кушать хочет не желудок, а мозг. В голове проносятся очень аппетитные картины. Очень надеюсь, что не сорвусь ну хотя бы до 7го дня. :-) Не знаю от голода или от жары, но нет силы двигаться.

У меня есть два вопроса к "старикам"
На какой день можно делать клизму? Мне кажется, что кишечник у меня далеко не свободный. И можно ли пить зелёный чай? Может моя усталость объясняется отсутствием именно чая? голода же у меня как такового нет. Спасибо

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Если голод влажный, то хоть сразу как чувствуете что пища усвоена (то есть часов через 8-11 после последней трапезы). Вам уже можно.
НЕТ!!! Ни в коем случае!
А слабость - это результат "акаллорийности" крови, перенастройкой организма на самого себя и токсикозом.
Будете пить чай - не получите пользы Голода - раз, сляжете вообще без сил - два. Только чистая вода (неминеральная, негазированная). Хотите тёплую, хотите нет - подберите комфортную температуру под себя (практика показывает что температура 20-35 градусов самая комфортная). Можно и кипячёную и сырую. Всё на вам оставшийся вкус))))).
Голодающий же мозг нужно обязательно "накормить" - дайте ему дело: обдумывание проблемы в поисках решения, игры-книги-хобби, отвлекайте его - известная ж зараза, ведь изведёт всего голодовщика, пока ему "кость" по нраву не кинешь - развлекайте себя.

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Спасибо, Elios, за информацию. После вашего ответа я решила, что чай пить не стоит, а вот клизму надо бы сделать.:prv03:

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Держусь. Голода до сих пор нет, надеюсь и не будет, а вот хорошее настроение чередуется складыванием рук:( Зато мечтаю о том, что у меня очиститься нос, перестанут закупориваться гланды, я получу сияющую мягкую кожу и красивую фигуру. +хорошее настроение. стараюсь не говорить ближним, что я начала голодать, знаю будут отговаривать и сносить мозг. Я-партизан.:shuffle:

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Умничка какая)))) Держись, все получится.

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

я вот тоже начинаю голодать с завтрешнего дня, и тебе желаю удачи.

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Тебе тоже удачи в голодании, самое трудное это оказывается вытерпеть первый день. Удачи тебе и здоровья
:prv03: